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冬がおわり,11月以来の陸上競技場での自分の練習.一言で言うと「気持ち良い!」.毎年思うことですが,ただただ最高です.冬の練習でつくりあげてきた身体もあり,地面に接地をしてからの反発がなんだかトランポリンで跳んでるようなポンポンした感じ.最高に気持ち良いです.気持ち良くてもやりすぎずにスピードレベルは低めで動きを確かめました.【2024.3.27トレーニングプログラム】・W-upフィジカルサーキット3set・股関節補強・グッドモーニング15kg・スナッチ40kg3回と
2024年03月24日(日)雨愛知県豊橋市の穂の国豊橋ハーフマラソンにメディカルランナーとして参加した。これはボランティアの一種で、走りながら他のランナーに体調異変とかがあったら救護などをする役割。AM08時頃陸上競技場近くの地区市民館で真っ赤なビブスを受け取った。ランニングウェアの上にビブスを付ければナイチンゲールの誕生だwwだが私は医療知識はないし何の救急治療もできん。単に参加料なしでハーフを走らせてもらうのみ^^;去年のメディカルは雨だったが今日もまた雨。09時頃陸上競技場に
24日、日曜日はWEリーグ第11節アルビホームの新潟陸上競技場で試合でした。前節はアウェイで千葉Lと引き分けてしまい追いかけているINAC神戸・浦和は共に勝ち、差が開いてしまいました。ホームでは負ける訳にはいきません!2度目の新潟陸上競技場。アルビレックス応援団。今日は風が強い!入場者数1,450人、結構多い方ですね。セレッソはつないできますが、中央DFが硬いためスルーパスがなかなか通りません。ロングボールが多くなります。34分17番滝川結女選手がやってくれました。7番
さ、寒い😑陸上競技場大雨の予報が少しズレて曇り空☁良かった😅走ったり跳んだり投げたり何が楽しいのかと思っていたけどコレが観ているとハマる😄👍息子の出番🏃がんばれー😆それにしても観ているだけは寒い〜😣次は温かいコーヒーを持参するべきね😚
おはようございます🐤数日前に走行中に電欠になった急にペダルが重くなりモニターも表示が消えたバッテリーの電欠😥平坦な道だったがペダルを力を込めて走った!そうしたら急にペダルが軽くなりモニターも表示した!走行中に充電してある程度充電したので電動アシストが作動したかと!陸上競技場を10周すればアシストで1,2周走れる位充電するのか?
明日の大会に備え今日から東京へママぴこや山本さんが代わりばんこに運転してくれて本当に感謝感謝です今日から大会は行われていたので会場を見に行ったら残念ながらもう終わってしまっていたけれど駒沢の陸上競技場は第1回目の東京オリンピックの会場だったと聞きさらに気持ちが引き締まりました明日は山本さんと心身共にシンクロして頑張るぞー!
本日はGOGIRLRUNNINGFESにタロットカードリーディングで参加してきました✨来てくださった皆さまありがとうございました!!陸上競技場でのランイベントはとてもすこやかなバイブスで終始気持ちの良い時間を過ごしました🏃♀️☀️わたしは全く運動をしないのですが、会場の周りは早朝からさまざまな運動を楽しむ人たちで賑わっていて、これはそろそろ自分も運動を始める流れなのだろうかと感じたり。イベントでは他の出店者さんのブースをかなり満喫してきたのでまた改めて感想書きたいです☺️
3月20日(水)日曜日のフルのダメージでまだ太ももが筋肉痛ですが、天気が崩れる前に走ることにしました。市営の陸上競技場は毎週水曜日無料開放、しかも今日は祝日ということもあり、市内外の中学生から社会人まで、トラックにフィールドにと大賑わいです。競技場横の道は桜並木で、まだ開花していないにも関わらず出店が並んでいました。キロ6~6.5くらいで疲労回復と思っていましたが、トラックを走る学生につられてついついスピードがあがります。おかげで気持ちよく汗をかくことができました。一方で不
昨日は久し振りにコンビニで日刊スポーツ買ってJRAの今村聖奈騎手の騎乗をチェックしていたら・・・福島市のあづま総合運動公園陸上競技場(とうほう・みんなのスタジアム)でJ3の福島FC対松本山雅FCの試合があるそうで『総合球技場アルウィンに行くの巻』昨日は長野県松本市にある総合球技場アルウィンに行ってきました。試合のカードは長野県サッカー選手権決勝(兼天皇杯長野県予選決勝)松本山雅FC×AC長野パルセイロ…ameblo.jp昔に松本山雅のアルウィンスタジアムに通ったこともあった
Jチーム(中学生)がついに陸上競技場での練習を再開.3月中旬になれば陸上競技場で走ったりすることができます.本州の雪のない地域の方々にとっては当たり前のことですが,北海道人にとっては雪どけのこの時期の嬉しさといったら伝えようがないぐらい嬉しいのです.・・・そのため,「すぐにスパイクで走りたい」「冬の練習の成果を発揮したい」という気持ちに駆られてついついやりすぎてしまって怪我をするアスリートが非常に多いです.(私もたくさん失敗をしてきました)3月は頑張るけれども,無理をする時期じゃ
