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連勤続き、だいぶ疲れてきましたが…あと3日!まぁ、休みの日は、転職先に行かなきゃだから、ゆっくりは出来ないんだが…夕べ、勤務終わりに、夜勤者の方から相談された。〇〇さん、なんとかリーダーから、下げてもらえない?もう、無理だよ!仕事はしないし、介助は雑だし、ちょっと、なんとかしてよ!うん気持ちはわかるが、俺に人事権はない…ましてや、今月で退職する身なので、上に言ったところで、聞きゃあしないだろう…私自身、〇〇の事を何度も注意した事があった…ちなみに、彼の方が職場内では先輩だが
こんにちは独立開業・転職斡旋・資格取得のサポートをしておりますフォレストエステティックスクール東京校です今月も新しくレッスンを始める生徒さんや、卒業されてからも、新たに理論の勉強をし直したいという生徒さん、開業後、少し余裕が出来たので冬に向けて新たなメニューを増やしたいという生徒さん等が沢山来校頂いておりますこんなに暑い中でも、時間を作り、学びを忘れない生徒さん達には頭が下がる思いです本日は、新たに入学されたTさん、すでに、開業されていますが、メニ
昨日もナイスな仲間との體を整える時間。こうして継続して来てくれるのが素敵で嬉しい。「整える・整う」という感覚をいかに持っているか。心地良く軽やかに素直に居たい氣持ちをいかに持っているか。不健康な自分自身から健康になろうと意識し、こうしてヨガを整えることを取り入れ継続し180度変られた仲間。毎回来るだひにスリムになりカッコよくなっている。最後のシャバーサナの後、座った時の整った姿と顔がとてもカッコよかった。自然と「カッコいい」って感じた。年齢関係なくいかに體を整えてい
ブログを開設して、少しずついいねもいただけるようになり、とても嬉しく思っております皆さま、ありがとうございますもっとたくさんの方にレッスンをしたいと思い、ブログを開設しました。悩んでいる誰かのお役に立てれば幸いです今日は、対面レッスンとzoomなどを使ってのオンラインレッスンについてご案内したいと思います対面レッスンは、主に習い始め〜の方を対象にしています。(現在は、4才以上対象)場所は、大阪狭山市にある教室です。料金月4回30分レッスン7,000円そして、これから力を入れてい
昨日も暑い一日ではありましたけれど午後からは涼しい風が心地良かったですね。そんな中お馴染み!ウォーキングスタイリスト小野寺麻理子さんにお声掛け頂いて白金高輪へ。実は今回で2回目の書道教室でした。前回は写経を習ってきたのですが昨日は念願の!かな文字。女手(おんなて)とも呼ばれるようでなんともたおやかな美しい文字に、ウットリ。でも書道の心得など一切ない私にいつ位から書けるようになるのかしら?…最初は不安でいっぱいでした。ただ蝉の声を聴きながら静
高岡英夫著「究極の身体」私が本を買うと必ず行う習慣があります。カバーをつけることです。本の中は線を引いたりコメントを書いたりして決してきれいに読めないのですが、せめて表紙ぐらいはきれいに保ちたいと思っていつもそうしています。本屋さんは普通紙のカバーをつけてくれるので、自分のやり方で付け直せば済みます。最近はアマゾンで買う本が増えてきたので、自分で紙を探さなければならないことが増え…mitchsato17.wixsite.com私が本を買うと必ず行う習慣があります。カバーをつけることで
空手の稽古に行きました。🥋自分の癖や、身体の使い方など、いつも新しい発見があります。たくさん汗をかいて、良い稽古ができました。
発声って筋肉運動なんです。自分の声を好きになれる呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン美声チューニングコーチのまえだひとみです。喋る声ってもう治らないんでしょう?こうおっしゃられる方がものすごく多い!生まれ持ったものだから改善は無理なんだ〜と諦めていらっしゃる方の多いこと。でもなんとかしたい…の一心で私のところに来る方もいらっしゃるのは事実。結論から言いますね。喋る声は治りますよ!だって発声って筋肉運動だから。もう一度言い
陰陽補い合います。お立ち寄りありがとうございます。恵子です。物事は、ある程度の「ゆらぎ」の幅を持って、「好い加減」な感じが、ちょうど「良い塩梅」。レイキができる人は日々のヒーリングを継続していきましょう。今朝、見えた富士山と大空!今日から息子が帰省。嬉しいなあ!美味しくてヘルシーなご飯、作って、のんびりし癒されてもらおう。あー!楽しみ!曼荼羅塗り絵。塗り終わりました。セッションのクライアントさんにプレゼントしていたら塗り終えた
