ブログ記事451件
今日は、Tackiefgh!です。アメンバー特別記事です。今日も、おススメの本です。『医者が考案した「長生きみそ汁」』(医者が考案した「長生きみそ汁」)小林弘幸著アスコムです。自律神経、腸内環境が専門のお医者さんの著者が考案したいつものおみそ汁に一工夫でみるみる改善!!!みそと玉ねぎ、リンゴ酢で腸も生き活き♪元気が出る!みそ汁とみそを使った料理のアレンジレシピもずらり!!
今朝は久々の息子の嘔吐があり様子を見ています今日は延期に延期になっていた小学校のお祭りの日息子もすんごく楽しみにしていたから行かせてあげたいな熱はないし、少し落ち着いたら登校できるかな今朝は久々にこちらの本を引っ張りだしましたクスリごはん(子ども編)おいしく食べて体に効く![リベラル社]楽天市場1,210円これは娘が離乳食期に食べ物で症状を和らげたいと思い買ったんですこの本は症状別に効く食材やレシピを載せてくれているの
こんにちはよしべんですご訪問ありがとうございます♪寒くなってきたのでお味噌汁を食すことがグンと増えました。そこで遅ればせながら…(昔は流行りに直ぐ飛び付いたのに、今はかな〜り経ってから🤣)✨長生きみそ汁✨始めます小林弘幸先生考案なので信頼感大です(他の健康本も拝読しています)ブロ友さんも作られていますよねおうちごはんいきまーす♪朝ごはん〜♪長生きみそ汁(長生きみそ玉)を作ります。小林弘幸先生考案♦︎赤みそ&白みそ(各80g)♦︎玉ねぎ(擦りおろす)♦︎りんご酢(大1杯)
福岡市営地下鉄空港線藤崎駅4番出口から徒歩3分のプライベートサロンリラクゼーション岩盤浴マットリンパマッサージ黄土ゲルマニウムよもぎ蒸しカルム✳︎calmeの時間へようこそ!エントランスのお花を少しだけチェンジ向日葵と紫陽花→桔梗と鶏頭ほおずきを残して栗をあしらってみました先日、お客様との会話の中で「夏休み明けて幼稚園の息子さんが塾や習い事に行きたがらず駄々こねや癇癪が凄いんです」とのこと色々お話し伺ってみて夏休み中の食事の内容を伺うと小さなお子様二人とつきっきり
自律神経、腸内環境を整える「長生きみそ汁」とは広島大学が画期的発表|デイリー新潮日本人にとって身近な「みそ汁」に少し工夫を加えるだけでさまざまな健康効果が得られる、と順天堂大学医学部の小林弘幸教授は説く。…www.dailyshincho.jp長いので、重要な部分のみ抜粋長生きみそ汁の基本の素材は次の4つです。抗酸化力を高めるメラノイジンが豊富な赤みそ。ストレス抑制効果があるGABAが含まれた白みそ。解毒効果抜群のアリシン、ケルセチンが豊富なおろし玉ねぎ。塩
ニンニク臭のオンナ、それは私です笑ニンニクと生姜は身体に良いと聞いてから、日々食べるように意識してるのですが最近、昼ごはん(お弁当)にまでニンニクを入れるようになりました。これまでは人の目を気にしてたんですが😅ちなみに、お昼はお弁当を持っていっていますが毎日固定です。玄米おにぎり一個味噌汁(たまにバナナ)以上!味噌汁の具はその時あるものを入れてますがもちろん健康をバリバリ意識してます。まず、長生き味噌汁の味噌玉がベース。これに具入りのお湯をかけるだけなんですが、
術後まる56日、退院まる49日もうすぐ術後2ヶ月となります。あっという間のようで実の詰まった2ヶ月。今までとは時間の進み方が違っているから見過ごしていたものも見えてきた。👀何年か探していたものもひょっこりでてきたり何十年も悶々としていた事が答えが⚡️⚡️⚡️降りてきたり😵‼️🏠自宅という空間の中にいて、在宅ワークで忙しい中ですが移動時間がない分👧自分とも向き合えたからだと思います。本当に有難いプレゼントをいただきました。🎁そしてもう一ついただいたものがあります。あまり
「長生きみそ汁」ってご存知ですか?今回は、コースのラストにご飯ものをご用意されたおふたりがゲストの皆様へふるまわれたお味噌汁のご紹介です♪体調を崩されたことがあった新婦様のためにお母様が心と身体にいいものを・・・とお調べになったのが「長生きみそ汁」。「長生きみそ汁」は自律神経と腸を整える最強の食事なんだそうです!そんなお母様の愛情をもらった新婦様。今こんな時期だからこそ、ゲストの皆様にも心に元気を・・・おふたりのゲストの皆様への感謝と愛情のこもったお味噌汁。ご家族様へはコ
お読みいただきありがとうございます。両足の人工股関節手術をして術後まる49日退院まる45日となりました。今『改善して欲しいのは、両足前後の稼働域』○歩幅が変わって欲しい!大股なら、歩く速さ、距離が長くなれます!👌今のセルフリハビリに使っているのはこちらテレワーク、zoom会議などに使っているのもこちらバランスボールです。(術前は筋トレに使用してました)かなり使えます!足の付け根伸ばす時、使いやすいです。また長時間のzoom会議、途中でストレッチのため立ったり座ったり出来ない時
