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高安まちまち、FEDSUMMIT、G7控え、様子見ムード
春日公園球技場前8:30~10:20練習メニュー1)体操2)ジョグ4003)ドリル13種4)10種ラダー→10mダッシュ5)30m基本走6)SD(10・30・60)x27)中距離メンバーは4800mペース走7)短距離は30m傾斜地ダッシュ×5+100m上りx58)ダウン9)体操2部(走り幅跳び練習会)春日東小砂場10:55~11:5517人参加
8月22日14:30時点業種別値上がり率ランキング(上位5業種・上位5銘柄)1位:化学4241アテクト+7.15%4911資生堂+4.88%4047関電化+4.55%4971メック+4.34%4962互応化学工業+3.42%2位:ゴム製品5105TOYOTIRE+2.49%5101浜ゴム+1.89%5122オカモト+1.86%5191住友理工+1.46%5110住友ゴム+0.87%3位:証券商品
加古川市の株式会社ユニバルからランニングソックス『IDATEN』が新発売。オリンピック選手を始め、加古川出身の学生にヒヤリングを重ね好評を得ています。加古川市内でオリンピック前合宿を行っているツバルオリンピック候補選手も絶賛オリンピックから自己ベストまで加古川産でサポートコンセプトハニカム構造による足関節へのサポート多くの選手に実感してほしい足関節サポートソックス土踏まずをサポートしたソックスはたくさんあります。『I
8月22日13:30時点業種別値上がり率ランキング(上位5業種・上位5銘柄)1位:ゴム製品5105TOYOTIRE+2.74%5101浜ゴム+2.15%5122オカモト+2.11%5191住友理工+1.46%5110住友ゴム+1.13%2位:化学4911資生堂+5.03%4047関電化+4.55%4971メック+4.43%4951エステー+2.96%4410ハリマ化成G+2.82%3位:ガラス土
最近、オットーが陸上競技を再開しろと言ってきます。運動を全くしてないあたしの筋肉が凄いそうです。お見苦しいのは存じております、すみません。ふくらはぎの筋肉は現役時代よりこのふくらはぎになりたい!と同級生の女子に言われたり、おまえのふくらはぎにかぶりつきたい!と嘘かホントかわからない言葉をコーチに言われたり…笑笑どうです?なんかした方がいいかなぁ〜
8月22日11:30時点値上がり率ランキング上位10銘柄1位:6307サンセイ+18.26%2位:9674花月園観光+16.6%3位:3135マーケットエンタープライズ+13.93%4位:6033エクストリーム+12.00%5位:6640第一精工+10.69%6位:9913日邦産業+10.68%7位:3656KLab+9.48%8位:3260エスポア+9.29%9位:6030アドベンチャー
明日から3日間休みなので、ちょっと頑張った練習です。・アップ・柔軟、補強・ドリル・ケンケンリレー・ジョグ・流し・ダウンもうあと夏休みもちょっと、後悔しないように精一杯頑張りましょう!
8月22日11:30時点業種別値上がり率ランキング(上位5業種・上位5銘柄)1位:ゴム製品5105TOYOTIRE+3.08%5101浜ゴム+1.79%5121藤コンポ+1.53%5122オカモト+1.49%5191住友理工+1.32%2位:化学4911資生堂+5.63%4047関電化+5.15%4971メック+3.93%4962互応化学工業+3.50%4922コーセー+3.31%3位:水産・農
8月22日10:30時点業種別値上がり率ランキング(上位5業種・上位5銘柄)1位:水産・農林業1332日水+1.99%1333マルハニチロ+1.85%1301極洋+0.74%1379ホクト+0.50%1376カネコ種苗+0.44%2位:化学4047関電化+5.45%4971メック+5.16%4911資生堂+5.04%4962互応化学工業+3.50%4922コーセー+3.37%3位:ガラス土石製品
8月22日9:30時点業種別値上がり率ランキング(上位5業種・上位5銘柄)1位:水産・農林業1333マルハニチロ+1.81%1332日水+1.66%1376カネコ種苗+0.44%1384ホクリヨウ+0.33%1301極洋+0.28%2位:ゴム製品5105TOYOTIRE+1.75%5194相模ゴム+1.37%5191住友理工+1.32%5122オカモト+1.24%5121藤コンポ+1.02%3位
8月22日本日の東京株式市場プレビュー
昨日はチームの練習会に参加してきました。天候は雨で気温は24℃と2〜3日前と比べると天国のような気象条件で、とても走りやすかったです!メニューは、信州最速プロジェクトさんに敬意を表して、メニューをマネして、6000mP走(3分30秒)→(3周ジョグ)→1600m(4分48秒)→(1000mジョグ)→1000m(3分)という内容にしてみました。1600mという距離はkmで考える日本人にはあまり馴染みがないので走ったことがあまりありません。振り返っても記憶にない。この1600mが今回の山場