毎日暑いですね😵☀️みなさん、そろそろお盆休みでしょうか。昨日は不安定なヒール靴のお話でしたが『ヒールのある靴は不安定?〜これで解消!さすがです〜』いつも読んでくださりありがとうございます。みなさんはヒールのある靴は履きますか昨日一昨日と私が背が低いお話をしましたが…『【ワークをご紹介!】長時間練習もこ…ameblo.jp今日は鞄のお話。最近はレッスンでソプラノ、アルト、テナー3本必要ということが多く、連日大荷物で移動しております💦💦移動は車なので大丈夫なのですが、楽器を車
ASAKOです😊神戸・三宮でロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶このところ、本当は「したくない」のに、「できちゃうからしてあげちゃう」「キャパシティーあるからやってあげようか」って何かして、しんどくなっちゃうという話を続けて聞いたので、この話⬇️「できる」けど「しない」これ⬆️に書いたような、用事、作業、お仕事、だけの話ではないですよ。本当は嫌だけど、
暑中お見舞い申し上げます♡暑い😵☀️とボーッとしますよね⤵️空気が暑い😵アゴが上がる項垂れるそして姿勢が崩れます。今日も開けて下さりありがとうございます心とカラダの軸makeあなたへの運気予報とカラダの使い方で身体快適に導くレッシュプロジェクトマスター級トレーナー個性心理學®️研究所認定講師軸運調整専門家遠藤るみです悪い姿勢は自立神経に影響大暑い😵とダラーっとして姿勢が崩れる↓自立神経が乱れる↓体温調節が
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。先日、Facebookにて、興味深い意見を述べていらっしゃるピアノの先生の記事を拝見しました。原文は英語ですが、日本語訳をして
乗馬クラブや馬術部の練習などでは、「もっと脚!もっと!」「しっかり引っ張って!」「負けない負けない!」「ナメられちゃダメ!」などといった指導者や先輩部員からの叱咤の声が常に飛びかっていたりする様子がよく見られたりしますが、そんな環境に慣れていくうちに、「もっと筋肉を鍛えて強い扶助を使えるようにならなければ」とか、「500kgもある大きな動物を扱うのだから、負けないように気合を入れて力を込めなければ」というような意識がいつの間にか固定化して、乗っている間中ずっ
自分の気持ちや感覚を感じたいならダメ出しをやめる‼️2022.8.11今までもダメ出しをやめよう。自分の心地よさを求めよう。という事を書いてきました。私は、ピアノを弾いているのですが、自分の音が自分と繋がっていない。何か違う。自分の音でない、、と、悩み身体の使い方(脱力方法)とか〇〇メソッドとか〇〇奏法とかいろいろ学んできました。(今も)でも、ピアノが楽しくなくなっていることに気がついたのです。〇〇メソッド〇〇奏法に傾倒してその通りに自分の弾き方を変えよう
PCR検査で陰性を確認し、両親に会うために(とゆうか、孫を会わせるために)帰省しています。ついでに私も夏休みを満喫しています。(実家でゆっくり…♪)昨日は京都鉄道博物館に行ってみました。電車好きの息子とともにぐるぐるぐるぐる歩き回って暑いし脚パンパンでグッタリ…でした。息子が電車好きでなかったら鉄道博物館に行くこともなかったし電車のパンタグラフをじっくり見つめることもなかったな…。SLと私サ
静岡県袋井市骨格ボディメイク、メンテナンス根本から健康とキレイになろう!をテーマに身体も心も整えますC*STYLEbodymake&maintenanceのカネコチカです☆今日は祝日㊗️とあって旦那さんが家にいます昨日も遅くに帰ってきたのに今朝も早起きもう、じいさん化してるのかしかし、昼間もよく寝てること・・・TV見てるかと思いきや寝てるし…トドがリビングを占領しています笑さてと、私は祝日も関係ありませんので今日も楽しくお仕事です💪どうですかこの安定感のある後ろ
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【身体が変われば心が一気に柔軟性UP】たかが柔軟性されど柔軟性身体と心は繋がっているとは良く言いますが思考が凝り固まっているとそれと共に身体の柔軟性もなくなっている・・・本当に良くお見受けする状態です身体が硬い!と思っている方がバレエ塾の柔軟性UP法をすると身体どころか心まで柔らかくなるのです♪あなたの身体が硬いのは実は心から来ているのかもしれませんよちなみに
肩という字は、体を表す(にくづき)に戸と書き表します。この戸は体と何をつなげるのでしょうか?それは手(腕)です。残念ながら手は動かせば動かすほどにねじれはどんどん生じます。しかもピアノを弾く時に一本一本の指の独立を求めて、分散させていくと、更に複雑なねじれを呼び起こしてしまいます。それを解決する方法が、合掌する祈りのポーズ万国共通、祈りの力はやはり神聖なつながりをもたらすものなのでしょう。※関連動画を一緒にご覧いただきますと理解が進みます。♪コチラ↓▶宇
