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BENESU大阪初芝店で足管理してますみぃちゃんです。今日ご来店のお客様朝来店時階段をちょっと頑張って上がって来られました。「先週から腰が痛くて😵」とコルセットを装着施術の時に腰に関係のある反射区と腰椎をしっかりしてから最後に鉄棒にぶら下げる事をオススメ歩く時に履く靴のチェック👟を。靴底が減ると体に歪みが戻ってしまうので靴底のメンテナンスをオススメしました。身体のバランスは整えると良くなっていきます。自分の身体のバランスを確認してみませんか?⭐️フットルック測定会と
いつもありがとうございます寒くなると売れ始めるのがヒートテックなどの発熱素材の服や下着です。施術をしていて冷えている人ほどヒートテックを愛用しています。が、皆さん口を揃えて暖かくならない!と。そして、ヒートテックの重ね着をしています。ヒートテックなどの発熱素材は肌との間で静電気を起こすので実は体を冷やしやすいのです。では、どうやったら温めるのか?それは肌とヒートテックなどの発熱素材の間に綿などの自然
おはようございます😊今朝の金沢は曇りあさのお散歩、一枚羽織りましたが全然足りなて寒〜い急な寒さにちょいとついていけてないかな😅10月からの新しい『BtoBスタイルコントロール』は、前回より動きは少ないですけど、☆動きの中でお腹で脚を持ち上げる☆膝裏を伸ばすなどが意識して動くのがおおいです。また最大酸素摂取量の50%〜60%で動くのとにより、活性酸素が発生せず、お肌にも良いと研究で発表されてます⤴BtoBスタイルコントロールに限らず、運動は50%〜60%くらいの運動
ラテンダンサーの岡田祐子です。社交ダンスの力で世界を笑顔にをモットーにあなたの身体の中に眠る本質を引き出して、磨きをかけるサポートを致しますアラフィフからの美しさは、「雰囲気美人」がポイント!日常の歩き方を見直して、しなやかな身体に整えませんか?いくつになっても美しく軽やかに、人生を楽しみましょう7月からスタートしているオンライン個人セッション「健康美WALKプログラム」10名までモニター価格でさせていただいております。プログラムの内容には自信がありますが2つの不安があった
雨の日に出かけるのはすごく億劫になる。2つの動作を同時にできないからたった一本の傘が増えただけで戸惑ってしまう。例えば、スーパーの入り口で傘をたたむこと。傘用のビニール袋に傘を入れること。何でもない動きだが両手を使うので身体のバランスがくずれる。必死に立っているわたしにとっては辛い。じゃあ、持っているものを減らせば楽になるかというと、そうでもない。出かける時は、中の
いつもありがとうございますだんだん冷えてきた今日この頃。徐々に重ね着の季節になりました。冷えるからといって重ね着をして汗をかきませんか?多いのは靴下かな。人間の体は暑いと汗をかいて体を冷やそうとします。寒いからといっていっぱい靴下を履いたり服を着て汗をかいているとそれは逆に体をもっと冷やしています。効率的に体を温める部位は首、手首、足首の5箇所と骨盤の仙骨です。結構腹巻きが好きな方が多いですが、
もうすぐ2ヶ月・・・・・・術後の欠落症状として最も多いのが鬱次いで物忘れだそうです10年ほど老化が早まるとか色々あるようですただ症状は人それぞれで必ず皆がそうなるというわけではありません幸いにして私は八ヶ岳の大自然から美しいエネルギーを貰っていてるので鬱になるどころか気持ちは常に明るく心は前向きで平和なのでありますただ記憶に関しては自分の意識ではどうにも出来ないことなので抗えないなぁ・・・と術前から心配をしていましたそして今その現実に直面していますぽろぽ
通院リハビリを終え、近隣ジムへと。検温36.4℃。測定100.6キロ。何ら問題ナシ。トレーニングルーム。そして合間のプロテインタイム。通り掛かったトレーナーの手を借り、事なき。改め礼申す。m(__)mロッカールームで扇風機独占タイム。他しかり、身体のバランス感覚も未だ回復とまでは至らず。踏み台昇降を繰り返す姿を見守るトレーナーに、それを指摘される始末である。ここ最近は、また現状維持が続きやがる。動かしていく中で、なんとか良くはならないものかと。最善のシナリオを身体に取り入れてぇや。近
