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エグータムのマスカラが出たことで、お目元の商品が増えどういう風にお勧めしたらいいのか悩むとお問い合わせいただきました。簡単にではございますが、ぴゃっと見れそうなものを作成しましたので下記ご参考ください。※用法容量をお守りいただければ、肌トラブルのご心配はないかと存じます少ないかな?くらいが美容液の適正量ですそれでも肌が弱く、心配!と言うお客様には皮膚に直接つけないで良いマスカラがお勧めですガットラッシュは眉毛にも使えますよ~!!
2月に入りましたね。つい先日、新年の始まりと思っていましたがこの調子で、1年もあっという間になると考えると毎日、しっかりとやりたいことをやって満足いく生き方をしていきたいなと思います。今回も、片付けで当たり前だと思っている事を改めて考えるきっかけになればと思う事についてご紹介します。知っているようで知らない話②今回は「適正量」について。皆さん、適正量ってなんだかご存じでしょうか?例えば仕事でも
姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。ξξξもけもけξξξシリーズ第3弾です。「もけもけ」とは何ぞや?という方はコチラからどうぞ。『ξξξもけもけξξξ①〜判断を迷っているセーター〜』姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。皆さんはもけもけという言葉をご存知ですか?2年ほど前のある日のこと。🔴A氏あーこのセーター…ameblo.jp毛羽立ちが気になってきたけれど、このまま
おはようございます。そらまめですお立ち寄りくださいましてありがとうございます先日のこれ↓『お片付け日記95資源回収の準備』おはようございます。そらまめですお立ち寄りくださいましてありがとうございますもうすぐ資源回収の日です町内でやっている資源回収は2ヶ月に1度…その回収日を逃して…ameblo.jp邪魔な所にどどーんとあったからか夫さんが運んでくれました✨作戦通りかな?感謝感謝です🙏🙏✨以前、ストックのトイレットペーパーが大量にある話を書きました『家の15年点検の前に①
何度か登場する言葉片づけ方法は10人いたら10人の片づけ方法がありますそれと同じように『適正量』も人によって違うそれぞれの生活スタイルが違うので当然ですよね私がモノと向き合い手放してお客さまのお手伝いに行って気づいたことがありますそれは適正量は人に教えてもらうものではなく自分で気づくものなんだと例えば憧れの人が「洋服の数は50枚が適正量」と言っていたから同じように、50枚に減らした時にもしかしたら後悔するかもしれない(行動力は素敵ですが♡
ご覧いただきありがとうございます。千葉県柏市ivorylife主宰整理収納アドバイザー住宅収納スペシャリストクリンネストおかだいくみです。■■□―――――□■■お料理の時に使う菜箸(さいばし)キッチンに何組の菜箸がありますか??私は数年前まで5,6組常にキッチンツールの引き出しに入っていました。今は2組です。先日、キッチンサポートでの事。お客様が要不要の判断して必要なモノだけになったキッチンツール。それらを新しいケース
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。麦茶用の耐熱ガラスが割れたので迷わず購入。我が家は年中麦茶冷蔵2本と常温2本が我が家の適正量。(右側は作り中)定番と適正量が決まっていると壊れても迷いなく買えるね。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「冷蔵庫の写真はマヨとケチャをどけて撮ったよ」の応援クリックお願い致します。
こんばんは♫みーかんです。昨日のブログに書いたように『とりあえず1ヶ月頑張ります』こんばんは♫みーかんです。夫が去年の健康診断で(12月)体重は、さほど増えてなかったんだけど体脂肪が増えていて会社の健康管理の方から体重管理・食事管理を1…ameblo.jpダイエットをガッツリスタートです✌️午前中に筋トレとウォーキングを1時間して最近確かに食べすぎていた晩ごはんの量を減らしていこう♫朝食と昼食は今まで通りの量で大丈夫かと思う。ちなみに今朝はオートミール、わかめの味噌汁、ヨ
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。破れたクッションカバー。(実は四隅)お気に入りだったので手放すのは悲しいけど、新しいクッションカバーがまたお気に入りになるように選ぼう。見つけた。家には使うモノと好きなモノがあって使うモノが好きなモノだと更にいいね。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「とはいえ、欲しい時に見つからないあるある」の応援クリックお願
