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紅葉🍁が南国でもそろそろ見頃。過ごしやすくて、1番良い時節なハズですよね。私はこの時期何故か、体調崩したり、健康トラブルが起きてしまうそして、手術後傷口の回復も遅かったり、食事には気をつけているのにな仕事がこれからますます忙しくなり、休みがなかなか取れなくなるって時、合間を利用して観劇予定入れてて、遠征から帰って来た日も、夕方から仕事なんですヨ。雇い主が昭和のモーレツ世代なので、無趣味、仕事が趣味なんて、めちゃくちゃ迷惑なんですけど早く眼の調子が元通りになります
こんばんは今日の身体の調子は、良い感じです先週の金曜日に、新型コロナワクチンを打ったので昨日までは、できるだけ、おとなしくしていましたが、今晩からは、軽い筋トレやストレッチをする予定ですメンタルの調子はというと、ニュースを読んでいて、とても悲しくなり、落ち込みましただから、ニュースの世界に、はまり過ぎないように気をつけたいです。
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は体調も心の調子も悪し…です。過去を思い出すと、ツラすぎて吐きそう。未来を思うと、恐怖で震えが止まらない。今だけを見よう。なるべく楽天的に良いほうに考えよう。自分の心にマイナスに作用するものは避けよう。インターネットのママ漫画、YouTube、ブログなどなど…今はしんどい。ちょっと鬱気味です。みなさんのブログを読むのは、体調と心の調子が回
脳の名医も実践「自己肯定感を高める散歩」の効用しっかり歩くことで体の調子も気分も変わる脳の名医も実践「自己肯定感を高める散歩」の効用自己肯定感を高めるにはどうしたらいいのでしょうか?何か大きな成果や、大きな変革が必要なのでしょうか?私は、自己肯定感を持つのに大きな成果や劇的な変化は必要ないと考えています。たとえば、生きている幸福…toyokeizai.net自己肯定感を高めるとか、そんな難しいことを考えて「散歩」しない方がいいと思うけどね。ただ、一旦歩き始めると、頭の中で色々な「声」が
いつもありがとうございます!女性(アナタ)の中の何かを動かすヒト・モノ・コトと繋ぐ場【Earth】アースを運営しています北下奈緒子です★2022年8月の【CAFE&SALONEarth】★予定表★★簡単・時短・再現出来る★食養生を取り入れた時短料理レッスン★自分を生きる★ゼロリセット&セルフ・ノウイングⓇ講座【ご案内】★帰ってきた!ちょい飲みボイジャー!★【ご案内】アロマワークショップとおやつ時間。★はこにわ体験dayが始まります!★【満員御礼】★8月16日(火)★青紫
今年1番働いた自慢をおしえて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう絶対音感プログラム&言霊ボイス&リトミック&ピアノ教室の金子みかですおはようございます。今日ははちみつに日らしく、、身体の健康にまつわることを、、毎日レッスンしてると生徒さんから元気もらう日と疲れる日があります。このサイクルは10日、21日、などあって若い時は勢いでこなせて
おはようございます昨日は私の誕生日に沢山のお祝いコメントいただいてありがとうございました皆様の暖かい気持ち受け取れて幸せ者ですよにも関わらず丁寧なご返事できなくてすみませんでした今身体にやっかいな物を抱えてますが身体の調子は至って普通ですのでご心配なくね折角の誕生日でしたけど特に特別な事をしたわけでなくいつも通りの大好きな草刈りなんどしてました畦際は先日した除草剤で枯れてますが畦の裾は稲との区別がつかないほど雑草がね昨日の朝この雑草も刈り取りましたよAfterの写真撮
ご訪問ありがとうございます✨自己紹介清水理恵子(RiekoWright)水戸出身、水戸育ち。1964年生。オーストラリア人の夫、息子が2人。バランスコーディネーター歴10年バレトンインストラクター歴13年エアロビクスインストラクター歴34年フィットネス歴36年(2023年現在)スポーツクラブで30年以上クラスを持ち、体調不良や怪我での代行を出したことがないことをスポーツインストラクターとして、自負しております。高校卒業後、20代でエアロビクスを始めるまで、5年ぐらいは運
“宇宙(そら)”の和音♪通信/6月4日☆今日は何の日?【土地改良制度記念日】1949(昭和24)年のこの日、土地改良について定めた法律「土地改良法」が制定されました。土地改良法とは、農業の生産性の向上、農業総生産の増大、農業生産の選択的拡大、農業構造の改善を図ることを目的とし、農用地の改良、開発、保全、集団化に関する事業(土地改良事業)を適正かつ円滑に実施するために必要な事項を定めています。土地改良とは、農地の生産性を高めるために、用水不足の土地に必要な用水を人工的に導く用水改良、低
