開脚システム

昨日は大阪で筋膜システム式開脚講座を行いました。筋膜システム式開脚は・張力→関節可動域UP・滑走→筋膜リリース・感覚→軸の活性化による開脚フローと筋膜操作を利用したアシストがメインコンテンツです。どれも自信を持っているコンテンツですが、参加者のバックグラウンドにより驚いてくれるポイントが違います。昨日はアシストに興味を持ってもらいました。通常アシストというと深めるために押すイメージがあると思います。筋膜システム式開脚では筋膜を捉えてずらすだけ。

昨日、ヨガレッスンを担当しているinStyleで漁師料理のイベントがありました。そこで料理を披露してくださった上田勝彦さん(ウエカツさん)がすごく良いことを言っていました。====================================料理人でもないのに、なぜ料理人に教えられるか。料理人の世界もレシピで暗記するようになっている。1レシピの暗記は1料理。10習うと10料理ができる。それでは魚の種類も産地も多いから追いつかない。仕組みを理解する必要がある。

今日はこのDVDみました。億男400円Amazon理由は２つ。1つ目は、シンプルに佐藤健さんのファンだということ（笑）最近のこの漫画を元にしたドラマのドS医師役はハマり役ですよね〜恋はつづくよどこまでも（１）(フラワーコミックスα)Amazonるろうに剣心もハマり役っすよねー。るろうに剣心京都大火編199円Amazon昨年の映画仮面ライダージオウに出演されたときもグッときたなぁ劇場版さらば仮面ライダー電王ファイナル・カウントダウン2,500円Amazo

美構造®︎プロデューサー身体の使い方研究家藤原ヒロシです。久しぶりにYouTubeアップしました。このペアぞうきんしぼりのアイディアの原点は2019年11月に発売された私の書籍一瞬でおなかがへこむ!ぞうきんしぼりダイエット1,100円Amazonこの、ぞうきんしぼりダイエットのWSに来てくださった方からされた、こんな相談からでした。「私、リハビリセンターに勤務してるんですが、このぞうきんしぼりのエクササイズを片麻痺がある方にも体感してもらうにはどうしたらよいでしょうか？」

今日は、京都でセラピストは魔法使いの体験WSと美構造ごちゃまぜ体験WSでした。開脚をもっと楽にできるようになりたいとご要望いただいたので、数秘をチェックしてポンっと10秒「えーー！全く触れていないのに、なぜ！？柔らかくなるんですかー笑」と盛り上がりましたよん(^^)こういう時に、流れに乗っていく人といけない人が二択にわかれます。楽してできたラッキー！楽やからまたやろう。と楽しめる人楽してできたって、どうせ持続しないでしょ？と斜めからみる人どちらが、今後良くなっていくかは想像がつき

美構造プロデューサー、身体の使い方研究家、気功・ヒーリング研究家の藤原ヒロシです。僕のところに個人セッションに来られる方は、開脚が柔らかくなりたい！前屈後屈が柔らかくなりたい！全身美容セルフケアが知りたい！どこにいっても良くならなかった不調をなんとかしたい！どんな事をしているか直接体感してみたい！そんな目的を持たれている方ばかりなんですが、、、今日来ていただいた方は整体院やマッサージ、トレーニングジムでパーソナルトレーニング良いと聞いたものは試してきたし頑張ってやるべきセルフ

昨日、ガチガチ不調タイプとブレブレ不幸タイプについて書いてみましたが、その続きです。筋肉や筋膜が硬い部位をストレッチしたりマッサージしたりをしない開脚や柔軟性アップ方法があれば、画期的なんじゃないか？と考えて、腹圧を使うお相撲さんの股割りに近い開脚法を考えて普及させているのが「美構造開脚システム」です。美構造開脚システムが取材された記事https://qolhacks.com/yawarakakunaru-kaikyakuこの頃より現在はさらに、楽して身体を柔らかくしていくコツができ

2月1日ついさっきの話セラピストは魔法使い講座で教えるテクニック数秘セラピー（欠落数をチャージするボディワーク）をバリ島に住む方に遠隔で体験してもらいました。海外に遠隔って多分はじめてやったけど、うまくいきました(^^)「呼吸が深くなってる、あれ左肩の痛みがない？」なぜ？？めっちゃ気分がよい、、、。不思議ー。となりワイワイ楽しめました。やはり距離は関係ないっすね(^^)遠隔でできるとほんと便利なんですよね、例えば実家の家族もわざわざ帰って施術しなきゃいけないじゃなくなるし（〜

