ブログ記事2,698件
結局、ラカント飴では回避出来なくて睡眠薬飲んでも2時間しか寝れなくてアイス食べたい…お菓子食べたい…始まった…そーなるともぉ頭の中はフル回転始まる合計200カロリーやっぱSUNAOのアイスを選ぶという…そして新商品めっちゃ食物繊維だらけのビスケット発見から美味しいしカロリー低い食物繊維、取りすぎだろその前にロカボだからって脂質、糖質、カロリー無駄にとるなよ!アホかひとつ買って帰りなさいよ…っかローソンに行くなよ…と反省でもガチガチに制限かけまくると…ストレス溜
またアホな脳ミソ全開ラカント飴を舐めて落ち着こう…って事で自分の寝室で何個か飴舐めてるお水飲んだり…餓死状態から過食に繋がるから頑張って日中は食べてるけど10日に一回くらい訪れる餓死過食欲まだ日中の摂取カロリー増やせってこと?!なんとかラカント飴で回避したい今日は…
正しく食べることができない。過食欲がすごくて常に食べ物のことを考えてしまってる、喉いためすぎて本当は休むべきなのに、昨夜は長男が買ってくれた食べ物まで過食材にしてしまい、自己嫌悪。仕事にも影響するし、顔の内出血もなおらないし、でもまたやってしまう。どうしたものか。1か月くらい前、捨てられたと思っていた元カレから日本にいると連絡がきて、しかも今日アメリカに戻るけどって。衝撃的だったな。涙がとまらず。なんで、まだ傷がいえていないような時期に、しかもすぐに戻るのに連絡してくるんだろう。
今日は、普通に朝から出勤できたものの…集中力に欠け、ずっとイライラとモヤモヤモード(泣)PMSの時期は過ぎたのに何だろう、天気が悪くて気圧のせい?!ただのストレス?!今日やらなきゃいけない仕事は一応済ませたので、心の安定の為に1時間だけ早退しました。そして、過食欲からくるそわそわ感もあったので、帰り道にコンビニかスーパーに寄って過食材を調達しようと意気込んでいましたが…お札の入ったお財布は持っていたけれど、小銭入れがないことに気付いて、家に直帰しました。謎のこだわりがあって、小銭入れが
おはようございます昨日は過食欲がヤバかったです事の発端は、職場の人とスイーツブッフェの話をしたただそれだけもー、頭の中その事でいっぱいになっちゃってあそこ美味しいらしいよーなんて他の人はほのぼのとした会話なのに、私1人アドレナリンが出て頭の中興奮状態自分で自分が怖いよ朝にその会話して、1日中抜けられなかった今日旦那は仕事が遅いやる?やらない?やる?やらない?こんなの病気だよでも、仕事中はギンギンだったのに帰り道で外の空気吸ったら、スッと落ち着いてホントに何だったの仕
健康的になった!体力ついた!元気になった!って、最近よく言われる。ガリガリだった頃の自分はもうどこにもいなくて、元気に過ごしてる。良い事だと分かってても、喜んでない自分もいる。心配された方が嬉しいのだろうか…んー今までなかった保護者会。色んな40代の体型の女性をまじまじと見て、安心し切った自分もいて…すっごく太った人、それなりーの中年太りの人、お腹だけ出てる人、スタイルの良い人、ガリガリな人、お酒は毎晩飲むのに全然太ってない人。それぞれ。体型気にしてる人なんてきっとごく僅かなんだろ
昨日から始めたランニングそして今日は筋肉痛今までウォーキングじゃ筋肉痛にはならなかったけどランニングだとやっぱり筋肉痛になるのですね運動不足の人が走ればあたりまえか今日は久しぶりに過食欲なんとか耐えた
