速く

おつかれさまです…の昨日日曜出勤💦トメ200超えでしたが、いつもよりやや涼しく、雨も何だかんだで降らなかったので思ったよりもスムーズにいった１日でした（超勤1:40）。帰り道の写真。なぜ帰り道の写真ばっかり載せてるかというと、配達中の写真を載せたら怒られるからです。いやそれ以前に撮ってはいけません💦どうやったら配達が速くなるか？手抜きを覚えることだと私は思ってます。上もそこは分かってると思うんですが『手を抜け』という指示は出来ないし、出来たとしても最近の現場の人はガッツリ手を抜くの

打ち寄せる波に甘酸っぱさを感じる。そんな想いを馳せる隣りにいるのは間違いなくアキラだった。「アキラ、来てくれて嬉しいな。有難う。」そう言って身を少しアキラに寄せてみる。アキラも何だか嬉しそうに見える。顔がほころんでいるようだった。「海っていいね。何だか無限の可能性を秘めているようだな。」「無限の可能性って？」ハルナは思わず聞き返した。「抽象的な表現でごめんね。ほら全ては海から始まったって言うから。生き物が生まれるのも還るのもつまり海なんじゃないかってところだよ。」アキラが優しい目をして

皆さんミニ四駆楽しんでますかついにやっと！スーパーXXシャーシEvo.Ⅰ完成しましたよやはりパーツ数が多く時間かかりました(⌒-⌒;)シャーシがポリカ強化シャーシでネジ穴が硬くて硬くて…まあいい訳はともかく(^_^)こちら↓箱で見るより生はよりカッコイイですなーシャーシが白いので各パーツが映えますねー！結構速そうに見える(^_^)1番時間が掛かったのは↓Evo.Ⅰ限定アイテムであるアンダープレートの取り付ける時にネジ穴が硬くて参りましたこのアンダープレートカッコイイなー

字がうまくなる方法⑤「突く」字がうまくなる方法⑤今回のテーマは「突く」です。剣道では「突き～」というと竹刀（しない）を想像すると思いますが、書くことにおいても突くということが必要になります。きれいな文字（読みやすい文字）を書くという上ではとても大切なポイントになります。皆さんは、時間がかかってもきれいな字を書きたいと思いますか。それは速く書いてきれいに越したことがないと思いますよね。速く書いて見直したときに読めない、一部がわからない、大事なところがわからないので文の意味がわからな

こんにちは。今日は、ファイル・フォルダの名前を一番速く、確実に変える方法を紹介します。まず、右手でマウスを操作または方向キーで名前を変えたいものを撰びます。選んだら、左手でF2キーを押すと、名前の色が反転し、変更ができます。下の画像のようなイメージです。後ろに日付や番号だけを入れる場合は、方向キーを使うと便利です。名前の色が反転した状態で右矢印キーを押すと、名前の最後にカーソルがきます。下の画像のようなイメージです。以上です。最後に、資格をとりたい方のために

8/3（月）U-11プレミアリーグ第3節vsFCトリプレッタ渋谷Jr0-3開始からボールを横、後ろに下げる意識が強く、前に運ぶ意識がない💧変な奪われ方をしてミドルをズドン💀その後も怯えたようにプレーする選手が多く非常に残念な試合になってしまいました😔ウチよりも明らかに力があり縦に速く、パワーもある相手だったので戦い方に課題を残しましたね📝最近は“らしさ”が無くなってる選手もいるのが少し気になります。サッカーには色々な要素がありますがその前にまず自分らしさ

18時台には走る気になれないですね😅という訳で、今日も帰宅してからラン🏃‍♂️連日の暑さで、かなり体力を持って行かれているため、あまり時間をかけず短い距離でペースを上げて走るようにしました。と言って、キロ5分台後半なので、決して速く無いですけど。GW頃までは、少し頑張ってペースを上げるとキロ4分台まで上げれたのですが、ラストスパートで頑張ってもこんなもんでした。週末雨予報ですね。気温が下がると良いのですが、湿度が高くなるだけというのはやめてほしいです😭今日のお昼ご飯ヒレカツ丼。サ

最近３週間近くイライラして心身共にボロボロです。１１日は誕生日なのにお出かけは出来ないしストレスが溜まり過ぎて嫌になって来ました。緊急事態宣言が解除されたのに何で辛い想いしないといけないの？自粛自粛自粛コロナコロナコロナで報道のたびにイライラする我慢の限界速く都内にお出かけしたいです。

ちあきなおみじゃないけれど「あれは３年前....」の記事。最近も記憶力減退。そうそうコレッリの「サラバンド」、リュリの「コラント」これは両方とも同じホ短調で、心休まる曲なのですがサラバンドはゆっくり（ラルゴの指示があるし）コラントはフランス語の走るが語源で、速く弾かなければならないのにサラバンドは速く、コレッリはゆっくりめに弾いていました。これからは気をつけよう。それでなくとも、難しいところはゆっくり、やさしそうなところは速く弾いてしまうのでいつも注意されます。これではバラー

