ブログ記事98件
おはようございます♡AYUです。生憎の雨。さむいなぁ。いつものシナモンコーヒーいただきます。写真は大好きな韓国のフィットネスモデルさん。明日は宣材写真の撮影です。こんな感じに撮りたい。今夜日焼けの代わりにセルフでボディカラーリングしようとおもいます。身体の日焼けもそうだけど女性美は頭から爪先まで奥の奥の内側から溢れ出ます。どんなに美人でも性格悪かったらブス。わたしもねコンプレックスだらけの人生だった。自身なんかひとつもなかった。写真撮るなんていつも怖い顔してた。嫌い
今週はしめ縄つくって自分ケアをして年末に向け着々と今年の締めにはいってます(自分の時間を持つことを赦せるようになってきたみたいです)頂いたこの水仙すごーく女子な香りがします小さくて白くて可愛い花です子供の頃、色黒で背の高い私は小さくて色白の子が可愛くて、憧れてたことを思い出しました(未だに憧れてるかも)···気づいたらあと数日でXmasではないかっ!!今年はチョコレートケーキが食べたいとご希望があり、今年もやりますかー我が家は9月から毎月誰かの誕生日なので毎月ケーキ
「カッコイイ」私めちゃめちゃカッコつけたがるんです(笑)サングラスしたり髪型もアシンメトリーにしたり、、、車運転する時も音楽バリバリかけてカッコつけて運転したりどうすれば自分がかっこよく見えるかいつも鏡チェックですんで結構いつもカッコイイです(笑)服ダサいですよ顔シミシワだらけ痛い髪型でもカッコイイんです(自分のことを恥ずかしげもなく、ここで読むの耐えられない方は、やめてくださいね〜)私!やるべき事をちゃんとやってるんです子供2人いますが家事もちゃん
こんばんは♡AYUです。ドラゴンフルーツ見つけました。買ってすぐ食べる。柿も食べてドラゴンフルーツもたべて今回の減量はフルーツもカラフルに食べてます。去年はササミとブロッコリーともやしと糖質ゼロ麺食べて心も身体もぼろぼろでした。そういう経験があったからこそ今年はいかにハッピーに美味しく減量出来てます。今週はもう体重計ってない鏡チェックオンリー✨✨✨木金は水抜きでパツパツに仕上げる。当日は大好きな大福でカーボアップしてみる予定💡母にはスルメと言われました。でもさ。スルメ
おはようございます☀ボディメイクインストラクターのAYUです。筋肉美コンテストまで16日。今朝のボディチェック毎朝ジムの鏡で📷✨48.1kgファスティングによって落ちてしまった筋肉をしっかり戻すための尻トレ🐷毎日色んなトレーニングを取り入れながらお尻の上下横中心まんべんなくね。お尻って中臀筋だけじゃないまん丸いお尻は創ることができます💡今日も朝トレ完了😌美味しい朝ごはんをいただきましょ🍳
ミツバチ・エミ。手首にお花をはめてます。ごくごく。ミツバチセットは、友達からお下がりでいただきました。鏡チェック入りまーす。エミ、鏡に近過ぎちゃう?ダンスレッスンでもミツバチ。ぶーん、ぶーん。ハロウィンの頃は、ハロウィンな帽子をかぶってました。学校でクラスメイトからもらった帽子です。猫オバケだニャー。ダンスレッスン前の、先生のお手伝い。大きな造花を飾ってます。エミの年代のレッスン、生徒さんがグンと増えました。右にいる若ーい助手先生は、なんと先生のお孫さん。2年前く
【宮崎】lakaoruno薫乃カイロセラピストひえじまかおるです次に全身鏡の前で姿勢をチェック。ご自宅の鏡の前でも気をつけていただくためにチェックポイントを押さえながら一緒に姿勢チェックをします。耳の高さ、肩の高さ、骨盤の高さ、etcすると「あらー...私、ガタガタねー」と驚きショックを隠せない様子です。でも心配はいりません!全員と言っても良いくらい、皆さんガタガタです。次に左右の体の動き、前後の体の動きを見ます。この
ラジオネーム・モーリンマコさんからの調査依頼です。(10月15日放送)「大津さんこんにちは。ちょっと疑問に思ったことがあり調査してほしいです。擬音ってありますよね。あるものを擬音で表してくださいと言われた時、人はみな同じ擬音になるのか気になります。例えば、炭酸とか、人が怒った時など、調べてほしいです。私は炭酸は「チカチカ」です。炭酸苦手なので、でも友人はシュワシュワが普通といいます。怒った時は、プンプン友人はカッカです。」ということで、4っつの事柄を調査してみました。
