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こんにちはBeFresh,yogaビフレッシュ,ヨガヨガインストラクター加藤ともこです呼吸に合わせてゆったり動くハタヨガです姿勢チェック体験レッスン1000円初心者さん大歓迎お盆休みも終わりいかがお過ごしでしょうか?カラッと晴れる事が少なくジメジメした夏でしたね身体のだるみは出ていませんか?夏バテ、暑さで体力消耗し9月病になりがちです対策予防として、お子様は新学期が始まります。規則正しい生活をし生活リズムを整えてい
新しいスタッフの歓迎会となおちゃんのお祝いを兼ねてたかちゃんオススメの『醍醐』に行ってきましたー2人ともすごく美容が好きで仕事が好きな子達なのでこれからが楽しみですみなさんよろしくお願いしますちなみに、左が『さとちゃん』右が『あみちゃん』ですほぼ毎日練習をしているのでシャンプーはもちろん、カラーやトリートメントはバッチリできます何か気が付いた所があればこっそり教えていただけると助かりますよろしくお願いいたします
お盆休みのLIVEも一段落このお盆休みのスケジュール充実過ぎてちょっとハード?元気に楽しくこなせるかしらと、少し心配していたんだけど案ずるより産むが易し充実のお盆休みでした台風が心配された15日のアル・プラザ城陽到着した時は雨の前の曇り空セントラルコートに入るとあお席確保して下さってるのはきっといつものお客様ね顔見たらゆーみーちゃんー!!来たでーまた席とったでー1番前やでー・・と、手を握って言うてくれはりますꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ台風なのに来
一年ぶりの京都。行きたかった醍醐や伏見に行った。夏の京都は、暑さが厳しいね。また年末に行くかな。早朝の散歩、麩屋町通りのホテルから清水寺までまわってきた。一時間半の間、汗だく💦
おはようございますゆみですどんよりと曇り空まだ雨は降ってないのでこの間に機材や荷物の搬入が出来たらいいいな~ここまできたら台風がそれることはないと思うので私達が平和堂にいる間にピークが過ぎてくれてたら嬉しいのだけれど♡それは甘いかな^^;どちらにしてもLIVEが決行になって嬉しい🎸🎤本日8月15日(木)アル・プラザ城陽インストアライブ①13:00~②15:00~テレビではしきりに「安全なところで静かに過ごすように」と注意を促しているので遊びに来てね
〜👆画像はネットより引用です💧🙇♀️💧💧🎍雨後のタケノコのように登場する❣️才能ある若者に脚光浴びておりますネ✌️🥳🎉🎉🎉天気の子の声優大丈夫の歌詞がこんなに似合う声優醍醐虎汰郎くんが舞台ハイキューに❣️カネボウコフレドールのアンバサダーの切れ長目の持ち主神尾楓珠くんは…里見八犬伝と❣️〜彼らが出演する豪華な舞台が〜行かねば✌️😘💕💕💕ごきげんよう☕️✌️😘💕💕💕#天気の子#醍醐虎汰郎くん#ハイキュー#カネボウコフレドール
こんにちはBeFresh,yogaビフレッシュヨガ加藤ともこですBeFresh(生きがいい)Fresh(新鮮、生き生き)いつまでも新鮮で生き生き元気な体を作りましょう予定通りペアヨガ開催しましたお互いの息を合わせて立ち木のポーズ体側を伸ばしながら可愛くハート舟のポーズ綺麗に足が伸びてますね舟のポーズからの手放し腹筋を使ってバランスをとります最後はみんなでシャバアーサナ疲れた体を癒します皆さん笑顔で参加して頂きましたシャイで話しかけても下を向い
月曜多い?定番の牛丼弁当🍱ピーマン、揚げのお味噌汁合わせ味噌。あまりに暑くて何も食べたくないし作りたくない。母が醍醐に茶巾を買いに行ってくれました。変わらぬうまさ。鉄火巻きも…目の前で巻いたのだと言うけれどごはんが固くてスーパーの海苔巻きのほうがまだましかも。残念、前回の太巻きもいまいちここは茶巾だけが好みななかな。蒸しもやしおでんのはんぺんを食べ忘れていたので海老、生姜、みょうが、紫蘇、和風ナンプラーを加えて海老団子。暑い日は、酢飯が嬉しい😊
マユリさんのブログからリブログさせていただきます。<(__)>私は「どろろ」は怖そうなので読んでませんが、^^;手塚治虫先生の作品ということは聞いてました。この記事の続きも、この記事最後からとぺるので是非ご覧ください。漫画を読んでなくても、このお話だけでも怖かった~(/_;)ではまた~
