開帳足

靴の型崩れの理由が解らないあなたへシューズ&似合う服コンサルタントカラーコンクルージョン彩乃です長い期間、同じ靴を履いてそのうち型崩れになったり一部が出っ張ったりしますか？私はヒールのある靴だと親指の上の部分が出っ張り小指の側面の型崩れがおきます親指の浮きと開帳足の為です爪先だけ反っていたので親指の上の部分が出っ張りますオーダーで指が当たらないようにも出来ると思いますが出来上がりの画像を見てから決めた方が良いと思います！型崩れ防止にシューツリーもあるようなので検討

昨日モカちゃんママのココアさんからの母のおやつと、ブンタカレンダーとモカちゃんの新バージョンのお名刺も同封してくださってる便が到着しました🎁ありがとうございます❤めちゃくちや嬉しいです！😭どこに飾るか考え中で〜す❤そしてそれに引き換え、Amazo○で買った荷物郵便受けに入らなかったようでドアの郵便受けに強引に刺さってありました…友人からの頼まれ便だったのに(T-T)落ちないけとさ、、これって正解なの？なんか雑いわ…昨日からの続きです明日まで続きます💦ランの真っ最中です

こんにちは。フットケアスクールacademyoftotaltherapyスタッフのkeiです。「痛みが無くなったのでご無沙汰してしまいました」遠慮がちにそう話されたＴ様の両小趾は”どこに魚の目があったんでしたっけ？？”というほど完全に消え去りました。3か月経つのに再発気配がまったくなし。これなら忘れられてもいいなあ～と伺うと今度は拇趾の痛みだそうです。他店でリフトアップ矯正もされていたようですが拝見するにさほど巻いてはいません。かなり前から痛かったとのことで

靴を履くならば、足のサポートも中敷きでなんとか出来るカモだけど。いえ、実際にはカバーに程遠くて指は痛いまま・・・(￣^￣)ゞそれを上回って大変なのが、室内だ。室内履きって、どうも気が向かないのでスリッパにパットを貼ってなんとかしているくらいだ。リハビリ先生「家の中などで、サポートソックスを履かれてはいかがですか。」サポートソックス。(´・ω・｀)「土踏まずをこう～支えてくれるので、少し楽ではないかと～」ー

５本指靴下をはくと、指と指の間が離れ開帳足になりやすくなる。縦アーチ（土踏まず）は有名だが、横アーチの重要性を多くの人が知らない♬また前足重心になりやすくなり姿勢全体が崩れる♪浮指にもなりやすくなる♪５本指、ソックス百害あって一利なし♪

朝起き抜けはやっぱり足裏が痛いので、昼間は鎮痛剤が効いているだけなのかも。土曜の整形外科は朝晩２回服用の聞いたことの無い鎮痛剤でしたが、今飲んでいるのはロキソプロフェンの朝昼晩３回服用。整形外科での標準的な処方なので、やっぱり効きます。あと、今朝は休養しているのにふくらはぎや腿やらが張っています。これは、リハビリ運動のせい。喉元過ぎたらやらなくなっちゃうかもしれませんが、この機会に習慣化できれば。指の根元の横アーチを作れなければ、開帳足原因の故障は完治しない。もり鍼灸整骨院の動画で

激混みと踏んでわざわざ11時過ぎに行った別の整形外科。すぐに看護師から問診を受け、レントゲンまではスムーズに済みましたが、診察は待って待って１時半。思った通りすごく混んでました。でも、その時刻で更にあとの患者さんがいても、丁寧な診察です。患部を確認し、問診内容をもっと細かく聞いて、素足や草履履きでの歩行を見たり。患者さんが多すぎるだけではなく、ひとりにかける時間が長いから混むんです。納得の診察で、やっぱり行って良かった。この先生は外反母趾で骨切りは薦めないそうです。切って繋げ直し

