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こんにちは!ベンチプレス好きな方多いんぢゃないですかね!私もずっとベンチプレス好きで重い重量上げれるから凄いやろ!どや!みたいな感じでやってましたwある日ベンチプレス130kgで10レップやったら…右の鎖骨と肩の関節に違和感が出てそのまま140kg1レップをした後でしたwおーのーヽ( ̄д ̄;)肩がめちゃ痛くなっとるー!そこから2週間はベンチ出来ませんでしたw皆さんもベンチプレスやる際はフォーム、回数、ウェイトの重さに気おつけて重量だけを意識しないでトレーニングしましょう
元気な庭の竹の根っこ達‼︎こいつらのせいで安心して花🌼も野菜🥦🥬も植えられないだから土の事、自然の事、右も左も判らない虫🐞🦗🐛嫌いの私は立ち上がった‼︎手がこんなになるまで!汚くてごめんね🙏〜〜こんなにもあの狭い土の中から掘り起こした‼︎それでもまだまだあるという・・・正直挫けそうに何回もなった。慣れないスコップの重さで全身筋肉痛〜〜しかも夢中になり過ぎて気付いたら動悸が治まらない!って事も。あの時はもう二度とスコップを持つもん
子猫ちゃん、医療費の募金にご協力いただけますように。
はい、サンキュー!!MMCマインド・マッスル・コネクション鍛えてる筋肉を意識してますか?鍛えてる筋肉に話しかけてますか?鍛えてる筋肉をしっかり動かせてますか?男ってやつはどうしてこうも重いものを持ちたがる生きもんなんや。。ベンチプレスでもなにがなんでも上げるんじゃオラーと上げるのと重さは自分がしっかりコントロールできる重さと回数で上げるのとでは効きが変わってきます。もちろん重量に拘るのは大事やし俺も重いのん好き。そやけど今どの筋肉を使ってどの筋肉を鍛えてるのかを筋肉に話
中に砂が入ってる…砂アレイ重さは1kg…えっ1キロ砂糖とか塩買いに行ったわけじゃないんですけど…そんな重さの有るの子供かって自分に突っ込む…が…今の私にはキツイんだなこれが10回も上げ下げしたら、どんな運動したってくらい汗だく…先ずはこれを持ってても、何も持ってないのと同じくらい自由に…その為の筋力アップと可動域アップ頑張る目標3kgって…目標小ちゃ…
先日、大量にイサキをくれたお友達にたのまれてた袋、やっとこさ完成!!(昨日眠たい時に作りかけてて失敗した)まちを深くしたら、高さが51センチになっちゃったんだけど、行けるかな?(本当は55センチでたのまれてた(汗))以前わんこを飼ってた人なので、わんこ柄。本当はお魚柄があれば一番だったんだけどー、持ってなくて残念鉛、沢山入れて、重さに耐えれるか心配なんだけど、あかんかったら、次は、ビニールコーティングした生地?で作り直してみるわー素敵なお魚柄の生地、明日もあちこち探しにいこー
同世代で抜きん出た人が出世していくなかで取り残された気分になることも。だけど、今の私のとっては息子の教育についての判断は責任重大で重いもの。一方で仕事についてはある意味周囲に委ねる部分が多くて自分でとことん抱え込むものではない。一言で言うと重さが違うらしい。だけど、つい数年前までここまで教育が大変なもので見過ごしがちの選択肢が多いものだと知らなかった。とはいえ、親がのめり込みすぎても仕方ないのも事実でありもう少し仕事の比重を重くコントロールしていきたい。
運動不足によってコラーゲンが減少してしまう…運動をすると、身体が温かくなり、血行が良くなるということはよく知られていますが、実はこの作用で体の中では代謝が活発になります。代謝と顔のたるみにどのような関係性があるの?と思うかもしれませんが、顔のたるみが起こる原因の一つに、コラーゲンの減少があるためです。実は運動不足の方は普段から運動をしている方に比べると、コラーゲンをつくる能力が低く、コラーゲンが減少しやすいという特徴があります。コラーゲンが減るのは血行不良や冷えが原因肌の弾力を支えてい
ずっしりと重さがあり生で食べても美味しかったです!
