ブログ記事1,076件
今日も元気に稽古です!全国的には雪模様ですが、周南道場のある山口県の瀬戸内側は少し寒いくらいの気候でした。基本稽古からスタート!受け身や組技の稽古をやりました。柔道場では組技稽古をしっかり出来るので良いですね。後半戦スタート!マススパーです!最後はミット打ち!今日も良い稽古ができました!
多治見道場稽古です。月曜日のクラスは第一週、第三週は型の稽古の日です。基本を丁寧に、移動基本をしてから型の稽古を行ないました。飽きないように丹田移動についてのエクササイズ的なことをしたり、型に入る前に複数の相手に囲まれるという状況を想定して置いてのゲーム的なことをしたりもしました。みんな、それぞれに「今」が未来を生きるための糧になってくれたら良いなと思います。
明日は大雪の恐れがあります。雪が積もったら安全を考慮して道場稽古をお休みとしますので、ブログの随時確認をお願いいたします🤲
去年は、節分ができなかった我が家今年こそ‼️孫っちにぴこぴこハンマー持たせて赤ティー、青ティーで娘達に鬼👹やらせて皆んなで鬼のパンツを歌うんだから♪って思いながら神事神職さんにお願いして剣舞中の画像を撮ってもらった奉納舞と豆まきを終わらせ帰宅したら・・・義弟くんと甥っ子っちがいた事前に呼ぶと申告して欲しいんだけど💢とは、思ったが、気を取り直して恵方巻きを作ろうとしたら・・・節分だからって恵方巻きに拘る必要ないやろ‼️確かに2歳児と3歳児に恵方巻きはキツいわな・・・って事で普通
今日はブログ更新担当の私が仕事の都合で途中参加でした。マススパーからの参加です。ミット打ちです。パンチのミット打ちから・・・ミドルのミット打ち!膝、テンカオの練習。今日も良い稽古ができました!
今日は道場稽古の無い日。久しぶりに仕事から帰って来て、何も考えずにゆっくり出来た時間でした。リフレッシュ出来ました。試合に出る選手が多くいるので、明日からそこに向けて全力サポートして行きたいと思います。ジュニア審査も3月前半で考えているので、その練習も皆んなして置いて下さいね。そして本当に体調を崩している人がいっぱいです。少しでも体調がおかしいなって思った人は休みましょう。休んだけど元気って言う人はzoomで参加して下さい。LINE貰えれば、一緒に
もうすぐ立春です。暦の上では春が始まる日です。梅のつぼみがふくらみ始め、春の息吹を感じます。今月も、稽古で良い汗をかき、ストレスを解消し、もりもり食べて、しっかり体力をつけ、元気いっぱいに過ごしてまいりましょう!さて、令和6年2月の稽古スケジュールです。火曜日:6日、13日は、下松中学校武道場にて、20日、27日は、下松トラックアリーナで行います。毎週木曜日の櫛ケ浜公民館は通常通りです。16日金曜日に下松中学校体育館で稽古します。3日、10日、24日の土曜日は、浅江小学校
今日は少年部稽古!基本稽古からスタート!移動稽古!相撲もやりました!後半戦スタート!マススパーです。ミット打ち、打点が高いですね!今日も良い稽古ができました!
今日は周南道場喰う道新年会でした!残念ながら流行病の関係で急遽欠席の方もいらっしゃいましたが、またの機会ということで。徳山駅徒歩圏内の九州居酒屋の九州自慢さんへ!+300円で九州の焼酎、日本酒を飲み放題、馬刺、モツ鍋と大満足!二次会はfight、drink、sing!です。シャウトして帰宅!とても良い新年会でした!
今日も寒波の影響が多少ありましたが、元気に稽古をやりました!奇しくもビジネスマンクラスは申し合わせた訳ではないのに、全員青道着でした(^-^)基本稽古からスタート!移動稽古!寝技も少々やりました。後半戦スタート!マススパーです。ミット打ちでしめました!今日も良い稽古ができました!
今日も元気に稽古!少年部は正月休み明けでも元気いっぱいです。ビジネスマンクラスの我々からしたらうらやましいですね。基本稽古からスタート!ビジネスマンクラスは寝技、少年部は相撲をやりました!後半戦スタート!マススパーです。ミット打ち!今日も良い稽古が出来ました!
1月21日(日)は、一般クラス新年行事のため各道場の稽古はお休みとなります。31日(水)の春日部午前クラス、せんげん台道場は、5週目の為お休みです。ちなみに来月2月11日(日・祝)は各道場稽古あります。宜しくお願い致します。
今日は稽古始め!皆様、本年もよろしくお願い致します。基本稽古からスタート!蹴りは移動稽古をやりました。受身の基本と寝技、組技稽古をやりました。今日は残りの時間で徹底的にミット打ちをやりました!年末年始で鈍った身体も目を覚ましましたね!新年初稽古、良い稽古が出来ました!
あけましておめでとうございますいよいよ、新年がスタートします。心なしか子どもたちもたくましくなったように感じます。今年もお互い尊重し合って認め合える温かな居場所づくりを心がけていきたいと思います。本年もよろしくお願いいたします。今年も、稽古で良い汗をかき、ストレスを解消し、もりもり食べて、しっかり体力をつけ、元気いっぱいに過ごしてまいりましょう!さて、令和6年1月の稽古スケジュールです。火曜日:9日、16日は、下松中学校武道場にて、23日、30日は、下松トラックアリーナで行
早いもので今日は稽古納め!過去のブログを振り返ってみましたが、多分一番暖かい稽古納めになりました!基本稽古からスタート!寝技も少々やりました。後半戦スタート!今年最後のマススパーです!ミット打ちは大人と少年部に別れてやりました!パンチのコンビネーション!ナイスハイキック!今年も1年間良い稽古が出来ました!来年もまた楽しく時には厳しく稽古に励みましょう!
