野菜や果物

💻公式facebookはこちらをクリックするとご覧いただけます。💻食べログ情報で知ったm(__)m、←昨日オープン😋の☕RAWZENFARMSCAFEで、☀DELIPLATELUNCH1500円をいただきました😋。＜😋ジョルジュの味見舌感＞ココ逸品あり↓神戸市西区伊川谷町前開の旨味が濃厚な野菜や果物を使用した😋🏠築120年古民家再生カフェ☕🌱水菜と鮭そぼろのとろろあんかけ温か、優しい甘味😋😋フルーツ人参の自家製玉ね

野菜と玄米を普段食べていると、ピュアなエネルギーが身体に流れやすいなぁと感じる。”サットヴァ”(pureness)という、インドのアーユルヴェーダで言うところの、”純粋質”が野菜や果物に、とても多く含まれているからだと思う。身体に不要な物を溜め込まず、滞りの無い身体や心の状態を造り、維持するのには、毎日、野菜や果物が欠かせない。ビタミンやミネラルもすごく豊富で、太陽のエネルギーを沢山受けている野菜達は、身体に取り入れ

今年は、大阪の西成区で、定期的にホームレスの方、生活困窮者の方に、炊き出しをすると、投稿してからは、野菜があるから使って！とか、米を提供できるかも！とか、古着がたくさんあります。とか、一緒に料理できます。とか、いろんなコメントが、メッセンジャーやラインにたくさん、入って来ました。本当にありがとう。あなたの優しさに、涙が出ます。弱者に冷たい世の中を少しでも暖かい世の中に変えていきたいと思います。できることは、小さくても、ずっと長く続けて、あなた方の事は、見捨てないからね

ハノイ勤務経験があるぶんちゃんによる「ハノイだより」第37弾です。今回は久しぶりの潜入レポです。今回の潜入先は、ハノイに長期滞在すると、１度は行くと思われるVinMart(ヴィンマート)です。ベトナム国内では大手企業に該当するVinグループのスーパーマーケットなので、ハノイのあちこちに出店しています。これまでにも紹介した地名「HaiBàTrưng」にあるVincomCenterBàTriệu(ヴィンコムセンターバーチユウ)の中にも、VinMartはあります。【その１】入

皆さん、こんにちは。自ら行う「セルフ・リラクゼーション」でカラダとココロを整える、健康寿命ナビゲーターのとまりしゅんいちろうです。こちらのブログでは、あなたの食と美容と健康に役立つ手軽にできて効果のある情報をお伝えしています。今日のブログは、「食べて元気に」の分野から本を出せばベストセラー。テレビ、雑誌などにも引っ張りだこの白澤卓二先生の著作「100歳までガンにならない食べ方、ボケない食べ方」からの引用です。身もコ

野菜や果物には体の調子を整え、生活習慣病を予防する働きがあります。その中でもファイトケミカルと呼ばれる食物が持つ色素や香り成分がシミやシワの原因となる体内の活性酸素を除去する抗酸化作用があり、同時に免疫力アップや老化予防効果などが期待されています。■ファイトケミカルなブルーベリーファイトケミカルの代表格はポリフェノールです。これはブルーベリーや赤ワインに含まれるアントシアニン、お茶などに含まれるカテキン類など、ポリフェノールには種類が複数ありますが、抗酸化物質の含有量で

ダイソーの「桐すのこ」６個で棚を作りました。材料費660円、作業時間30分ほどで完成しました。我が家は台所を含めて室内は暖かく、家の中で一番寒いのは北側の玄関です。ということで、野菜や果物を多めに買ったり、頂いたりした時は、玄関を保管場所にしています。ミカンやサツマイモ、頂き物の野菜や果物などを床に直置きするのが気になっていたので、棚を作ることにしました。ダイソーで、桐すのこを買ってきました。45ｃｍ×20ｃｍを４個。40ｃｍ×25ｃｍを２個。これを、グルーガンを使って棚に組み立

知人にカーボロネロという見たことない野菜をもらったので、情報をシェアします。１．カーボロネロとは…イタリア中部のトスカーナ地方を原産とするキャベツです。葉キャベツの一種で、アブラナ科のケールと同じ仲間で、見た目はホウレンソウに似ています。日本では、一般的なキャベツより濃く暗い緑色のことから黒キャベツと呼ばれています。味は甘味や旨味があって、ケールに比べて深い味わいを感じることができます。繊維が硬いためサラダなどで食べるよりも、煮込み料理や炒め物などの熱を加える

こんばんは^_^。皆さん、お金持ちと聞いてどんな印象をお持ちですか？お金持ちって、いつもブラント物で身を固め、高級化粧品や宝石を身につけて、高級車を何台も所有して食事は有名シェフのお店での外食か、または、有機栽培の野菜や果物A5ランクの霜降り牛や天然の魚介類を使って家政婦に調理させたメニューを惜しげもなく普段の食事で食べている…そして、一般人に対しては横柄な物言いと上から目線。イケスカナイ、キザな人間で好きになれない。…と言うか大嫌い的なイメージありますか