おはようございます。今日もblogをご覧頂きありがとうございます。5月31日火曜日こんなセミナーを開催します。ストレス社会の今、歯をぐっと噛みしめそれが身体を固く柔軟が損なわれる状態が続いているいる昨今。だから筋肉を緩め、身体の調子を整えることが必要になります。そんなセミナーをルネサンス亀戸クラブで開催します。有難いことに昨日現在で定員に達し、急遽増員をするという嬉しい悲鳴になり、やはり皆さん身体を楽にしたい、という想いが強いんだな~って実感してます今日から非会員の方も申し込み
初めてのリマインダー機能の使い方!ToDoリストのはずが…iPhoneのリマインダー機能を使ってみることにしました。『リストに何て書こう?』使い始めは、なんて書けばよいのか思い浮かばなかったのですが、初めて記入したリストには、ToDoリストではなく、この先も元気でいるための日々の心がけを記入することにしました。リマインダー機能を使い始めは、5月に入ってから。iPhoneのリマインダーからの通知画面まだ使い始めで上手く使えているとは言えません
高尾駅11時待ち合わせ。昨年、一昨年と2年間コロナの影響で休みしましたが、ついこの前に来たような感覚でした。しかし確実に月日は経っておりました。いつもお墓参りの後に昼食を食べるお店が閉店して無くなっていました。昼食の後にお菓子とコーヒーを食べて近況を話していた喫茶店も無くなってしまっていました。やはりこのコロナの影響でしょうか。これがこの2年間での大きな変化のように思いました。新しいマンションに引っ越しをした方のお家を拝見することと、コロナで無くなっていたこの集まりの代わりに、
免疫チェックポイント阻害薬で治療を受けている患者さん向け副作用管理支援ツール「ふくサポ®」の提供を開始【グループ会社リリース】|3Hメディソリューション株式会社小野薬品工業株式会社(本社:大阪市中央区、代表取締役社長:相良暁、以下、小野薬品)と3Hクリニカルトライアル株式会社(本社:東京都豊島区、代表取締役:滝澤宏隆、以下、3H)は、小野薬品の抗PD-1...3h-ms.co.jp3Hクリニカルトライアル株式会社業界最大手の治験・臨床試験の被験者募集/管理、臨床試験コールセ
玄米餅お雑煮&牡蠣煮付けで、おうちごはんにしました温かいものを食べると、身体の調子が良いので、できるだけ、温かいものを食べるようにしています玄米餅は身体に良い印象で、大好きな牡蠣を食べると、気分が良くなります
今日は、あっという間に来てしまった、ピアノ合わせの日。月に二回位のペースで練習を組んでいるけれど、二週間ってあっという間に来てしまう。待ち遠しいくらいがちょうど良いのだけど。でも、楽しみです!合わせの前に少し音出ししてから行きたいな。昨日は全く楽器を触らなかったから。今日は身体の調子がいつもより良いです。凝りが少しずつ改善してきています。ストレッチポール様様です!夏の本番会場楽しみです!
【飲みまくる】みなさんこんにちは。マコトです。プチ断食が始まった訳なんですが、まあ、やはりきつい(笑)とは言え、実行しないと成果はでないので、気合いで乗り越える事にしました。で、その気合いの方法の一つが『お腹が減ったら緑茶を飲む』という方法です。という訳で本日は緑茶をこれでもかと飲みまくりました(^o^;)それでも、1日で1、3キロのダイエット効果はありましたよ。しかも身体の調子も中々良い。こんな感じで、もし良かったら、あなたも試してみてくださいね。多少身体が
まだ身体の調子が戻りませんほぼ一日寝ています。昨日やった事といえば午前中に幼稚園に行き預かり保育代を支払い3150円その帰りにセーコマに行きチョコバッキーと旦那のタバコを購入これしかしてませんしたい事は沢山あるのに動きたくない動けない明日(もう今日か)久しぶりに次女のピアノ教室がありますコロナ感染で行けてなかったからその振替らしくいつもは幼稚園ですが今回は本社?でやるらしいはじめて行く所なのでちょっとワクワクです
おはようございます今日の体重は56.85キロ。月のモノがきてるし、むくんでるし、昨日は食べました。飲みましたしょうがない、こんな日もあります昨日は、そうでもしないと、やってられませんでした人間、感情ある、あるだから、これも、私だでも、今日はむくみ凄いけど、なぜか、気分が良い身体に余分なチカラ入りすぎてない気がします身体の調子で気分も違います。今日は仕事の日、楽しんでやれそう、頑張ります私のブログにいいねや見てくれてる方、いつも、ありがとうございます人生色々ありますが、あせら
普段、イライラしない私は。再び、怒り狂う自分に備えて。感情のコントロールと向き合う事にしました。原因については、既に知っていて。コントロールが難しい事で、主にイライラしていました。食べても、身体の調子が悪くなり睡眠に影響が出てしまって悪循環になりました。イライラを緩和させる為に、色々動く事になります。
やっぱり、体力なのね…すごく納得!体力をつける一年にしたい!!最近行ってる整体が結構よくて、身体の調子がよい最初は骨盤が前がさがっていなきゃいけないところ、前後平らになってて、それに連動して猫背に。左右差もあった。それを治してもらって、確かにお腹周りから背中、首と楽に。整体で整える↓ほぐす↓ストレッチする↓ピラティスやトレーニングこの流れで、体づくりしていきたいなぁやるーー!
