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🍚🍙🌱🍽長岡式酵素玄米以外のお食事を摂取するとき:鉄分を取ろうとして、レバニラ炒めを食べました:良く噛まずに、飲み込んでしまった。:消化されずに、胃にいつまでも残って腐敗したりする物も出てくるでしょう:それって口に入れて→消化して→吸収して→再合成っていう流れになっていないのわかりますか?:長岡式酵素玄米以外の食事をとる時は、良く噛む!!!!!とにかく、良く噛む!良く噛む事で、消化の網を通れる大きさになれます:長岡式酵素玄米は、最
長岡式酵素玄米を毎日食べて旬の野菜を食べている^^それだけで、お腹いっぱいになるそして最近は、ビール🍺より甘酒が美味しくて、身体にいい様な気がする❣️。。。酵素玄米は消化が凄く良いと聞いていたけれど本当にそんな感じはある。。。。❗️自分が感じて進みたい方へ誰にも邪魔されず暮らせるのがとっても幸せだと思う。。。。共感できて同じ方向へむいている同士がいれば最高に楽しいだろうな^^。。。。。。。10月になっ
ソーラーパネル41パーセント最高115Wまで上がった。。。。。。。…長岡式酵素玄米もまだドキドキするけれどだいぶ慣れて火加減も理想に近づく^^理科の観察実験みたいで、観察するのは楽しい天然酵母のパンを作っている時も何故かのめりこんで、自然発酵の見極めが楽しくて夜中から、朝方まで、パンを焼いていた。。。。観察して、研究するのが好きなんだなと思う。人間や動物の観察も好きだし。。。。………毎日楽し
夕方仕事が終わって空を見上げるとうっすら半月がみえて幸せを感じたどうしてなのか月をみると嬉しくなる今日も元気で仕事ができたことに感謝する若い時はそんなことを何も考えず結構無理をしたような気もするけれど。。。。。身体も大切に労わらないと可哀想だなと。。。。思う様になってきた。。。。。。もっとおおらかに楽しんで生きようよって心のなかで叫んだ。。。。…………………別宅のベッドで、ゆっくり寝るのも
酵素玄米の長岡式とは?長岡式酵素玄米とは、医師である長岡勝弥先生が宗教家高橋信次の指導の元で考案され、酵素玄米の始まりとも言われています。玄米を炊いて数日間発酵することで、味はまろやかになり、玄米よりも食感は柔らかく、白米ご飯よりも消化吸収しやすくなるのが特徴です😊長岡式酵素玄米と酵素玄米の違いは何ですか?長岡式酵素玄米はどんなものですか?一般に『玄米』と称されるものとは全く異なり、美味しくて、消化が良く、腐らずに熟成される酵素飯です。長岡式酵素玄米飯は長岡式専用の圧力鍋を使い、心を込めて
たとえわがままだと言われても自由に生きようと決めた。。。。。。。………ただ自分の心には正直でありたい。。。。そのピュアになれた心の中に色んな申し訳なかった思いや愛おしさもあふれてくる。。。。全ては自分の気持ち次第^^その旅を続けているほとんど空っぽになった心で、ひたすら刺繍🪡をした。、。。。2度と同じ物が出来ない唯一無二の自由な刺繍針🪡をすすめるごとに光が見えてきて楽し
🍃長岡式酵素玄米🍃①長岡式酵素玄米、炊き上がりました。②おしゃもじで、75度出る保温ジャーにうつしていきます③全部よそり終わったら保温機能のある所に入れていきます④2升入れて保温開始!⑤12日間育てた酵素玄米もうつしましたが、あまり色味がわからず💦=°€効能=°€🍃便秘に良いとされている🍃血液の中も掃除してくれるとされている🍃タンパク質がアミノ酸タンパク質に変わっているので、吸収されやすい状態になっているとされている🍃吸収されるので、あちこちの臓器が元
朝ドラで、万太郎とすえさんが朝ごはんを食べていたこんにゃくの入ったお味噌汁とご飯とお漬物昔の人達はそういう食事をしてきた。。。。それで、沢山働き健康で、暮らしていた。。。。。私はなぜかそういうシンプルで温かいほっとする暮らしに憧れてしまう。。。。前世か?❓。。今日は、朝から不快感半端ない天気のなか歩いて郵便局へ振り込みにいったり、買い物をして汗だく💦になって帰ってきた。。。。それから本当に楽しみにしていた酵素玄米を