BeFresh,yogaビフレッシュヨガ加藤ともこですBeFresh(生きがいい)Fresh(新鮮、生き生き)いつまでも新鮮で生き生き元気な体を作りましょうご無沙汰してます笑笑明日8/10(土)は夏休み企画ペアヨガを開催致します夏休みのお子様とペアでお互いの気持ちと向き合い呼吸を合わせながら身体を伸ばしスッキリしませんか?勿論ご夫婦、恋人、ご友人とペアならOKですペア1組1500円ですまだ空きがございます。ご参加お待ちしています
じぃじとかつやとランチ(^^)マクド行く予定やったけど、醍醐の横綱へ✨昼から飲める幸せ💕んでじぃじがかつやとプールで遊ぶって言うので、ちょっくらダイアナ❤️ダイアナからお誕生日プレゼントもらった‼️435〜の台で200回してGOD引く〜謎にいっぱい乗せれて初の6000枚オーバー💓換金率は相変わらずクソやけど楽しかった(^∇^)もう少し涼しくなってから大阪かえろーそれか明日にしよかなーあっついなー
ここは京都朗読教室会場までは一時間前には着いたので近くの古い喫茶店で朗読練習今日の課題は新美南吉のデンデンムシ美しい世界観の優しいお話情景が目に浮かぶよう表現できたらと今からもう少し練習です。
京都市伏見区で現在募集中の醍醐外山街道町貸家です改装も完了し、即入居です住宅地に立地しています玄関前にはちょっとしたスペースが有ります玄関下駄箱も十分置けます1階洋室窓もあり明るいですトイレリビングキッチンキッチンの前には床下収納庫有りますリビングにも収納有ります洗濯機置き場もリビングに有りますリビング奥には納戸有洗面台お風呂2階洋室①床の間有ります2階洋室②収納有ります2階洋室③全ての部屋を繋げると、なかなかの広さです2階洋室①にはベラ
今日は大阪で出会った、1人でも、家族でも行きやすい、安くて、美味しいもつ鍋のお店の話。いつも出かけるときの大半は、目的地まで車を使うから、電車を使ってのお出かけは久々でした。いやぁ〜、聞いてましたけど、戎橋筋商店街、ほんま外国人ばっかりですやん〜。と、つい大阪弁にもなってしまうほど、やはりここは、いつも人・人・人。それも外国人。馴染みのグリコの看板も、カニも、フグも、どこか異国のような雰囲気に感じます。友人と合流後、「晩ごはん、どこ行く〜?」と、なかなか決まらないまま、路地に誘われ、
今朝も、お暑うございますね。゚(゚´ω`゚)゚。散歩に行くのも、一仕事です💦🐶8月、暑さに負けず元気に乗り切りたいですね🔥昨日は、予約してあった食パンを取りに豊橋に初出店の「銀座に志かわ」予約困難、幻の食パン🍞(…のはずなんだけどなぁ)その待ちに待った食パンの味は、もちもちしてて、歯ごたえを感じる食感甘さも、きめの細かさも良い感じなかなかの逸品です!美味しそうでしょ??メルもご満悦🎵うちのわんこは、不味いパンは食べないグルメ犬(笑)その場で、すぐ食べるスタイル
放送法に“抜け穴”がNHK「受信料支払い拒否」世帯続出必至日ごとに存在感が増す「NHKから国民を守る党(N国)」にビビったのか、NHKが先月30日、ホームページに掲載した「警告文」が波紋を広げている。クギを刺したつもりが“火に油”で、NHKの運営の基礎となる放送法の「抜け穴」が露呈。受信料不払い世帯が続出する原因になりそうだ。市民団体「NHKを監視・激励する視聴者コミュニティ」共同代表の醍醐聰・東大名誉教授が先月31日、東京・渋谷のNHKを直接訪問。放送センターの一室で広報局幹部らと会
今日、私は、はじめての経験で一日2回のダブルヘッターでラフターヨガクラブをします7月の笑いの祭典で渡しわすれたアンバサダーの賞状を渡しに朝は、醍醐のクラブへ代打で行きますそして、いつものバンビオのクラブで笑います最近、醍醐のクラブに参加してないので、きくところによると参加のメンバーが変わっているよって話楽しみですまゆちゃんとの話で「もし、急遽クラブを開催できない時は参加者に連絡はできないので、普段からクラブの参加者にクラブの部屋までの運動とおもってください」
おはようございまーすゆみです(∩ˊᵕˋ∩)今日はまずひとつお知らせ8月9日(金)am9:00~e-radio(エフエム滋賀)平和堂MYDAILYLIFE出演が決まりました約15分の番組ですがみなさん是非聴いてくださーい(*´꒳`ノノ゙パチパチ匠龍門と2人で出演させて頂きます!!ドキドキ初体験はやっぱり楽しい♡♡♡昨日は8月10日(土)LIVE予定の平和堂坂本店と8月16日(金)LIVE予定のアル・プラザ醍醐へご挨拶に伺いました平和堂坂
☘️橘鈴丸座長☘️橘醍醐😌next
