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股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです前回の記事では★教えて★とお願いしたところたくさん応えてくださりありがとうございましたとても参考になりましたさて…定期的に行っている治療受けてきました当然と言えば当然で…あちこちガタガタでした左仙腸関節はまり込みからの左側トータルでガチガチ右股関節は上に上がっていました久々のめっちゃ痛い治療もう痛すぎ…登山したという話をして下山の難しさの話になり下山の時ハムストリングが上手
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです前回、前々回から続いてます超久々に山登って山といっても初心者向けの可愛い山です下山では苦労したけど駐車場までたどり着きました車に乗って自宅へ帰る元気な時でも長時間座りっぱなしだと股関節がガチガチになって車から降りるとウゥーってなるから車に乗ってるときはできるだけ座りながら踵で床を押して骨盤を立たせてハムストリング、お尻を刺激してます踵で押す、緩めるを繰り返してハムのトレーニン
あきらめないでケアする方法がわかると、怪我をされていた方もまたスポーツができたり、楽しめます。人の持つ回復力、お客様もみんな素晴らしい。ぜひお読みください!あきらめなければきっと大丈夫です20代の頃に右膝の靭帯を損傷されて、手術をされたお客様。半月板を取ったり、軟骨を削ったりと合計3回の手術を受けられていました。筋肉をつけるようにと、辛いリハビリも人一倍頑張られたようです。ここが素晴らしいですよねSBMを始められた当初は左右の足の長さも違い、冬になると膝の痛みが出ていまし
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですすっかりご無沙汰しております私は相変わらずでして股関節は朝起きるとガチガチで股関節くの字問題が起きてるわけで布団から出る前に仰向けに膝を伸ばして寝て片足づつカカトをゆっくりと押し出し股関節の前面をストレッチしてから起きないとスムーズな動きができない夜寝るときは股関節を伸ばせないくの字問題はほぼなくなっているからどんな寝方も大丈夫一時は膝を曲げて寝ないと寝れなかったけど今は大丈
あけましておめでとうございます股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですお正月いかがお過ごしでしょうか?年末は結構疲れ切ってまずいなと思ったのですが…大晦日の昨日は朝からお墓掃除して帰ってきてから残っていた換気扇のお掃除床の雑巾掛けそしておせち作りおせちはひとつひとつは大したことなくても細々したものをたくさん作るから結構大変お姑さんと一緒に暮らしていたけどお姑さんからおせちは仕込まれて毎年おせちを作るたびお姑さ
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです昨日ブログアップしたのですが訂正したいところがあって昨日のブログに書き加えようと思ったらそれができなくて字数オーバーというエラーメッセージが出てなんとしても訂正できない全然全くもって字数オーバーしてないんだけど…昨日の記事もアップするまでに何回かこの同じエラーメッセージが出て全然アップ出来なくて結局新しく書いたらアップできたのよなんか変なのこれアプリの不具合それとも他の要因ブログ
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですクリスマスですね〜どんなクリスマスを過ごしていますかわが家はダンナの都合に合わせてのクリスマスなので明日のお楽しみですさて先日脚友さんと話をしていた時一昨年くらいかなぁ体育館で勉強会2人でやったのその時にある動きを教えてもらったのその時の話になって初めてやってブレずにできるんだからすごいと思ったわよそうなんですよこの時の動きって見た目的には出来ている風だけど全然出来てなかったの
おはようございます中国足心道中村療術院の中村です頚椎、腰椎椎間板ヘルニア及び半月板損傷等当院では足の反射区療法とバランス整体とそれぞれ不調に合わせた施術で対応させて頂いております。特に頚椎、腰椎椎間板ヘルニア、半月板等の部位的症状の方は軟骨の再生を促す事が可能な反射区療法での施術をお勧めさせて頂いております。過去に同じ症状で施術を受けられて腰椎椎間板ヘルニアや半月板損傷が改善された実例がありますので、お困りの方はご相談下さい。感謝と祈りのうちに
1年経った今も全くまともに走れない。手術前の説明では「3ヶ月目くらいからランニング可能」と言われ、それで手術を決心したのに現実は全く違っていた。いまだに1㎞4分台どころか5分台でも痛くて走れない時がある。元のキロ3分台の走りなんて、もう夢か?それどころか・・・手術1周年記念ドクターストップ!(笑)あれは1年前・・・2019年11月11日半月板の切れた部分のクリーニング(両膝)半月板が逸脱している部分の修復(右膝)一部縫合もできた(右膝)さらに関節面の軟骨組
