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こんにちは今日は朝7時から週一回行っている(といっても今日が5回目)ヨガのレッスンの日でした。ラッキーなことに憧れの青木千草先生のヨガスタジオCITTAで学ばせてもらっていますこれほどまでに滋賀に住んでてよかったと思うことはありません実は車の運転があまり好きではないのですが、頑張って運転していっております終わった後の疲労感が本当に心地よい。帰り道、気持ちよかったーって毎回叫びたい衝動に駆られます千草先生のクラスでは正しいポーズを取るため&ポーズを取りやすくするため
ご訪問ありがとうございます。5歳と2歳の子育て真っ最中のMinaです。4月から6年ぶりに社会復帰しました。今は週3回、働いています。今のわたしのしあわせなひとときは子どもたちが寝たあとお酒🍷をのんびり飲むこと♡ノートタイムで自分と向き合うこと♡ランニングすること♡2018年から使い始めたCITTA手帳。2019年9月には名古屋で行われた千草さんのトークライブにもいきました♡本物の千草さんに会えて一番前の席でお話聞いて幸せでしたー千草さんのブロ
こんばんは。yumikoです。先日のブログでも書きましたが、昨日、青木千草先生のヨガ基礎講座を受けるため札幌に行ってきました。午前中の実技は思っていた以上にハードで、いかに自分の体がガチガチで余計な力が入っていたか実感出来ました。午後からはヨガ哲学に関する座学でした。・ヨガ八支則とはヤマ(社会規律:全部で5項目)ニヤマ(個人的規律:全部で5項目)アサナ(ポーズ)プラナヤマ(呼吸)プラディヤハーラ(五感の制御)ダラナ(瞑想)ディヤナ(深い集
こんばんは。yumikoです。私が愛用しているCITTA手帳。その考案者でヨガ講師でもある青木千草先生が、1月5日北海道にいらっしゃいますヽ(・∀・)ノ。しかも、私がずっと受けたかった、ヨガのワークショップが行わます。色々迷いましたが、思い切って参加することにしました。仕事のスケジュールや、家庭の事情もあるので、札幌日帰り弾丸ツアーになりますが、それでもすごく楽しみです。仕事や実家のこともあり凹むことが多い毎日ですが、当日は千草先生に会ってたくさんパワーを受け取
おぺら合唱歌い*フレスカリアのなおみんです今日は、ダブルヘッダー。午前中は、銀座の伊東屋で手帳ライフコーディネーター青木千草先生のトークイベントでした。なおみんはCITTA手帳1年生🎒オフ会やパーティーなどなかなか予定が合わず、初めての生★千草先生にドキドキです4月に受けたむねちゃん先生の手帳講座で一緒だったメンバー2人は、午後の回だったのでひとりぼっち。さみしいなぁ😢と思っていたら、4月にもお世話になったよしみんを発見ビビリのなおみんは、もうそれだけで安心しました。千草先生
こんにちは滋賀県湖南市整体で妊娠・産後を応援する助産師でトコちゃんベルトアドバイザーの龍池千尋ですもう7月7月ですよ‼️‼️昨日から7月なんですが6月最後の土曜日のことつ、つ、つ、ついにCITTA手帳の開発者青木千草先生とお会いしてしまいました突然、何??ですねCITTA手帳とは私がここ数年愛用している手帳で(本当に使いやすい)千草先生は数年前からとってもお会いしたい方のお1人でした🎵そんな千草先生のブログで前日たまたま見つけたWS✴️たま
こんばんは。yumikoです。今日は、青木千草先生ブログをリブログします。この週末、滋賀のヨガスタジオCITTAでは、手帳朝食会主宰宮崎じゅんさんのワークショップ&コラボトークショーが行われていました。【WSレポ】宮崎じゅんさん本当に響くことをサラッと言う人【語録】手帳はどこから来て、今どこにいて、これからどこに行くのかを教えてくれるツール宮崎じゅんさん。私でも名前を聞いたことがあるほど、手帳業界では有名な人です。その方と千草先生のコラボ。本当に楽し
こんばんは。yumikoです。今日は、私が愛用しているCITTA手帳のお話です。私は毎年10月始まりの手帳を使っていますが、CITTA手帳には3月発売版もございます。(来年はそちらに切り替えようかと検討中)北海道の、しかも地方在住の私。店舗で購入できないためいつもネットで買っていました。ところが今日、CITTA手帳の生みの親、青木千草先生のブログを読んでびっくり!!。なんと、北海道、しかも札幌以外(ここ重要)でも取り扱い店舗があるではないですか!!。千草先生
こんにちは《京都発》リバティプリントで作るオーダーメイド手帳カバーと布小物のお店poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!お知らせ★現在オーダーストップ中です。。。先日開催の手帳カバー販売会ではありがとうございました!本日すべてのお客様の発送を終えました。無事に皆様の元へお届けできますように・・・続々と到着のご連絡も届いておりますし、中にはとっても嬉しいコメントをくださる方も♡そちらはまた後日ご紹介さ