アパートへ帰ってきて^^ほっと一息別宅は、珪藻土で二重サッシだからクーラーは殆ど1階はつけなくても過ごせるけれどもアパートは、暑くて蒸留水を作ったりすれば熱がこもってまた暑い。。。。これから。。長岡式酵素玄米も作って保温もしなければならないから節電対策と災害対策の為にソーラーパネルと蓄電器を買おうと思う。。。。前に買ったのはスマホぐらいしか充電できないので今度は思い切って冷蔵庫や
さとりっちです。いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。私は、お客様をありのままの姿に還し、母のように包むヒーラーです。インナーチャイルドを癒し、体の声を聴くセッション、アートセラピー天照様のエネルギーをはじめ、弥勒如来様、ほか、自然や星、色のエネルギー。お話をお聞きして、必要と感じるエネルギーを流しています。私のプロフィールですカフェで、ランチを作るお仕事をして、自分の『おいしい!!』と思う、お料理を作り、常連の方にも
昨日はいのちのガーデンという本📕を癒されながら読み進んだ。。。大変な病気と闘いながら憧れてしまうようなガーデンを作られていてさりげないおしゃれさにも思わず見入って癒される。。。。❣️そんな今を一生懸命生きる生きざまに陰ながらエールを送っていたので、素敵な本を手にできて、嬉しかった。。。。本📕を読み進むのはお楽しみ💓今日は、楽しみにしていた長岡式酵素玄米の釜一式が届いて荷解きだ
壁は、塗り壁ケイソウド天窓薪ストーブ
おはようございます。札幌市山鼻で心と体のデトックスRoomをしています中田法子です。(小豆も一緒に炊くのです)最近また「長岡式玄米酵素」を炊いてますが炊くまでの細かなルールがあってとぎ方・炊き方・保存の仕方も違ってさらに炊く人の「意識の持ち方」もが影響する。最初、それを聞いた時「???」になっていた私でしたが今となっては納得専用の圧力鍋で炊いたあとはこんなに大きな二升保温ジャーに入れて日に一度は空気を入れて混ぜ
夕食です😊長岡式酵素玄米400gローフードキャベツ&スパイスお味噌汁お腹いっぱい✨普通の玄米との比較✅玄米は100回噛んでたべても、3割しか吸収されない、この消火の悪さ、消化のしにくさを解消し、玄米のエネルギーを引き出しているのが長岡式酵素玄米です
本日の朝食本日も長岡式酵素玄米を320gとローフードキャベツ&スパイス大量のお味噌汁大量のお味噌汁のため、ご飯は、ちょっと少なめ(ˊ̱˂˃ˋ̱)美味しいから、ついつい食べ切ってしまう。長岡式酵素玄米の上にはいつもの⭐️✨黒ゴマ✨カメリナオイル✨手作り醤油麹がトッピングされています実に、美味しい組み合わせ❤️朝、起きて散歩は行きました🚶♀️帰ってきて、酵素ジュース飲んで、お仕事して朝食とっていますお味噌汁はなんと2人前ウフフあっ、これじゃ〜7:3にな
先日大阪府豊中市にあるおうちカフェ樹林へ行きました。お店の入口は緑とお花でいっぱいの小さな小径を入って行った奥にあります。店内も素敵で、テーブルから緑とお花の中庭を眺めることができます。朝ご飯おまかせセットはご飯が4種類から、お味噌汁は3種類から選べます。ご飯は1杯目は長岡式酵素玄米ご飯、2杯目は筍の炊き込みご飯にしました!お味噌汁はなめこ汁に、焼き魚、きゅうりの酢の物、人参サラダ、卵焼き、きゅうりと茄子と大根の漬物がついています。どのお皿も手づくりで優しい味でとっても美味しかった
420gの長岡式酵素玄米*夕食は、早い時間に食べる*長岡式酵素玄米7:3お味噌汁ヴィーガンキムチ*お味噌汁は、出汁無しの手前味噌数種類を混ぜたもの+玉葱塩麹🧅*これだけ、食べたらお腹いっぱいです😊長岡式酵素玄米を食べると、じんわり背中と鼻の頭に汗がかきます。代謝が上がっていますね長岡式酵素玄米の上には黒ゴマカメリナオイル手作り醤油麹をトッピングうーーん最高
長岡式酵素玄米の朝ご飯🍚食べたら、背中と鼻の頭に汗かいてきた。代謝が上がっている⤴️
お腹空いたぁ〜朝食しっかり食べます長岡式酵素玄米🌿7:3🌿味噌汁+お漬物
太いから太もも🦵💦ってなわけで、この立派な太ももちゃんを、引き締めていこうと思います長岡式酵素玄米を食べながら引き締めていく!長岡式酵素玄米は、本来のちょうど良いところまで、持っていってくれる。(体型)本気で、発酵している。微生物が糖質を餌に発酵が進む!これ本当??本当本当長岡式酵素玄米7:3で、食べていく!!はたして、引き締まっていくのか?楽しみです