昨日16日、WEリーグ第10節アルビレックス新潟レディースはちふれASエルフェン埼玉と対戦でした。初新潟陸上競技場です。さすが芝は綺麗です。今日のお昼ごはん。カレー🍛です。風は相変わらず強いけど日差しが熱い!ビール🍺があう季節になってくるのでしょうか?さぁ試合開始。結果は…前半0:0後半開始すぐフリーキックから、、、Gooal!誰が押し込んだ?…5番川村選手のゴール!WEリーグ第10節アルビレックス新潟勝利!アルビレックス新潟対ちふれASエルフェン埼玉
工数応援目的での出向開始から約4ヶ月が経過した11月、出向中に住んでいた神奈川県との県境にある町田市で開催された市民体育祭の陸上競技に参加した。エントリーしたのは1,500Mと5,000Mの2種目。町田市の野津田公園内にあるその陸上競技場は、前月の10/7にオープンしたばかりで、私なんかが足を踏み入れるのも申し訳ない程それはそれは立派な競技場だった。エントリー種目の出走者名簿を見ても勿論誰も知っている人は誰も居ない。気付いたのは両種目にエントリーしている人が2名居たことで、その2名とは私と
40年前のロサンゼルスオリンピックの競技場。飼い主と夫は、トラックのスタートラインに体を傾けた。※(これは夫)これは、飼い主らが新婚旅行で訪れたロサンゼルスで、ツアーのハイライトとして盛り込まれていた、オリンピック開幕前の競技場見学に参加したときのものだ。前に一度紹介したかもしれない。コロセウムの電光掲示板には、ツアー参加者の名前が出ていて、それはちょっとしたサプライズだった。ツアーは10名あまりの人数で、みんなその演出に感激して、電光掲示板の方にカメラを向けていた。しかし、我らが
3日【日】朝練30'Jog4日【月】200m×10(R=100m)[36"35"34"34"34"34"34"33"33"31"]15kmJog5日【火】朝練30'Jog6日【水】20kmJog7日【木】クロカン18kmJog8日【金】200m×10(R=100m)[36"34"34"32"34"33"34"32"33"31"]15kmJog9日【土】朝練30'Jogスッキリしない天気が
今日は風の強い日でしたメニューは400×10のインターバル走キロ5分ペースで陸上競技場が冬の間14時からしか使えなかったので電話をかけて午前中使えるか確認してから出かけました久しぶりの市営陸上競技場着いたらやっしーコーチが練習中でした風が強かったんで最後まで走り切れるか不安でしたが無事10本終了キツかったけど走りきれたので嬉しい東京マラソンの疲れはなかったみたいですそれから2日前に届いてたんですが福井マラソンのTシャツとか大迫選手やっぱりかっこいい😍会えるかなーTシャツの
今朝の散歩❣️今のたろしゃ❣️今日は図書館に!借りていた本返して、また借りて来た今まで読んだことない作家さんばかり3冊借りて来た。すごく楽しみ😊その後たろしゃと散歩、雪降る前まで歩いていた陸上競技場に行く道忘れてない来るたびその道に行こうとするが、道ついてないので諦める。春になったら連れて行ってあげるよ♪写真入れたら文章消えたのでいつもと逆になってしまった。
本日は陸上競技場でレペテーションを実施。この陸上競技場、今シーズンからJ1に復帰した東京ヴェルディが練習に利用しています日曜はス東京ヴェルディの試合をスマホ観戦。久しぶりにJリーグみましたが、満員の埼玉スタジアムに驚きました。。。もう一歩のところで復帰初勝利でしたが、PK献上でドローでした。ただ、攻撃は良い感じに見えます。ホームの浦和レッズを苦しめてましたさて。本日のシューズはターサーエッジ2。疾走200m、ジョグ200mを10本。前回、前々回は8本でした。今回は2本増量3レーンを
本日は陸上競技場でレペテーション。疾走200m、ジョグ200mを8セットです。前回はペガサス40でしだが、今回はターサーエッジ2です。気温7℃結果。3レーンを走ったので、正確には207.5m。41秒40秒40秒40秒40秒40秒40秒38秒1本目走ると、あまりスピードが出ない。肌寒さを感じるため、無理にスピードを出さずに、リカバリーのペースが落ち過ぎないことを考えて走りました。安定したペースで走れてた且つリカバリーのジョグもペースを落とし過ぎず走れましたこのペース
陸上自衛隊が電磁波を使って敵の航空機の能力を妨げる「対空電子戦部隊」を令和6年度にも新設することが21日分かった。中国の早期警戒管制機に対処する部隊であるという。電磁波による妨害で早期警戒管制機のレーダーを無力化し、航空自衛隊の戦闘機が撃墜しやすくなるよう支援する。中国の偵察気球が新たな脅威となる中、気球を墜落に導く対処も視野に入れている。新設する部隊は車載式で高出力の対空電子戦装置という新たな装備を運用する。三菱電機が開発するという。