ボディマジックホワイトコート〈パールホワイト〉https://rashiku.co.jp/product.php?anken=3352407歯のマニキュアとリムーバーが一体化しているペンタイプのホワイトコート(^^)歯を磨いて、歯の汚れを落としてからティッシュなどで水分を拭き取り、マニキュアを塗って行きます。汚れ、水分をしっかりとり綺麗な状態じゃないとムラができやすいです!この商品、ホワイトパール(真っ白ではなく半透明)のマニキュアを塗るので、歯を白く見せるというよりはパールでツヤ
やっと撮れた、この写真可愛いでしょー!洗濯物干しを座って眺める圭吾くん。の前に立つ授羽。マフラーのように尻尾を巻きつけるそして。エアコン難民となった甥っ子が、救いを求めて来た。通勤経路も全く変わるのに。交渉してくれる上司はいないのか。そう考えると自分はどんだけ他社経営者に、その会社の財産である人材が働きやすいように、交渉をしまくっているのだろう・・・小さな改善で、働く意識が変われば、結果社長が儲かるじゃん。まぁ。やった所で・・・なんだけどね。逃げた部屋に来られて固まるム
みなさんは洗顔後すぐに化粧水をつけていますか?あらがうも以前は洗面所に化粧水をスタンバイさせて洗顔後すぐにつけていました。今は1分ほど鏡で肌をチェックしてから化粧水をつけています。毛穴はどれくらい開いているか、白いニョロニョロは出ていないか、ニキビ、目元のしわなどをみるようにしています。ちなみに同じチェックを洗顔前にもしています。白いニョロニョロについて書いた記事はこちら鏡チェックが終わったら化粧水をつけます。今は手で化粧水をつけています。Step1:10円玉大の化
おはようございます。夏らしくなりましたね☀朝からセミの鳴き声がすごい❕❕朝目覚めて、ベッドの上で寝転んだまま私が必ず最初にすることにがあります。ずっとブログや著書を読んでくださってるかたはわかりますよね~⤴⤴私は毎朝一番に寝起きのお肌のチェックをします。鏡は拡大鏡です。お肌をチェック項目はお肌の色やつやはどうか。顔に枕の跡やシーツの跡がついていないか。顔や目の周りなどがむくんでないか。アレルギーが出てないか。赤みのトラブルがないか。こんな感じにチェ
ステロイドパルス入院3日目昨夜寝れずにいると、この日も、旦那さんから子どもたちの動画が届きました次男がキラキラ星を歌い、「ママ、がんばってね!あした、あいにいくよっ!」もー号泣!!安心はしたものの、寝付けず、結局、眠剤飲んで、、、熟睡やっぱり、眠る事、大事ですね!身体が全然違うそして、朝鏡チェック①顔、やはり浮腫んでる↑入院して、2kgは増えたナ②頭髪、眉毛、まつ毛変わらず生え出したところも、まだ生きてます今日も祈りを込めて、ステロ
ゴルフ芸人いわみんです‼️ファーーーーー!!!🏌️♂️雫の初ヘアカットです💕コームで髪を整えて前髪を揃え時に嫌がりw時に鏡をチェックしてwww時にしっかり目を閉じて鏡チェックを怠らない💕仕上げはリボンをつけて出来上がり🎀本当によくできました💮なぜか最後に雫のキス顔のサービス💋お疲れ様でした❣️雫💖ゴルフ芸人いわみんです‼️ファーーーーー!!!⛳️いわみんのゴルフネタはコチラ👇からチェックしてね⛳️https://m.youtube.com/ch
『ブラックラテ』なるものをInstagramで見かけてから、1度飲んでみたいな~~と思っていましたじゃじゃーーん黒いのは炭の粉末が入っているからで、美肌効果があるとか味もとても美味しかったですですが、ブラックラテを飲んでから少し街をブラブラ…電車に乗って地元に帰り、コンビニに立ち寄って家まで帰り、鏡を見て大ショーーック唇のまわりがく…黒い恥ずかしすぎる大失敗。電車で向かい側に座った女性がやけにコチラを見てるなーと。そーゆー事か…・・・ブラ
とにかく、姿勢が悪い❗それは、わかってたよ😆笑まっすぐ立ったり座ったりしようとすると背中全体が痛いもん…体が硬いのも関係してるかもしれないっていうかもちろん、関係してるよね私、鏡ってお風呂入った後しか見ないし顔のお手入れのときしか見ないんだけど…久々に、ポッコリお腹を見てみようと思って鏡の前に立って、ビックリ姿勢悪いし、腹出てるし、だらしない猫背?腰が座ってないって言うか…とにかく、全体的にだらんとしててお腹出てる昔から、顔とかスタイルとかコンプレックスで鏡好き
インスパイリングエクササイズボディライン・アーティストのMicacoです。鏡を見るのは、自分の顔や身体をチェックするため。化粧のため。でも鏡を見ていても、全体を見ているか・自分が気になるパーツしか見ていない。この鏡の見方が、老化が進んでいる事を見逃す原因に忙しさにかまけ、久々の甲板レーザーへ。「あれ?Micacoさん。鼻の頭、詰まって黒くなってますよ。」全然気づかなかった。自分ではなんの変わりもないと思っていたけど、そんなことになっていたとは😱でも