楽しい食事会孫に囲まれてでね梅雨入り前に傘の話で此が欲しいと言ったら重さは大丈夫!700㌘だからペットボトルより重いよリハビリに差すなら良いけどねって娘より此からのゴルフ扇風機付き魅力有るのだけど音とかも威力(風力)も気になる実物見てみたいなどなたか使われてましたら感想教えて下さいm(__)m
この情報は、気になる、記になる...さんのブログで知りました。Appleは今夏に米国でクレジットカードサービス「AppleCard」の提供を開始する予定でテストを進めています。そこで、iMoreが、「AppleCard」の物理カードの写真や重さの情報を公開しています。「AppleCard」の物理カードはチタン製ですが、重さは0.52オンス(14.74g)で、参考までに通常の樹脂製のクレジットカードの重さが4〜6gほどとなっています。また他にも、「Ap
おはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草ですいよいよ来週に差し迫ってきましたCITTA手帳先行予約26日(水)お昼12時スタートいたします。(メルマガのお客様より案内)ありがたいことに差し迫ると事務局に色んな質問をいただきます。おっいいよ、いいよ〜そういう質問はウェルカムでございます。だってそれだけCITTAの商品に興味があるということなのでとても嬉しいです。早
ボウリングの最高スコアは?しばらく何年もボーリングしてないなぁ私の記憶が正しければ…過去の最高スコアは250だった玉の重さはだいたい11ぐらい男の人だと14〜15ぐらいかな?そういえば息子がゴールデンウィークに部活の親睦会でボーリング大会あった時の話実はウチの子ボーリング初心者行ったのは保育園児の時に一度だけこんな感じのですちょっと心配したけどストライクは1回だけ出したらしいスコアは覚えてないと…玉の重さを聞いたら“9”女子か(笑)しかも指でうまく持てず五本
先週、合同ランドセル展示会に行って来ました!モノレールに乗って行ったもんだから、電車好きの息子は早く帰りのモノレールに乗りたい、と、最後の方は何背負わせても『これがいい』だったからねwでもでもなんとか決まって、ふわりぃのスーパーフラッシュブラック×メタリックブルーにしました!このチェストベルトが重さを軽減してくれる感じがした♡軽くても容量が少なかったら、結局手で持たなきゃで意味ないなーと思って、大容量のを選びました低学年のうちは頑張って背負ってくれ!wネームプレート付で15%引きだ
(テキサスリグ)テキサスリグ、ワームの釣りの王道というか基本とかいうお話もあります。発祥の地、アメリカ・テキサスにちなんでテキサスリグ、、なんで、テキサスで、このリグが生み出されたのかの説得的な理由は、自分は聞いたことないけど??難しい話は別にして、最近あんまり釣りに行けてないので、小道具の整理とか。。。ボックスにシンカーがない!全部、実家に置いてきてしまったらしい。。。(シンカーの重さとか)テキサスリグはワームの釣りなので、当然、ワームに何を使うかについては、いろいろ悩みます。
昨日は!「コーヒー焙煎」午後は少し?今週末!「もやいパーティー」その際の?コーヒーを袋詰め。これが!神経を使った。重さを量り……。そして袋を密閉。ともかく昨日。これが少し?昨日一番?神経を使った?そうかも………。サロン・ド・カフェこもれび|特定非営利活動法人自立生活サポートセンター・もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saron
よく気のせいと言いますが、光エナジーの場合はそうではありません。光エナジーのパワーストーンライ子購入してくださった方に、浄化と光入れを頼まれ、遠方の方にはこんな風に写真を送って頂き遠隔でします。これに、悪いものを入れようとする人がいるかも知れませんね。でも、無駄ですよ!光のエネルギーは、どんなものも噴き飛ばせますから石が軽くなり、無数の光の線が反射し、以前より長ーく出ているのが目視で分かります。でも、重さを測ったことがなかったの。前後を測られた方がいて、30gが29gになっ
木刀の重さにも慣れてきて。飛行機とかって乗ると疲れるよね。疲れたときのレッドブル。さっ!もうひと頑張り!頑張ろう!!