☆ラストショー🔚☆大入り手打ち☆送り出しです。✴️橘小竜丸太夫元座長✴️橘佑季✴️橘らら✴️橘醍醐仲良し妹兄ショット(ですよね😃)✴️橘龍ノ丞変顔が流行ってるらしく(笑)お客様に応えてました。✴️橘鈴丸座長ウーンイケメン😁☆本日の特別ゲスト✴️花瑛ちほ今日はドラマチックな舞踊を見れました。✴️特別にサービスショット皆さんが写してるので便乗でお願いしました。夜の部は6時開演です。急げば間に合うかも(笑)❗️
BeFresh,yogaビフレッシュヨガ加藤ともこですBeFresh(生きがいい)Fresh(新鮮、生き生き)いつまでも新鮮で生き生き元気な体を作りましょうこんばんは久しぶりにレッスンの写真を撮りましたが、最後の寝ポーズ、シャバアーサナ笑笑相変わらず撮るの忘れるんですよねだけど、シャバの後にスッキリした顔で起き上がって来る皆さんの顔が好きなんですよね今日から夏季選手大会🏀少しだけど、先輩達のカッコイイプレイが見れました点数をひらけてくれたの
はい!また映画かよ!っていうね。アクアネタがね…ウチの茶色い水槽写メってもさ…どうなの?今日は天気の子観てきましたよ。2日目だよまだ…そりゃ混んでるよ…夏休み入りたての学生だらけだったよ…。新海誠監督の映画はさ…最終的な感想が『…はぁ…そうなんですか…』しか出ないんだよ!別につまらないとかじゃないんです。絵も綺麗だし、演出とか凄いんだけど、最終的にオチが弱いのよぉう!だからネタバレする様な事も書く気が起きないのよー。安心して(何がだ)。とりあえずグランドエスケープは良い曲です。
京都市伏見区で現在募集中の醍醐外山街道町貸家のご紹介です住宅地に立地です玄関前にはちょっとしたスペースが有ります玄関下駄箱も十分置けます1階洋室窓もあり明るいですトイレリビングキッチンキッチンの前には床下収納庫有りますリビングにも収納有ります洗濯機置き場もリビングに有りますリビング奥には納戸有洗面台お風呂2階洋室①床の間有ります2階洋室②収納有ります2階洋室③全ての部屋を繋げると、なかなかの広さです2階洋室①にはベランダが有ります4S
定番の牛丼弁当🍱揚げとねぎの赤出汁。開店前のスーパーに行ってみたらなんだか先急ぐおばさまが??みればお肉が半額!ちょっとよさげなお肉を買ってみた。どうかな?それにしてもそのおばさま、あらゆるステーキ肉を指で押し倒す、あまりに酷いから一言言いたかったけれどやめた。自分だけよければいいしっていうの本当にやめてほしいわ。買わないならさわらないで。私も朝からがっちり牛丼。いまマイブーム山椒オリーブオイルとまつのは昆布の雑炊串揚げのプチトマトは大好きだけれど❤️大きなトマトのフライは考
今朝早く梅雨が開けないままうちの次男坊は海水浴に出かけて行きました曇り空はともかく気温がね~26℃とかだとこりゃ海は冷たいだろうね今回の7~8人の男友達は全部地元の小中学校時代の友達仲良くわいわいやってるみたい貸切コテージで一泊だって暑くても寒くてもそりゃ楽しいでしょうよ(*´∀`)♪みなさんはどちらかにお出かけですか?この三連休ゆみ匠のLIVEはおやすみ(・ᴗ・)⚐⚑⚐なのでこんな時にしか出来ない練習や雑用を集中してやる予定であります(ง
BeFresh,yogaビフレッシュヨガ加藤ともこですBeFresh(生きがいい)Fresh(新鮮、生き生き)いつまでも新鮮で生き生き元気な体を作りましょうこんばんは⭐️昨日は無料施術に行って来ました前日は脊柱模型を借りたのでシミュレーションあると便利で欲しくなりました施術の話に戻りますが、椎間板ヘルニアで、4年ほど前にぎっくり腰をされて、毎日ロキソニン(鎮痛剤)を飲む生活をされているそうです鎮痛剤を飲み続けると、胃を痛めたり、骨が弱くなるの
今日の息子は、さらっと勉強した後ナムコへ。友達と『太鼓の達人』で遊ぶためです。ランチもするということなので、マクドナルドのクーポンを見せました。「50円もお得になる(*^_^*)」と、一枚選んで持って行きました。小さな事からコツコツと。私は本屋さんへ。息子の定期試験が終わるのを待っていたかの様に、続きを楽しみにしていたコミックスの新刊がありました。最初は息子が買っていて、続きは親が買ってしまうパターンです(^_^;)その後六花亭に寄り、予約していた『おやつ屋さん』も引き取りました。
二日後に迫りました第2回Mリーグドラフト会議まだまだMリーグドラフト候補にこの人も入れなければ話にならない現鳳凰位吉田直プロ現将王武則輝海プロ第10期RMUリーグチャンピオン谷井茂文プロと平成年度最後の団体タイトルナンバーワンホルダー入れなきゃねタイトルホルダーに最も近いHIRO柴田プロ近藤久春プロ醍醐大プロ竹内元太プロなどなど入れておきたいもちろん名前以外のプロも視野に入れて欲しいよそろそろ次回頃からついに本格的に予想に入りたいと思います最低でも