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マヤンセラピー銀河のマヤからのメッセージKIN=今日のキーワード(エネルギー)を意識することでシンクロを引き寄せHappyな毎日を過ごしましょう~銀河のマヤ暦・13の月の暦のキーワードから感じた私なりの今日のイメージをブログに綴っています~「銀河のマヤ暦・13の月の暦」では今日(11月20日)は倍音の月6日KIN131青い磁気の猿(音1・猿)の日ですキーワードは磁気:目的・統一する・引きつける青い猿:魔術・遊ぶ・幻想
マヤンセラピー銀河のマヤからのメッセージKIN=今日のキーワード(エネルギー)を意識することでシンクロを引き寄せHappyな毎日を過ごしましょう~銀河のマヤ暦・13の月の暦のキーワードから感じた私なりの今日のイメージをブログに綴っています~「銀河のマヤ暦・13の月の暦」では今日(11月19日)は倍音の月5日KIN130白い宇宙の犬(音13・犬)の日ですキーワードは宇宙:存在・持ちこたえる・越える白い犬:ハート・愛する
マヤンセラピー銀河のマヤからのメッセージKIN=今日のキーワード(エネルギー)を意識することでシンクロを引き寄せHappyな毎日を過ごしましょう~銀河のマヤ暦・13の月の暦のキーワードから感じた私なりの今日のイメージをブログに綴っています~「銀河のマヤ暦・13の月の暦」では今日(11月18日)は倍音の月4日KIN129赤い水晶の月(音12・月)の日ですキーワードは水晶:協力・捧げる・普遍化する赤い月:普遍的な水・清める・
こんにちは湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。先日お灸を初体験してきました。「お灸」というと祖父が毎日やっていたなぁ・・・という印象でしたが温活に携わる身としては何とも気になる存在でありました。そんな時にせんねん灸「美容と健康のお灸教室」に出合い鍼灸師の田澤慶子先生にお灸についての基礎知識からお灸をすえるツボや実践までを丁寧に指導していただきました♪何とも優しい刺激が心地良い…お土産にセルフケアセットをいただき自宅で膝の痛い母へ習
マヤンセラピー銀河のマヤからのメッセージKIN=今日のキーワード(エネルギー)を意識することでシンクロを引き寄せHappyな毎日を過ごしましょう~銀河のマヤ暦・13の月の暦のキーワードから感じた私なりの今日のイメージをブログに綴っています~「銀河のマヤ暦・13の月の暦」では今日(11月12日)は自己存在の月26日KIN123青い律動の夜(音6・夜)の日ですキーワードは律動:同等・組織する・つり合わせる青い夜:豊かさ・夢見る
こんばんは!湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。11/9の午後は温活ヒップケア講座。温活ヒップケア講座は冷えない身体を作るための大切なことをギュっとまとめて学ぶ講座です。冷えの理論、冷えを解決する実践法、温めのポイント等を今回は3人の皆さまと楽しく学びました。温めの方の実践では実際にハーブピローを使って試していただきますどの方もここを温めるとこんなに気持ちがいいのねー💕とハーブピローの心地良さにほっこりされますよー♪これは冷えでお悩みの
こんばんは湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。すっかり秋の装いになった鎌倉くるくる。11/9は賑やかな一日でした!午前中は「一緒にミキを作ろう!」ワークショップ♪5名のお客様と一緒に楽しくミキ作り。ミキを使った浅漬けや豆乳バナナスムージーも試食していただきました。ミキが出来上がりみんなで少しずつ持ち帰り発酵を待ちますよ~どんな味のミキになるでしょうか素敵な方々との出会いも楽しみのひとつ。是非遊びにいらしてくださいね!次回は温活ヒップ
マヤンセラピーのセッションは主に、鎌倉、藤沢、逗子方面のCafe等で行う予定です。*場所につきましてはご相談のうえ決めさせていただきます。(Cafeでの飲食代、鎌倉以外の場所での交通費は別途必要)「マヤンセラピー」のセッションについて→只今11月・12月のセッションご予約受付中ですご希望の日時、場所に関してはメールにてご相談くださいご予約、お問合せは→~今後予定されているイベント~オリジナルサンキャッチャーWS@ハート温フェス
晩秋の11月10日に開催する「秋のハート温フェスタ」のご案内です。主催者はアロマとタイ古式おうちサロン「トーラ」さんです。詳しいご案内は↓秋のハート温フェスタ対面セッションや占い、ボディワーク、美味しいハーブティー・・ステキなハンドメイド品など、心と体を癒すサロンさんがたくさん集まります。【日にち】11月10日(日曜日)【時間】10:00~17:00【入場料】無料【場所】garden&spac
こんばんは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。このごろ立て続けにハーブピローを洗ってしまったけど使えますか?とのご質問をいただきました(>_<)答えは?はい。お使いいただけますが・・・ハーブピローの中に使われているフラックスシードは保湿にすぐれています。水にシードを入れると約30分ほどでジェル化してきます。なのでハーブピローの本体をお洗濯するとピロー全体がジェル化してしまうのです💦それが乾くとゴワゴワとした感触と固さが残ります。