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです困ったことに暴走列車に乗ってしまっているようなことになっていて…股関節の不調が止まりませんどんどん下っていてほんのひと月ほどの間にあれよあれよと落ちまくって戸惑ってます歩くのが大変になってきてついこの前まで普通に2〜3キロ歩いていたのが1キロも歩けないほど辛くなってきてますこれまで跛行はなかったけど肩が揺れているのが自覚できるように大腿筋膜張筋と中臀筋と内転筋ガチガチが酷くて
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですぎっくり腰からのあちこちの不調で先週に引き続きカイロの先生の施術受けてきた自分でも楽になってきているって感じていたけど先生も帰り際にここまで良くなってるって正直思ってなかっただって治る力は健在先週は未知の不調でこれまで経験のない不調だったからね身体全部がちぐはぐになってしまった感じだった最近はなんだか馴染みの痛みや不調感になってるこれも全然嬉しくないんだけどけど未知の言いよ
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですぎっくり腰って気がつかないでいたマヌケなワタシですがおかげさまで順調に回復してきてきますありがたいです今回お世話になったのはカイロの先生骨格を整えてくれる先生下駄の鼻緒が取れた時に思いっきりつんのめってそれを腰で受け止めて転ばずに済んだものの腰は強い衝撃受けて歪んだのは間違いないけど腰だけじゃなくて胸郭やら骨盤やら歪んでいた骨から整える骨が先に歪んだから歪んだ骨を整えてもらう
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですいやぁ〜ツライと思っていたらなんとぎっくり腰でした…あまりの辛さに我慢できずカイロの先生に診ていただきました下駄の鼻緒事件が原因なのですが私は右腰の違和感が強いからそっちかと思っていたら先生は腰触るなりあれ?左だよね?左腰が熱持ってるだってえっ?自分では右腰がおかしいんだけど右腰で受け止めたと思っていたら左の負担が半端なかったみたい熱まで持っているのになぜ気がつかないんだろう
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです朝裸足で庭に出てアーシングしながら瞑想して活元運動してるんだけどこれがとても気持ちいいの我が家はダンナの勤務形態が変わり基本ザイタク朝蚊取り線香焚きながら庭に出てるんだけど窓を閉めてもダンナから煙い!ってクレームが度々来ていたの私も蚊取り線香に燻されなくてもいいならその方がいいから今日は以前買っておいたハーブの虫除けこれを使うことにした足にたっぷりとスプレーしたけど
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです最近のささやかな幸せまな板新しくしたの青森ひばのまな板まな板立ても青森ひばのセットもうルンルンですほのかなヒノキの香りにかなりの幸せ感じちゃう包丁使いながら洗い物しながら朝イチにダイニングに降りてきてヒノキの香りが広がっていてすごくいい感じ香りが強くて食材大丈夫かなぁ…って購入前は心配したけど全然問題なしこれまで使っていたまな板はお姑さんが同居するにあたってわざわざ買い替え
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです前回の施術でハムストリングの目覚めさせ方を教えてもらってすごくいい感じ歩きがめっちゃ楽になるその後3日間ハムストリングの筋肉痛これまで眠っていたハムストリングが目覚めの兆しでハムストリングの筋肉痛が嬉しいそんな感じだったのが同じワークを毎日同じようにやっているつもりなのに効きかたが一定しないすごくハムストリングに効く時と全く効かない時と…何が違うんだろうコツは骨盤を後傾させること
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですお久しぶりです今日は久々に過ごしやすい気温で身体がほっとしてますさすがに梅雨明けしてからの猛暑家には相変わらず家族全員集合でエアコンも家族の事情に合わせて使っているので私にはちょっと冷えすぎ今日はエアコンなしで過ごせているので嬉しい今日はずっと気になっていてやらずにサボっていたことに着手床の雑巾掛け床の気になるところ部分的に雑巾掛けることはあっても全体は目をつぶってやらずにいた
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanですすっかり忘れていたけど…ワタシって股関節唇💋なかったのよね股関節唇損傷で変形がひどいからもう股関節唇はボロボロで何の役にも立ってないかすでに無くなっているって医者から言われていたんだなんで思い出したかと言うとi先生のワークをしていて股関節がカチっと動かなくなってそれからバキっとハマってイテテってなったのこのバキって音は股関節の軸がズレてそれが戻る時の音股関節に限らず
