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昨日は、ご飯を食べたら眠気を感じました。ドクターXを観るために21時まで起きていて、見終わったらすぐに布団へ。でも、最近、夜中に目が覚めます。再び寝ようと思うけど、決まった時間に起きられない心配から、寝ることが出来ない。高齢者によくあるケース。22時に寝て、3時頃に目が覚める。でも、5時間、寝ているか。昨日は、杖なしで出勤したので、仕事などで、脚が痺れていました。痺れで目が覚めたのかも。今日、頑張ったら、明日は休み!
良いお天気なので、ウォーキングをしました。公園内を6周。自宅から公園までの往復。公園は紅葉がキレイ。子供達が可愛い。3キロのつもりでいましたが、歩いているうちに気持ちが良くなってきて、いつも通り。杖なしで5キロ歩きました歩いたな~。Tシャツ1枚で、汗をかきました。
ご訪問ありがとうございます今日も秋晴れの仙台です新米の美味しいこの季節、大好き♪私が小学生、中学生だった頃はまだ「特別支援学級」なるものはなくて(特殊学級と呼ばれていました)クラスに一人くらい知的障がい者や身体障がい者の子がいました。小学生の時は同じクラスに知的障がいの男の子が(彼が比較的重い自閉症だったことは卒業後に知った)中学生の時は軽い知的障がある身体障がいの男の子が。(彼は車椅子で学校に来ていました)でも、かといって彼らは友達が出来ずに孤立するということもなく、むしろどん
結論から言おう。「自立支援をググれ」、「厚生年金を貰っている人(仕事をしている人)ならば必ず厚生年金を貰っている時に精神科に通え。」、「HSPをググれ」上記3点だ。説明しよう。まず、「自立支援をググれ」の意味は、「自立支援」とは何なのかという事。簡単に言えば「自立支援」とは、その通っている精神科の病院の自己負担額が「3分の1」になるという事。普通ならば、厚生年金(会社に勤めている時)、国民健康保険(無職の時)により、病院での自己負担額は3割になるの
買い物中に、ポツリポツリと雨が降り始め・・あれよ、あれよ、という間に雨は、本降りになり・・お店の入り口に近い「優先スペース」の駐車場も健常者の車ですぐに埋まった。車の中で、ペットに水をやり始めた女の人・・どうやらお店の中にいる「お友達を迎えに来た」ようだった。考えることは皆同じ…雨に濡れたくないからお店の出入り口に近いところから車を停めていく。そういう自分ももうすぐ健常者。優先スペースに停めるのもあともう少し(*´ω`*)?
生体弁、機械弁を問わず、人工弁への置換手術をすると身体障がい者の1級に認定されます。これは手術を受ければ自動的になるというものではなく、市役所等を通して申請する必要があります。もちろん主治医の診断書が必要なので、こちらは退院時にお願いします。私は1度目の退院後に申請したのですが、その翌日に救急搬送され、2度目の退院後にちょうど手帳を受け取りました。申請から手帳の発行までは約3週間かかるようです。手帳の効力は認定日まで遡って有効なので、2度目の退院は8/10だったのですが、認定日の8/2ま
みなさん、こんばんは。今日は人工透析治療日でした。除水量4.4キログラム。治療後は歩いているだけで頭から血の気が引いたような感じで目眩がして地下鉄で電車の乗り降りだけで一苦労でした。私の場合、長く歩くと息切れが激しくなるのと貧血症状で苦しめられています。地下鉄の駅ホームや車内で通路に座り込む人が居たら、その人は身体障がい者だと思って間違いないです。しゃがみ込んで頭を低くしていないとフラついて倒れてしまうからそうなります。