昨夜は、日本からJBにお越しになられていた友人夫妻を囲み、老舗イタリアンレストランの「Rosmarino」で久々の再会を祝しました。友人と最後にマレーシアでお会いしたのは、コロナが丁度騒がれ始めた2020年3月ですから約4年前。当時学校側の判断で、海外から帰ってきた近親者がいる場合、接した日から2週間は子供達を登校させてはならないというルールを強いられていたため日本に一時帰国していた私は、そのまま家族が待つ自宅に戻れず、一旦友人のコンドミニアムに直行し、子供達に代わり隔離生活を送っていたの
朝から雨☔️天気予報は午後から曇りのはずが小雨が降ったり止んだりなので、ウムムムム〜火曜日練習会に行こうか❓どうしようか❓風邪を引くわけにはいかないので〜夕方に、野々市に仕事に行くと道路が乾いていたので、ひょっとして金沢市営陸上競技場のあたりは雨はやむかも❓バタバタしててちょっと遅れたけれど、金沢市営陸上競技場へ到着〜トラックは濡れていました( ̄3 ̄)それはしょうがないけど、雨は止んでました〜メニューは30周ペース走。ゲロゲロ💦といつもはなりますが、今は左ヒザの様子見ながら
本日は久しぶりに陸上競技場へ。疾走200m+ジョグ200を8本。ダニエルズ先生流のレペテーションを実施しました。まだカーボン入りのシューズは時期的に早い。ただ、ターサーエッジ2は昨日のジョグで濡れている。。。ということで、履いたのはペガサス40でした。ペガサス40は、私と同い年。40歳記念としてジョグ用に購入しました今年初めてのレペテーションだったため、特にペース設定はせずに走りました。結果。①40秒②40秒③38秒④39秒⑤39秒⑥39秒⑦39秒⑧38秒1,2レーン
人によっては抵抗感覚えるかもしれない?ひな人形を使ったオリンピック。ひな人形たちが「パリ五輪」…愛知パリ五輪を盛り上げようと、陸上競技場を模したセットに約500体のひな人形を並べた「福よせ雛(ひな)」が、愛知県高浜市の人形工房で展示されている。桃の節句(3月3日)まで。「五輪会場」は幅7・5メートル・奥行き4メートル。きらびやかな装束の人形たちが、躍動感あふれるポーズでハードル走や棒高跳びなどに挑む。市内の女性12人でつくる団体「福よせ雛チーム吉浜」が、…www.yomiuri.co.jp
中島廉売入口まっすぐ行くと陸上自衛隊駐屯地に着きます千代台方面に向かいます中島町会館、中島町児童館、中島小学校千代台陸上競技場中島三郎助父子最後の地税務署向かいに有ります説明書きを読むと中島町の町名になった理由が解りました昨年8月に閉店したテーオーデパートの横を通ります北海道教育大函館校舎裏を通りますグランドと陸上競技場の間を通ります盲学校で終点です
明日は高知龍馬マラソン2024が開催されます。明日の高知は最高気温が19℃らしいので、ランナーの皆さんは大変でしょうけど、怪我なく頑張って欲しいです。スタート地点:高知県庁前フィニッシュ会場:高知県立春野総合運動公園陸上競技場
今日は知り合いのブラインドの方も一緒に陸上競技場で練習をしましたいつも陸上競技場では山本さんと二人で練習をしているので新鮮な気持ちになりました伴走者の方が交代してみたり知り合いは初めてスターティングブロックを使って走ったりお会いした時にはお話はするけれどこうやって一緒に汗を流せるのも嬉しいなと思いましたうふふーーー終わってからのカレーも最高でしたー
これから陸上競技場でイベントがあるのですが早めに来て腹ごしらえしてます^^ラグビー場を眺めながら😊カツサンドとアイスアメリカーノヤバい!カツサンドがボリューミーすぎる😱お店のおねーさんに、食べきれなかったらお持ち帰り用で袋に入れますからねー╰(*´︶`*)╯って言われた。。。。けど(^ν^)お気遣いいただきましたが╰(*´︶`*)╯♡美味すぎて完食したぁーーー😊👍ラグビーグッズも販売してて見応えあるお店でしたぁ^^ここ、ラグビーWORLDカップの会場になった所だ
本日のウォーキングは等々力緑地アリーナから池、陸上競技場のまわりを1周でだいたい30分位かな野菜とお肉とお魚と温泉は足りているので運動が私に不足しているということで時間を見つけてウォーキングしています♪まだ朝早かったから子供いない昨日、子供が集めたのかなまつぼっくりウォーキング無理せず続けていきたい2024
今朝の温度計🌡️は水曜ポイント練習をするため市内の陸上競技場へ直行したので無しです今日から水曜日の天気の良い日にポイント練習をする事にしました短い距離のダッシュ系で左足膝裏に痛みや違和感が出たのでそのこまでダッシュしないである程度息の上がる坂道はないかと考えると(ハット🎩地方は坂だらけですが)市内に有る陸上競技場の周りが丁度良い坂道で一周が700m上り坂が400m下り坂が300m以前よくラン仲間と300~400mの坂ダッシュしていた場所です真ん中あた