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!お知らせ★現在オーダーストップ中です。。。千草先生がブログに書いてくださいましたとおり1/27の感謝祭にて協賛させていただきます!千草先生には本当にお世話になりっぱなしで「ご恩返しできることはないかなぁ。。。」って常々考えてたんです。でもなかなか思いつかなくて…。やっぱり、私にできることと言えば洋裁なんだよな~
こんばんは。yumikoです。今日は仕事が休みの日。ということで久しぶりにワクワクリストを書いてみました。私が愛用しているCITTA手帳には、1ヶ月で54個書ける「ワクワクリスト」があります。毎月書くワクワクリストは、私の楽しみの1つでした。でもここ数ヶ月、なかなかワクワクリストが書けなくなっていたのです。ブログと同じように、「何をどう書いていいのか分からない」状態でした。年始めに、多くのCITTA手帳ユーザーさんが、2019年のワクワクリストをそれぞれ書いていたのを見
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!お知らせ★現在オーダーストップ中です。。。待ってました!私もCITTA手帳3月始まり買いますよー♡さっそくポチしました。3月始まりは、10月始まりよりちょっとだけ薄いんです。荷物の多いママさんにオススメ♪手帳が新しくなると、手帳カバーも新しくしたくなるなー次はどの柄にしよっかな~ワクワク年が明けて、製作も
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕昨日はヨガスタジオCITTA守山店へ。以前いただいたこちら↓の体験チケットで青木千草先生のクラスを受講してきました!はい。本日もれなく筋肉痛です太ももとか結構頑張ったので足にくるかと思ってましたが、なぜか、腕・肩・腹筋が痛い…足はまた後々やってくるのか…?そう思うと恐怖。。。
こんばんは。yumikoです。みんなの回答を見るこれは2年前の今日書いた日記です。初めてCITTA手帳の講座を受けた時のエピソードですね。この時は手帳を使いはじめて1年くらい経っていました。でも、ワクワクリストも数えるほどしか書けなくて、手帳タイムも取れていなかった記憶があります。それがすごくもどかしくて、手帳講座を受けたかったのですが、北海道では一度も開催されていなかったのです。そこで、この2ヶ月前に別の手帳ライフコーディネーターさん(現在は卒業されてま
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です〕次回受注は11/13(火曜)20:00〜です!詳しくは文末のリンク先からどうぞ♪今日は先日納品させていただいた作品のご感想を紹介させていただきます♡ブログにてステキにご紹介くださったのは関東方面で手帳ライフコーディネーターとしてご活躍のむねかたようこさん♪そうそう。CITTA手帳の生み
こんばんは。yumikoです。11月3日、青木千草先生の出版記念札幌講演会&CITTA手帳1DAYセミナーに参加しました。講演会とセミナーを通じて改めて思ったのが、「ワクワクを他の人とシェアするのって楽しい」でした。普段は自分ひとりで書いている、CITTA手帳のワクワクリスト。これも楽しいのですが、同じCITTA手帳ユーザーさんとシェアすると、「いいですねー」っていう言葉と笑顔をもらるので、いつも以上に嬉しく楽しい時間になります。そして今回一番勉強になったのが、「ワ
こんばんは。yumikoです。今日はこれから、夜行バスに乗って札幌に向かいます。目的は、青木千草先生による、出版記念札幌講演会&CITTA手帳1DAYセミナーと渡邊康弘先生による、「レゾナンスリーディング基礎講座」とダブルで参加するためです。2日間、じっくり勉強してくるつもりです。ただ、勉強は2日間なのですが、実際は、移動の関係上約4日間家を空けるのです。幸い、夫は反対せず「行ってらっしゃーい」と送り出してくれるのでありがたい限りですが、主婦が4日間家を空けるってど
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕なんだか、朝からブログのフォロワーさまが増え続けているなぁ?と不思議に思っていたら昨日私が書いた記事を千草先生がリブログしてくださってました書いてくださってる内容が嬉しくて感動でウルウルで、下まで読んでもっかい上まで戻って2回続けて読んじゃいましたよありがとうございます♡
こんばんは。yumikoです。今日は休みを利用して色々買い物をしました。その中の1つがこちら。CITTA手帳公式ガイドブックです。CITTA手帳公式ガイドブック1,296円Amazon昨日発売だったので、今日入荷されているかどうか、可能性は五分五分だと思いつつ書店に向かいました。1軒目ではまだ入荷されていなかったので、別の書店に向かいました。2軒目では、店頭には並んでいませんでしたが、既に入荷されていたので無事買うことが出来ました。帰宅後早速熟読しました。
