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安売り火曜日今日は母も行くということで二人で行ってきました夏休みの安売りデイ色々美味しそうなの売ってるよねー買いたいよねー食べたいよねーでもなんとか少しだけの余計なもので終われました余計といってもお菓子ではなくやすかった果物家にはあるのですが安かったのです…本当に日持ちもしそうというか持たなくてもすぐに食べ終わるそんな我が家なので買いました何箇所か買いに行きましたひたすらに食材のみ!!お肉やら魚もたくさん買いました子供の口から【お肉!!たらこ!!お米!!
過食が止まらない!嘔吐続き!食べ疲れと吐き疲れでぐったり。でもまだ胃に詰め込んでしまう自分💦食べて食べてを繰り返し..今日は利尿剤を飲みました。ちょっとしんどい時期。でもめげずに頑張ります😵
今日の体重は…33.4㎏でした200g増えてました良かった良かったけどカリウムが3.2に減ってました…体重が33.4㎏以外&カリウムが3.2以下になると経管栄養なのでほんまにギリギリなのでまたまたカロリーを増やすことになりました自分ちゃんと食べれるか不安ですが…経管栄養にならないように頑張ります(´・ω・`)最後は恒例の今日の足&今日の部屋着ですではでは
こんにちは今日は昼から教授の回診があるので皆バタバタモードで忙しそうです私も教授回診は緊張しますその時に血液検査の結果も分かるので…良くなってたらいいなぁ…そんな今日の昼御飯牛肉の炒め煮ジャーマンポテトインゲンのピーナッツ和えうめびしおバナナご飯無事完食やっぱり精神科やから新しい同じ部屋の人が強烈でずっと話し掛けて来る…早朝、夜中関係なしにいつでも可愛いおばあチャンなんやけどね今から教授回診です緊張しますが…目線が痛いですが(笑)挑みますまた結果は後で報
PUFAとは多価不飽和脂肪酸の事ですが具体的には、アマニオイル、エゴマオイル魚油に含まれるEPA、DHAなどがあります。専門の研究をされているお医者様の中にもPUFAは危険だからとPUFAフリーを提唱される方もいらっしゃって、本をお読みになったりそういったお話をご存知の方からは「アマニオイルは大丈夫なの?」など私も実際メッセージなどで質問される事が多々ありましたしブログでも何度か取り上げさ
最近朝3時位から起きてる早起き過ぎお腹空いたから許可食作ったボイルヤリイカとキュウリの辛子酢味噌和えボイルヤリイカとキュウリのニンニク醤油だれ和え野菜中華スープ許可食で作ったけど何か胃が痛くてちょっと嘔吐友達いないから昼間暇だなぁ~とりあえず録り溜めしてたテレビ消化する位しかやる事無い
こんにちは✨ささまるです昨日病院行っておいて良かったです、、昨日の夕方くらいから熱が、ガーーっと出てきて37.8まで上がって節々が痛くなりしんどかった〜昨日の昼に海鮮丼食べておいて良かったです、、夜は食欲なくヨーグルトと、ハーゲンダッツ抹茶wだけ食べました薬はこの三種類出してもらいました!あと、38度以上出た場合の薬も一応貰いましたが出番なし関係ないんだけど最近、抹茶にどハマり中でハーゲンダッツの期間限定の抹茶アイスが気になって食べた事がきっかけで抹茶のパフェが食べ
こんにちはきのう彼が仕事が終わった後、電話が来ました。2時?くらいかな。他愛もない話をして、だけどお金を貸したことがずっと引っかかっていて。彼に話しました。そんなの嘘に決まってるよ。もしかしたら今までも同じようなことをしているのかもしれない。そもそもお店の決まりで、お金の貸し借りはしてはいけないとなっているのに。あなたの優しさという弱さに付け込まれたんだよ。人を信用しすぎてはいけないって教えたはずだよ?返ってこないようだったら店長に相談しな。と言われました。なんでこんなバ