昨日の夕方以降は、四六時中痛い状態から足に体重がかかっていなければ痛くない状態まで改善しました。全身にチカラが入るほど痛くて痛くて…な間は藁にもすがる思いで「骨切り術」で改善するならとも考えましたが、夕方から色々見ていたら保存療法で良くなりそう。そもそも、外反母趾の痛みではなく「中足骨骨頭部痛」という、どんぴしゃりの症状がありました。元々の症状も「モートン病」が近い。中足骨骨頭部痛-足のクリニック表参道|東京･足の専門病院足･爪の専門病院。TV･雑誌でも多数紹介される、専門

ヨガ後のステップ１は今日はお休み。ヨガで更に痛くなっちゃった。ランジで爪先立ちになったら、一番痛いところに体重がかかってしまいました。痛すぎて声が出そうに。ヨガって高齢者参加率が高いですが、必ずしも易しくはありません。帰宅したら、もう１つ注文してあった高い方のサポーターが届いていたので、早速お試し。でも、残念ながら、指の付け根が痛い私の足の保護にはなりませんでした。足を締めずに土踏まずをパッドで持ち上げるサポーターだったので、痛いところは全く保護しないし、横アーチも作ってくれません

足裏用のサポーター、昨日の夕方、ようやく届きました。月曜の午前中に注文したのに火曜日午後に注文確認と発送連絡のメールだったので、使えるのはようやく金曜の今日。遅いです。火曜日に注文した高い方のサポーターはゆうパケット発送とあったので、今日も着かないかな。郵便局利用の郵送は土日祝日を挟むと本当に遅くなったので、急ぐなら送料が高くても宅配便を選択すべきでした。何なら、製品名を確認して、ドラッグストアへ行ってみても良かった。ドラッグストアも、最近は商品の説明を聞こうとしても「わかりません」

月曜火曜と夜が遅いですが、火曜水曜の朝、その分ゆっくり寝られるようになってラクです。今朝もゆっくり起き。以前は水曜日は母の通院が毎週入っていて、順番取りのために６時に出ることもあったので、毎週「夜レッスンはもうやめよう」と思うほどキツかった。ただし、今朝は足裏が起きぬけから痛くて、ベッドから降りるにもソロリソロリ。２週間くらい前から左足の第３指付け根あたりが痛くなり、湿布してるけど良くなりません。今週はかかとの方まで痛いので、足を湿布で包むようにしてソックス履いて寝ていますが、運動して

開帳足とは開張足(かいちょうそく)とは|済生会開張足の原因や症状、治療法について解説。開張足とは、5本の指のつけ根を横に結ぶアーチの形が崩れて、足の指が横に広がってしまう状態のことです。www.saiseikai.or.jp私の足は、開帳足らしいです。右足の、左くるぶしの下辺りが腫れてかかと〜アキレス腱も少し痛む状況です。運動する時はテーピングで強制的に足にアーチを作って足への負担を減らす様にします。今日も仕事、終わったら少しでも良いから体を動かすぞ！あと、なるべく食

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています早いもので10月末ですね街が冬に少しずつ向かっていく季節ですさて今日は本を紹介します死ぬまで歩きたい！久道勝也大和書房2019年3月に出版され「人生100年時代と足病医学」と言う副題がついています本屋で見たとき衝撃的なタイトルでぎょっとしましたこれは歩行の維持を体と心の両面から支えようと考える本です著者の久道先生はアジア

299（肉球）です夫と猫さん２匹と暮らす主婦若い頃とは違う問題にぶつかりゆらぐミドル世代年齢に応じたコスメや服自分に合った健康法親や自分の老後問題などを綴ってまいります。+猫さんとの日々も開帳足のケアにとポチったヒール角質除去用の絆創膏登山やランニングの時ははがしてしまうこともありちょっとサボってました２箱目に突入し貼りましたがまたもランニングではがしたので足裏が見えるうちに経過報告をサリチル酸が効いたのか角質が硬くなっ