過食嘔吐やめれてたのに…本日してしまったー食パン一斤。ポテチ2袋。アイス6本。あとなんか。鏡に写った自分の太さにビックリする太ももなんてムチムチ。腕もパンパン。体重測定してないから、今どのくらいなのか分からないけど、測らないだけで心が安定しているのは間違いない。でも今の体型だと5キロは太ってると思う。来週測ってみようかな。2回目の生理も終わったから、痩せ期のはずなんだけど…食欲がありまくり喉の奥が内出血してて、ビックリした体を傷つけてまで私は何をやってるんだろうか
ほらっ早く殺らないからどんどん深みにハマってんじゃんよっ自分を殺るくらいできるだろっ自分の事なんだからっ早く殺れっこのクズッ!!!!レビー小体型認知症の母の事一昨日の出来事翌日の木曜日は通院日。だから母親をお風呂に入れて全身洗浄しなきゃ....という重労働が待ち受けているから、日課である疲れさせる為の連れ回し散歩は中止にした。普段より早めの昼食を摂ってもらい食休みをさせたのちにお風呂へ。ひと通り済ませ(全自動のはず
盛大にやってしまった…これでお財布の中身100円笑最近じゃ値上がりのこともあって、100円じゃ菓子パンひとつ買うのも厳しそう。2個目の半分いったところでお腹いっぱいになってきて、結構胃袋は小さくなったなあと実感中。1個で十分だったのに2個もやってしまった。自分が食べ切れる量もわからなくなりがちです(多めに食べ過ぎたり、少な過ぎて足りなかったりなど)白身魚のフライ大好きだけど、吐かないで食べるの結構抵抗ある。(揚げ物自体、抵抗感…💦)しかもちょっとだけですが、鼻血が出て
この前の過食の失敗から、過食欲が消えた。痩せたい病は治ってない。キッチンスケールは手放せないし、100gのカロリーはこれだけだから、何グラム食べられるとか考えている。頭の中は次のご飯のメニューと次の体重測定のことでいっぱいなんだ。洋服買うのはやめられない。以前はそれプラス過食食材だったことを比べればなんのことはないと思おう。私はわたしの流れの中で生きる。村上春樹の読みすぎか。でも、新しい目標できた。村上春樹の長編小説の読破。もってた、本、ブックマーケットに売らなきゃよかったと
こんにちはまろやかです生理前で食欲が止まりません生理前に起きるこの謎な食欲身体が生理に向けて栄養を欲しているからなんですねその状態でお菓子やジャンクフードを食べてもお腹は満たされますが栄養は満たされません栄養が満たされないと身体は満足しないので食欲はおさまりません糖質や脂質だけでなく食物繊維ビタミンミネラルもしっかり取りましょう野菜きのこ海藻お魚では、今日はこの辺で
多分痩せたい病が最近、再発中なので、過食欲がうずくんだね。これ以上、痩せる必要はないのに、私の脳みそは、どうしても言うことを聞こうとしないのだ。昨日の破壊的お買い物のせいで、お金がないから我慢するしかない。いいのか、悪いのか。帰りにブックマーケットで最近はまりつつある、村上春樹ワールドに浸るために買い足し。4冊で732円だから、新品一冊と同じ。古本に限るね😋昨日読み終えた。買い足したどちらから、読もうかな。ちょっとだけ飲みました。飲もうと思えば、一缶くらい飲めるけど、痩せたい病に
やってもうた。コンプリート癖。先に買ったピンクのカーディガンの着心地があまりにも良かったので、白とネイビー買い足しでも、絶対ヘビロテ間違いなし‼️だから、いいんだ。過食食材にお金使うよりは、いいわ。ここんとこ過食欲強過ぎてやばい。けど、なんとか噴火口抑えてる。本当は、↓このカットソーだけ買うつもりだったのに。ついでに、新作のレインスーツも着てみた。かわゆし。でも、我慢給料日まで、救いのdポイントでなんとか食いつなげなきゃ。ボーナス、待ち遠しや。やっちまったかけど、いいの。