こんばんは♫みーかんです。バスタオル、フェイスタオル・・替え時ってどういう時!?って考えたりしませんか?私の場合は、ゴワゴワしてきて見た目でくたびれてきたかなと思った時に潔く手放しています。2枚のフェイスタオルを処分。半分に切って掃除用に使います。無印良品で2枚フェイスタオルを購入しました。我が家のフェイスタオルの適正量は家族3人でこの↓カゴに入る量としています。数えたら20枚ありました。家族3人としては少し多め❓😅まっ、また手放し時になったら今度は手放すだけで買
整理収納お勉強のシェアをします🥰「適正量を決める。」ライフスタイルに合った必要なモノの量。それが「適正量」だそうで。まずここから考えないといかんのですよーわたしは、モノづくりが好きなので、細かいものをたーくさん❣️持っているのですが。全部使えているかというと、全然使えていない。。例えば、ペンとか。ノートにお絵描きするのが大好きだから、たくさん持っている。年末大掃除で、かなり減らしたけど。それでもまだ、使うたびに、ちょっとした「ゴチャつきと使いにくさ」を感じているの
初めて論理的にミニマリスト批判している記事を読みました。たしかに、Google検索で『ミニマリスト』と入力すると、『ミニマリスト悲惨』とか、『ミニマリスト病気』とか出てくるのは気づいていたので、全ての人がミニマリストに対して肯定的ではないことはわかっていました。ただ、ミニマリストの主人公を書いたことのある作家の先生が、ミニマリストの矛盾を普通に書いているのを読んで、なるほどなぁと思いましたし、「ミニマリストは、ものでも人間関係でも『管理する煩わしさから離れたい』」「身軽になって、人生を劇的
ブログを読んでいただきありがとうございます。アラフォー転勤族妻のゆきのです。現在育休中で、40代の夫と娘(一歳)と見知らぬ土地を開拓しながらたくましく生きようともがいとります。シンプルライフを目指してるわりに無駄遣いが多い。。そんな私のつぶやきと言い訳のブログ。コンロの横っちょの小さい引き出しに調味料を入れていたんだけど、子供が一歳過ぎたあたりから、手が届くようになっちゃって、めちゃめちゃに荒らされる。ご丁寧にお片付けしてくれる時もあるけど、この状態。
どうもお天道です我が子最近よく食べてよく💩をする💩の色も良く全く問題は無いが最近バナナを離乳食で食べているが小さいバナナを一本食べている適正量なのか不明食べ過ぎてるようなただバナナを食べるとめちゃくちゃ快便まあ良いか
もともとファッションを仕事にしていました。服を大量に買い、大量に処分。この繰り返しに違和感を感じるようになりたくさん服を持つことを手放し始めます。そんなとき物価高のニューヨークで生活することになりました。値段が高すぎて服を買えなくなります。でも、気づきました。服はそんなに必要ない。今までの買い方が異常だったのだと。これがわたしの本格的なミニマルライフの始まりです。必要以上の服やモノがなくなって見えてきたこと、できるようになったことを書いていきます。昨日コメントでご
こんにちは心と体のゆがみを取り除きあなたの人生をサポートする姿勢調整refressimoリフレッシモひとみです手荒れの季節です手指消毒が増えたのもあり手荒れがひどいですこまめにハンドクリーム塗ってるんだけど手洗いすればまた落ちるしベタベタするのも嫌だから少なめに塗ってると潤わないし保湿剤は塗った後にティッシュが貼り付くくらいが適正量らしい日中は無理だな寝る前にたっぷり塗りこんで寝ることにします外は風が強く吹いていますね明日から冷え込むそうです風邪ひかないように
水分補給頑張るぞ❗️💪成人が一日に摂取する水分の適正量は2L程度というのはよく知られた話ですが、具体的な計算式としては以下のようです。mL=体重(kg)×30〜40うまく習慣化して苦痛無くやっていけるようになりたいですね^^目指せ透明感!
流石にね…紅茶の飲みすぎ紅茶の飲み過ぎは身体に悪影響?気をつけたい紅茶の成分や一日の摂取量について健康に良い紅茶も、飲み過ぎには要注意!紅茶に含まれるカフェインやタンニンなどの摂りすぎは、身体に悪影響を引き起こす場合もあります。それぞれの適正量や症状には個人差があるので、自分の体調と相談しながら毎日のティータイムを楽しみましょう。kocha-lovers.com知らなかったよ…毎朝パンと共に飲むのは紅茶昨日はおかわりしたから2杯そしてVenti×2美味しいもの最後までは飲めなくて…
ご覧いただきありがとうございます。夫、息子(2歳3ヶ月)と3人暮らしをしているよしべえと申します。家の中が子どもにとって安全な環境になるよう、家の中のあらゆるものを捨て活中です。捨て活する上でのルールだとか、捨て活のゴールについて、捨て活している上で感じたことなど、捨て活に関係することを〈捨て活〉というテーマで書いていこうと思います。ちなみにどんなものを捨てたり手放しているのかは別テーマ〈1日1捨〉にて記録がてら公開しています。よかったらお付き合いのほど、よろしくお願いいたします。
ご覧いただきありがとうございます。千葉県柏市ivorylife主宰整理収納アドバイザー住宅収納スペシャリストクリンネストおかだいくみです。■■□―――――□■■バスタオルは何枚ありますか??そのバスタオルは全部使っていますか??バスタオルは何枚必要ですか??引き出しの奥で出番もなくほっとかれてくちゃくちゃになってるバスタオルはありませんか??我が家、洗面所のバスタオル収納我が家のバスタオルは8枚。家族3人でバスタオ
