青山ソフィア

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。GW突入ですね。みなさん楽しい時間を過ごしてるのかな。前回これまで運動にあまり興味がなかった私運動をあまり必要と感じてこなかった私運動の良さをあまり感じず始めても長続きしなかった私がこの度満を持して宅トレ始めた経緯を書きました。ちなみに宅トレはサロンに入ったんだけどトレーナーが３０名近くいてメニューも選り取り見取りで好きなクラス選べるんです。色んな

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんにちは。約1か月前から宅トレを始めました。それも満を持してのタイミングで。昔からブログを読んで下さってる方はご存じかと思うのですが私運動が苦手で、短期間なら色々やったけど（最長週３ウォーキング1年）さほど興味もないので続かないといったこれまでを過ごしてきました。4年前にソフィアビューティーフォースというダイエットとヒーリングを掛け合わせた美容プログラムもやっていたけど私のこれま

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。桜が美しい季節がまたやってきましたね。先日ある過去記事を探していたらこの過去記事を見つけました。↓↓･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*『瞑想』こんばんは。輝きコンサルタントの青山ソフィアです。最近、瞑想をよくしています。瞑想しようと思ってやっていることって一度もなくて、気づくとしてる。気持ちい…ameblo.jp･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは～。ここのところ月2回投稿ペース続いてるので来月からは週１投稿に戻したいなぁなんて思ってます。そうそう前回の記事の最後でソースとのアライメントの仕方を次に書きますって言ってたんだけど今朝から書きたいなと思ってた子どもに関するエピソードがそれとリンクしてたことに気付き若干ワクワクしてますでは早速本題に～。引き寄せの法則って重力と同じような絶対的法則だから満

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。みなさまご無沙汰です～。最近日が長くなってきましたね。18時頃にまだ明るいとなんだか嬉しくなります。今日はまず初めに質問させてください。スピリチュアルを学んでいる方ならスピ探求中の方ならよく耳にする言葉だと思うんだけど・「自分を許す」ことが大事・「相手を許す」ことが大事・「無条件の愛」が大事って。これらの言葉の意味ってわかりますか？何をどうすれば許したことになる

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。3連休の最終日ですね。先週あったことなんだけどこれ書こうと思ってたんだ。去年からうちのクラス（4歳児ｸﾗｽ）ドッチボールをやってるんだけどその日子どもが3人少なかったチームに「先生入って！」と頼まれ助っ人で入ったのに負けちゃったの。でその瞬間私、大人が入ったのに勝たなきゃ意味ないって申し訳ない気持ちに襲われてゲーム終わって子ども達に謝ったの。そしたら「いーよいー

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。最近暖かいですね。2月に入って、ブログ更新したいんだけど内容思いつかないなと放置してたらもう半月過ぎちゃった。昨朝のエイブラハムの人間関係に関するメッセージを見て去年の夏にシェアしようとしてた内容と思いっきりシンクロしてたので今日はそれを書こうと思います。そのメッセージとはエイブラハムの教えの大事なことのひとつなので私は常に実践するようにしていて実際大きな変化が

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥みなさんこんばんは。今日は前回の予告通り下記記事の続きを書きます↓↓･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*『全身つるすべもっちりのすっぽん効果☆』子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥おはようございます。みなさん年末いかがお過ごしですか。きっとお忙しいですよね、、。今月…ameblo.jp･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。今日やっと時間ができたので下記記事の続きの話をUPしたいと思います。･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*※この記事の続きです↓↓『全身つるすべもっちりのすっぽん効果☆』子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥おはようございます。みなさん年末いかがお過ごしですか。きっとお忙しいですよね、、。今月…ameblo.jp･･*･･♡･･♡･･*･

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*2024年もよろしくお願いいたします。･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*今年は年明け早々から心穏やかではないことが続きましたね。日本海側の方は特に今も不安な日々を過ごされている方が多くいらっしゃることと思いますので一日も早く平穏な日常が戻ることを祈るばかりです。私は今日が仕事始めだったのですが

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥おはようございます。みなさん年末いかがお過ごしですか。きっとお忙しいですよね、、。今月全然更新できてなかった、、、のですが、、、来年はもう少し頻度上げて書いていきたいと思ってますのでまた来年もぜひ読んで下さいね。今日のシェアはすっぽんがやっぱり凄かった！！っていう話。これは絶対書かなきゃレベルだったので♡昨日すごく久しぶりの友人と念願のスッポンを食べてきま