美構造®︎プロデューサーの藤原ヒロシです。今日は東京。パーゴルフさんの取材撮影が想像以上に順調で予定より１時間はやく終わり香港中華をご馳走になりました。写真なし、、、。餃子定食餃子10個（生地しっかりめ、具多め）でお腹パンパンになりました。肝心の取材の内容は、なんとフレミング×ぞうきんしぼりを出しちゃって気分ルンルン（多分後屈マジックメディアデビューかな、、、）で次の現場に向かいお腹いっぱいで美構造ごちゃまぜ体験WSでいつも以上にキレがよく、みんな知りたい「セラピストは魔法使い」の

美構造®︎プロデューサー身体の使い方研究家気功・ヒーリング研究家藤原ヒロシです。明日は、東京で雑誌週刊パーゴルフさんhttps://www.pargolf.co.jp/の取材と撮影を受けてきます。週刊パーゴルフ2020年02/04号[雑誌]Amazon僕の役割は、エクササイズ指導で今回のテーマは「ぞうきんしぼり」ムーブを使って●股関節の可動域が広がる●ひざのゆがみが正されて痛みが軽減する●左右差なくセンターに重心を置けるようになる●肩の可動域が広がるこんな

美構造®︎プロデューサー開脚システム考案者藤原ヒロシです。開脚を教えはじめて3年この写真は3年ぐらい前余裕っぽく見せてるけど泣きそうなぐらい頑張って撮影した芝生やから足沈むしね。開脚システムが広まって仕事の都合もあり、沢山開脚を練習していた。でも仕事中はあんまりやりたくなかった。疲れるから、、、笑しばらくして、マシになったけどまだスイッチをフゥフゥいれて気合入れてやってた時オデコが床もまぁできてました。補足しておくと、それ以前の僕は本当に硬くて開脚して座ることすら厳しか

【やる気スイッチ】の話が続きます。今日はね。昼から21時まで予約でみっちり！なので、自分時間で動けるのは午前中のみ！というわけで。朝からね。スイッチONにして、いよいよフラの衣装作り、スタートしよう！と思ったわけです。衣装作ったりミシンとか、私は得意分野ではあるんですがやりだすと、めっちゃ夢中になれるんですが夢中になりすぎて他のことが手につかなくなるぐらいやっちゃうのでスイッチONにすることをためらってたんですね。けど！30日のイベントで、明らかに衣装が足り

美構造®︎プロデューサー藤原ヒロシです。こういう趣旨の御質問をよくいただきます。「ずっと定期的に運動はしてるのですが一向に開脚ができなくて、、、どうすればできるようになるでしょうか」「ヨガをやりはじめて体は柔らかくなったのですが、ヨガを休むとすぐに硬くなってしまいます。楽して維持する方法は本当にあるのでしょうか？」ぼく自身、開脚の研究をやりはじめて3年になりますがやはり立位前屈や立位後屈と違い、開脚は構造が複雑なので単純に筋トレやストレッチをしてもいっこうに柔らかくならな

【やる気スイッチ】ワークショップがヤバすぎた♡大興奮中です。美構造®︎との掛け合わせはやっぱり凄かった！このスイッチ。身体を使って体感し身体を使って繰り返し腑に落としていくからそのままズドンと心にも落ちやすい♡そして、ワーク中に…スイッチ入っちゃった今日の受講生さん（笑）講座後は『スイッチが入ってやりたいことだらけです！早く帰ってやります！』っていそいそと嬉しそうに帰っていかれました。それはそれはいきいきと。目を輝かせて。お見送りした時の後ろ姿の凛としたカ

以前ね。ボールde開脚ってのをやってたんだけど。＼ボールのおかげで腰痛もちでも楽に開脚できるようになりました！さらに。見てください！ボールなくても足抜きができるようになりました！ボール開脚、すごいです♡／って動画付きメッセージをいただきました。つい先日徳島で同じようなことを言ってくださった方もいらっしゃって。なんだろう。【開脚】のこの魅力。どうしてこんなにも開脚に恋い焦がれるんだろう。3年間開脚セッションをしてきて事実、こんなに開脚したい人がいるんだっ