ASAKOです😊神戸・三宮でロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶ほんまは何したいん?とかそれって意味あるん?とかそれって本末転倒なんちゃうの?とか本質はどこ?とか思うことがあるんですよねぇ〜私のブログをフォローしたりやめたりを何回も何回も繰り返してる方が数人いはるんです。その方たちは普通の方ではなく、似たようなお仕事の方っぽかったり、集客法を教
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です先日、バレエ作品『ドン・キホーテ』に出演させていただきました。『ドン・キホーテ』の物語には、個性豊かな人たちが沢山登場しますそんな個性を持った者同士が舞台に出てくると、化学反応を起こしたかのように、別の形のものができることがあるんです興味のある方は読んでいただけると、嬉しいです。『ドン・キホーテ』(BMB)馬場美智子バレエにて|AUダンススペース大人から始める
おととい月曜、ボイストレーニングレッスンへ先月のマイク歌唱でのライブ発表会以降、再び本来の生声歌唱に取り組み中の私たち。音程・リズム・音楽表現・各部位共鳴体の使い方などは、基本どちらも同じ(なんだと思うん)ですけど。一度機械に取り込まれた音でアンサンブルを作っていくマイク歌唱は、私の中ではちょっと独特な違いがあって。ライブ発表会用の練習当初、この差にかなり戸惑ってしまった私。まず、骨伝導音(自分の生声)と、機械を通して平板
本コースは10代~60代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方までヨガ歴や目的は様々…。ヨガ未経験者、インストラクターを目指す方、ヨガをライフワークにしていきたい方など…一から統合的に学びたい方に向けた、ヨガの基礎コースです。ヨガは誰にでもできる健康法であり、幸せな生き方を見出してくれるメンタルヘルスとして、一生取り組ん
いつも読んでくださりありがとうございます。みなさんはヒールのある靴は履きますか昨日一昨日と私が背が低いお話をしましたが…『【ワークをご紹介!】長時間練習もこれがあるから大丈夫✨✨』いつも読んでくださりありがとうございます。サックス講師の野中裕子です昨日は腱鞘炎になったお話で、痛みの原因は痛むところ以外にあるお話をしました。『テナーサック…ameblo.jp今日のお話はこちら最近は歩きやすいパンプスも多くなりましたね昔の靴を大切にとっておいたけど、痛くて履けない…だ
こんにちは。スキンケアのようにカラダケア習慣を!女性専用ロルフィングルームKoru永井宏実です。(米国ロルフインスティテュート公認ロルファー・ロルフムーブメントプラクティショナー)大津市浜大津、静岡県磐田市にて活動しています。※現在、静岡県磐田市でのセッションは、休止しています。昨今の状況を鑑みて、再開延期することとなりました😭楽しみにしてくださっていた皆様、本当にごめんなさい😞ロルフィング受けてから、あんなに酷かった頭痛がないんです!と、約8ヶ月
自分の中にある『ある』を思い出そう‼️『変わりたい』ならまずは自分自身を安心させよう‼️答えはすべて自分の中にある💞自分自身を輝かせ明るく楽しくhappyな毎日にしたいあなたに星と魂のメッセンジャーひめカードリーダーあつこ🌟プロフィールはこちらです✨昨日は月に2回の強み発掘整体師ゆかりさんとのレッスン日でしたレッスン場所近くにある神社⛩前から気になっていて、先月初めてお参りさせていただいたんですが、昨日はレッスン時間より早く着いたので昨日もお参りさせていただきまし
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。股関節上半身と下半身の境目となる関節部分です。ピアノを弾く時歌う時無駄な力が入っている場合、上半身と下
筋肉を解くことで本当の体幹と本来の感じる自分が顕れる。筋肉が固まるほど動きも循環も鈍くなる。筋肉の力みが無くなるほど動きも循環もスムーズに。コンクリートのように固めちゃ動かないでしょ。笑スライムのようにゆる過ぎても形がなくなるでしょ。笑竹のようにしなやかだとどんなエネルギーにもしなやかでしょ。思考を発想をシンプルに。感じて捉えると『なるほどね!』になるでしょ。笑いかに感じて本質を理解するか。いかに思考に知識に頭に常識に過去に記憶に囚われないか。感じて理解するのが
2日間のクルシージョ、無事終わりました。今日は、「タンゴ」「テクニカとセビジャーナス」「バタデコーラ」の3枠でした。いやー、充実してましたねー。基礎強化や振りつけなど、それぞれのクラスで、コンパスの感じ方、身体の使い方、音を丁寧に意識すること、呼吸、その振りの意味、フラメンコの歴史、、、たくさんのことを彼女から学びました。YolandaHerediaCalderoに心から感謝の気持ちでいっぱいです。そして、主催のJesusHerediaにももちろんです。通訳・Cante・Ca