野菜を食べる

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こんにちは。さつまいもが大好きな佐久間綾子です。今日は、大好きなさつまいもを蒸して熱々の間に皮をとりマッシュにしました〜！美味しそうな黄金色です♡私はじゃがいものポテトサラダよりサツマイモのサラダが好きです。甘いさつまいもがサラダは嫌！と言う人もいるかと思いますが旬の野菜も一緒に蒸して細かくカットしナッツなどを入れて、ヨーグルとなどであえるとさっぱりいただけますよ〜。

こんにちは🎶重ね煮ってご存じですか？20年ぐらい前から少しづつ広がっている無水調理法で食材の重ね方にちょっとしたコツがあって、陰陽を取り入れた、とってもおいしい調理方法があってね。先日ご近所さんで畑をされている方たちと話していたらお野菜を使って何か地域でイベントできない名かなってことになって一人暮らしの方やシニア世代が増える中で活用できるものということで「重ね煮」の話をしてみたら興味をもってくださって、一度試食会をしようということになりました。自分流でなく、

コロナと仕事を言い訳にして、俺は何をしていたんだ…今日、実家の母に単身会いに行った。オンラインでは分からなかった、ずいぶんとそれは驚くほどに痩せ細ったオカンがいた。もう、立ち上がるのも一人ではできない。来てくれたんか…とベッドで寝ながら泣いていた。一緒に、お昼ご飯を食べた。奈良から持参した大好きなキッシュ専門店レ・カーセさんの栄養価の高い野菜がギュッと詰まったたくさんのキッシュ。レ・カーセさんのホームページには、店主のこだわりの想いが書かれている

ダイエットをするには、栄養バランスが大切！というのは、食事改善でのダイエットをされている方や、健康に気を使っている方なら、誰でも知っていることだと思います。ただ、これ言われると、「栄養バランスが良いって、どうしたらいいの？」「栄養素なんて、知らないからわからない…」と、思ってしまいますよねじゃあ、栄養素がわからなければ、自分の食事バランスを整えることが出来ないのか？といえば、そうではありませんわからないなら、勉強したらいいな

久しぶりに投稿させて頂きますこのブログを見つけてくださり、ありがとうございます早速ですが、私は夫と子供1人（小学生）の3人家族です子供は、夏休みに学童を数回利用してましたが、夏休みの終わりに、ポツリと言った言葉が、学童から注文して頂いている「カレー」のメニューは、「心がこもっていない」とそんなことも有り、休みの日に、息子を連れてスーパーに買い物に行きました肉コーナーで、牛肉を見てステーキ肉とスライス肉が有り、ジッと見ながら、厚い肉より、やわらかいうすい肉が良いと言ってパッと選び、同時に

おはよう御座います湿度の高さを感じます。除湿機を付けたまま眠ると朝は喉が乾燥する…環境調整にも相反する気配りが必要な時季ではありますが今日も良い日でありますように。もう明日十年以上農薬を使っていない畑🥬実りはいいけど、沢山か虫たちも居心地良さげ身体に優しい野菜。ねお取り寄せグルメチケット生産者限定JAS認証有機野菜BOXCセット[グルメギフトギフト券カタログギフトギフトカードカードタイプ商品券][父の日お中元内祝い誕生日プレゼント]楽天市場5,9

～起床の記録～時間、5:07温度、22.5℃湿度、55％体温、36.1℃4:39今日の朝ごはん昨日買った豆パン&バタールにピーナッツクリームサラダ（レタス、トマト、わかめ、枝豆、鶏ささみ、赤玉ねぎ）目玉焼き、ウインナー、ほうれん草、オレンジ🍊ヨーグルト（キウイフルーツ🥝）コーヒー（牛乳入り）目玉焼き。お皿にのせる時にひっくり返ってしまった今朝、朝日が昇るのを撮れました♪︎でもその後は急な雷、晴れ間、雨、とコロコロと変わる天気でした。上空に寒気が流れ込んで

コーチングプレイスの講師をしているリスタです。最近、自分の作る食事が美味しくないなーと思っていたのですが、その意外な理由が分かったんです。子どもの頃、何食べてた？母は、家の隣の畑で野菜を作っていて、我が家の食卓には、いつも季節の野菜がたくさんありました。どこかに出かける時も、必ず母がお弁当を作ってくれて、それを食べるのが当たり前でした。母は、健康にとても気をつけていました。暑い夏に、キーンと冷えたキュウリを食べたのは、懐かしい思い