いやぁー。びっくりです。何がって…。今日もブログ書いてるし、私っ！！あんなに苦手意識があって1記事アップするのにあんなに時間かけてたのに。なんだこれ。労力ゼロやん！！『ああ…今日は何書こうか…💧』ってのも、今んとこゼロ。あ、スイッチ押す前は美構造のフレミング呼吸が必須ですが呼吸ってやる気あるとか無いとか関係なく…普通に息するしね。この方法を取り入れてから全ては自分の中にあるんだってのがようやく感じれるようになりました。自分の中から出てくるものは枯れることが

美構造史上最大の講座セラピストは魔法使い講座ワクワクします魔法使いのように人に驚きと感動を与えていき自己実現していきたい方はぜひチェックしてください(^^)↓先日は開脚システムインストラクターの方たちとWS。進化したシンプルアイディアをお伝えしました。Mさん人生初のデコドン達成おめでとうございます！心と体は繋がっている。この言葉は聞いたことがある人が多いと思います。心が軽くなれば体も軽くなる体が軽くなれば心も軽くなるそれを実感しているからこそ美構造では、身体の使い方を通し

美構造プロデューサー身体の使い方・気功ヒーリング研究家藤原ヒロシです。美構造史上最大の連続講座「セラピストは魔法使い講座」まもなくスタートしていきます〜↓↓↓セラピストは魔法使い講座の構想を練っていて湧いてきたインスピレーションは「美構造が終わる」という言葉。なんでこんな言葉が出てくるのかと思ったらこういう事です。「美構造ってどんな事をしていて、どんな考え方なの？」という質問に対して明確な答えがみつからなくなっちゃうなと思いました。セラピストは魔法使い講座の内容が僕

今日は少し遠方からのお客さま。っと言っても大阪府内ですが。開脚セッションに来られた理由は『3ヶ月前にキックボクシングを始めて、ハイキックを蹴りたいから』ビフォーを見せていただいたら…おっと！居たー！私と同じレベルー！ぐふふ。何人もセッションしてて初めて出会いました！足を前になげだして…座れない。『あぐらでも、立て膝でも、何でも楽な姿勢で座ってください…』と言っても…床に座る、その時点で楽なところなんか、どこにもない！（笑）あー。懐かしい、その感覚！そうそう。私も

開脚システムインストラクター特典のひとつめ。やる気スイッチの入れ方にたくさんの反響をいただきました。皆さんの『やる気スイッチ』の解釈がなかなか面白くて。『やる気スイッチってどこにあるの？』『全くやる気が出ない日々を過ごしてるから、今すぐ知りたい！』とか、『やる気スイッチはいつも押しすぎてオーバーヒートしちゃいます』なんてメッセージまで色々いただきました。私はこのスイッチを知ってからまだ押すタイミングを間違えコントロールしきれずやっぱりこんな時間にブログ中（笑）今日

美構造プロデューサー身体の使い方・気功ヒーリング研究家藤原ヒロシです〜。最近、開脚システムがまたまた進化しまして人生でおでこが床についたことない方でも、その日のうちについてしまうことが続出しています。そして面白いのは、人生初の偉業を達成したにもかかわらず、苦労したわけではないから感激して泣いたりしない（笑）もっと硬い筋肉を伸ばして、頑張って達成したら嬉しいのかもしれないですね。でも僕はやっぱり、皆んなにもっとプラスの方向に進んでほしいから出せる結果は、パパパっと出してしまって行

今日はねとある開脚インストラクター仲間との定例会。定期的にお会いして開脚実技のフォローやビジネスフォローをしてるんですがなんとなんと。その彼女にもね。あれよあれよと事が動いて遠い先に置いてた夢がいきなり目の前に現れた！それもトントントンと全てがうまく流れてもう、叶うしかない感じで『え、そんなに早く？』って。もう、何が起きてるんかわかりません。けど、そこに向かうって分かったらもうワクワクして堪らないんです！って。そう！まさに、その感覚♡私も同じですーっっ

肩甲骨まわり頸椎まわりを然るべきベクトルに調整するだけで前屈の柔軟性後屈の柔軟性開脚の柔軟性全てがよくなる（股関節のベクトルが合う）というアイディア💡がでてきた。このキッカケはフレミングハンドで後屈が劇的に柔らかくなるアイディア💡からです。股関節を柔らかくするなら、首と肩甲骨まわりをやればいい！が当たり前になったらオモロいそれより、首や肩甲骨まわりなら座っていても立っていても調整できるから簡単に気軽に取り組めるんじゃないかなという期待も。からだって面白い。あ、逆を言

