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ご夫婦でいつも歩いておられる男性、ピッコを引いているので今日聞いてみた、右股関節が悪いんだって、それを庇うから左膝も痛くなってなんて言っていた。丁寧にお尻ケアーを薦めておいた。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。SOKUKENHOU.BASE.SHOP原田式ザコザーラ足軽poweredbyBASE原田式ザコザーラ足軽の販売
脊髄小脳変性症の女性。今日は、原田式寝るケア+うんち座り+体ひねり+チンアナゴをやった。最初にチンアナゴをやった時は曲がらなかったけど、回を重ねると曲がるようになってきた。歩きの足の回転が速くなったようだ。続いてくれるといいんだが。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop0:02/0:06
骨盤周辺がむちゃくちゃ硬いと整体師泣かせの男性。原田式寝るケアを3分ずつ左右行うだけで快適な骨盤周辺になってしまった。|HideyasuHarada|ファイト!オーケストラ·ロッキーのテーマHideyasuHaradaのFacebookリール:閲覧33件、「いいね!」2件、コメント0件、シェア0件:骨盤周辺がむちゃくちゃ硬いと整体師泣かせの男性。原田式寝るケアを3分ずつ左右行うだけで快適な骨盤周辺になってしまった。.ファイト!
ある空手の先生、道場までたくさん歩いて左腰が痛くなった。鉄アレイと原田式ザコザーラ足軽で3分間左お尻周辺を緩めるべく原田式寝るケアをした。腰の痛みはどこへやら行き2時間の指導を元気にしっかりされていた。|HideyasuHarada|aimyon·ainohanaHideyasuHaradaのFacebookリール:閲覧155件、「いいね!」9件、コメント0件、シェア0件:ある空手の先生、道場までたくさん歩いて左腰が痛くなった。
左坐骨神経痛が10年以上ある男性。原田式寝るケアを3分間するだけのお尻ゆるめ。坐骨神経痛はどこへやら、快適な体、そして柔らかい体になってしまった。|HideyasuHarada左坐骨神経痛が10年以上ある男性。原田式寝るケアを3分間するだけのお尻ゆるめ。坐骨神経痛はどこへやら、快適な体、そして柔らかい体になってしまった。.www.facebook.com原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenho
究極の原田式寝るケアー。めっちゃ効く返って痛める奥深く入るより足腰がしっかりする。めっちゃ元気になる。小便行きが遠くなった。ぐっすり眠れる。…。お尻に注目しだした頃、鉄アレイに座ったら。痛すぎて飛び上がった。今なら、まぁまぁ平気。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shopすべてのリアクション:12楊和利、MotoakiKitano、他10人
私は今思えば13歳の頃から親に鉄アレイ3kg買ってもらい筋トレを始めていました。社会人になったら本格的なダンベルやバーベルも買い筋トレを我流でしていました。2023年の今ネット時代。筋トレの正しい方法や、各筋肉の名称等も覚えて体育館で筋トレしています💪今後暫く以下のメニューを組んでトレーニングして筋肉を大きくしていきたいです。筋肉は嘘つかない!やった分だけ自分に確実に返ってくる。そう信じて精進していきます✨
60代の道場生、原田式お尻筋トレのもとになるものを使っていた男性だ。原田式お尻筋トレに変えてから体はかなり柔らかくなっている。だが右の太ももの裏側あたりに突っ張るものがある。何をやっても取れないのである。昔、交通事故にあったからかななんて言っていた。その原因はお尻周辺にあると見た私。原田式寝るケアをしてもらった。鉄アレイ5キロでは跳ね返される。8キロでちょうど良かったようだ。3分間やってかなり改善された。後ろ足上げをするとよくわかるという