夜。・豆乳ヨーグルト・フルグラ(50g)・納豆(2パック)・卵(2個)・麻婆豆腐丼(1合)久しぶりにまともに料理したら暑すぎて死ぬかと思った。ラード使って作る麻婆豆腐美味しすぎ。・肉焼売・カップヌードル(2個)・コーンフレーク(80g)・牛乳(400ml)・チュロッツ吐き前+0.1今朝の体重は昨日の朝より+0.1また増え始めた。
こんにちは。レディース丼母のウニ丼デザートお腹いっぱいになりました。リバースしてしまいました。
今日は母が退院とゆうことで。無事、家に送り届けました💨その後、遅めの昼〜温野菜&バター追加であとはタコ唐と、春巻き〜こっちじゃ馴染みのラーメン屋さん🍜もちろん、常連です帰りにソフト🍦も頂きました💕で、夕飯〜なんか写真が…グロっw鰻のちらし寿司、野菜炒め(母希望)、かき揚げ(揚げ過ぎた…)、白菜の浅漬けなどなど。2R目で、天ぷら蕎麦にして食べたんだけど…かき揚げ、硬っ!天ぷらがふにゃふにゃになった、天ぷら蕎麦が好きなのに〜!💨まぁいいんです。今日から母は、宅配弁当。
黄金バランスごはんで基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター青木ゆかりです黄金バランス情報配信中初めての方へ【黄金バランスとは】ある日の黄金バランスごはん夕ご飯のあと「何となく食べたい!」と思うことがけっこうありますそこで「クッキーを食べるか?」「アイスを食べるか?」迷っていたらいつの間にか過食してしまう!そんな悪循環に以前はなっていました。今でも「何となく食べたい!」と思うこともたく
久しぶりに精神が安定してる状態で打ちます。最近はほんとに過食嘔吐が酷い。過食嘔吐が酷いときはストレスが酷い時。何も考えたくない時によく食べるそれも泣きながら。過食してる自分と、ストレスの原因の2つをひたすら考えてひたすら食べてひたすら泣く。そして吐く。私は、1.5リットルのペットボトルに水を満杯にいれて、吐いて、水を飲んで吐いて、水を飲んで吐いて、の繰り返しで、胃をキレイにする。ただこれは、2回目か3回目の嘔吐のとき。1度目はお腹いっぱいになったら吐いて、ま
堕ちてる。また、深夜過食嘔吐した。それなりに吐けたと思っていたら、朝、体重測ったら、3kg増。水分がほとんどだと思ってはいるけど、トイレに行くたびに体重測る私。何とかプラス1kgまで落ちてきたけど、ショックは大きい。やらなきゃよかった、なんて後のまつり。バカバカバカ。死にたい。
こんにちは。摂食障害カウンセラー橘しょうこです。いつもお読みくださり本当にありがとうございます。先日、家族で伊勢神宮へ参拝へ行ってきました。一年前は臨月でパンパンになったお腹を抱えなから安産祈願へ足を運んで以来。今回はもうすぐ一歳になる息子を抱っこしていてなんだか不思議な感覚です。こども園のカバンに持たせたかったお守りも頂いてきました。さて今日は『摂食障害と運動』につい
おはようございます。今日もいっぱい食べました。リバースしてしまいました。
おはようございます今日の5時から洗濯しましたけど、洗濯が早すぎて怒られました6時からだったらしい知らなかったけど申し訳なかったから素直に謝りました確かに5時に回す人なんか居てないよね…反省しましたそんな今日の朝御飯青菜とホタテのコンソメ煮厚焼き卵じゃがいもと大根の味噌汁海苔の佃煮ご飯バナナご飯終わった後は体重測定でした体重と採血結果はまた書きますねその後、ママが来てくれてママの朝ご飯のTULLY'SCOFFEEの『厚切りトーストツナチェダーメルト』これ