白足袋のフィッティングのあとは、「こたび」の試着をしました。なんか、どこかで見たことがあったような気もするのですが、今回初めて知るに近い「こたび」。足袋のうち、爪先部分と踵と足首の部分のない、足の真ん中のとこだけになってるものです。いろいろな用途があるようですが、わたしの場合、外反母趾・横アーチが崩れてる開帳足のケアとしての説明を受けました。試着をさせていただきつつ、これ履くと踵重心が緩和される旨の説明があったんですが、話を聞く前から履いてすぐにそれは実感しました。踵にあった足の重心が前

リハビリ先生「この前のボクのあと～痛かったんですね～」はい。あーでこーでーと説明すると「何かなぁ、これ？」と指先を曲げての運動を手でしめして・・・ーーーそうですね「体重をかけるのはやめといた方が良いですね～」はい。前回の違う先生に教わった運動を、これとこれと～と説明。カルテに書いてあるんだろうから、先生はご存じのはずではありますが～まだまだ暑い日で、汗が全然ひかないなか、「立ってみてください」と。後ろから腰

299（肉球）です夫と猫さん２匹と暮らす主婦若い頃とは違う問題にぶつかりゆらぐミドル世代年齢に応じたコスメや服自分に合った健康法親や自分の老後問題などを綴ってまいります。+猫さんとの日々も開帳足のケアにとポチったヒール角質除去用の絆創膏届いたので、早速2日間貼りっぱなしにしました。足裏ですみません想像していたより貼っている感がなく日常生活には支障ありません販売元の小林製薬さんによる角質ができる原因足裏の

整形外科で受け付けを済ませると「今日はリハビリのあとで診察がありますから。」え(｡・д・｡)想定外。。待ち合わせが遅くなるから早速ＨＤさんに診察追加のＬＩＮＥを～リハビリでは前回のリハビリ後の指の痛さを。痛くて、又久しぶりに以前のようにテーピングをして靴を履いてきたと報告。前回とは別の先生でもあったので症状を説明しながら、運動をする。靴を履いて歩いてみてと言われ・・・ヽ(;´ω｀)やはりテーピング無しでは痛い。。。

299（肉球）です夫と猫さん２匹と暮らす主婦若い頃とは違う問題にぶつかりゆらぐミドル世代年齢に応じたコスメや服自分に合った健康法親や自分の老後問題などを綴ってまいります。+猫さんとの日々も先日榛名湖マラソンに出場しました『日本一標高が高い過酷な公認コース』を売りとする1周約8kmの湖を５周するレースです。コース途中には激坂がありましてランナーは標高差78ｍのコースをぐるぐる５回まわるのです当日は台風一過で晴天湿度も高

こんにちは！！キンモクセイの香りがしはじめましたね！カラダも動きやすくなる季節です。こんなお悩みはありませんか？？足が疲れやすい、、足が浮腫む、、、下半身太りが気になる、、、偏平足ぎみ、、、開帳足と言われた、、、ふくらはぎが太い、、、もしかして、立ち方や歩き方に原因があるかもしれません！！立っている時に片足に体重を乗せていたり、歩いている時に足指に力が入っていたり、、、そんな立ち方や歩き方が足のトラブルを招きますよ！そんなお悩みの方向けに

気持ち・姿勢・歩きを変えて一目置かれる存在になりましょう！ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★先日、こんなブログを書きました。横浜マリンタワーで見つけた、横浜土産に超オススメなレターパットなどのお話です。朝倉真弓『文具好き、紙好きにはたまらない逸品』気持ち・姿勢・歩きを変えて一目置かれる存在になりましょう！ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★

リハビリのためのズボンは汗もあってピタッと張り付いて、立ち上がるたびに、、、具合が悪かった。肉が付いちゃったのもあるしなぁ、、、(///∇//)何かべつのを探してみてなければ買わねば。引き出しの奥の奥に手を入れて、取り出した２着。着てみるといけるじゃん♪上はヒモタイプで。(＾▽＾)良かったー買わずにすんだ。すぐには捨てられない性格が、得した。かな。今度は家から着て行った。ふくらはぎがちょっと筋肉痛に～という話を。足

