ブログ記事36件
看護スタッフの園田です。今日から12月🏃♂️🏃♀️今年もあと1ヶ月ですね!寒さも増してきました❄️なんとなく気忙しく感じますが💦クリスマス🎄やお正月🎍に向けて、体調管理に努め、2019年を無事に過ごしたいと思います。皆様も、風邪やインフルエンザなど、気をつけてくださいね☺️
厨房シェフです。寒くなると、鍋物が多くなると思います。欠かせないのが、白菜ですよね!白菜は水分が多いですが、冬には貴重なカリウムとビタミンCを多く含み、生で食べると、効果的です。また、水溶性ビタミンが豊富なので、鍋やスープにはピッタリです!お勧めのメニューは豚肉と一緒に食べると、白菜のビタミンCと豚肉のビタミンB1の相乗効果で疲労回復や風邪予防に期待が持てますよ(^^)
受付staff久納です(¨̮)今年も残り約1ヶ月早いものですね💦年末年始のお休みは、12月29日から1月4日までです。その為、連休前後の診察のご予約は大変混みあう事が予想されますのでお時間に余裕をもってご受診くださいませ。
こんにちは!!受付staffの三原です(^-^)だんだんと寒くなってきましたね(>_<)下関市では、9月~12月まで、平日にがん検診の受診が出来ない方のために、休日・夜間がん検診を行っています!!当院は12月は、12月22日(日)の9時から13時まで休日がん検診、12月19日(木)18時から20時まで夜間がん検診を行います。予約制ですので、受診希望の方は、予約を取っていらっしゃって下さい。
こんにちは。非常勤薬剤師の野口時恵です。秋の学会シーズン、第2弾で、11月2−4日、3日間、今年は福岡市で開催、に参加しました。自宅から近く3日間、自転車通学(?)で、荷物や電車を気にせず、シャトルバスの大渋滞に巻き込まれず、超個人的にはスムーズ参加で時間をふんだんに使っての参加ができました。10月の日薬大会は主に薬局薬剤師が今回の医療薬は病院薬剤師が、とやや住み分けされておりますが、どちらにも所属する身としては、講演やシンポジウムに大変感銘
こんにちは♪スタッフの岡田です。助産師外来の際、無痛分娩の説明と同意書の用紙を助産師がお渡ししています。無痛分娩にするつもりはないから用紙を読まず、サインもしていないといった方がおられます。かし実際は、自分で想像していたよりも遥かに痛かったり、お産が長引いて体力的に限界となり無痛分娩を選択される方も多くいらっしゃいます。中には、痛み自体は我慢できる範囲でも、帝王切開の可能性があるため医師から勧められる場合もあります。切迫した状況に備え、あらかじめ用
看護スタッフの原田です。「妊娠中はなるべく運転を控えた方がいい」と言われますが、買い物や仕事、妊婦健診など車がなくては生活できないという方も多いと思います。妊娠中でも、運転することはOKですが、もちろん注意すべきこともあります。妊娠中はホルモンの影響で眠気や注意力散漫になるなど運転に支障が出ることがあります。長時間の運転は避けて、近場でもこまめな休憩をとるようにしましょう♪またシートベルトをしめるときは、腰ベルトをお腹のふくらみを避けるように、できるだけ低い位置を通すように
厨房シェフです。最近、蕪が野菜売り場で見かけるようになりました。蕪は大根と同じようにデンプン消化酵素のジアスターゼが含まれているので、胸やけや胃もたれに効果があります。葉にはビタミンC、カロチンの他カルシウム、鉄分も多いので、葉も捨てずに食べましょう!ジアスターゼの効果を期待するなら生食が一番です!塩もみや酢に漬けると効果が落ちるのでそのままサラダお勧めです。加熱するときはなるべく汁ごと食べられるようにシチューやスープにするとビタミンも一緒
こんにちは、看護スタッフの阿武です。同じ事を何度書いているかわかりませんが、体重気になる人いらっしゃいますよね。お散歩にいい時なので、是非歩かれてみて下さいね。紅葉狩りとか良いですよ。私はコスモス畑に行きました。
こんにちは♪保育士の岡村です🙂。先日、娘の入園申込みをした幼稚園の親子懇談会がありました。母になって初めての経験で、「普段着って書いてあるけど、どの程度の!?」「面接って何聞かれるん!?」と、出掛ける前からドタバタドキドキ💨いつもの様子と違うのが娘にも伝わり、愚図り始める娘😭一体どうなるのか…😵💦と思っていたのですが、いざ、先生の前で名前を聞かれると、小さい声ながら答えることができました😃そして、本を見せてもらいながら、形や色・動物・野菜・遊具の名前、朝起きた時
看護スタッフ中居です。早め早めに!と、思い引っ越しの準備をしていました。が・・たった4年間しか暮らしていないのに、大量の荷物😱子供達は自分の要らない物を残し巣立っています。これを1人で私が片付けるのか?一気にやる気無し・・粗大ゴミの日は過ぎてる💦アパート引き渡しに間に合わず、日にちをずらしてもらう💦重い物が抱えられなくなってる年老いた私・・💦毎日バタバタイライラで、色々な用事を忘れて🙇無事に引っ越しも終わりました。落ち着いて過ごして行こうと思います😌
こんにちは!スタッフの本村です✨妊娠中だけど、スイーツが食べたい!でもカロリーが気になる😭何かいい方法ないかな~ということで、おからを使ってパウンドケーキや焼きドーナツなんて作ってみたらどうかしら!?と思い、おからを買ってみました🤣🍀安いし腹持ちもバッチリ✨食べるのが楽しみです🍴