この日の新橋ランチは体がカレーと野菜を求めていたのでニュー新橋ビル1Fにある野菜を食べるカレーcamp新橋店へカウンター席に座りオーダーしたのは、1日分の緑黄色野菜のキーマカレー(税込979円)アツアツの鉄のフライパンに入った半熟たまご付きのキーマカレーライスは白米ではなく五穀米をセレクト緑黄色野菜が125kg入ってるキーマカレーマイルドな辛さなので辛さに弱い私にはビッタリ五穀米マウンテンの頂上に半熟たまごをオンそして回りにはキーマーカレーを囲んで私だけのキーマカレーが完成

【8/21今日のカード】山のように、動かずとも聖なる存在であるということを忘れないでください今日は休息を取り、心と体を休めましょう体に良いもの、野菜をたくさん選び体に優しくしてください恐れは天に預けましょう今日は瞑想やヨガなど、体をリラックスさせることを家の中で、ゆっくりと取り組んでくださいあなたの体の中心が大地のエネルギーのような、優しく大きなエネルギーで満たされるようしっかりとリラックスタイムを確保しましょう！今日のカードは「女神のガイダンスオラクルカード」（ドリーン・

自分のメモ用https://macaro-ni.jp/88419ちぎってレンチン。やみつき旨だれピーマン-macaroni大量消費にも！「やみつき旨だれピーマン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ちぎったピーマンをオイスターソースベースの中華だれで絡め、レンチンしました。程よいシャッキっと食感がやみつきで、ごはんのお供にもぴったりです。包丁を使わず、火を使わずに作れるのでとっても簡単ですよ。macaro-ni.jpこのレシピ美味しそう♡♡\(//∇//)\ピーマン、たくさんあるか

おはようございます？もう、こんにちはの時間すいません。遅刻しました今日の占い(メッセージ)『木龍』『殺される大国主』昨日と同じようなメッセージ『殺される大国主』(↓昨日の記事)『『ペンタクルの2』『ペンタクルの5』』おはようございます今日の占い(メッセージ)『ペンタクルの2』『ペンタクルの5』つらいこといやな仕事に楽しみを見つけています。でも、まだまだ子供、青年の状態う…ameblo.jp確かに今はつらい時期かもしれません。でも、あなたの成長のきっかけになります。

最近の研究で、肥満が薄毛や脱毛促進の要因になることがわかってきました。体重管理は、髪の健康にも役立ちそうです。■肥満と薄毛・脱毛の関係薄毛や脱毛は、加齢をはじめ、ストレスなどの心理的要因やホルモンバランスの変化、過度なダイエットなど、さまざまな要因が考えられてきました。意外ですが、肥満と薄毛の関係性が最近の研究で指摘されています。40代・50代になり基礎代謝量が低下すると、太りやすくなります。肥満を引き起こす要因が「毛包幹細胞」に働きかけ、脱毛を促進するのだそうです

微生物の力だけで畑の土を育てはじめて２年目野菜や土壌の本来の力を感じはじめていますステラストマトがやーっと赤く熟してきましたもう少し赤くなった方が最高なんですがもう我慢できずにパクリっその場で食べましたこれこれ♪もう美味しいのなんのってね－最高です巷では味わえないこの味人が美味しいって感じるのは酸味とか甘みとかのバランスだと思うのです甘みがあるのも確かに美味しいですが甘みも酸味も控えめだけどうちのトマトはおいしいバラ

きょうも暑い一日でしたね！毎日云ってるけども。きょうは整体いって立ち読み行ってお絵かきしてカレー作りました。充実～！！どうしても今日はキーマカレー気分だったので、うれしおいしかったですやっぱ暑いとスパイシーを求めるんだね！てことで野菜を食べるビビンバ☆ローソン399円365㎉冷凍でーす。こないだお弁当にした、ローソンの冷凍ビビンバ！凍ったビビンバ持ってけるってどういう時代？って感じですよね！！ありがてえですヘイお待ち！！

にほんブログ村崎谷博征の新説異説！「間違いだらけの食事健康法」謎学WONDER④DVDダイジェスト野菜や果物など自然食品中心の食事にはどのような効果があるのだろうか。質問サイトQuoraに寄せられた疑問に登録栄養士で作家のシェーア・パストーリ（CherPastore）が回答した。自然食品を中心とした菜食が最も健康的な食習慣の一つだと考えている。こうした食品は「ホールフード」と呼ばれ、ポテトチップスやフルーツジュースが加工食品であるのに対し、果物や野菜、木の実や豆などの自然の姿に近い食品