ヤッホー、ヤッホラッサッサのヤッホッホーッ最近ちょっとお疲れ気味の、月曜日の天使、マインちゃんだよー。朝早く目覚めてしまい、もう寝れないという、この変な感じ。でも、ベッドでウダウダする時間も、す、き。さてさて、今日は、精神障がいの話をしましょうかねえ。以前、統合失調症のことを取り上げましたが、今回は、うつ病を取り上げてみようと思います。取り上げると言いつつも、詳しい内容は、インターネットや書籍
ココロのつぼあなたもココロのつぼを持ってる壊れやすくて弱いから笑顔や感謝、思いやりという水を毎日入れてるでもつぼには小さな穴が空いててぽたぽたとしみだしてくるだから毎日毎日足りない分を注ぎ足してる「ココロのつぼ」松本隆博さんの歌詞より抜粋しました最近お友達になった人たちに松本隆博さんをご紹介するね隆博さんをタグ付けしているのでプロフィールをご覧になって様々な活動を続けていることがわかるから。ダウンタウンの松本人志さんのお兄さんでもあります素敵な人❤️ココ
今日、兄が入院します。胃に良性のポリープがあるようで、内視鏡で取るらしい。それほど大した手術ではないようです。それでも手術。兄は私の4つ上(55+4=59歳!)どこか悪くなるのは仕方がない。元々、身体障がい者。身体の負担は健常者の比ではない。それに加えて、加齢!よく今まで生きてこれたものだ。彼の友人の何人かはすでに亡くなっている。人間ってのは平等ではないことが理解できる。最後は私が送ってあげよう。今日のところは、
最近、東京の駅内のエスカレーターを敢えて右側に立ち、止まる行為をしています。一般的に、東日本では「エスカレーターの左側に人が立ち止まる行為と、右側の人がエスカレーターを登る行為」関西ではその逆ですが、この行為が非常に「危険」だという事を知ったから初めました。この事を俺は「エスカレーター問題」と勝手に呼んでいます。何が危険かと言うと、エスカレーター左に重心がかかり、それによってエスカレーター自体がアンバランスになってしまい、エスカレーターの故障に繋がるという点と、左側の
みなさん、こんにちは。三好です。大阪メトロ中央線。最寄り駅から電車に乗ると、午前8時20分過ぎの便で大声で独り言の文句をずっと言い続けている、見た目40代のオヤジと同乗することがたまにあります。わずか1日で入れ歯を隠されてしまい、怒りでムカムカしていた今朝に限ってソイツとバッタリ同じ車両で出くわしたのです。乗り込むと、ヤツは既に乗り込んでいて座席に座って大声で独り言の文句をお空に向かってまくし立てていました。
嫌なことは忘れられるようにできている。だが・・楽しいことも・・忘れてしまう。脳がコントロールして、頭の中で自分の世界を創って(想像/創造して)いる人生とは、良い時も・・悪い時も・・ぜんぶ受け入れて、自分が主役を演じているようなものです・・脳は身体の一部ですが、全身を死ぬまで、休むことなくコントロールしてくれています。意識は自我で・・潜在意識と繋がって脳(人体)に影響を及ぼしています。無意識をコントロールできれば潜在意識を
どうも!かっきーです!タイピングすらちょっとしんどい・・・(笑)さて今日は午前中は通院リハで久しぶりのHALでしただいたい朝はふくらはぎ固いんですが、歩いてたら徐々に刺激入って緩んできますいつも通り60周歩いた後はスタンディングテーブルで立ちながらしっかりふくらはぎ伸ばしました夕方からは2回目のクライミング今日も森之宮キューズモールのクライミングバム大阪です今日は車いすソフトのキャプテンと一緒に行きましたこのハーネスにもレンタル料
どうも!かっきーです!今日は友達と朝一で近くのイオンに、スパイダーマンファーフロムホームを観に行ってきましたやっと行けたまた友達に上までおんぶしてもらいました(笑)上映後に下まで下ろしてもらってから車いすに乗り移る際に地べたに落ちてしまいましたが特に問題なしアベンジャーズエンドゲーム後の話なのでどうなるかと期待していました。予告はみていたんですが、しっかり予想を裏切ってくれました親愛なる隣人の設定はしっかり守られてて、ピーターの成