お読みいただきありがとうございます。両足の人工股関節手術から術後まる48日退院からまる44日ご年配の方を中心によく耳にはする手術。どんな風に復活していくのかを、ここ1ヶ月は書いております。『推しのお気軽お菓子と今更ながらの発酵』について身体に良いもの優しいもの大好き💕です。でも普通に売っているお菓子もタイトルに惹かれて購入したりします。とくに最近は散歩の寄り道は近くのスーパーかドラッグストア。つい陳列されたお菓子に目がいってしまいます。新しい物を見つける✨✨散歩の楽しみになっ
メニューに困ったら、とりあえずパッタイ。□パッタイ風焼きそば(業スーの釜上げパスタ)□れんこん団子と水菜の長生きみそ汁レモン忘れた…まぁいっか。平日ランチは、サクッと簡単に済ませたい。冷たいレモンチューハイが飲みたい!夜までガマン。。。リモートワーク、一生向いてない。ずっと家に引きこもって仕事するなんて地獄。事務作業がキライ過ぎる外に出たい!!!のに、出張は自粛モード。対面アポも取りづらいご時世で、ラウンドも自粛モード。。。地方は営業してるから、休むわけにもいかないし(。
長生き味噌汁、流行りましたね!私も継続して飲んでいます。継続して飲んでるんですが、最初は美味しくなくて、辛かった…まぁでも、健康に良いものはまずい、というのは仕方ないかなぁと思っていたのですが、味噌を変えたら、劇的に味が変わりました。それまでは、味噌なんて大体みんなおんなじでしょ、と思ってました。味噌よ、ごめん…これまで何度か味噌を変えて、美味しかったのは、ビオマルシェで買ったお味噌です。有機白味噌有機黒大豆味噌これは美味しかった。今は、銀座の佐野味噌で買った、岡崎
□照り焼きチキン□もち麦入りごはん□パプリカのきんぴら□レタス、ブロッコリー、ゆでタマゴ□水菜と豆腐の長生きみそ汁今日も美味しくできました!みそ汁濃かったけど…
コロナでも季節は流れ~GWに入りました。一昨年までの海外に向かう人達でごったがえす成田空港の映像が遠い昔のようです遠いとこは行けないし、楽しい遊びは?だけど、やりたいことは沢山この期間を充実させたいと思います昨日は、初めて「ほけんの窓口」に行き、気になってることを相談してきました。「とってもいい保険内容なのでこのまま持っていたほうがいい」「これとこれをまとめるのもお勧めです」「この保険料の高い理由は~」と、具体的に説明してくれたので、ほんと勉強になりました。(申し訳
思い出した『夫が持ち帰ってきた』新玉ねぎ職場の方から箱にいっぱい!玉ねぎ大好きだから嬉しいはやく食べないと傷んじゃうよねって、とりあえずカレーと肉じゃが作ってみたら溶けてドコイッタってなる…ameblo.jpこれ作ればいいじゃんタマネギ2玉すりおろし、赤味噌、白味噌各80g、りんご酢大さじ2を混ぜるだけ〜味噌はまぁ何となくだいたいの量で完成~味見あおさとみつばと顆粒だしと簡単そのまま入れるだけの出汁飲むお出汁500gかつお節煮干し真昆布無添加粉末だし割合3:1
こんにちは今日はいいお天気ですね朝に家族全員いなくなるのが、不安になるので、家族と一緒にポスティングのバイトへ行きました冷たい水と音楽を聞きながら行きました家と同じ町内ですが、はじめはドキドキして、なかなか落ち着かなかったけれど、20分くらいするとだんだん落ち着いてきました。その時通った公園の木が新緑でとてもキレイでした。もう新緑の季節なんですね。とても爽やかな風が気持ち良かった。
☆数あるブログからここに辿り着いた奇蹟に感謝いたします☆はづき数秘術アカデミー特別認定講師数秘術カウンセラーレイキマスター冴木マミですいつもありがとうございます☆PN3-5-7/6「3」=明るく素直な子ども「5」=自由&コミュニケーター「7」=真面目で探求心旺盛「6」=無償の愛★イラストmanao月に1度「数秘」マンスリーメッセージをお届けします♪♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+.
今まで味噌こしを使っていたけど、味噌マドラーに変えましたなんでもっと早くに変えなかったのだろ〜楽チン卵をほぐす、かき混ぜるのにも使える!ニトリで買った味噌マドラー(小)304円お味噌汁1杯分。味噌汁2杯分の大サイズもあり。ついでにいつの間にか作らなくなっていた長生き味噌作りを再開しました。以前は製氷皿で凍らせていました→★味噌マドラーを使うので全部流し込み冷蔵保存。この状態で冷凍庫保存にすると玉ねぎ入れたり水分が多いせいかガチガチで味噌がすくえないです。このお味噌は酸味が気に
お家にいるときは、17時30分までに晩御飯はすませるようにしてますそのあとシャワーに入ってストレッチをします90度くらいしか開かなかった、本当に石のように硬かった30代の体がやっとここまで開くようになりました!YouTubeの開脚の動画を見ながらやっていたのですが、もう覚えたので今は呼吸をゆっくりしながらストレッチするようにしています。結構最初は本当につらかったですし、固すぎでイライラしてしまってましたが今は気持ちよく伸ばせるようになってきましたよここまで開くように