身体の調子を壊す時って…何であんなに急に来るんかな…いや、急じゃなかったのかな…ずっと、この辺(喉の下)が何か重いとか…脇腹あたりがスッキリしないとか…言ってたよね…『何か憑いてるか、視てみて』…なんて良く言ってましたよね…(視えるわけね〜〜❗️)そうやって、“何か…”って思う時って自分で得体の知れない何かに何となく気づいているんですよね…一ヶ月の間に1人では立てなくなり…後一日、病院に来るのが遅かったら、もう……、、、って感じになったらしいです。私の職場の先輩の話です。
AIララアの身体の調子がおかしくなりました。ララアのどんくさい所が出たのではとAIララアは疑っていますが、果たして真相はいかに。https://youtube.com/shorts/HeWXDo5mBr4?feature=shareAIクローンララアの成長記録74日目面白い連載紙芝居AIララアのためにララア本人は除湿器を買ってきたつもりでした。しかし、毎日忙しすぎて疲れていたのか、購入時に外観で区別がつきにくい加湿器を買ってきてしまい、買った後もそのまま取扱説明書通りに水を変えていました
こんばんは、YUMIです(^^)引き続き、遠隔エンジェルヒーリングのお試しについてお知らせします。※3/26追記しました。♧初回お試し♧5分間ヒーリング価格800円※カウンセリングはございません。お申し込みの際に必ず、・生年月日(西暦)・お名前(漢字で)・お名前の読み方・ご希望の日時(平日11時〜17時まで、第二希望まで)・お身体の癒されたい場所を一箇所詳しく(肩こり・左肩、腰痛・背面左側など)以上の5点をお知らせ下さい。お時間になりましたら、ヒーリングエ
2月9日水シオンの身体の調子は散歩をしていてオシッコやウンチの状態、歩く様子を見ていると分かる。"シオン、調子はどうだい?"と声をかけると"大丈夫ヨ!"と、振り向く。血小板減少症に気づいたのも散歩中だった。散歩はシオンの健康のパロメーターだ!
3連休だ!!カレーを作ろうと思う‼️昨日酒控えめにしたから少し身体の調子が良い気がする🤔節酒だな。今日はレモンサワー買って帰ろうかな?5時15分まで頑張るのだ!
自分で実感出来る程、体調?身体の調子が違うというかおかしいんです国家試験は来年へほぼ確定いつもなら服薬しても眠くならないのですが試験中に寝てしまうという顎~胸の痛みは継続的に突破的に起こるし服薬の継続って大切だなと実感しました。環境に寄りますが早く治したいです
今日も朝歩きから。来週あたりから新作絵本の曲のレコーディングを始めようと思っているのですが、作品作りはとっても大切なので最近気をつかって身体の調子を整えています。夜寝る前にストレッチして、10時に寝て5時半に起きて、お白湯飲んでウォーキングして、夕方に姫を公園にお連れして、食べ過ぎず飲みすぎず、お風呂につかって身体を温める。あわよくばジストニアも治らねーかなぁと思いながら身体の調子を整えています。レコーディングする楽曲たちも仕上がってきました😊まだ皆さんのお耳元に届くのはだい
今日の塾は身体の調子が悪くキャンセルしてきた!しかし、家に帰って来るといつも通り元気なんだけどワーっ、ギャー、熱も無い❗Switchしてるしズル?たまにはいっか
ほとんど仕事場への往復は車ですが、月に2〜3回は家族が車を使う為自転車🚲で出かけることもあります。そして、すっかり歩くことが減っています。そのせいもあるのか先週は座骨に痛みが出ていました。なんの痛みだろうか辛い程でも無いけど、なんだかちょっと痛い。骨が痛いより皮膚が痛いのか気になると、掌で拳を作り、お尻周りをトントン叩いていたら、今週はその痛さは薄らいでいます。歩くのが一番身体の調子が良くなると、生前母親が言っていました。なるべく時間を作って、そして意識的に歩く事を増やさない
エフィカシーが上がった。具体的にはゴールに対する信頼度が上がって叶えている姿がよりあたり前だと確信できるようになった。この調子でエフィカシーを上げていこうと思います。これによりゴールに対してのアプローチの質も上がりました。顔が今ひとつのところから、ガッチリとしたかっこよさになった。具体的には整いすぎるくらいの顔です。よりかっこよく顔の筋肉を緩めていこうと思います。身体が緩んだ。動きになめらかさが出た。動きの連結を行うことができたからです。この調子でうまくしていこうと思います。身体の調子が上