あんなに過食嘔吐はしないと思ってたのに…過食食材が家にあると詰め込みたい!になってしまいます。昨日なんて3時間くらい食べてた。家族が家にいないと分かると、そこまで食欲あるわけでもないのに…してしまう。サラダから始まり、肉、ポテチ2袋、アイス、ポテト、ハッシュポテト4個、饅頭3個、トッポ3袋。他にも食べたかもしれない。すごい量を食べ、トイレへ。涙を流しながら。なんでなんやろ。。。嫌だな。自分が。こんな時は疲れてるんだなって思うようにしなさいって言われたけど、全く疲れてない。ただ詰
年頃の娘。恋愛経験もなくて、異性の友達もいなければ話した事もなく、今まで呑気に過ごしておりました。そんな娘に、同じ電車の男の子に連絡先を聞かれて、その子からLINEも頻繁に来るし積極的過ぎて、どうしたらいいのか分からず、胸いっぱいで食欲がなく…全く食べ物を受け付けず、お弁当も残すから持って行かないと言うし、学校では飲み物だけ。帰宅してから小さい菓子パン一個だけ。娘の好きな食べ物買っても一口だけ。1週間で5キロ痩せガリガリに。元々背も高く痩せてるのに。食べたいのに食べれない。って。心
そうか、もう君はいないのかふとしたときに「そうか、もう父はいないのか」と思う日々そうか、もう君はいないのか(新潮文庫)Amazon(アマゾン)455円画像を見ると甦る、父がいたときのこと在宅での終末期介護が始まって2週間後、夜桜の会に招かれたときの写真をいま載せる。動けなくなってく父と向き合ってた頃はつねに嗚咽をこらえているような状態でいつも喉の奥が苦しくて仕方なかった。この会への参加のあとは6月までの仕事以外の予定をすべて白紙にしてこれが最後、そして始まりと覚
過食嘔吐するのって、楽しいからとか癖だから、とかじゃなくて、過食嘔吐しなければ自我が保てなくなるほど自分に鞭打って我慢して我慢して我慢しまくってる状態にあるから。なんだろうなって、今はそう思う。現実があまりにも辛くて、もう逃げ出したいくらい嫌すぎて、でも逃げられなくて、その嫌すぎる現実でどうしても生きていかないといけなくて、苦しいまんまの状況の中でやっていくことしか考えれなくて、他の術を知らなくて、がんじがらめになって、ストレスだらけ。我慢しまくりのスト
なんと生理が10ヶ月ぶりに来ました👏きちんと来たのは10ヶ月ぶり。たぶん。体重も増え、食事もバランス良く摂り、食後のそわそわが続いてたり、胸が張ったり、イライラしたり、落ち込んだり、浮腫んだり、過食嘔吐もあったり…生理前だったからなんだーーーきっと。懐かしいこの感じ忘れてたこの感覚生理が止まった原因は、体重減少なのかストレスなのか不明だけど、生理痛はきついし血の量もとても多かった。しかし…生理前のあの食欲がでもどうしても嫌だなぁ。異様な食欲そんなんなら生理来なくていいや!って一瞬思った。
金曜と土曜と過食嘔吐満喫途中いつも通りに寝落ちして朝方にばたばた吸収されたよ思いっきり月曜から許可食で嘔吐してない。つか、できんくなった週末待ってます。まだ明日は水曜がんばれわたしその前に毎日から抜け出せた?出来んくなってよかった環境大事‥うん‥過食欲は全然無くならんけどね
昨日はジイちゃんをデイケアに出してから、シーツ類を洗った週2回しかお風呂に入らないから、不潔にならないように、最近はこまめに替えてあげるようにしている富さんが何も買物が無いと言うので、コメダにモーニングに行くことにした「パパッと掃除しちゃうから待っててね。着替えといて」と言ったんだけどねジイちゃんのシーツが洗い終わり、黄砂が気になるし、近くのコインランドリーに乾燥だけ行くことにした「30分乾燥させて、受け取りがてらコメダに行こう」と計画して、コインランドリーに行った帰宅して、富さんの