～～～～～～～～呼吸せよ！！！～～～～～～～～～「呼吸は人生最初の行動であり、最後の行動でもある。私達の命そのものが、呼吸にかかっているのだ。」ジョセフ・ピラティスさんが徹底して唱えたのが、正しい呼吸法です。私がピラティスと出会ったのは、スポーツクラブのフィットネスディレクターをしていた頃ストレスフルな日々の中で「過呼吸症候群」になってしまいそれを認識できないまま仕事を続けていた時に、上手く呼吸ができなくなってある朝、実家にいた時苦しくて救急車で聖路加

あれから、数カ月近く時間が過ぎていった。翔はもうすでに仮免許も取得するー仮免許所得とは、自動車学校の第一段階を終え、終了試験を受けることができる条件を取得したことになる。第二段階の技能と学科が全て終わると、卒業検定試験を受講することができる。それに合格すれば、卒業証書がもらえる。そのあとは、免許センターで学科試験と適性試験に合格すると、運転免許証が交付される。翔の通っていた教習所は、日本一速く合格できる学校として有名だった。当時、舘ひろしが速く合格できる教習所

アメリカの人気モータースポーツ、インディーカーシリーズ。そこに挑戦し続けている日本人ドライバー佐藤琢磨選手。元F1ドライバー。大学生の時は自転車部。幼少期から英先教育を受けてレーサーになった訳では無い。だけど、自転車部時代から、ひとつのカーブをどうやたら速く曲がれるか、何度も何度も試していたという話もある。そう、常に向上心。2017年に世界４大レースのひとつ、インディー500でアジア人初の優勝を飾った！常に恵まれた環境下＝一流チームに在籍している訳では無いが、どんな環境にいても、

おはようございます。去年のこの土日はサマソニでした…今年はサマソニまなく…他のライブもなく…静かな夏です。まあ仕方がないです。おとなしくしておきます。朝スッキリにジョン・レジェンドが出てた〜でも唄う寸前で家を出ないといけなかったから見れず…聴けず…😭この前買ったCDから唄うようだったから聴きたかった〜！！だから電車で聴いてます。BiggerLove。なかなかいいです！！一聴ください。(^^)昨日は走った。試しにちょっとだけ。足の調子確認と。newシュ

ストレスは食べ物に混ざった毒のようなものですストレスを吐き出そうとするからむせてしまうのです人間の体は吐き出すようにはできていませんストレスは吐き出すのではなく飲み込んでお尻から出すんだよ逆流させて吐き出すより流れにのせてお尻から出したほうが抵抗なく速く捨てることができますよストレスを避けてはいけませんストレスも、どんどん飲みましょうPSストレスは吐き出すのではなく飲み込んでお尻から出そう

【閲覧注意】最近時間が経つのが早いなあなんて思いませんか？実は私は以前から気が付いていて身近な人に話して馬鹿にされてるんですが、実は地球は段々と早く回っているんです！専門学者によると地球は段々遅くなっているらしいのですが私の研究（直感力）によると間違いなく早く回っています。ロンドンの世界時計を管理している人達はこの事を知っている。隠しているんだと思う。間違いない！だってお腹が空くのも早いし、１日終わるのも、1週間経つのも、、、1年経つのめちゃくちゃ早いんだもの。あと台風が大きくなっ

為末大「日本人の足を速くする」を読みました。最近の私の興味は、「日本人の体に合った走り方」です。その探求に、ランニングの際には飛脚の棒を担いてみたり、散歩にワラジを履いてみたりしています。これらは、古い日本人が経験的に編み出した体の使い方にヒントがあるように思うからです。そんな私に本書のこのタイトルが飛び込んできました。先日読んだ本「ナンバ走り」で、短距離ランナー末續慎吾選手のナンバ的な「腕ふり」について書かれていました。短距離ランナーの走り方にも興味が広がりました。世界陸上の

今日も素振りが終わりました✨今日も疲れすぎていて逆に元気に振れました😅技を学ぶのですが、心も同時に学んでます。✨ふっと気づくことがあります。気づくことっていうのは心を遣ってる証拠です。🙏✨上下素振り正面素振り左右素振り円月素振り股わり素振り三挙動の素振り十挙動の素振り跳躍素振り蹲踞素振りこれら一つ一つを丁寧に。今日は途中速く振る素振りもやられてましたが、私はゆっくり正確な動きの方がまだ重要な感じでした。🙏毎回感じ方が違い、身体も違う✨🙏継続はほんとに深いなあ✨🙏

おはようございます☀船橋加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのそです😃少し前に読んだ本。中島孝志著要領がいい人のすごい考え方要領がいいとか、効率がいいとか大好き✨✨もう、ほんっとに仕事が終わらず…ずーっとたまりっぱなし⤵︎だから、できるだけ速く進めたいんですよねー。１つ１つ片付くと気持ちがスッキリするし✨✨その間に、新しいやる事が増えるから、正確にいえば片付いていないんですけどね😄すごく目新しいことが書いてあったわけではないけど、こういうのを読む時間って私にと