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。みなさん如何お過ごしですか。前回のブログからかなり久しぶりの更新になりました。やっとブログ書く余裕ができてちょっとホッとしてます。もうすぐクリスマスですね保育園ではもう一足早くサンタさんから沢山のX’masgiftが届いたので大人も一緒に新しい玩具や絵本を楽しんでます。その中に子ども達と連日盛り上がって読んでる本があって、そのこと今日は書こうと思いま

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。いつもブログ読んで下さりありがとうございます。今日は前回の続きです。日常で起きることって捉え方がざっくり分けて2種類しかなくて気分良くなる捉え方か気分が悪くなる捉え方か。つまり、ポジティブかネガティブか。その2種類のどちらかに絶対当てはまる。で私は、常に「望みの方を見る」っていうことを日常的にコツコツ練習してる。もうずーっとやってる。たぶん一生やるｗでね

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。お久しぶりの投稿です。最近はいい感じに寒くなりましたね。さて、今日は最近の気付きをシェア☆･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*望まないこととか自分にとっての一見ネガティブなハプニングってどこを見るかで結果が極端に変わってくる。私は人生で起きることって全部いいことだなって思った。だってこの一つのハプニングを解消しようとするとき直感さえ受け取れ

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥おはようございます。ここのとこ東京はまた暑いですね。そろそろしまわなきゃと思ってた扇風機、まだ使えました。今日も暑くなるみたい。そうだ、今日は美容のはなし。美容っていうか、健康っていうかどっちにも言えるかな。タイトルにも書いたんだけどデコルテマッサージって凄かったんだ！っていう発見の話です。なんでそう言えるかっていうと、、先月の半ばあたりからある日突然左の首

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*思い通りにいかない時こそ、、良いところを見るチャンス･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*どこにフォーカスを当てるかで今後起きることも自分の世界も変わっていくからまたは変わらずに今のままを継続することもできるし逆に言い換えれば良いところを探して見なければ今のうまくいかないなっていう現状を継続することは100%決定

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。前に携帯内のデータを整理した話シェアしたんだけどあれやってからめちゃくちゃいいことが多発してあ、やっぱり手放すって物凄く大事なんだって日々実感してる。･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*※ちなみにこの記事がそれです↓↓『脳内も同時に断捨離できちゃう〇〇〇☆』子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。今日は気づいたら結構な断捨離を

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。最近一気に涼しくなりましたね。体調崩してないですか？体調管理、念入りにして秋のいい季節を楽しみましょうね。ちょっと前に先月を振り返ったら全体を通して大きい意識・認識の変換が起こった月だったって気づいて、ちょっと興奮しましたｗある日はっきりとボルテックスに入った体験をして、ボルテックスにいる時ってこんな感じなんだね！って。こりゃあ最高に最大に気持ちい

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。先日妹からのSOSで赤ちゃんのお世話に駆り出されてきました。生後2か月の赤ちゃん生まれたての時も会ったけど、もうたまらなく愛に溢れてた。何とも言えない安らぎと癒しとほんと見てるだけでめちゃくちゃ幸せな気持ちになる可愛くて可愛くてめちゃんこいい匂いで、、この頃の赤ちゃんってなんていい匂いなんだろう、、ってミルクみたいななんとも表現できないいい匂い、、わかります？このい

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。今日は気づいたら結構な断捨離をしてました。断捨離といっても家の大掛かりなものではなくスマホ内の断捨離。結構前に買ったUSBが不良品だったみたいで新品送ってくれたのを何気に寝る前に試してみたらサクサク動くから気持ちよくなっちゃって眠気にも勝っちゃってあれもこれも、、って止まらず結果めっちゃハマった。こんなにやる予定じゃなかったし、ちょっとデータ移行できたら、、

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。時々しか書いてないのにこのブログを読んで下さってる方いつもありがとうございます。前回の時点でこの記事書き終えてたのにアメブロ全然開かないからアップし忘れてましたそんなわけで、また間は空いちゃったけど今日は前の続きで、♦自分で考えて全て自分で決めるということが当たり前にできてる人達の話と宇宙の法則との関係性、そして、♦彼らに共通する幼少期の育てられ方につ