リハビリ初日。あ。ひょっとしてズボン？スカートじゃダメ？前夜に急遽ズボン探し～夏場は履くことは無いと思っていた黒い薄手。自転車に乗っていた頃に買ったズボン。。。２・３回で履かなくなったあのズボン。やっぱり無かった。(__)処分してしまったんだなぁ。足のことだし、スカートでいけるかも～と少しの期待をもって、なんとか行けそうな短めズボンをカバンに入れて。ーーーあのースカートでは駄目なんでしょうか「そうですね、脚を開いたりもします

初めに骨密度を調べた整形外科へ行こうか別のところへ行こうか、悩む。ネットで「足」を調べるといくつか出たけど、やはり近場でないと・・・電車に乗るのも・・・歩くようになってから自転車はもう２・３年乗っていないからきっと、サビだらけだ。廃車対象になっている。(ＴｗＴ。)なんとか行けそうな病院を見つけて出かけた。スマホ片手に、ナビで行ってるのに見落として通りすぎてしまった。。。お天気で気温の低そうな日を選んで、行こう！と思っていたのに、、、

＊私自身の覚書＊開帳足と言われ、それで歩くと痛いのかと思ったらそれより、偏平足だから足が前に滑って、負担が先に行くので～土踏まずを高くした方が良いのではないか。と、一年くらい前に言われたこと。(￣▽￣)『開帳足のテーピングの訂正』『開帳足のテーピング』の話⇒●その続編っていうか、、、訂正編(・・；)テーピングを間違っていました。この一番出っ張ってる青丸の部分は絶対に締めてはい…ameblo.jpこのテーピングの記事で来られる方

こんにちは！少しお久しぶりです♫先日実家から帰ってきました！その後に心身共に疲れがとれず（苦笑）、ある場所に1人でリトリートに行って帰ってきました〜！実家近くの海。夕焼けがそりゃもう美しかった！そのリトリート、とっても良かったのでまたブログでシェアさせてくださいね。リトリート中に、とにかく歩きまくりまして、東京に戻ってからも「歩こう！」と思い立ち、ウォーキング（という名の散歩w）を始めました。で、なんとか３日坊主を乗り越え、4日続いています。歩くの楽しい！と思わせてくれるサンダルのおか

ここにタコがあるの当たり前だと思ってない?youtube.comもっと早く知りたかったけど、今日から意識して伸ばそう！

少し前に書いた「傘の折シワ」がとっても気になる件。『すごーく気になる、このシワ・・・』ギラギラに暑かったり、雨降りでムシムシだったり。ま～先月から「過ごしやすい」と言う日がなかなかないですね昨年買って大正解だったサーキュレータも活躍していま…ameblo.jp母にも妹にも「意味わからん」と言われてた上に、コメントでも気にならないというご意見いただきまして、ちょっと気が楽になりました。最近は傘の扱いが少々雑になっています(笑)。こんなふうに雑に畳んでバッグのポケットに突っ

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしていますすっかり季節は夏蒸し暑さが体にこたえますねさて今日は本を紹介します死ぬまで歩きたい！久道勝也大和書房2019年3月に出版され「人生100年時代と足病医学」と言う副題がついています本屋で見たとき衝撃的なタイトルでぎょっとしましたこれは歩行の維持を体と心の両面から支えようと考える本です著者の久道先生はアジアで唯一の足病（そく

こんばんは紫陽花がこんもりとしてグラデーションが美味しそうって思うのは私だけでしょうかジムのユニバ（プレコリオダンス）の繰り上げ当選を期待してミッドタウンをぶらぶらしてて目に留まったのが横アーチがくずれている人や外反母趾や開帳足にもいい土踏まず丈の「こたび」お店ではシマウマさんにお出迎えされて迷彩柄を一足おもちかえりパッケージにヨガ用とも書かれていたけど伸縮性はないので・・・DEAN＆DEL