お家で筋トレを続けている娘さん主人が実家から持って来ていた鉄アレイ2kgのが軽く感じると言い出しまして…重たいの買いましたこれで腕力をつけてバンバン的に当たりますようにおしまいにほんブログ村にほんブログ村
i子さん。左腰痛の方がひどい右も少し腰痛があるという。最初に左側を寝るケアをしてもらった左はとても快適になってしまっただが今度は右が重たい。それで右側も寝るケアをしてもらった。もちろん3分。これでとても快適な体になってしまった。以上で今日の原田式寝るケアのセミナーは無事終わった。皆さん快適な体になり続けていこうという意欲の人が多かった。これなら簡単だし早いし痛くないし効果がはっきりしている。そんなことを述べる人が多かった。海苔の蓋とペ
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左膝に不具合を感じるという美加の台の男性。原田式ザコザーラ足軽を左お尻に敷いてもらい5kgの鉄アレイを腸腰筋に置くこと3分。左脚が楽になり左膝も楽になった。歩くのが左脚が楽になったんだ。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shopすべてのリアクション:9荒瀬良彦、MotoakiKitano、他7人
原田式ザコザーラ足軽をお尻に敷いて膝を上下に動かすだけの運動。寝てもできるし、座ってもできる。鉄アレイやペットボトルもいらないし、かなりいい。動画Facebook原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop
前倒しが苦手な高校生。それでも上段の蹴りは色々と多彩なんだが。5kgの鉄アレイでネルケアをさせてみた。すぐに柔らかくなった。そんな体で蹴りをさせるととてもパワフルにスピーディーに蹴れるようになる。足指までしっかりと力が入るようになり、スライドしての蹴りも大きくスライドできるようになる。軸足がしっかりするということは上段回しや後ろ回し蹴りを蹴っても安定度が随分高くなる。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。http
教えてもらった。「おはようございます。体のことあまり勉強していないのでよくわからないので教えて欲しいのですが、ネルケアで鉄アレイを置く場所は腸腰筋という名称場所なのでしょうか。私は内側の股関節なんて考えてましたが。」『原田宗家こんにちはお疲れ様です。先生の仰る通りで解剖学的に言えば腸腰筋となります(深層筋)m(__)m押忍』『それと、鼠径部なので股関節との連動もありますので具体的どの部位をアプローチしているのかで表現方法も若干異なるとは思います
昨日は2度ほど左の腰痛に襲われた。体が疲れているとは分かりながらも自転車に乗ったりクォータースクワット400回したりしていた。すると左の腰が痛くなった。寝るケアをしてペットボトルで抑えたが、効き目が薄い。それでペットボトルを鉄アレイ3キロとか6kgに変えると直ぐにぐーんと良くなっちゃう。良くなっちゃったからパソコンで道場での原田式お尻刺激セミナーポスターを作成するよう頑張った。これはとても嫌いでイライラしてしまう、すると再び左の腰
虹の端はどうなっているのかな❓️❓️❓️ズル、ズル、ズルー中○先輩によるとアリゾナでのことだそうです。写真を撮った本人もビックリ😵早朝の散歩に、、階段昇りを加えました🎵そして暇なので4kgの鉄アレイを振り回しています👊8月29日一万歩運動○19勝10敗7432歩+ストレッチなど10分今朝はママチャリ散歩、、オッ、黄色い白粉花だ‼️望○さんにお土産を届けに行って立ち話、、アチチチー10分と持ちません😅今日もおとなしくしています~💦8月30日一万歩運動○20勝10敗33
6キロがいいという人。左の股関節に違和感があったという。左側を3分間寝るケアした。鉄アレイは6kg。これで左足の指は力が入るようになった。左の蹴りが強くなった。左のパンチも強くなってしまった。左足のハムストリングスは伸びた。足指のパワーはとても大切特に親指のパワーは大切だ。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop
世界中で一番早い肩こりの解消方法だと思うけど。他にあるなら教えてください。ものの1分で肩こりが消えた。道場の子供、バッティングセンターでバットを振り回した。それで両肩が痛いという。寝るケアーを6キロの鉄アレイを使ってやる。1分間やるだけで片方は消えた。別の片方をまた1分、それで両肩の痛みがどこかへ行ってしまった。稽古が始まり股割きをすると股開きが柔らかくなっていた。原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。htt
カーブスに行くようになってちょっと握力がついて手にマメ。笑笑ギターが少し弾きやすくなり、調子に乗って、もっと握力をつけてもっともっと上手に弾きたいと欲が出て、これ↓ハンドグリップを買ってしまった。w20kgから50kgまで重さを変えられるので、家族で使える。私はまだ20kgを最後まで握り込むことは出来ない。両手で握ってやっと最後まで握れる程度。次男に、出来ない事を想定しながら「ちょっとやってみなよ。ニヤニヤ」と言うと、MAX50kgに設定してサクッと握った。…om
麻痺手の手首周りのリハビリ。鉄アレイを使ってリハビリ。
最近腰痛も、膝も軽減しました。仕事は、ぼちぼちなのと、写真のようになんちゃて腹筋をしています。腹筋が弱いからなんちゃってだけど効果があるようで、、多分上半身を3キロの鉄アレイをまたなんちゃって、持ち上げ。なんちゃってでいいんだって感じです。朝の記録53.7キロ27.5体脂肪率いい感じ。筋肉が見れる体重計が欲しいなあ〜。
11:56部屋の真上からゴットンと音がした直後から、喉が詰まり、一気に汗が出るほどの暑さになった。エアコンの上辺りから操作音が聞こえている。昨年も、何回もゴトッという音とその後を経験しています。熱中症。音のイメージは、鉄アレイ。▼追記12:03下水に何かが混じったような臭いが広がっている。目の痛み。12:06ガス系の臭いが広がっている。
脊髄小脳変性症の女性。うんち座りから立ち上がり。そして立っている姿勢からうんち座りも、できるようになっていた。3キロの鉄アレイでアームカール、ショルダープレスもできる。やればできるんだ。壁での腕立て伏せも。寝るケアも体を捻ることにするとその方が体が心地よいという。体を動かさない習慣がついてしまっているから動かせば心地いいという感覚が現れるんだろうな。まあご自分でも寝るケアの真似事をしているようだ。動画⤵Facebook動画⤵Face
お掃除マイスター松嶋です。久しぶりにオキシ漬けをして鍋などの焦げを取り除きました。綺麗になりスッキリです!今日も朝活のゴミ拾いをしてきましたが、「なぜ、ここに?」というものが落ちていました。6kgの鉄アレイ。某少年の脱ぎ捨てられた体操服。まず、なぜ、鉄アレイがここに。について妄想。おそらく、胸筋を鍛えたいから寝そべれるベンチのある公園に鉄アレイをもってきたのかと。こ
先日行った市内の林で、「ルイヨウボタン(類葉牡丹)」に花が咲いていました。これが葉です。この葉が”牡丹”に似ていることから、この名前です。これが花です。小さな緑色の花で、目立ちません。これは、以前に撮った実です。太い茎に丸い実、まるで鉄アレイのようです。
ふと、アイデアか浮かび、早速、試してみました。重い鉄アレイを持ち腕を上げると身体が崩れてしまい持ち上がらなくなるのを腕の力ではなく身体の力で上げて重たい鉄アレイを持ちながら基本稽古したらもしかしたら、身体の芯が整うのでは?もしかしたら良い姿勢というものを体感できるのでは?イメージ通りになりました。腕や脚は枝の部分であり身体が幹の部分であり幹の部分の身体を強くすることが良い姿勢になるポイントかなと思いました。そして、逆突きは腰の回転だけではなく、後ろ
先日、たまたま腕立て伏せが今何回くらいできるのか試そうとしたら、衝撃の事実が!なんと、一回もできません。愕然としましたね。ネットで調べると、だいたい何にもしない人は、65歳くらいで腕立て伏せが出来なくなるとのことでした。私は、当然なんにもしていませんからできないのも当たり前なのだとか。最近、特に腕の力が衰えてるなとは感じていました。たとえば、床に座っていて立ち上がるときに手を添えて立ち上がろうとしたときに支える手が、がくっとなることが