ブログ記事16,260件
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％キングクラスの後に続いてお泊まり会を開催しましたまずは懐かしのちえ～るチョコを作ってその後におかず作りですもうね作って食べての繰り返しで胃が丈夫になりますねにんにくの芽を使うメニューでしたがにんにくの芽の状態が悪くてその中でもまし
ご訪問ありがとうございます食から「なりたい自分」を叶える忙しい人、料理が面倒な人にこそ出会ってほしい食の世界を夫婦で伝えていますつぶつぶマザーの舩津沙弥香ですシンプル×おいしい砂糖ゼロの料理＆スイーツでわくわく輝く毎日を手に入れよう未来食に出会う前の私は、不調のオンパレードで、複数の病院に通っていたり便秘が酷すぎてトイレにこもっている時間が長かったり休みの日は体がキツくてお昼過ぎ（下手すると夕方）まで起き上がれなかったり・・・思い返せ
ブログ訪問ありがとうございます。雑穀が主役の和のビーガン＆砂糖ゼロクッキングそして、あなたのいのちを輝かせるおいしさあなたの本気の食リセットを全力でサポートします♪つぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。１週間前に種まきした雑穀の芽が出揃いました～(*^^*)高キビもちキビもちアワ（根元が赤いです）うっかり水やりを忘れた日もあったので無事に芽が出てホッとしました。雑穀はもともと生命力が強いですからね♪それにしても、改めて考えると
雑穀×ビーガン×おいしい&ノンシュガー三重鈴鹿未来食つぶつぶ1日3回の台所仕事がワクワクになって自己肯定感爆上がりのサポートをさせていただきますつぶつぶ生活17年目雑穀料理教室つぶ工房主宰恒岡千恵子ですつぶつぶ料理教室と未来食セミナーを開催していますこんにちはお読みくださりありがとうございます岡崎城・味噌蔵見学を楽しんできましたーつぶつぶトークライブの翌日は、スタッフとゆみこさんで岡崎を楽し
雑穀×ビーガン×おいしい&ノンシュガー三重鈴鹿未来食つぶつぶ1日3回の台所仕事がワクワクになって自己肯定感爆上がりのサポートをさせていただきますつぶつぶ生活17年目雑穀料理教室つぶ工房主宰恒岡千恵子ですつぶつぶ料理教室と未来食セミナーを開催していますこんにちはお読みくださりありがとうございますつぶつぶトークライブin名古屋参加してきました3人のトークライ
長崎米粉と雑穀でグルテンフリー手ごねパン教室長崎雑穀と米粉でグルテンフリーのパン教室２０２３年６月レッスン長崎雑穀と米粉でグルテンフリーのパン教室忙しいメディカルスタッフのあなたを癒す手ごね雑穀米粉パン教室です。免疫力アップ・便秘解消・貧血予防など不規則な生活からくる様々な体のお悩みを改善できる雑穀を使ったパン作りができますrtny4.hp.peraichi.com商用利用可能コースグルテンフリーの雑穀と米粉パン教室３０レシピ商
こんにちは！つぶつぶ料理コーチ＆つぶつぶマザーの本多恵津子です。あっという間に5月も終わろうとしていて、びっくり！さて・・・6月29日木曜日に初めての試みとしてオープンデーを開催します！オープンデーでは「つぶつぶって何？」「雑穀っておいしいの！？」「まずは食べてみたい♪」そんな初めての方々が気軽につぶつぶを体験していただけるように企画しました11時半からのランチスタートで、つぶつぶミニレクチャーのあと美味しいつぶつぶ料理のランチ試
本日のおうちごはん。今日の夕ご飯は、塾のある日なのでいつものごとく簡単メニューです。鶏むね肉の酢鶏。後は、ズッキーニとツナのサラダと、お味噌汁は豆腐とほうれん草と葱。私は二十五穀米にしました。他の家族は炊き立てご飯。今夜は息子は塾のため18時にご飯。私は息子を見送ってから19時にご飯。←今ココ夫はもうすぐ帰ってくるので20時頃にご飯。娘は学校から塾へ行ったので、21時ごろにご飯。と、家族バラバラの夜です。鶏
こんにちは。お久しぶりになりました。今日は梅仕事しました。昨晩スーパーで1キロほど買ってきました。ヘタを取ってきれいに洗い。瓶へ〜。この瓶は煮沸消毒できないし、今回は梅酒ではないのでお酒も買っておらず…パストリーゼで消毒しました！パストリーゼ77スプレーヘッド付500ml配送Tパストリーゼ本体楽天市場1,380円ドーバーパストリーゼ77（つめかえ用・5L）手指手消毒ウイルスお出かけ薬用細菌除菌殺菌4510759890013