パパイア？パパイヤ？パパイヤってずっと言ってるけどどっちかわかりません🤣今回の野生食材は「青パパイヤ」君が生息してるだけで沖縄の雰囲気作れてます♡フルーツのパパイヤもビタミン、カリウムなど欲しい栄養素たくさんあるけど青パパイヤも負けてないよ!!味で言っても青パパイヤの方が好き♡青パパイヤには、ビタミンはもちろん、ポリフェノールや食物酵素が多くて含まれていますパパイヤ酵素のパパインはたんぱく質の分解プラス脂質、糖質を分解してくれる最強酵素✨有害物質の分解や免疫力も高

皆さん！ハンバーグ食べてますか！3月12日…2度目の緊急事態宣言がまた延長され、飲食店は依然20時までの営業…19時まで仕事の私は終わり次第、ダッシュで高島屋の柏モールのレストラン街に直行するが、殆どのお店が19時ラストオーダー…つまり、間に合わないのであります…ひどい話です…唯一空いてた「伊達の牛たん本舗」も当然満席で空席待ちの状態…そして、もう一軒だけ、ギリ開いてるお店がありました…「野菜を食べるハンバーグ屋さん」ここにしましょう…もう、ここしか空いてないしなん

おはようございます今朝は野菜を発したのでこんな朝ごはんゴーヤと豚肉と玉ねぎとえのき茸炒めに大根おろしを乗せてポン酢味で。ベビーリーフとトマトのサラダはグリーンスムージードレッシングで。お豆たっぷりひじき煮。豆腐とわかめと油揚げと九条ネギのお味噌汁。うーん、身体が喜ぶ感じ〜〜〜あー、お手伝いさんとマネージャーが欲しい今日この頃今日も頑張りますよっ

⁂コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂潤肌石鹸、前回入荷分完売いたしましたが、5月4日（火）出来立ての石鹸が入荷致します。●入荷後1日～3日での発送が可能です。※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。ご購入はこちらからhttp://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5特典：石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明

こんにちは☆TOKOですなんとなく『ぬか漬け』が食べたくなったのでネットで良さげな『ぬか床』頼んでみました『ぬか漬け』は初めてではないのですがガイドブックを読んでみたら『アスパラガス』『アボカド』『みょうが』とか漬けたことのない野菜がたくさんありました

日付3月27日(土)温度最低気温6℃-最高気温19℃天気晴れのち曇りの予報(東京)リクエストで久しぶりに『油淋鶏(ユーリンチ)』を作りました今回は、野菜もしっかり食べられる『油淋鶏』にしました《材料》(2人前)・鶏もも肉1枚・酒A大さじ1・醤油A大さじ1・おろし生姜A

3月9日のカードリーディングメッセージおはようございます。あなたの感性と情熱を声と文章から引き出す！ソウル覚醒コーチ&ボイスセラピストのアンジェラみやです。明るい絵柄とハッキリした具体的なメッセージが分かりやすい「LoveNotesCards」ラブノートカードのメッセージをお届けしています。【3月9日のメッセージ】3枚のカードの中から直感で1枚選んでください。左から順に、1

【春のソワソワには、やっぱりこれ！】3月、4月辺りは、ソワソワする人が増えてくる焦る事も、追われる事もない考える事も、悩む事もない人たちの中にもそういう人が増えてくるのだから、追われている人、スケジュールが詰まっている人は尚更かもしれないね芽吹きの季節だから、何かが自分の中にも芽吹こうとするんだろうねぇ自分を落ち着けたくてグランディング、グランディング！って言う人たちが増えるんだけど生活を意識してみたらいいよスケジュールは詰め込まないそれが無理な人も、自分の時間が確保できて

寒の戻りで今日、明日と冷え込むみたいですね「かんでかんで」雌岡山の麓で私の地元、かんで野菜が食べれる大好きな楽農レストラン残念なことに2月末で閉店その前にもう一度行けて良かった最近は今、私が住んでる伊丹近辺でも神出のお野菜を食べれるお店が増えてきて嬉しい旬のお野菜にはその時期に必要な身体の栄養素がギュッて詰まってる旬を知って旬を愉しむ自然が私達に教えてくれることはいっぱいありがとうございます