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんにちは。前回の続きをすぐ書きたかったんだけど、最近バタバタで余裕ができず1週間経ってしまいました。でももっと経ったかと思ってたからちょっと得した気分w今日は続きの記事を一旦保留にして、たまには、今朝降りてきたばっかりの新鮮ネタをシェアしようと思います。･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*みんな知ってる？･･*･･♡･･♡･･*･･♡･

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。私普段は保育士をしてるんだけど保育士関連の子どもネタは今までブログでは数えるほどしか書いてこなかった。少し前に時々書こうかなって思ったの。普段子ども達と関わっていて子ども達って本当に波動が高いからさ、気づかされる大事なこと本当にいっぱいある♥そのほとんどがホッコリと感動がセットになってるものなんだけど、子どもの目線って真っすぐで鋭くてだからハートに響くし

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんばんは。一昨日が病み上がり後の初出勤だったのですが、いやぁほんとありがたいことに完全回復で楽しく働けました。朝、職場で上司と話してたらうちのクラス（4歳児クラス）子ども達はみんな元気で来てるわよ！と言われ、おかしいな、そんなはずないって。先週体調崩して発熱する子続出してたはずなのに、、って思ってたから。クラスに行ってみたら、数名の子ども達が寄ってきて喉が痛くてごはん食べら

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんにちは。先週思いがけず体調を崩して数日臥せってたこともあって更新が久しぶりになりました。去年もちょうど同じころに体調崩したのもあってここ2年ほど珍しく年１で熱出してます。面白かったのが、体調を崩す前日にね、良いことが続いていくつかの望みが凄くいいタイミングで叶ったりしてたんですよ。そのいい流れでまさかの体調も崩すという、、（笑）そう、で、今日書こうと思

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥あ～暑いですね～。子ども達は（4歳児達）この暑い中汗びっしょりになって毎日大繩練習してます。彼らには暑いとか関係ないみたい（笑）前回の記事でちょこっと触れたんだけどつい最近体験した現実化から悟ったことについて今日は書きたいと思います。･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*※前回記事参照↓↓『気にしなくなった途端に願いは叶う☆』子育てママを応援♥青山ソフィアです。

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥また久々の更新になります。更新してない間にいろんなことがあって気付きもいっぱいあって書きたいことが溜まってるのでこれから暫く更新頻度上げていきたいと思います。なのでぜひ読んでくださいね今日はまずは、願望実現の話。以前、理想のウエストサイズに戻った話をシェアしたんだけど※下記参照･･*･･♡･･♡･･*･･♡･･*･･♡*･･♡･･*『「年齢を重ねたら痩せにくくな

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥こんにちは。毎日暑いですね。水分・塩分補給こまめにしましょうね。この前ふと思い出したんだけど、若い頃にね、親にこう言われたこと。「外見ばかり気にしてないで内面を磨きなさい」って。そう言われた瞬間なんかむかついた。なんでムカついたのかは忘れたけど自分を否定されたと思ったのかな？でも同時に内面を磨くって一体どうやるの？ってわからなかった。それから度々忘れた

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥久々の更新です。暑い夏到来ですね。体調も崩しやすいと思うのでこの時期は特に水分・塩分補給十分にしましょうね。先日携帯メモの過去の記録を見ていたらこれ絶対シェアしとこ♪と思ったのが見つかったので今日はそのメモをシェアします。どうやって表現したらいいんだろ。「これ」ってなにかっていうと宇宙の法則にある捉え方なんだけどこれを知ってからというもの私自身ここ10数年の呪縛か

子育てママを応援♥青山ソフィアです。♥自己紹介はこちらから♥久しぶりにアメブロ開けてみてびっくり、、今月まだ1回しか書いてませんでした。最近自分のやりたいことに集中してた日々を送ってたらすっかり遠のいちゃってました。。ブログ書き始めてかれこれ6年目ですけど今はブログの優先順位が低くて更新頻度も減ってます。6年目になっても変わらないのが書くのに時間がかかることｗもっとサクッと短時間で書けるようになったらなぁ♡一昨日の新月の朝目覚め