✨✨大谷ゆみこに会える✨✨✨✨✨✨イベント情報✨✨✨✨■6/13(火)小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨🔰(女性限定)■6/14(水)小袖ドレス撮影会@山梨■6/25(日)トークライブin島根🔰■6/27(火)-28日(水)和語レッスン合宿セミナー@山形🔰■6/29(木)-7/2(日)新バージョン天女合宿@山形🔰マークは、どなたでもご参加いただけるイベントです。第３章つぶつぶクッキング誕生（17）＊本記事は2002年発行『雑穀つぶ
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％キングクラスを開催しました夫の痛風が出ていたので開催できるかの判断が前日になりご迷惑をおかけしました笑ってますが足と手が痛いんです…今回の味調整はハンバーグのソース野菜が入らず調味料とハーブスパイスだけの味付けなので難し
5月29日（月）昨日の朝ごはん。紀伊國屋のはちみつ梅干し、これがラスト！美味しかったなぁ～、ちょっと高い気がするけれど・・・リピするか悩む。お昼の野菜スープ、朝食べきれなかったヨーグルト、焼き芋でした。カラフルで良い感じ。夕飯は、山本ゆりさんレシピで。バラではなくリーズナブルな豚コマでしたが、美味しかった。肉男子の長男に、大好評でした。3週間に1回食べたいって。←微妙な頻度。笑めんつゆと焼肉のタレだけなんて、簡単過ぎる！豚バラとなすのたれつゆ炒め【by山本ゆりさ
最近調子を聞かれた。今の悩み(パニック症状）以外の部分を聞かれた。うぅん。答えるのいつも悩む。悩むってどういうことだろう。良くも悪くもありません。普通です。絞り出た言葉がこれ。うぅん。最初から「普通です」って言えないものかな。未だに体調を聞かれるの苦手。答えるのもっと苦手。低空飛行でいいんだから、それを目指してるんだから。そう思えば良くも悪くもない、良くも悪くもある今。この状態はまさに目指してる状態では？ならば「いい感じ
本日の夕飯食べる人は６人翌日も食べたいから〜作ったのはバーモントカレー15人前新ジャガだから皮はついたまま〜ご飯は雑穀合体サラダはカット野菜で〜ドレッシングはツナごまマヨネーズツナとすりゴマとマヨを混ぜただけ〜もう一品アボカドのかいわれ和えザクザク切って醤油で和えるだけ〜美味しいもの大好き簡単調理楽し〜い
今日はわんさか人がいて楽ちんな1日でも明日は・・いない今日の分だと思ってがんばるぞい老後の生活や必要なお金ばっかり検索しているのでおすすめ記事にでてくるのもお金に関するものがほとんどになってしまった結論は・・節約にも貯蓄にもアッと驚く秘策なんてものはない！ってことです。年金、月10万、５万円、最近では３万で暮らすなんて記事がでておっ！と思って読んでもなんてことはない副業だったり家賃がかかっていなかったり公営でぐっと安かったり・・それなりに理由があるのです。まぁ当たり前ですよ
愛する人にいつまでもきれいだねかわいいねと言われたい♡そのために気をつけて取り入れているもの🐤🐤🐤基本はスーパーフード雑穀を入れたご飯と具だくさんのおみそ汁その上でプラスしている食品がありますその１つが黒ごまこれは抗酸化食品でよく知られていますよね〜お料理に合わせるのは白ごまが多くてなかなか黒ごまって使わずじまいだったりしませんか？でもね、黒ごまのゴマリグナンと言う有効成分の働きが凄いんです老いや病気の元の活性酸素の原因になるストレス物質を除去しますそして、この強
こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。心と体の免疫力をあげる食卓をつくる「未来食７つのキーフードレッスン」を定期的に開催しています。体調不良の意味がわかりました！参加された方の感想から。「体調不良が、書いてあるとおり！わたしのことです。いつも満腹栄養失調です
玄米と黒米と雑穀とレンズ豆のごはんを炊きました。今またお布団です。曇ってきました。明日は雨かな?