美構造®︎プロデューサー身体の使い方研究家気功・ヒーリング研究家藤原ヒロシです。○自論仮説シリーズ肺が活性化する（上方向と背中方向へ拡がる）と自分に合う合わないが肺で筋反射テストできる※肺の写真通りに大きく使えてる感覚がある人は少ないんだけど、肺のイメージ写真みて呼吸するだけで肺は活性化するので呼吸しやすくなります。そういえば愉快の会で、小山さんがライフエネルギーテスト（筋反射テスト）の話や実演をしてくださり改めて考えた。僕は肺や呼吸でそれができるようになったので、生徒さん

昨晩はなんかスイッチが入りツラツラと書いたけど、、、ベースは【こんなありそうでなかったアイディアおもしろくないですか？】ってことなのよ。他の流派より正しい方法を教えますじゃないのよ。ストレッチにしろ筋トレにしろ美構造にしろ人間と同じで完璧じゃないわけ。完璧じゃない足りない部分をみたらみつかるわけでもめちゃくちゃ良いところは必ずあるわけよ。相性とかもあるし人間なんて、みんな数秘違うし特性違う（欠落数を埋めていけばバンバン相性あうのか興味しんしんナウ）昔は僕も競争の世界にい

美構造®︎プロデューサー身体の使い方研究家気功・ヒーリング研究家藤原ヒロシです(^^)今日、愉快の会でお話しながら改めて気づきました。美構造®︎や身体の使い方をやり出してから繰り返しお伝えしているのが【筋肉を緩める意味】かなと。いや、当たり前ながら筋肉を緩めると柔軟性が向上したり痛みが緩和したりむくみがとれたりするのは、よーく知っているんです。最近だったら筋膜にアプローチするのも同じ感じですね。まぁ要は、結果が出れば何でもいいんです(^^)そういう考えの中でみ

【藤原ヒロシ美構造セミナー情報】●1月13日京都美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座10:00〜16:00参加費25万円（税込）FBグループにてフォローあり●1月18日京都美構造®︎開脚システムインストラクター養成講座10:30〜13:30開脚施術編※セルフ開脚編3時間は別日程で行います。13:30〜15:00ぞうきんしぼりダイエットWS参加費5500円※参加された方はぞうきんしぼりダイエットWS開催可能です♪●1月20日.21日宮崎県内美構造

今日は、安藤庵とのコラボイベントゲストは小山利王さん「愉快の会」小山さんの快医学のお話では、操体法頭蓋仙骨療法ライフエネルギーテストと濃密なお話が聞けてみんな大満足。一応ホストの安藤庵と僕はフレミングハンドで遊ぼうな感じで肺の重要性をお伝えしてみんなに楽しんでもらいました。安藤庵の名刺安藤庵の本THEメンタル五臓1,430円Amazonサインしてもらいました。ふざけてはるけど、達人です（笑）安藤庵の本は、カッズミイダさんというビームスの天井画を描いては

新年早々…。やってきました。新たなチャレンジ。あぁぁぁぁ。怖い…。『いつかやりたい』と思ってたことがこんな風に強制的に決まるなんて…確かに『やりたい』って思ってたけど。それは『いつか』であって『まだ先』だと思ってた。けどこういう風に、やるしかない状況にならないと一歩踏み出せなかったことなのかもしれない。ってかこれが『コツコツ努力しなくても、楽に達成すること』なのか‼︎→藤原ボスのブログにも書かれてた。もうちょっとコツコツ頑張った先に色々準備を整えた先にその夢が

こんにちわ！瞬間軸®︎田村輝美です。人は同時にいくつもの事を気を付けられないそうです。出来てせいぜい２つか３つ。まして運動しながら、踊りながら、同時にいくつも気を付けられるはずありません。踊っている時はとにかく気持ちよく運動している時は考えるより先にカラダが動いているのが普通です。つまりその時に"正しく動くカラダをつくる"事が大切なんです。この時はここを意識して〜腕の向きはこうで〜足を蹴って〜首は力を入れ過ぎず〜胸はって〜重心に気をつけて〜肩上げない