《mm倶楽部》カメラ三脚の記事~続編!ベルボンの自由雲台‟QHD-21”です!・重さ46g~超小型雲台です!(仕入れ先はアマゾン)・テーブル三脚にセットすると・・・ちっちゃ(笑)・一番重い機材の重さを測ってみました!〔キャノンNFD50mm/f1.4+マウント変換アダプター+オリンパスE-PL7〕・カメラ台の大きさがキモ~レンズと干渉しなくてラッキー!・大は小を・・・兼ねません(笑)・ベルボンの中で一番小さい自由雲台です。・最大積載カメラ質量600gですが、この機材(71
背の殻の重さひしひし蝸牛季語(仲夏)・蝸牛
アメフトの?ヘルメット?そして?「LIXILディアーズ」そのヘルメット。ナゼか?マスキングテープ?置かれた?止まってる?此処は?「富士通スタジアム川崎」「パールボウル」その時のヒトコマ?重いディアーズは?その重さを耐える。その原動力はコレ?【Xリーグ】http://sp.xleague.com/【☆Xリーグを盛り上げよう★】https://s.amebame.com/#group/9450585721
なんか最近、弾薬の運搬中の事故やら海自での海洋観測艦「しょうなん」が観測機材紛失したり続いているね。今回のは人的ミスだと思うが・・・・実戦なら迫撃砲を回収するのに大変だったね。平時で良かったね。以下共同通信より転載18日午後0時5分ごろ、陸上自衛隊第1空挺団(千葉県船橋市)が空自のC1輸送機から、静岡県の陸自東富士演習場に物資を投下する訓練をした際、81ミリ迫撃砲の一式が入った箱(重さ約120キロ)を、誤って目標から南東に約5キロ離れた静岡県裾野市の山中に落とした
すももの数が多過ぎて「どぎゃんかしなければ」と6個だけは一気に食べました。甘かった~😋その際に大きいので測ってみようと測ったら1個の長さが4.5㎝余、また、重さも測りました。42グラムありました。(◎_◎;)雨が降って外にも行けないので暇人のする事です。
ベイトは重心が違うので、まずはスピニングの話。自分が使う目安なんだけどミディアムライトでリール250g、ロッド120gの合計370g、ウルトラライトでリール200g、ロッド100gの合計300g。この辺が上限かなと。これ以上重いと、手首痛めると思います。19ヴァンキッシュで2500番クラスが170g切ってる。軽いねぇ。釣りの種類によっては、軽ければ軽いほどいいんだけど、底を探る釣りになるとロッドとの重量バランスが大事になってくる。ロッドとリールをセットして、リールフットを中指と
言葉にしないと伝わらないこともあれば、言葉になくても伝わることもある。しかし伝えるべきなのか迷うこともある。しかし伝えないで届くようなことでもないかもしれない。伝えるべきことでもないのかも知れない。前向きなことは、積極的に言えばいい。人にかける言葉は、自分の気持ちが乗っかっていて重さがある。重さのある言葉が、投げかけようには時に重たすぎることもあるのかもしれない。じゃあ気持ちはどこに向かうのか。何をどのようにしてどんな風にいつどこで?しばらく何も考えないでいよう。イキルこと
完熟ビワの実が大きすぎて‼️プラムみたい🍊重いっ〜甘い❣️びわの葉もつけてと🍃重たくて筋肉痛💪果物屋さんになりたいけど🍒葉切りに🍃枝切りに🌳ボランティアには重労働落ちる落ちる、、重さに耐えかねて、、受験シーズンでなくてよかった😿
関西スーパーのエコひろばに行ってきました新聞紙、本だけでなくチラシも回収してポイントくださいます重さに応じて金券に交換して貰えます(=^ェ^=)めちゃお得~(*≧∀≦*)塵も積もれば~(^◇^)
私は、たまに思うことが、在る。生きていることの、重さ、やるせなさ。涙を拭えない程、弱っている自分の愛しさ。今日は、好きな人の、夢を見ました。やっぱり、私は泣いていた。状況が、よくならないなか、私は彼に会いたくて会いたくて、声だけでも聞きたくて彼も、同じ様なこと、思っているのかな。私は、恋愛を公表しているから、彼がビックリしてしまう様なことも、在るかもしれないけれど、私は、未だに、彼を、想っています。
今日は出張用のベッドが届きました。重さは12キロ程度折り畳むとこの感じ広げるとこんな感じ背が大きい人は手を下に置ける背が小さい人はどちらを使っても大丈夫です😀最大積載量は800kgまでと頑丈!⇓リラクゼーション整体TAKAYAのLINE@はこちらをクリックしてくださいお昼は、自然薯庵で蕎麦をいただきました。ご馳走様でした😉