タイスイーツ③ルーク・チュップタイの野菜や果物を模して作ったお菓子。緑豆で作った飴をゼリーで包んでいる。屋台でもスーパーでも、すでに出来上がった状態で売られているが、大変手間ひまがかかっているらしい。これは一度製造工程を見てみたい。皮を剥いた緑豆（春雨の原料）を水に浸し、ココナツミルク、砂糖を加えて火にかけ、よく練り固める。できあがった淡い黄色の餡を、野菜や果物の形に整える。黄色にはカボチャ、オレンジ色には熟したパパイヤ、赤やピンクにはビート、緑色はニオイタコノキの葉と、天然の物を利用

こんにちはー今日の透析は血圧も安定していました。でも、この間から人には見せられない所に(笑)オデキが出来ていて痛い。それを伝えて、抗生剤の入った塗り薬を貰って帰りました。看護婦さんが「見せて(笑)」私「嫌よ(笑)」そんな会話をしてました。昨日、愛媛のお義母さんからまた荷物が届きました。段ボール一杯に2つ。上は野菜や果物、下はお茶や調味料等。他にも大量のみかんやハム、ウインナー、オリーブオイル等入っていました。私に靴下までありました。クリスマスにサンタが来た気分です私達の為に何を送ってあげ

今日は野菜がなくなり買い足しました。買い足しはしなくて済む量を前回買ったのですが、最近、わたしがダイエットでお腹空いたら炭水化物や甘い物では無くて野菜や果物をたべるようにしてまして。体重は減りませんが、増えはしません。そのせいでエンゲル係数が上がってます。374円なり。本日のお得活動↑LINEのクーポンで頂きました。バスチー。値段の割にすごく小さくてビックリ。こちらは旦那さんにプレゼント215円がタダです。↑こちらはファミリーマートのファミチキ。Twitterのくじで当たりま

“隠したってムダ！”名刑事や名探偵を前にすれば、浅はかな隠蔽工作など、カンタンに見破られてしまう。“神は細部に宿る”、なんて言われますが、細かなところでいくつかの「ホコロビ」が浮かび上がってしまうのです。それは“野菜”だって同じ。不自然を強いた野菜はどこかにムリが生じてしまうもの。そのムリが出やすい場所さえ知っていれば、野菜の素性が分かってしまう。そう、あなたは野菜選びの“目利き”や“ソムリエ”になれるというワケで

Nさんからお届け物がありました。ゆずと小芋とゆずジャムとドクダミの花のエキス。私が乾燥で肌がかゆいよと言ってたので、オリジナルのドクダミの花のエキスを送ってくれました。家の庭には6月になるとあちこちにドクダミが茂り、年々驚くほど広がっています。今まで活用したことがなかったので、来年からは、活用したいと作り方を教えてもらいました。早速手荒れのところに塗ってみました。刺激もなくすべすべで良い匂いがします。ゆずもゆず湯やゆずジャムにしたいと思います。小芋もうれしいです。無の野菜や果

ベジタリアン料理探求家の池田博子です。最近出会った方も多いので、ちょっと改めて自己紹介的な内容を書きます。私は子供の頃から甘いものが大好きでして物心ついた頃から毎日、甘いものを食べています！(現在も！食べるスイーツの質はヘルシーなものに進化していますよ）それは育った環境によるところが大きくて母が茶道を教えていたのでお客様も多くて常に美味しいお菓子がたくさんありました。週末に美

近年よく噛むことの大切さがクローズアップされるようになってきました。脳を活性化するほか、ダイエット効果、虫歯や歯周病予防、ドライマウス対策、味覚の発達を促進やアンチエイジング対策など、様々なメリットが広く知られています。■よく噛まざるを得ない食材でアンチエイジング効果をリンゴ柔らかいパンやケーキと異なってリンゴは噛まないと咀嚼できないため、自動的によく噛むことになります。通年通して安定的に手に入れやすいので、日々のアンチエイジング対策にもってこいの食材といえますね。美肌や便秘・むくみ改善な

この間、お街に出掛けてからあと、何となく体調が悪くて、コタツは何とか出したものの、まだ扇風機が１台も片付いてなくて、コタツと扇風機の混在する部屋は何だか落ち着かないので、少し調子が良くなれば今週中に片付けたいとは思っているんですケド・・・ね（多分１年間の疲れとストレスではないかと・・・こんな調子で大掃除できるかなぁ～）どんなに調子が悪くても、やっぱり買い物と食事の支度は必須毎食出来るだけ野菜を摂るようにしているものの、あまりレパートリーがないもので、サラダ→お