こんにちは湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。昨日の荒天とは打って変わっておひさまの日差しが気持ちいい一日でした。それなのに千葉や福島では再び豪雨被害が…本当に心が痛みます。当たり前の日常が本当は当たり前ではないことを改めて感じています。先日8世代目になるミキを仕込みました!この頃は朝晩の冷え込みが気になります。ミキの発酵にどんな影響があるのか・・・案の定今までの様には発酵は進みません。そこで昼間の間、リビングの日の当たるテ
こんにちは湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。少し肌寒くなってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?さあ!温活の季節到来ですねー!昨日辻堂西口yuzuルームでは「温めることは自分を大切にすること」をテーマに食と氣をめぐらせるエナジーハンドを11名のお客様に体験していただきました。遠く東京からいらしてくださった方もいて本当に嬉しく思います。奄美大島の伝統発酵飲料「ミキ」を生活に取り入れて冷えない身体をつくる温活体験ではミキ入り肉味
こんばんは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。遅ればせながら10月16日(火)に大阪で開催した温活ヒップケア講座の開催報告です!台風19号が東日本で猛威を振るい心が痛い週末…週明けのスケジュールがとても心配でしたが何とか予定通りに出発することが出来ました。京都から参加のT様とN様。会場を探したり取りまとめたり今回の大阪での講座をプロデュースしてくれたS様。ありがとうございました!なんと!宝官先生もZoomで参加♪便利な世
こんばんは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。史上最強と言われた台風19号は日本のあちこちに傷跡を残しました。大変な思いをされている皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。数日前から台風が直撃することが濃厚になりテレビのスイッチを付ければ「命守るための最大の準備を」と呼びかけられいったいどうなってしまうのかと私自身身体に力が入ってなんとなく興奮状態でした。それもそのはず極度のストレスは交感神経を優位にしてしまうので戦闘モードに入ってしまう
「熟睡できるようになった…」スクエア型仙骨・座面ピローを購入していただいた皆さまから多くいただく言葉です。私自身も、毎晩スクエア型ピローを仙骨部分に当てて寝ていますが睡眠時間にかかわらず、朝の目覚めがいつもスッキリしているという実感があります。順天堂大学の小林教授によると睡眠で重要なのは、「量」より「質」なのだそうです。特に、寝入りの90分の質が高いと、快眠につながるそうですよ!快眠のためには、寝る前に副交感神経を優位にさせることが大切です。その為に、★睡
こんばんは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山法子です。朝晩涼しくなってきました。ハーブピローが恋しい季節になって来ましたね。ピローには、加熱時間の目安をお知らせするカードを同封しています。「1分チン!」が基本ですが、お使いの電子レンジの機種、季節や外気温などでピローの温め時間は左右されますので、カードの加熱時間を参考にしていただき、ご自分の丁度いい時間を見つけてくださいね。寒い季節なら「1分チン!」に10秒を足して。暖かい季節や、温め直す時は「1
こんばんは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。ハーブピローのカバーは取り外して洗っていただけることをご存知ですか?直接肌に当てて使うものだから手軽にカバーを洗っていただけたらと思います。ネックピローのカバーをお洗濯した後、楽にシード入り袋をカバーに戻す方法です。まず、このレースが付いた部分を裏返します。この部分にピロ―の中身を入れます入れたら、写真のようにシード入り袋をアゴで挟みカバーを引き上げます。シード入り袋を下の写真の様に完全に中まで
こんにちは!湘南ハーブピロー工房laluneの中山法子です。以前ハーブピローの温活体験にいらしたお客様でとても印象にの残っている方がいます。思春期を迎えているお嬢さまと一緒に温め体験をしてくださったお母さま。「娘の冷えが心配でなんです」さっそくお嬢さまにスクエア型ハーブピローに座っていただきました。「あったか~い♡」とお嬢さまの顔が一気に緩んで…同時にお母さまの表情までほっと和んだのを見た時に温めることは自分を大切にすることこのことを改め
こんにちは湘南ハーブピロー工房laluneの中山法子です。骨盤底筋がどこにあるか知ってますか?「骨盤底筋」という言葉は知っていてもその存在を意識している人は少ないと思います。「骨盤底筋」は骨盤の底辺にありハンモックのような形状で子宮、膀胱、直腸などの内臓を支えています。そしてもう一つ大事な役割は排泄のコントロール。妊娠中や出産後に尿漏れのトラブルが起こりやすいのも骨盤底筋に大きなダメージを受けるから。お悩みの方も多いと思います。閉経以降はさら
鎌倉の素敵な古民家「くるくる」さんでのコラボイベント「楽時間RakuJikan」12月15日(日)に10回目の開催です心のリズムを整え、シンクロを呼び起こす暦「銀河のマヤ暦・13の月の暦」ではこの日はKIN156黄色い宇宙の戦士キーワードは宇宙:存在・持ちこたえる・越える黄色い戦士:知性・問う・大胆さ問いかけながら未来に向けて超えていく日今の自分にとって本当に大切なことは何か?自分自身に問いかけながら未来に向けて今の自分を超え