こんにちは。今日は、ファイルを最も速く開く方法を紹介します。もちろんダブルクリックでもファイルを開けますが、上手くいかなかったと思いもう一度ダブルクリックすると、同じファイルが二回開いてしまい、時間がかかったことありませんか？それをなくすには、まず、フォルダを選びEnterキーを押し、中のファイルを選びEnterキーを押すと、そのファイルが開きます。これなら、押しそこないがないですね。フォルダやファイルを選ぶ時は、Tabキーで進むかShiftキーとTabキーで戻る操作でフォ

やっと、ＶＨＶ―９が活躍しました。やはり、電話ではムリ、電信なら何とか飛ぶって感じです。３エリアの社団局がＣＱを出していたので・・・。呼んでみるかと！しかし、とても速いスピードで打っているので、ちょっとボタンではあかんなと！なので、コールだけメモリーキーヤーで呼びました。ＢＫＧＭＵＲ５ＮＮＢＫとＴＵだけボタンで頑張りましたが、速く打とうとすると指が攣ります！う～ん、寝たっきり電鍵として、壁に貼り付けますか？

4泳法、すべて泳げる？私の場合、クロールは問題無く泳げます。平泳ぎは、手と足の動きは揃いますが、移動は遅いです。背泳ぎは、泳げますが、真っ直ぐではなく、曲がりながら泳いでしまいます。バタフライは、手と足の動きが揃わず、移動は非常に遅いです。他にも、『犬かき』ができますが、平泳ぎよりは遅いもの、バタフライよりは速く泳ぐ事ができますよ・・・▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

一ヶ月に一曲譜読みにチャレンジしています。いよいよ月光の三楽章に入りました〜。譜読みと仕上げの違いについて、ピアニストの方がおっしゃっていましたが、なるほど、本当にそうだなぁと思いました。『・譜読み＝見知らぬ本(しかも外国語)の"あらすじ"を把握すること。・仕上がった状態＝人前でそれを朗読し聴いた人にその本の良さを理解してもらうこと。』初めて見る楽譜を最後までひと通り弾くことは、曲のあらすじを知ることですよね(^-^)今、ベートーヴェンは月光で何を語ろうとして

今日は朝からイライラして調子が悪いです。家に戻ってお昼寝をします。このままだと本当に体調が崩れる、速く都内にお出かけをしたいです。女性のマスクのお話をしたいです。後で更新する予定です。

先月末に都内にお出かけを中止されて明日で２週間になります。毎日がイライラのオンパレードで寝た実感も無く嫌になる毎日です。コロナの報道でイライラするし我慢の限界です。速く都内にお出かけしたいです。ストレスの溜まって辛いです。後で更新する予定です。

近くの実家で1日過ごしてまーす田舎から田舎への移動なので、コロナは安心とは言え、心配ですよね、、、巨娘「体力作りしてくる」と、近くの広場に行った巨娘遅かったので、コッソリ覗きに行くと、巨娘がしていたことは・・・走るわけでもなく、縄跳びでもなく、ソフトボールを投げながら、「おりゃー」砲丸投げのプロのように叫んでた体のわりに全く飛びません得意なわけでもありませんソフトボール？不思議な巨娘です不思議なのはいつものことなので、突っ込まず戻りました二時間くらい

ウェイトベルトは必要か？結論から言うと、トレーニング時にウェイトベルトは全く必要ありませんもっと言うと、害しかないです弱くなりますウェイトベルトをすると一時的に挙上重量が増えることが多いので強くなるんじゃないかと思いがちですがただ単に、自分のキャパ（関節の強さ等）以上の負荷を身体にかけしかもそれが胴体部の自発的な安定の努力なく行われるので身体に入る刺激のほとんどは、ダメージといって良いと思いますウェイトベルトが必要になるのは、ウェイ

5インチ機のレース練習の映像を毎週記録用に、Youtubeにアップしてますが、多分あまり詳しくない人にとっては、面白くない映像ですよね〜（笑）なんせ、同じコースをグルグル回ってるだけですからね！でも、我々はすごく考えながら飛行させてます！そんでもって、それが出来ていたか？この映像を見ながらチェックするのです。上手くなってきた、だんだん出来るようになってきた、変わってきた、、、いったい何が？と思う貴方の為に、ここを注意して見れば、貴方もドローンレースの

本日の津久井浜は朝から吹いてました〜予想どおりですね！ただちょっと違ったのは午後からはスラローム最小セットでも乗れないくらい吹くかもな？と思ってたのですがそーでもなくて夕方までのれましたいちばん上の写真は流れたヒトを救助に向かう近くのショップの方々ですこの間セブンイレブンのアプリで当たったレッドブル期間限定品を飲んでスラロームの練習に挑みました。今日は97のボードに34のフィンを付けて練習しました。34のほうが速く走れるのか？32の方が速く走れるのか？悩み中です。今日はジャイ