どうも!かっきーです!そういや今日七夕だったんですね(笑)全然実感ないまま終わりました日中は昨日言ってた通りここ最近の疲れを取るためまったりして過ごしました明日にやっとスパイダーマンファーフロムホームを観に行けるので、1作目のホームカミング復習してました楽しみで仕方ないてか疲れた時に唇にヘルペスが現れる体質なんですが、ちっこいのが現れてしまいました市販の薬常備してるので、しっかりケアして治していきます夜は家族とお寿司今日
どうも!かっきーです!今日も朝1から通院リハ若干寝不足でしたがしっかり歩いてきましたそしてリハ終了後はすぐに車いすソフトへ今日は全然詳細知らないんですがNHKBSの取材も来ていたようです途中参加なので全然話す機会無かったのが残念今日は体験の方も多かったので、紅白戦をがっつり行ったんですが、今までで一番の打球飛ばせましたいやぁ気持ちよかった(笑)この打席以外は相変わらず全然でしたが、少しずつこういった打球安定して飛ばせるようにしていきたいで
ふくらはぎが筋肉痛で痛いので調べてみました。下肢三頭筋第二の心臓鍛えると立ち仕事が疲れにくくなる。歩くのも疲れにくくなる。血流が良くなって、冷え性が解消される。むくみが取れる。つる事がなくなる。(よくつる)知らなかった・・・・。股関節に負担がかかる重労働は出来ないけれど、下肢三頭筋を鍛えれば、歩く立つ仕事は可能ってこと。現に、施設外での立ち仕事をクリアできている。年齢を重ねると共に転びやすくなるので、股関節周辺の筋トレだけでなく、下肢三頭筋も鍛え
どうも!かっきーです!今日は午後から梅田に行ってきました相変わらずの人の多さでしたね~グランフロントもすごい人ですが、グランフロント北館は結構空いてるのでちょこっと時間つぶしてました。遅くなりましたが、今日の目的はというと「不妊治療クリニックに訪れる」です。こっからめっちゃ淡々と書くよ。笑現状僕は、脊損になってから自立射精ができていないです。ということは将来パートナーガできても自然妊娠ができないということです。となると?
どうも!かっきーです!今日は朝から通院リハで装具付けて歩いてきました相変わらずふくらはぎは固いですが、普段からスタンディングテーブルで立ってたり歩行練習しているおかげで硬直せずにしっかり関節が動いているのは良いことですねそして午後からは堺のほうに行って車いすアメフトがあったので、メンバーと合流していきなりステーキで腹ごしらえしました今日は初めてステーキカレーに挑戦カレーがスパイシーですごく美味しかったですこれはまた食べたくなるやつや(笑)車いす
どうも!かっきーです!今日は昼過ぎからコメダ珈琲に行きました1人コメダデビューです(笑)大阪の日中はそんなに雨降っておらず曇り空でしたが、コメダにはお客さん結構入ってましたねまだ人生で珈琲屋行った回数少ないから普通がわからない笑とりあえずアイスコーヒーのたっぷりサイズを注文。さすがカフェ、おいしいです動画編集とかしながら、コーヒーだけで3時間ほど居座らせてもらいました(笑)まぁ隣にいたJKは僕の入店から退店までずっといたし店内も満席ではなか
どうも!かっきーです!今日は体のメンテナンスとちょっとしたトレーニングでともさか療院さんに行ってきましたちょっと前から車いすソフトボールをはじめていますが、ボールを投げる際に肩に結構な痛みが走って、最近は本気で投げることができないんですよね。んでちょうどここにトレーニングに通っていることもあって、一度診てもらおうということで2週間ほど前に1度行ってからの今日です原因はわからないですが、どうやら首の骨がいがんでおり、それに起因して肩に痛みが来ているという