こんにちは湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。10月12日(土)鎌倉GardenSpaceくるくるで開催するバレエ教師が教える骨盤底筋エクササイズはピラティスを基本としたエクササイズです。皆さんはご自分の姿勢をご存知ですか?というのもなんと!ほぼすべての女性が「反り腰」なんですって!!☆冷え性☆肩こり☆腰痛☆お腹がぽっこり出ている☆脚の筋力が落ちてきた☆丹田が感じれない☆深い呼吸ができないこれらは全て「反り腰」が原因の可
こんにちは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。鎌倉GardenSpaceくるくるで開催している温活ヒップケア講座は冷えないカラダを作るための1day講座です。温活に関するたくさんの情報が世の中に溢れる中で何を選んだら?どうしたら続けられるの?本当に迷ってしまいますよね。よりシンプルに、そして手軽で長く続けていけるケアを学びませんか?温活ヒップケア講座は心身を温め、氣を全身にめぐらせ、脳をリラックスさせて幸せホルモンで満たすEnargyHand®の
こんにちは!湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。歯の痛みはなかなかよくなりませんが(T_T)ミキのお陰で胃腸の調子を崩すことなく今日もミキグルトをたっぷりといただきながらゆっくりと治療に専念しております。不思議なのですが好きだったチョコレートが全く食べれない!!!!甘いものが全く食べたくないのです。なかなか止めれなかったスイーツ。この頃太ったのも余分に食べてる甘いものに原因があるのは自分でも十分分かっているんです。でも止められない・・・(>
こんにちは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。鎌倉GardenSpaceくるくるで開催している骨盤底筋エクササイズは冷えないカラダを作るために、身体のコアの部分を感じて鍛えるエクササイズでピラティスを基本としています。このピラティスの基本姿勢であるCカーブが実は「反り腰」の改善に最適なんです♪ぽっこりお腹や腰痛、そして冷えの原因となる「反り腰」。放置しておくと、骨盤が開いてしまい、O脚や外反母趾、巻き爪の原因にも。そして、血流が滞って内
こんにちは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。丈夫が取り柄の私ですがそこはお年頃…「更年期」というWordが友人たちから飛び交うこの頃です((+_+))あー!前の様にわき目も降らずに突っ走ることができなくなるお年頃なんだと身に染みて感じています。そういえば先出の友人たちも言葉に表せない不調に戸惑っていたなぁ(^▽^;)私の場合、何か月かに一度お約束の様に歯が痛くなる(・・;)今回はけっこうな痛みでして行きつけの歯科医院へ駆け込みま
こんばんは!湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。ここのところ、体調がすぐれない日が続いていて…何をするものおっくうででも、やることは沢山あって・・・ちょっと辛い日々を送っておりました(>_<)そこで行ってきました!🌿よもぎ蒸し🌿信じられないほどの汗をたっぷりとかいてカラダの芯からポッカポカ!!重かったカラダが帰りは羽根が生えたように軽やかに♪よもぎ蒸し用のマントに包まりながらあ~!この温かさって何かに似てるなぁと。そう!ハーブピロー
こんにちは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。2019年9月7日(土)鎌倉のGardenSpaceくるくるで開催されたEnargyHand®Stationへ出店しました。ちょっぴり秋めいてきたくるくるさんのお庭laluneの「温活ミニ体験講座」のでは4名のお客様に体験していただきました。その中で小6のお嬢さんと参加して下さったS様は(写真を撮るのを忘れてしまいました(-_-;))お嬢さんに将来セルフケアができる女性になってほしいとの想いからの
こんばんは!湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。2019年9月7日に開催される鎌倉古民家イベントに向けてハーブピローの新柄をご用意しました。北欧柄アネモネ濃紺ブルドッグ柄ブルーブルドッグ柄ピンクネコ柄アイボリースクエアピローもご用意しております♪古民家イベントでは、エナジーハンドフレンドシップ価格で販売致します。9月7日は、鎌倉くるくるへGO!!
こんにちは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。2019年9月7日(土)の開催されるlaluneの温活ミニ体験講座では梅ミキスムージーをお楽しみいただけます。この梅ミキスムージーは今年6月の梅仕事で作った梅ミキを使います。梅ミキに豆乳を入れて甘味に甘酒を使った爽やかな酸味の滋養豊かなスムージーです。「ミキ」とは・・・奄美大島や琉球(沖縄)などで古くから親しまれている、米とサツマイモだけで作る伝統的な発酵飲料。甘くない「ミキ」は料理への応用が可能で
こんにちは。湘南ハーブピロー工房laluneの中山です。寒暖差疲労をご存知ですか?昨日の暑さとは打って変わって今朝は少し寒いくらいでしたね。関東の最高気温は29℃、そして最低気温が24℃。ずいぶん涼しくなってきました。これから季節の変わり目を迎え気温が乱高下(・・;)暑かった夏の疲れも出やすくなり自律神経が大きく乱れ体調を崩しやすくなります。特に一日をまたいだ寒暖差、昼夜の寒暖差が7℃以上になると体温調整のためにエネルギーを消耗し、自律神経がフル稼動。自律神経の乱