🌿長岡式酵素玄米を選ぶ理由🌿発酵しているからなかなか、本当に発酵している主食ってない‼️一年間、育てたけどきちんと発酵していたから、本気で腸活できた。栄養素が半端ない長岡式酵素玄米で、購入する極上小豆サンナトリウム玄米こちらの3つ+発酵でなんと〜30品目もあると言われています日本人は1日30品目を摂取するという風習がありますが、そちらにピッタリ会いますねっだから7:3で食べることが推奨されています長岡式酵素玄米とお漬物と味噌汁これこそが、
長岡式酵素玄米本当に美味しかった丁寧に時間をかけて心をこめて作る色々な科学原理に成り立っていて、腐らない6日経った頃が食べ頃だと言う。。。。。。。もちもちして柔らかくてもち米のようで。。。。消化が良いというから、普通の玄米とは全然違って小さな子供にも大丈夫。。。。作るのは大変だけど、美味しくて身体に良くて副食は、旬の野菜やお味噌汁に漬物で良いというから自分の理想の食生活だし。。。。ゆっくりと時間をか
孫っちが、アトピーでポリポリかくから昨日はレイキヒーリングをしてあげた。。。。。そのおかげでポリポリしなくて寝ていたのかと思って娘に言ったら、昨日は薬を飲んでたからかな?って言われてちょっとガッカリしたけど💧💧絶対にレイキヒーリングもドクダミも良いと思う出来ることなら自力で治して欲しいと心の中で願った。。。。❣️今日は、楽しみにしていた長岡式酵素玄米の講習会へと結構歩いて行った。。。。。💦酵素玄米の試食をしてお話しを伺い炊
2023年6月21日(水曜日)今日もてんこ盛り🍚今朝の朝食🍚毎朝、朝の4時に起きて散歩をしています😊それは🐶HANKUNが、そばにいてくれるから散歩が続けられる🐾朝食をHANKUNは食べてから、散歩に出かける🐶今日の朝食長岡式酵素玄米(丸呑み🆗だから🐶も食べられる)フリーズドライのk9ラムフリーズドライ砂肝&胸肉ブロッコリー🥦黒スリゴマカメリナオイルうまうまタイム長岡式酵素玄米は、分子レベルでバラバラになっている為、噛まなくても丸呑み🆗(๑>◡<๑)忙
長岡式酵素玄米10日育てた長岡式酵素玄米1日できれば3食カフェアフロディーテもしくは、テイクアウトで、ご自宅にて(๑>◡<๑)長岡式酵素玄米は、カフェアフロディーテにございます😊。長岡式酵素玄米体験会に参加していただくと、定期コースも組めますよっ(๑>◡<๑)その方が、お得になります。お味がお好きであれば、オススメ
長岡式酵素玄米って知ってる?*丸呑みして🆗*モチモチしていて*特殊な圧力鍋で炊きます*75度でる保温ジャーに入れて三日間混ぜて4日目から食べられる*本気で発酵しているから、1日1回混ぜることで1年でももつよっ*腸活にはもってこい*どんな病気の人でも、元気だった頃に戻れるといわれているよっ*最初の2ヶ月3ヶ月は宿便が出るよっ*便秘知らずになるよ
おはようございます。札幌市山鼻で心と体のデトックスRoomをしています中田法子です。(小豆も一緒に炊くのです)昨日は、二年ぶり位で玄米酵素を炊きました~娘が毎日お弁当を持っていくようになり「玄米酵素を持っていきたい」とリクエストが以前は、せっせと炊いてたんです。旦那が長期入院してた時知人から「長岡式玄米酵素」のことを教えていただき札幌で講習会に参加したのがきっかけでした。炊くまでの細かな
今日は、Porte《ポルテ》のみどりさんがトリートメントを受けに来てくださいました。みどりさんのブログはこちら⬇️『お知らせ&運気に寄り添うコトで…』自然・身体・食事こころ紡いでいこうPorte(ポルテ)りくらみどりです大変ご無沙汰していました今日はお知らせしたいコトが2つあります少し長…ameblo.jpみどりさんが作る『長岡式酵素玄米』がどうしても食べたくて、今日は持ってきていただきました酵素玄米というのは、玄米を小豆とお塩と一緒に炊いて、数日寝かせて熟成させ
おはようさんでございます米🌾(🍚)を食べへんかったらうんちょす君💩、製造されへんくない?気のせいかしら?あとね、久しぶりにモチモチパスタを食べて感じたんやけどね、腸の調子が整わねー。なんか変な動きをしてる感。やっぱり私は体質的にグルテンが合わへんのかも?とか言いながら、クッキー(ベルギー産)とか食べとるけど😅長岡式酵素玄米ごはん。買っとります酵素玄米の走りって長岡式じゃない?多分。知らんけど。確実に美味しいねんけど(食べたことあるから知ってる)この冷凍酵素玄米、食べ