息子が幼稚園のころお友達がぼくは、大きくなったら救急救命士になるーと言ったところじゃあぼくは消・消・消防士になるーと言っていました。真面目なのかふざけているのかわかりませんでしたがこのひょうきんさは、成長するにつれて息を潜めてしまいました。小学生になる頃から学校で将来の仕事について考えさせられることがあり、息子は職業についていろいろな経験や体験をして悩みながら、今に至るまで、あれこれと将来の仕事について模索しています。幼い頃の屈託のなさが懐かしいです。
今の季節、朝布団から出るのが躊躇われませんか⁉もう少し寝ていたいような…つい、「もう少し」「あと、5分」と延ばしがちです^_^;でも、朝食の時間はきちんと取りましょう。朝食でエネルギーを補給すると、脳を刺激し、働きが良くなり、集中力も回復します。また、胃腸を動かす事で、体を目覚めさせる効果もあります。睡眠も大切ですが、毎日キチンと朝食を取ることも必要です。
こんにちは!保育士の西嶋です。だんだん、朝晩ぐっと冷え込むようになりましたね。キッズルームはよく日差しが入りぽかぽかしていますが、最近お鼻がたくさん出てしまうお子さんのご利用も見られます。咳が出てしまうとご利用できなくなってしまいますので、お気を付けください。ところでキッズルームではよくパパやママ、おじいさま、おばあさまもお子様と一緒に入室され過ごされています😊一緒に会話しながら遊んでいる姿はとても微笑ましいです✨また久々にお孫さんと過ごされるおばあさまが、
こんにちは助産師の小川です。ぶったまげ第15弾先日結婚式に出ました。新郎新婦のプロフィールをみた時の話です。……どんな家庭をつくりたいですか?よくある質問。その答が“小さなことにも幸せを感じる家庭”だったのです。ぶったまげそしてじ~んもう涙がじゅわ~とでたのです。ほとんど、ほったらかしの子育てだったのに、ええ子に育ってくれたんだな~と………食べてはじゅわ~飲んではじゅわ~の連続でしたP
10月もあと1日になりました明日はハロウィンです🎃ハロウィンではよく南瓜を見かけます‼でも、元々は蕪だったそうです。それが手に入りやすい南瓜になったとか。南瓜は比較的安価で、手に入りやすく、代表的な緑黄色野菜です。ビタミンB.Cが多く、特にβ-カロチンはほうれん草に負けていません!β-カロチンは皮膚や粘膜の健康維持や呼吸器系統を守る働きがあると言われています。まさに、これからの季節にピッタリの食材ですね!
非常勤薬剤師の野口時恵です。先日、10月13—14日、毎年秋に開催される薬剤師の学会に参加しました。毎回どこかの県で、それもだいたい大都市?で開催されるのですが、今年はなんと下関市での開催。大会特別講演は、昨年、ノーベル賞を受賞された本庶佑先生でした。学生時代を宇部でお過ごしとのことで、山口県にゆかりのある、かつ、免疫チェックポイント阻害薬という画期的な新薬の研究をされているとのことで、市民会館大ホールは開始1時間半前にはすでに満席、サテライト会場
こんにちは♪助産師の岡田です。分娩入院の為の必要物品は、入院の準備物品を参考に何日も前から準備されているかと思います。準備物品の中に記載されてない為、以外と用意されていない方が多いのですが、お産を終えた後でも食べやすいゼリーやヨーグルトなど、小腹が満たせる食べ物があると良いかと思います。夜間などにお産を無事終え、お腹は空いているけど食べる物がなく、朝食まで我慢される方もおられます。また産後の入院中は、夜中も赤ちゃんに何度も授乳で起きる為お腹が空き
新米の美味しい季節がやってきました‼最近は嫌煙されがちなお米ですが、炭水化物だけでなく、蛋白質やカルシウム鉄分等、多くの栄養を含んでいます。また、炭水化物は脂肪や蛋白質より燃焼しやすく、すぐにエネルギーに変わります!人間は寝ている間もエネルギーを消費しているので、朝起きた時はエネルギー不足になっています。朝ごはんを抜くと頭がうまく働かなかったり、集中力が欠けたりします。朝食に新米を食べて炭水化物パワーで1日を頑張りましょう(^_^)
看護スタッフの白山です。本日13:30〜出産クラスがあります。お産の流れやソフロロジー分娩のお話、母乳育児についてなど助産師がお話しします。
こんにちは。看護スタッフの柴田です(*´˘`*)♡急に寒さが来ましたね。今年はインフルエンザの流行が少し早く9月末からチラホラ…当院でも予防接種を始めました!予防が大事です!予防接種、うがい手洗いをしっかりして冬を乗り切りましょう✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*
♥️アルファオキシスパ♥️入院中動けるようになってから毎日はいったこのカプセルがとってもお気に入りでした‼️✨入院中は何度でも無料ではいれるサービスがついてるんです♥️2時間おきの授乳でなかなかぐっすり寝れなかったけどこのカプセル入ると爆睡♥️無意識に痛みをかばおうとからだに力が入っていたようでその緊張した筋肉を振動でほぐす🎵更に、高濃度酸素吸入で入ったあとは体が軽い‼️●ミュージックテラピー(音楽)●オキシテラピー(酸素)●エアロビクス(有酸素運動)●アロ