未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！家族で未来食を楽しみたいあなたを応援します！つぶつぶマザー大森かおりです。昨日は、彦根から１時間半くらいの名古屋に出張し、つぶつぶ料理コーチ増田めぐみさんが開催世話人となって主催されたつぶつぶトークライブ＠名古屋にゲスト出演してきました！！130名を超える参加者の皆さんが会場に集まられ、大きなエネルギーの渦が巻き起こっていましたよ♪
はい、この聡明な愛媛の舞姫さんの情報で「コメッツ」というサイト良きでございます昨日成城○井さんの10パーセントオンラインストア割引クーポンでもお米の購入検討しましたでも５キロで割引後でもどうしても四千円代でしたしかも一緒にせっかくならば雑穀もと思ったのですが何だかやたら、４袋入とか量が多い家人の顔色も曇ってきて昨日は断念で今こちらのサイトに直行なんとですね国内産米のブレンドで５
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％ヴィーガンになっても２～３年しか続かない人がいるという話を最近聞きました聞いたというかネット上で知ったのですびっくりしたと同時になんとなく理由が分かってしまいました実はヴィーガン食を自己流でやることが続けられない１番の原因です
”つぶつぶ”とは小さな穀物「雑穀」たちの総称です”つぶつぶ”を作り始めておもしろいーと感じることは見た目が似ているものは味も似ているということ光は波であり、波長の違いは色の違い。似ている波長のものは似ている色として視覚から私たちが認識するだけでなく、味も似ていると舌で感じて、さらには働きも似ていると身体で感じる。だから今まで食べていた動物性の食品も雑穀になっても身体は満足してくれるお肉やお魚、卵などそれぞれに似ている雑穀があるのも意味があるような気がしてそれも
よく食べるヘルシー食材教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようDGAZバッグインナーバッグハンドバッグシェイパー自立トートバッグインサイト手作りシルクサテンKellyケリー（コンニャクパープル、KL25）Amazon（アマゾン）20,052〜21,338円仙崎海産オリジナル天突きヒノキで作った手作り専用品Amazon（アマゾン）2,200円【朝の人気番組で特集されました！】藤栄ほんとうにすべらないお箸ST-
よく食べるヘルシー食材教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようルイボスティー？少し前にナチュラルローソンで。ラフランスだけでつくったラフランス茶ベリーだけでつくったベリー茶エルダーフラワー&レモンバーム茶月見草&6雑穀茶ノンカフェインだから、寝る前に良い。ラフランスの方が甘味ある。ベリーは酸味の方がわかる。YULICIオーガニックエルダーフラワー&レモンバーム茶BAGタイプ18ティーバッグ入りノンカフェイン36gAmazon（アマゾン
✨大谷ゆみこに会えるイベント情報✨■5/28(日)トークライブin名古屋🔰■6/13(火)小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨🔰(女性限定)■6/14(水)小袖ドレス撮影会@山梨■6/27(火)-28日(水)和語レッスン合宿セミナー@山形🔰■6/29日(木)-7/2(日)新バージョン天女合宿@山形■6月25日(日)トークライブin島根🔰毎月22日開催！つぶつぶ料理教室オープンデー@早稲田🔰🔰マークは、どなたでもご参加いただけるイベントです。
お取り寄せでイイの見つけた‼️しゅうマスター豆が大好き。あずき大好き。ぜんざい大好き。ピッタリの商品が新聞広告チラシで入ってた。お茶の市川園の『雑穀八宝しるこ』甘さ控えめで濃厚で美味しい😋また注文しよう‼️
こんにちは。グルテンフリー&オーガニック・動物性食品不使用のグルテンフリー雑穀粉パンとスィーツのドットベーカリーのかとうゆかりです。日本雑穀とグルテンフリーフード協会の代表もしています。最近はバタバタとしていて薔薇の季節を忘れていました。友人がこくフェスの実行委員をしていると聞いてお誘い頂いたイベントへ行ってきました。国分寺のスタジオ花音さん。素敵な🌹庭園とスタジオでウクレレとハワイアンで癒される時間。薔薇のアロマも香り、途中ふっと眠気が💦お花っていいですねー癒しとエネルギーを
愛する人にいつまでもきれいだねかわいいねと言われたい♡オババになってもなんとかしてキレイやカワイイの片鱗を残して置きたいそう思って生きています笑まあ、前からそう思っていましたがそのために取り入れるものが以前と比べてだいぶ違っています以前は〜補正下着から始まって美容器具とかダイエットフードコラーゲンドリンクマルチビタミン剤とか・・・なんか特別なものを使わないとダメなんじゃないかと思っていたフシが。。今は以前使っていたものはほとんど自分の中では否定的です特別な加