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです断捨離はまだ続いてます今は断捨離したモノ達の後始末粗大ゴミうちの自治体すごく混んでいて回収はひと月先みんな断捨離してるのってことで解体できるものは自分で解体しちゃおう〜今日はノコギリ引っ張り出してきてギコギコダンナやらないから仕方ないやるしかないノコギリ持つなんて子供の頃何かで使ったきりだわ左足で押さえて体幹使ってギコギコおぉ〜楽しい♡こんなことが普通にできる幸せ
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです行方不明になっていた記事…ありました友達にもしかしてここにあるんじゃない?って教えてもらったらありましたアプリの保存記事ではなくて隣の記事の編集・削除にいましたぁ〜なんともお恥ずかしいということで見つかった記事です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜以前焚きつけられた!ということを書いていたのですがhttps://ameblo.jp/2013101922/entry-126090
股関節変形ひどくて軟骨なくなっちゃったけど無事に軟骨再生したpo-chanです口上これにしましたこの前からアメブロのアプリに下書きして保存しました〜ってなったのに一瞬で消えてなくなってしまう事態になってるんだけど…どうなってるの書き上げたぁ〜とりあえず保存して後でチェックしてからアップしよーーーってなってるのに…ガッカリどこに呑み込まれてしまったのどこかに隠しポケットでもあるのどこに行ったのか行方不明そんな現象ないですかワタシ2回も続いてるんだけど…
末期変形性股関節症のワタシただいま温存中です再生した軟骨育てている最中股関節が痛いと寝るとき困るどうやって寝たらラクに寝れるのか仰向けだと脚の付け根が辛くなりうつ伏せ寝も苦しい横向きに丸くなって寝るのが一番ラクだけど下になっている肩がツライ朝起きると肩がヘン絶対歪んでるって感じこれは仕方ないのかなぁ…などと思っていたら横向きにラクに寝れる方法教えてもらいました下になっている手をまっすぐ前に出して片手で前に習えその手をぐっともう一歩前に出す肩甲骨が開
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)430〜5,720円関節痛で悩まれているお年寄りに筋トレ勧めると、何を馬鹿なことを?みたいに言われることが時々ある。通常、多くの方の思考パターンとしましては、関節が痛いということは、関節のどこかに異常がある、なので異常を修正するために薬や注射や手術しなければならないし、運動は体を損傷する行為であり、安静がそれを回復させると。しかし、医学論文のエビデンスから言うと、関節の異常として
変形性膝関節症で膝の軟骨が無くなると、歩くたびに膝が痛くて、生きているのが、辛くなる。、、、、、膝関節が変形するから痛くなるのではなく、膝関節の軟骨が、砕けたり、擦り減ったりしていくに従って、膝が変形してしまい、大腿骨と脛骨が直接、ぶつかって、歩くと痛いし、痛いから、関節内に炎症も起きて、益々痛くなる。、、、、軟骨には、神経も血管も通っていないので、軟骨が健在の間は、クッションの役割を果たしてくれて、飛んでも、跳ねても、痛くも、痒くもないのだ。吾輩太郎ちゃんは、70歳の古希を迎えるころから
末期変形性股関節症のワタシただいま温存中です再生した軟骨育てているところ随分とご無沙汰しておりますまったくブログ書けませんでしたなぜすごく調子悪くて、全然書く気が起きませんでしたこれまでは普通に早足で1万歩くらい平気で歩けていました今は。。。4000歩歩くと辛くなってきます歩く速度も旦那よりもスタスタ速く歩けていたのが遅くなりました寝ていても足が疼いてきます膝を立てて寝ています寝返り打ちにくいもう典型的な変形性股関節症です
きちんと形成外科の診断を受けそして現実、股関節の痛みを伴いながら日々過ごしてる。それでも、まだ自分の身に何が起こったのか、、、理解出来ずにいるきっとそれは、理解できないのではなく受け止めたくなかったのだ股関節の異常もこの痛みも受け止めているただ、もう策がない、、、コレを納得できない自分が居る能天気だと言われるかも知れないけれど何処かに誰かがこの現状の私を救ってくれる人が居るそんな思いで必死にネット検索してみたコレだぁーーー🌠次女に、真っ先に相談した我が
こんにちは!健康相談、漢方相談のドラッグタツオカ土山店代表の立岡万利夫です。4月18日の新聞折込に「便秘、宿便、下痢(太いうんちがドッカ~ンと出る!)」、「ひざ痛、腰痛(階段がスイスイ降りられる!)」の広告を入れましたひざ痛!、腰痛!階段がスイスイ降りられる!痛みがあると田んぼ仕事はつらいですよね!ひざや腰の痛みの原因は軟骨や筋肉不足、メタボなどがあります年齢とともにすり減っていく軟骨や少なくなっていく筋肉痛みが出てないと大丈夫なんですが痛みが出だ