🌈皆さまご機嫌よう🌈〈本日のテーマ〉100人チャレンジ☆☆☆〜☆☆〜☆☆〜☆☆〜☆☆〜☆☆〜4/5*地方・田舎集客コンサルタント*さま🌈#42アヌエヌエ🌈*アヌエヌエは、虹🌈のことです。🌿ハワイの伝説では、【虹🌈】は、【上界と下界を結ぶ神の道】とされました。また【虹🌈】は、しばしば《スピリットの世界や死からのメッセージ》と結びつけられました。ハワイの宇宙論では、『死』とは魂がこの世と先祖たちのいる上界との間を行き来できるようになるために経験する《変容》のこと
こんにちは3日間が1週間くらい長く感じました→お姫様抱っこ★♪♪♪♪♪いつもお風呂上がりに、鏡で全身をみるようにしているんですが、今朝自分のデコルテをみて、二度見しました。肩のラインが上がってる(気がする)首から肩先にかけて、なで肩ラインだったはずやのに、まっすぐになっとる!!!え!?いつから!!!????そもそも気のせい??お掃除かなぁアズマ『はたき』フェザーダスター60AG714679円Amazonバランスボールかなぁこれできひんやつ↓むっちゃ難しいポーズ
今日から長男さん一泊二日の合宿に行きました「着替え入れてね」「わかってるよ」「早くしなさいよ」ま~だ携帯です「あ~もういいよ、自分でやるから」「うるさい!うるさい!」なんてやり取りをしつつ何とかギリギリの電車に乗り出発しました電車の遅延とかは考えないようです「入らないから、弁当いらない」「・・・上手く効率よく考えて、入れてくれる。ポケットいっぱいあるし、傘はここで、お弁当、こうすれば入るでしょ」中学生かよ髪型整えるのに20分、鏡の前でポージング上着着て
豆苗ともやしとキクラゲとエリンギと卵のオイスター炒め最近野菜ばっかで申し訳ない(´。・д人)゙明日は久々お肉だから←そして今日もEMSペタペタ腹筋と背筋つけるため代謝あげるためひきしめるため維持するためには適度な筋肉を。最近サボってたらお腹プヨ子になてきた太るのは簡単でも痩せるのは大変だから太りたくないちなみにわたし太りやすい昔太ももの後ろセルライトあたぜーんぶエステでセルライトなくしてもらたけどほんと痩せるのって大変だから朝晩体重計乗って鏡で太もも同士くっついてな
こんにちは。顔ダンスが好きすぎて日本セルフリフティング協会顔ダンスの講師になった加齢のお悩みをもつ貴方の応援隊のおおこです今日は顔ダンスのながらトレーニング時に、おススメしたいポイントですそれは、「ながら」だとしても時々はチラッと鏡チェックをするということです。例えば私の場合は朝、出勤する前は自分の支度と家事で大忙しです。顔ダンスのながらトレーニングは代用トレーニングか口角トレーニングかおだんごリフトのチョイスが多いのですが
ある町主催の写真コンクールでグランプリをいただいた、弟の写真より昨日、連絡が来て大喜びです~🎵。写っているのは、弟の愛娘、私の姪です。姪は生まれたときからの耳の障害を乗り越え、札幌の学校を卒業して、先日、就職先の近くに引っ越しをしました。弟夫婦をはじめ、それぞれの学校の先生方の手厚いサポート、そして何より素直に優しく育った、姪自身の努力に頭が下がります。いじめもあったと聞いてます。(発音はとても綺麗です)北海道の大地と広い空に手を伸ばして、これからの新しいスタートにふさわしい
このところ毎週土曜日はTMの息子先週はホームで上智大学さんと昨日はアウェイで東京経済大学さんと立川まで出かけて帰りには仲間たちとご飯知らないうちに映画とかも見にいってるしどこで何してるのかあんまり話さないし男子ってこんなもん?大学生の息子さんが二人おられる人気ブロガーさんが次に息子達に会えるのはいつだろう?って、同居されてるのに書かれておられた事があった。本当にそんな感じだなぁって同感する事しきり。娘は結構、誰とどこ行くとか今日は何があるか
今日はうっすら⛄雪景色❄️❄️❄️美肌づくりのおもてなしエステサロン(シフォン)松本広美ですボディマッサージの技術の時に動きやすい🆕の制服でお出迎えしています第一声がお久しぶりです~😆😄💕
病院も行きました!即呼ばれるから診察券を出さずに先におトイレと鏡チェック、クリームぬりぬり、ラメをまきまき、ブレスラボ!受付してからだと間に合わないんだもん…贅沢な悩みだけど完璧な感じで足は組まず、携帯もいじらず待合室にいたら苦手な看護師さんが診察室から出て来て何やら他の患者さんを対応していたから先生〜〜今チャンス〜〜呼んで〜〜って祈ったら!ちゃーんと通じて、呼ばれたのしかし仕事が速い看護師さんはすぐ戻って来ましたとさチーンすこしだけ二人きり…あ!先生、今日おめかししてません