こんにちは。今日は雨ですねー。今週はあまり天気が良くないみたいで洗濯物がカラッと乾かないのが嫌だなあ…この前、父が持って来てくれた野菜の中の、知り合いにもらったと言う白菜がでかすぎ！！w新聞紙開けてみて、びっくりした！うちでとれた白菜も持ってきてくれてたけど、いただいたのは、今までに見た事がないくらい大きく重かった💦大きさわかりにくいかなあ？5合炊きの炊飯器よりはるかに大きい！！持つと、赤ちゃんよりでかいwww普通の白菜と並べればわかりやすかったかな？この白菜をどうやって消費

外国の野菜や果物はどうして色がキレイなんだろ～🎵袋に入れてないからかキレイな色のものが多いのかなぁ〰️🎵テントの色もかわいいからかなぁー🎵見ているだけで楽しい～✌️クリスマスの下げるオーナメントもGET～🎵

出かける寸前に大雨が降り始めて何度か家に入ったり出たりしてしまいました。ファーマーズマーケットで1週間おきに美味しインドの料理の屋台が出るそうで,楽しみにしていました。インド料理この,おばさんがドサのクレープ様な物を薄く焼いてくれます。具を入れて美味しそうなドサが出来あがりました。こちらはヴィガン用ではありません！隣にいる女性が4つに切ってソースをかけて箱に入れてくれます。三角の物はサモサです。ドサと同じ具を使っているようですが出来上がりは,から揚げ状です。ドサ

今週のＯｉｓｉｘ（おいしっくす）↑こちらは野菜が主役の献立セットちゃんとOisix5日分の献立と食材がセットになっています今週はこんな感じの献立でしたお肉もあり、お魚もあり、野菜たっぷり献立考えるのが苦手、野菜を使い切れないことがよくある私にピッタリなセット（笑）大人1人、子供2人なので2人分でちょうど良いです気になる方はこちらから見ることができます↓Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）おたのしみベジフルはこんな感じでした350が安納芋480は水蓮菜、なま甘栗でしたプライム

意識してビタミン摂ってる？摂ってます。子どもの頃から肉・魚・酸味のある果物等食べられないものが多かったので、ビタミンC,B1,B2,Eは錠剤で摂取してました。1日3回きちんと飲んでましたが、加齢と共に必要な栄養素が変わってくるんじゃないかと思い数年間摂取をやめて体の様子を見ました。すると、元々白人に近い肌色だったのが徐々に土色に変化して髪も乾燥気味になりました。気分的なものも外見的なものも観察し、本と照らし合わせたりお医者さんに教えて貰ったり自分の体に何が必要で何

意識してビタミン摂ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう野菜や果物は、摂るようにしてると言うか、元々野菜大好きだから、野菜料理が多いけど🙄それでも、時々口内炎ができる口内炎できると、慌ててチョコラBB飲むチョコラBBけっこうお高いじゃない毎日摂取するの難しい😅安いビタミンのサプリメントは、買うけど口内炎治ると、ついつい飲み忘れるんだよねf(^_^;

排卵するのか…？！HCG１万単位の威力が半端ない。今日１日ずっと左下腹部がズーンと重く張る感じした。これが排卵の兆候なのであろうか。過去にもたまに感じたことはあった。にしても、けっこう嫌な感覚でした。今はまぁまぁ治まってきた。卵管が閉塞している側の卵巣から排卵する今回…期待薄だが、授かったらラッキー(*^▽^*)13％の確率かね？いや、もっと低いかも。でもでも分かりません。そういや、今年のリンゴは美味しいです。全て頂き物です。(笑)旦那さんはリンゴ剥

きのう、我が家の郵便受けに中国からの郵便が届きました。何か商品らしきものが封筒に入っています。中国？？何だろうと開けてみると、アマゾンで注文をしたミツロウラップでした。「へぇー中国製だったんだ。」どおりで値段が安いはずと妙に納得。購入したのは、上記の写真の大中小1枚ずつの3枚組で920円の物です。これが安いのか高のいですが、その前にまずこれが何かをお話しないといけませんね。プラスチックラップってどのご家庭の台所にも必ずありますよね。我が家にも長さ100メートルの食品ラップが大中小と

やっほー😆モモだよー🍑最近は寒い寒いしか言ってない今日この頃だけど⛄❄みんなは寒さ対策とかちゃんとできてる❓俺は部屋に暖房もないし♨❌薄手の服しか持ってないしできる対策といえば、ひたすらご飯を食べまくる事かな🍛🍜🍣（冬眠前の熊か🐻❗❗）てなわけで、この前数少ない貴重な友達と中華料理を食べてきたよ🍥🍥ＩＮｔｈｅ渋谷✌😆✨ここのお店はこんな感じで北京ダックとか🍗✨ハチの巣とか🥩✨わりと高級目の食事が食べ放題で注文できるんだ🤩🤩