22日8時34分現在・寄り付き前予想上昇率上位(+3.29%超)左から予想上昇率順位コード番号銘柄名気配上昇率(該当150銘柄)16470大豊工業18.2929768いであ16.9131446キャンディル16.945451淀川鋼16.1558362福井銀15.9261934ユアテック14.1478600トモニHD12.388159立花エレテ11.892784アルフレッサHD10.64102907あじかん
県ユース2日目競技終了とともにすんなりとは帰してもらえずざんぎょー競技場を最後に出たのは私です3日間ともエアコンの壊れた医務室にいます赤穂市の福鍼灸TFConditioning
小学生ができたハードルドリル練習第三段です!https://youtu.be/J2Yy_76iSws左右を交互にステップをしながらトレイル脚の練習しています。すこし練習していくとできるようになっていきます。小学生ができた陸上練習はこちら
スピード練習の一環でリレーで遊びました。・アップ・柔軟、補強・ラダー・リレー・流し・ダウン金曜日から練習休みなので、明日は頑張ったジョグです。
☆第2回静岡県中部陸協記録会開催日8月21日(水)会場草薙陸上競技場天候AM:曇り・微~弱風・29~31℃・高湿PM:曇り・弱~弱中風・29~27℃・高湿◇女子1500m(全2組)1組9:25スタート塩津さん4’54”55(75”・81”・79”・59”)総合1位◇男子1500m(全4組)1組9:40佐藤さん4’18”21(69”・69”・70”・50”)ガミさんDNS◇女子800m(全3組)1組15:00塩津さん2’24”
第4水曜日は奥戸のトラックが休みなので、織田フィールドへ。少し早めに練習を開始したため、人がまだ少なかった。私のように普段奥戸で練習してる人間が織田に流れて、人でごった返すかと思ったがそうでなかった。しかしよく考えたら、奥戸は多くても20人くらいしか利用者がいないので、織田に流れてもたかが知れている。さて、今日は何をやるか朝からずっと悩んでいた。先週のレースで、本気で走るようなレースはしばらくない。(今週も土曜日は3000mのレースだが。)そういえば、先々週の日曜日に1500mを走っ
台風明けから気温も下がり走りやすくなったんですが痛瘋の痛みが治らず、走れませんでした。まだ痛みはあるんですがもう月100kmノルマが赤信号です、多少の痛みを押さえて走って来ました。
今日は陸上競技を屋良宣条先生に教えてもらいました!走り幅跳びも専門的に教えてもらいましたみんな上手に跳べましたよ!とても貴重な体験ができました!屋良先生ありがとうございました✨その後はみんなでおやつを食べに行きました!注文は自分で頑張りましたよ!暑い中みんな頑張りました✨
春日公園球技場前8:30~10:50練習メニュー1)体操2)ジョグ4003)ドリル13種4)10種ラダー→10mダッシュ5)30m基本走6)特練メンバー540x5レペテーション7分6)短距離は30m傾斜地ダッシュ×10+100m上りx57)ジャベリック投げ練習10分8)ダウン9)体操曇り空で、練習し易かったけど、体調崩した子が3人ほどいました。
この投稿をInstagramで見る酷暑の中憩に今週2回目の遠望峰山トレラン・貴嶺宮から反対側の幸田神社往復・高低差548m・1時間32分の旅でした・ストレッチ・・・#愛知県#幸田町#遠望峰山#酷暑#自主トレ#トレラン#陸上#マラソン#陸上競技#ダイエット#ランニング#トレーニング#busdriver#applewatch#nike#running#runtastic#runningman#runners#runhappy#inst
こんばんは!こんにちは!中距離ブロックで行った石川合宿の後半の練習日誌書きます!(今、岐阜へ帰ってる途中🚌)8.19(5日目)[午前練習]400m×12(70″)r:200m70″①69″4②69″0③70″8④70″8⑤70″3⑥70″5⑦69″7⑧70″4⑨70″9⑩70″111.×12.×+400m×4①71″7②71″9③67″2④70″0普段なら余裕のはずが、、、(言い訳乙)疲労も溜まっ
イヴニングストラテジー・21日FOMC議事録がターニングポイントも、引けは週末意識の買い戻し優勢か
お盆休みも終わり、本日より仕事に復帰しております。全国大会に行っていたので、仕事場に来るのは12日ぶり全国関係の後始末がたくさんあり、せっせと働いておりますまだ夏休みが続いていますが、だいぶ涼しくなり、夏の終わりを感じてしまい悲しくなっております。なぜ人は夏が終わることに切なさを感じるのか、冬の終わりは嬉しいのに夕方からは、駅伝部の練習会に参加してきます!
8/19昼治療夜帰宅ラン8kmJOG8/20朝通勤ラン7kmJOG夜帰宅ラン8kmJOG皆さんご存知の通り、Yahooブログが年内にて終了となる。移行どうすっかな~?と悩んでおりました。最初はもういいかな?とも思ったんですが、10年以上綴っていて私のマラソンの歴史とも言えるこのブログを無かった事にするのも勿体ない。そんな事で移行する事は決めたんですが、まあ年内までにすればいいか・・・とゆっくりしておりました。ところが投稿出来るのは8月一杯まで?早急に移行せな