愛知県名古屋市・豊田市過食症専門カウンセラーの鈴木です。先日、40歳のお誕生日を迎えました☺️家族で温泉旅館に泊まってお祝いしました㊗️海の幸のお料理も美味しかったですが、私にとっての一番は、源泉100%掛け流しの温泉です。しかもお部屋にあって6回も入りました☺️ちなみに窓の向こうは海です。最高でした🥰まずは一人でゆっくり浸かり、人生前半に想いを馳せました。過食症に苦しみ地獄の時期が14年もありましたが、よく頑張ってここまで来たなぁと自分を承認しました。そして、人生後半では
おはようございますここ数日グズグズしたり突然泣き出して機嫌が悪かった7ヶ月の娘。昨日は発熱があり座薬を入れると微熱まで落ち着いたけど今朝。グズグズしながらも離乳食を少し準備して食べさそうとすると一口目からうえーーーーーーんえ?なんで?でも口の中をよく見たらプツプツと水泡がそかそか、これが痛かったんだね。泣気づいてあげられなくてごめんね。手足口病かな、ヘルパンギーナかな。今日実は息子を保育園休ませて3人でおばあちゃんち(私の実家)に遊びにくい予定だったから急遽保
過食をやめたい!11ステップ/安藤しずきのメソッドの特徴/クライアントさまの回復事例/私の摂食障害克服体験おはようございます。安藤しずきです。食べ物のことが一日中頭から離れない・・・こういうときって、食べ物のこと考えるのやめようって思えば思うほど考えちゃうものです。ここにはですね、私が思うに、過食症の方に起こっている矛盾があるんです。過食症に悩む方はエネルギー値が平均より高いケースが多いです。というか、ほぼ100%じゃないかなと私は思っています。も
サワディッーカー🇹🇭22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えました!!バンコクでの暮らしを楽しく頑張るうさこです(現在一時帰国中)ずーーーっと欲しかったこれ、やっと買いました。ルンバ960です。日本のお家で使うためです。タイと日本、後1年半程度は行ったり来たりの予定。私はタイより日本の方が何かと忙しくなります。掃除の時間を少しでも減らせないものか、そしたら抹茶男との時間も増えるし、何より私の中にゆとりができる。欲
おはようございます。昨日の夜ごはんはバーベキューでした。お腹いっぱいになりました。リバースしてしまいました。
こんばんは。眠剤飲んで効くまでの間に更新ー!昨日はサブウェイランチ🥗アボカドベジーのサラダとターキーブレストとアイスティーやっぱりサラダが美味しい😆💕夜ご飯は惣菜パーティーしてましたどれも文句なく上手い。夜ソワソワして2回目とりあえず吐きやすいもので。ここまで書いて寝落ちしてしまいました😂今日もどんよりしてるなぁ〜体重が一向に減らないどころか増える一方で困ってます😭では、また~🕺
朝の4時半に出発しました。瀬戸大橋渡るときはまだ曇っていました。岡山方面に入ると山中ではスコールのような豪雨にあいましたが、島根の港に着くと晴れていました。去年の和歌山旅行に次いで2度目のフェリーでした。隠岐の島郡の西ノ島というところに来ました。波は少し高く、風が強く吹いていました。早速旦那ちゃんの叔母さんのお家でお昼ご飯を頂きました。取れ立てのアワビ。とても大きくで感動しましたお昼はアワビのステーキを頂きました。肉厚が凄くて柔らかくとても美味しか
かなり汚い話です苦手な方、ここでストップです本当に本当に汚い話夢の中ですが本当に汚い私が飛び起きるレベルですもうちょいあけます強迫性障害にもかかわる夢なのかな?夢の中で建物のトイレにいくそのトイレの話ですもうちょいあけますそのトイレの個室に入ると人がした大きい方の汚れがこびりついてました汚いなーって思って流すと水が滝のように逆に上に拭き上げてすごい勢いでオマタや全身にぶおーーーってかかり続けますで、トイレから逃げて手を洗うとこにいったら全身黄色いわけです…も