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕みなさん、もうご購入されましたか?CITTA手帳公式ガイドブック!実はこちらに私も掲載していただきました(p18です)ある朝、千草先生から1通のメッセージが!「ゆかちゃん!10月末に出るムック本にコメント載せたいから文章考えて!〆切今日中で!!」…………なんか
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕私が愛用しているCITTA手帳。製作者の青木千草先生が再三、口酸っぱくして言ってらっしゃる「手帳タイムをとりましょう」という話。私もフェスタにて千草先生の講演を聞き、こちら↓「人生が輝くCITTA式手帳タイム」を読んで…最近、手帳タイム復活させました!2年前にCITTA
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕つ、つ、ついに!先日、手帳カバー販売会にてご購入くださったお客様の中に↓こんな方が現れましたー!ご了解を得ましたので、一部抜粋して紹介させていただきますね。京都府にお住まいのIさま以下、ご感想================はじめまして。この度は、手帳カバーを購入させていただ
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕先日、近所の植え込みに「トトロ」を見つけたよ♡ささ、昨日の続きです。CITTAフェスタの音楽チームの演奏に触発されますますサックスへの想いが強くなる私。そんな時、一枚の折り込みチラシが…大手楽器屋さんの体験レッスンのチラシでした。そこには王道のピアノから、ドラム、トランペ
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕先日行ったジャパンテディベアフェスティバルでチャリティーラッフルという抽選会に参加したら作家さんのかわいいベアちゃんが当たり、昨日突然手元に届きました普段こういうの当たらないタイプなので、めっちゃ嬉しい今日は久しぶりにお客様のご感想の紹介です。埼玉県にお住まい
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕先日初めてリッツ・カールトン大阪へ行きました!もちろん目的は青木千草先生著『CITTA式手帳タイム』の出版記念パーティーへ!シャンデリア輝くリッツ・カールトン大阪出席特典の方眼ノートとジェットストリームお楽しみ抽選会で当たったパリのレターセット千草先生がこのチョイス
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕今日は小物販売、第二弾としてこちらをご紹介!15cmワイヤー入コスメポーチです!ワイヤーを入れることで、入れ口を開けたままキープできて使いやすい!中の仕様はリップポケット3室とフリーポケット1室です。↑こちらの3点は両開きファスナー使用。↓こちらの2点は片開きファス
人生1度きりだから。笑顔と幸せがあふれる日々を送りましょう。*゚・。.。・゚*AngelSmile*゚・。.。・゚*こんにちは。モットーはSmile&Positiveかさいたかよです。今日は、ずっとずーっと楽しみにしていた青木千草先生のヨガ基礎講座滋賀で開催されると知った時には毎週滋賀へ行こうか本気で考えて新幹線の時刻表とにらめっこしたほど行きたかった講座。東京で開催されると知った時には募集が始まって10分以内に申し込むほど(笑)ずっと心待ちにしてました久
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕今日は…一粒万倍日と天赦日と大安が重なる今年では、唯一の最強の1日なんだそうですよ!そんな日に〜青木千草先生の新刊本『CITTA式人生が輝く手帳タイム』がなんと重版決定ですってよ!まだ発売から1週間!たくさんの方がすごい勢いで購入されてるっていうことですよねー♪そしてそ
こんばんは。yumikoです。9月6日に発売された、青木千草先生の2冊目の本「人生が輝くCITTA式手帳タイム」ようやく読むことができました。時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う!CITTA式人生が輝く手帳タイム1,512円Amazon昨日書店から入荷しましたと連絡が来て、今日さっそく買いに行きました。そして帰宅後に一気読みしました。この本で一番心に残ったのは、第5章・「心が整う一日を送るためのヨガの教え」に書かれている、「執着しない【ヴァイ
こんにちは大人かわいいハンドメイド布小物poinché(ポワンシェ)のyukaです。ご訪問ありがとうございます!〔現在、オーダー受付ストップ中です。。。〕昨日は、私が半年かけて準備してきたCITTAフェスタ!でしたなんと!100名以上の方がお越しくださったそうですよもうね~、本当に幸せすぎる一日でした。事前告知の時点から「フェスタ当日は行けませんが、頑張ってください!」「持ち帰り品がありましたら購入希望です!」というメッセージや