【ぴぃさんの病略歴】4/10自分ちの資源ごみの日に合わせて義実家の片付けをしてきました。そこで,2018年に賞味期限の切れたビール6缶セットが4つ残っており処分するのに段ボールを資源ゴミに纏めたかったのでレジ袋の中に期限切れのビールを移しました。段ボール類のゴミが多く出て運ぶのも腕を悪くしてる中なので筋力が要りました缶ビールも重いので、コレぐらいは義兄がしてくれても良いだろうと思い(*缶を空けて中身を出し洗わないといけないという手間がかかりながら缶ゴミ24本出る)義母
一年ぶりに過食嘔吐してしまいました。ステーキ2枚、ポテチ大袋2袋にアイス、煎餅、菓子パン4個、焼き芋、トッポ。食べ過ぎて動けなくなってしまって、えい!吐いちゃえ!!と。家族が家にいなかったから、余計に。この頃本当に食欲が落ち着かない。何食べても満足できない。明日から調整!と毎日言ってる気がする。もー何もかも嫌になって、◯にたくなる。拒食期に戻りたい。なんであんな食事して満足してたんやろ。今は色んなとこにお肉ついて来た。お腹周りが特に。やばいよ。周りはきっとデブって思ってるんだろー
こんにちは、いつもありがとうございますまっさんです昨日のお花見をきっかけに過食欲がわいてきて、昨夜からずっと何かを口にしてる。お腹はいっぱいなのにお菓子ばかり食べて最悪だったのは早朝かなシリアルにランチパックにメロンパンにお菓子を食べてアイスも食べたかなもうワンワン泣きたい今日はもう食べ過ぎたけど、どうやって我慢したらいいのかな
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです間食が減ったかも晩ご飯まで待てなくていつもお菓子を食べてたのが今日は食べてない次の日の朝用に買ったパンも食べてないし今日は良い感じです間食をしないから過食にもつながらないしほっとしてますこんな我慢しなくても自然と食べたくない感じそう言いながらも夜中になると食べたくなる習性気をつけなきゃね今日もお風呂気持ちよかったぁ
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんです一日ゴロゴロしてたけど、それでも食べてる事が多かった、今日は家族が揃ってたので、恥ずかしいから自制はしてたけど、気持ちは過食欲が強くでてます話は変わって、ひざ痛の事ですが、正座やあぐらでパソコンをしなくなってズキズキが減りましたまだ痛いけど、ゆっくりお風呂に浸かり、足のマッサージをしてむくみを少しでも取りますその場しのぎでもしないよりかは良いと思ってマッサージしてます早く検査で原因が分かれば良い
お腹は空いてないのに食べたくて、ずーっと脳内過食中。家族に吐いてることもバレたくないから、本当はもっと沢山食べたいけど、いつもお菓子1〜2袋と家にあるものつまんで終わり。治ったとは思ってなかったけど、こんなにも早くぶり返すなんて。人生の半分以上この病気につきまとわれてる。朝の浮腫んだ顔見て萎えて。だらしない身体見てうんざりする。昔みたいに死のうとはしないけど、生きているのも面倒くさい。寂しいのは嫌だから、家族より早く居なくなりたい。仕事行きたくないな。ずーっと好きなもの食べてい
カウンセラーさんに体重計に乗るのをやめてみては?と言われ…しばらく乗らないでいました。昨日、久しぶりに体重計に乗りました。ビックリ‼️増え過ぎ日に日に増えてく体重に心が追いついてなかったのに、更に増えておりました。今日まで食べよう!!と決めて、3日間過食したのが原因です。1日目は、久しぶりに友達とランチ。こってりの定食完食!そしてランチの後に友達の家で、お菓子パーティー🍪🍘期間限定のビスケットいちごチョコサンドを沢山頂いたらしく、今しかないと思うと食べなきゃ!超美味しい!止まらない!