どうも!かっきーです!今日は朝から車いすソフトのメンバーと、奈良県心身障がい者福祉センターに行って車いすバスケの試合を観てきましたいつもお世話になっている堺のチームが出場するということで老若男女問わず幅広い年代の方たちが出場されており、皆さんすごく楽しそうにプレーされていました堺のチーム(堺スーパーフェニックス)も2試合ありましたがどちらも大勝されておりカッコよかったです【早わかり】車いすバスケの特有ルールを理解して10倍楽しく観戦する方法
どうも!かっきーです!今日は朝一から通院リハでした通常リハだったので、電気流して足を動かしたり、装具付けて松葉杖で歩いたりといつもの内容ですリハ終わってからはすぐに車いすソフトの練習に向かいました。最近の土曜はいつもこんな感じです11時前から練習に参加して15時ごろまで練習曇りだし日焼け止めいっかと思って塗らずに行ったの後悔しました・・・。終わったら顔真っ赤でサングラス焼けも笑夕方帰宅してからは、YouTube動画アップ作業ずっとさ
https://youtu.be/RVGXoGZgCGI4月に行ってブログに書いたのと友達用の動画作って満足してましたが、やっとなんとか完成さぼり癖ついてます笑
A型事業所。福祉サービスです。今まで、内職作業が中心でしたが、利用者自身が稼ぐ時代へ。助成金は、事業所運営に使うもの。我が事業所も厳しくなりました。工業系の施設外の設備や作業内容から、私には無理だと言われていました。ですが、一般就労への就職。職種を広げる事を考え、スタッフにお願いをして、6月から工業系の施設外へ行く事になりました。一般への就職で事務は、スキルあり経験あり、新卒&若い人に限られてしまいます。立ち仕事もできない、事務も経験が無い、年齢が高いでは、A
どうも!かっきーです!今日は午前は通院リハでしたG20ということで少し早めに家を出たんですが予想以上に空いておりいつもよりかなり早く到着しましたということで久しぶりに入院してた病棟に上がりました夜勤との交代タイミングで看護師さんも大勢いて今まで全然会えてなかった看護師さんとも話せて楽しかったですYouTubeも観てくれてたりで嬉しかった〜その後のリハは1週間ぶりのHALでした担当セラピストが沖縄旅行行ってたのでかなり空きましたが、旅行話とかも聞きつつ楽しく歩けました相変わ
どうも!かっきーです!今日こそは軽く外出するぞーと思ってたんですが起きてみると雨・・・もういいやーってなりました基本外出は車になるんですが、家の駐車場は屋根あるので大丈夫ですが、外出先で降りるとき健常者よりは濡れますしね天気予報をみるとしばらくはずっと雨こういう日、健常者のころは岩盤浴とか行って1日中まったりしながら漫画とか楽しんでましたが車いすだと岩盤浴行けないのが残念ですということで家でまったりしてました。録画してたMIB3
どうも!かっきーです!普段、上半身の筋トレは座敷のカーペットに座って行うことが多いんですが、よく愛猫ヴァンもそこでゴロゴロしているせいで毛がすごいんですよね掃除機かけてても腕立てとかした後に手をみると毛がびっしりつくくらい(笑)ということで、今日は入念にカーペット掃除しましたスティック掃除機で掃除してますほんとはコードレスのほうが車いすに絡まらずにやりやすいんですけどね持ってないので仕方ない(笑)1回目はすぐに毛でいっぱいになったので、ごみ
どうも!かっきーです!今日はパーフェクトワールドの最終回でしたね(ネタばれあり)まずは川奈の父に公園で結婚を反対されているとき「できないことがあらかじめわかっている分、準備をしておくことができる」と確かにできないものは仕方ないので出来る部分で色々準備しておくのは大事ですね次に川奈の父が倒れ病院でリハビリをしているシーン父のリハビリを応援しようと川奈が鮎川に色々相談します。「(初めは)できるって気がしないそれくらい心が弱っ