早いもので今年の稽古もあと2回です。子供は寒くても元気ですね!大人も基本稽古、移動、シャドーを終えた頃にはすっかり温まりました!後半戦スタート!マススパーです。ミット打ちとサンドバッグ打ちです。今年もラストスパート!今日も良い稽古が出来ました!
会員様保護者様お世話になっています。●川口道場12月27日水曜開催場所川口市並木公民館3階視聴覚室少年17時10分〜18時50分成年19時00分〜20時45分●蕨道場12月25日月曜日開催❗️場所蕨市文化ホールくるる3階ホール少年17時30分〜19時10分成年19時20分〜21時15分注意❗️12月28日木曜日わらび道場稽古は年末によりお休み❗️となります。以上
本日、堺支部道場内クラス稽古納め。ジュニアはちょっと少な目。しかし皆んな、稽古納めって事で大きな声を出して頑張ってくれました。練習後に、全関西に出場する選手に決意表明をして貰いました。言った宣言、その通りになるように頑張ろうね。そして一般クラスは大人数。基本練習も窮屈な状態でやって貰いました。基本練習後はミットで汗を流し、その後受け返し。最後にスパーリングと1年の締め稽古としては最高の形で終えれました。試合に出る選手、やれる事はやりました。
今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスは今回で年内最後の練習。全関西大会前でも有ったので、ガッツリ追い込んでもらいました。後、稽古は2回です。体調管理をしっかり行いながら、最終調整して行きましょう。そして道場自体のクラス稽古も今週金曜日が年内最後です。金曜日の一般クラスは本来、強化クラスとなっていますが、道場での全体の稽古納めになるので通常の稽古で行います。集合写真を撮りたいので、全員道着着用でお願いします。全関西選手は、最後の確認稽古も
週末は一気に寒くなるようですね!今日も元気に稽古です。基本稽古からスタート!大きな声で号令をやると身体が温まります。移動稽古!寝技のスパーです。組み技もやりました!後半戦スタート!マススパーです。ミット打ち!今日も良い稽古が出来ました!
奥住さんの道場稽古で体の体調が整った✨✨✨古傷からの関節のズレなどあったけど膝の調子もまあまあ良しスムーズにしゃがめてるバランスボールに乗ると体の状況がわかりやすいわたくしはね👍頑張ろー💪
昨日、やっと指のギプス外れました。全日本に向けて頑張ってきたのに、指の怪我で今年出られなくて、また、ギプス中は稽古を行けなくて悔しかったけれど、一歩前進です。まだ、空手や柔道は医者から禁止されていますので、年内は道場稽古は厳しそうですが、しっかりトレーニングはしているので、治ったらガンガン行きたいと思います。冬は試合もしばらくないし、久しぶりに空手や柔道を楽しめたら良いなと思います。
冬期昇級審査受審者4名と少なかったので、いつもの審査内容を変えて行いました。コロナの影響がまだあるのか大きな声を出せないようです。大きな声で返事、気合いを出す事が力を発揮するには大事です。最前線である道場稽古で培ったものを示すのが昇級審査です。今日の審査は既に終わった事ですので、もうすぐに次のステップに向かいましょう。
今日は周南道場の喰う道懇親会で、亀の井ホテルせとうち光に泊まりです!象鼻ヶ崎を臨む風光明媚なお宿でした。先生が大道塾の機関紙を持ってきて下さって、読み耽ってしまいました!喰う道懇親会開始!皆でお勧めのお酒持ち寄り2次会!山口県の日本酒と九州の焼酎!色々な話題で盛り上がって夜も更けて行きます。もうひとっ風呂浴びてシメのラーメン喰う道!スタンダードから色モノまで!私は色モノ派です!夜も更けて行きました。語り尽くせない楽しい喰う道懇親会でした!
今日は少年部とビジネスマンクラスの稽古。だいぶ肌寒いですが、稽古を始めると直ぐに暖かくなりました!基本稽古!受け身もしっかり復習。組み技スパーです。少し遠くから、後半戦スタート!マススパーです。ミット打ちでしめました!少年部K君は大人に混じっていつも一生懸命稽古しています。日々上達しています!今日も良い稽古ができました!
今年ももう師走になりました!さすがに肌寒いですが、元気に稽古をやりました。基本稽古!シャドーもやりました。後半戦スタート!少年部も気合入ってます!サンドバッグとミット打ちでしめました!今日も良い稽古が出来ました!
お疲れさまです。師走に入り、寒気もますます本格的になってまいりました。今年もいよいよラストスパートです!稽古で、良い汗をかき、しっかり、体力をつけ、もりもり食べて、元気に過ごしてまいりましょう!☆脱水・熱中症予防の為、稽古の合間に水分補給をします。麦茶、スポーツドリンク等の用意を必ずお願いします。新型コロナウイルス感染症の拡大は、人の心にも大きなストレスでした。外出制限や移動制限で身体活動量が低下し、運動不足にもなりました。意識的に運動・稽古に取り組むことは、健康の保持・増進だけ
今日は少し寒い日でしたが、稽古を始めたら直ぐに温かくなりました!パンチの基本と蹴りの移動稽古です。シャドーもやりました。後半戦スタート!ミット打ちです。今日も良い稽古ができました!
今日は少し暖かい日でした。寝技の準備運動をやってから、移動稽古です。受け身の稽古もやりました。組技スパー、子供は相撲です。後半戦スタート!ミット打ちです。パンチのコンビネーションやスイッチなど各人の課題を稽古しました。今日も良い稽古ができました!