【以下ニュースソース引用】ニンニクの食べ過ぎが招く「体の不調」って?管理栄養士に聞いて分かった“リスクと適正量”2023年12月11日9時10分オトナンサー食べ物食べ過ぎると「不調」に?独特なにおいが特徴的な「ニンニク」。スタミナ食材としても知られており、「食べると元気が出る」「疲れると食べたくなる」と感じたことがある人もいるのではないでしょうか。さまざまな栄養素が含まれているニンニクは健康効果も注目されていますが、「体にいいから」といって食べ過ぎると、逆に体の不調
身体が必要なら食べたくなるし要らないなら、食べたくなくなる。。。そういうことですね「海塩しっかり摂ろう、血圧下がるから」って言うと、「どれぐらいとれば‥」としきりに尋ねられるし、「エビデンスは‥」とかごちゃごちゃ言ってくる人いるけど。海塩摂取の適正量なんて、千差万別十人十色ですネ。自分のからだに聞いてみてください、それが一番簡単。…—KAITO(@teteatete2021)December10,2023「海塩しっかり摂ろう、血圧下がるから」って言うと、「ど
『片づけおばば』こと、家事セラピスト石井美和です。昨日、こんな記事を上げました。では、片づけをする時に全く捨てなくても良いのか?と言うと、それは時と場合と人によるとしか言えません。歯切れ悪いですけど、本当に物の適正量は人それぞれなんです。片づけは、自分が心地よく暮らす為にする事です。全ての人がミニマリストのような生活を快適に感じる訳ではありません。ただ、今現在、暮らしにくさを感じているなら、物を捨てる事も試す価値があると思います。おばばはパズルのように収納を作り込む事が大得意❗
今年ももうラストスパート片付かない家、長女10才のお誕生日パーティが家で出来ることを目標に片付けたいと思っている私が一年何も出来ずにまた今年を終えようとしています成長ないなぁ。そんな私が一歩進まねばと思って参加した断捨離講座!なんと、ワンコイン500円7割収納だったかな(アラフィフの脳は記憶力なし)1out1in(一個捨ててから一個入れる)断捨離とは引き算の考え方断捨離を行うといいことがある!ダイエットやその他ラッキーな出来事に巡り会える!ダイエット?関係あるかなと半
おはようございます。今日はいつもより暖かい朝で、なんだかほっとしましたさて、先日こちらを使い切りました。センテリアン24ザマデカクリーム鎮静系のクリームですね。寅年に発売されたのか、虎のイラストが入っています。白色の緩めのテクスチャーで、適量であればベタつくことはありません。香りは、少しハーブっぽいです。使いやすいクリームだと思います。【Centellian24/センテリアン24公式】マデカクリーム50m...Qoo10ただ、これといって効果は分かりませんでした
こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。寒くなったねー以前は気にならなかったけど、年輪を重ねると気になるのがコートの重さ。去年まで着ていたグレーのお気に入りコートを手放し、新しいグレーのコートを購入。購入の決め手はもちろん軽さ。モノを手放す際は、自分にとって快適かどうかを考えてみてもいいね。⇨Instagram整理収納・府中グルメ・870ml弁当・フードマン800(整理収納以外の事も載せてます☺︎)「がんばれー」や「ピスタチオ&ホワイト
2個追加!計83個!!!ちょっと前から薄々感じてたんですけど、たぶん、たぶんですよ。たーぶーん我が家そろそろ、捨てるものがにゃいいや、まだ絞り出せばあるんでしょうが、元々我が家が目指していたのはミニマリストではなくモノを適正量にすること。その適正量の定義として、「どこに何があるか全て把握出来ている状態」と、勝手に私が定めたんですけれども。今、私はそれが、ででででっででででっでーきーてーるーとおもふ。えーまだあるかなぁ。年末までもう少し頑張ってみるけ
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。タンパク質、1日何gくらい摂っていますか?タンパク質は不足も問題ですが、実は「過剰」も痩せない原因になります。「とにかく痩せるためにタンパク質を意識している」という人は必ずこのお話を読んでタンパク質の摂り方を見直してください。また最後にタンパク質摂取のポイントもまとめてるので、最後まで読むようにしましょう。タンパク質の適正量は?タンパク質が適切に摂れるようになると、ダイエットは本当に楽になります。「ダ
とりま、かさばらないサイズのを買いましたウチで食べる分も含めて米を無洗米に切り替え済みです。しかし、パンに塗るスプレッドを使い切っていないため、いましばらく仕事場の昼食ではパンが続きますそれと、取説を読んでも説明不足のことがあり、メーカーに確認する必要があります→入れる水の分量が「適正量」としか書いてなく、本体には目印の線がないさらにパーツ解説図の説明がぐだぐだ(ワシが赤い矢印で直してみました)…校正もしてないんかどうなることやら…回答(返信)が届きました・水の量の表示とても分