こんにちは😊今日はお昼から〜朝はお散歩も順調〜10月年度も半分過ぎ、新しいプログラムもお伝えできることができ、ホッとしております🍀私が常々言っていて、そして一番伝えたいことは、『身体のバランスを良くしてから動いてください』ということです。身体のバランス悪いまま、強い動きをすると人間は無意識に強い筋肉を使ってしまうので、レッスン前、レッスン後に身体を整えるストレッチをしていただきたいです。それが怪我や痛みの予防になります是非実践して見て下さい。https://
いつもありがとうございます急に朝晩が冷え込むようになりましたね。寒くなると体内の血流も低下して内臓などの筋肉の動きも低下して冷え固まってきます。特に冷えに敏感なのは下腹部の内臓。子宮、卵巣、大腸、小腸、膀胱あたりはあまり自覚症状が無いかもしれません。腰痛などの症状が出やすいのは腎臓です。そもそも冷えは自覚しにくい症状なので自分では気づきにくいのが特徴です。外気が冷えてきたら自分の体も冷えてきた!と考える
今日、明日と休暇を取って、最後の悪あがき的なジョギング。サイクリングコースを走った。キロ7分15秒くらいのペースを意識。走り始めてしばらくすると後ろから足音が。いつもは、気持ち良く追い越して下さいという気持ちだけど、今日は、レースをほんの少し意識しているし、同じようなペースで走ってると思ったから、しばらくついて行った。結局、同じようなペースではなく、あっという間に見えなくなった。その余計な動きの影響もあって、後半にかけて失速。レースペース、ジョギング、スロージョギング、失速ペ
ラテンダンサーの岡田祐子です。社交ダンスの力で世界を笑顔にをモットーにあなたの身体の中に眠る本質を引き出して、磨きをかけるサポートを致しますアラフィフからの美しさは、「雰囲気美人」がポイント!日常の歩き方を見直して、しなやかな身体に整えませんか?いくつになっても美しく軽やかに、人生を楽しみましょう実身長より高く見えるのはなぜ?その理由を目に見える魅せ方目に見えない魅せ方この二つに分けてお話ししています。前回は目に見える魅せ方でした。『ダンスはイルージョン~大き
お客様との楽しい時間合う靴でとても素敵になられるのが私にはすごい喜びです初めての購入の時には今まで靴にこの金額出した事ないと言ってたお客様また来たよと、何度も来てくださる。お仕事も普段も古くなったり、違うタイプが欲しいときも買いにきてくださるまた仕事がんばれると喜んでくれて私もまた嬉しい仕事履きとしてもすごく選ばれているケドモリの靴。仕事履きにはもったいない!と言いながらも履いてもらえたら毎日が快適で楽ちんだしいつのまにか心も身体も元気でがんばれちゃう
健康ステッパーは毎日踏むだけで、ウオーキングより、足や太ももが鍛えられるので、できるだけ大勢の方に、使っていただき健康になっていただきたい。躓きや、ふらつき、転ぶことからも解放されます。体力と、身体のバランス、足の運びのスムーズさを得られます。踏めば踏むほど脚からマイナスエネルギーが抜けていきます。これまでなかったことですよね。有難い。是非どうぞ。
いつもありがとうございますカーム治療室では体の良いものをお勧めしております。その中の1つが水素風呂のリタライフです。水素風呂LitaLifeVer.2|株式会社WCJ医療や美容業界で話題の水素風呂が、お家で簡単に楽しめます。www.wcjapan.net毎日入るお風呂に水素ガスを発生させることで体が芯から温まり冷えを解消するだけでなく疲労回復や免疫力向上に働いてくれます。一家に一台あれば家族全員が健康になれる
気持ちの良い風に吹かれる金木犀の香り。もうしばらく楽しめそうです
今日の香り今朝の朝散歩🚶♀️いつもより遠くへ行ってみました✨通勤時間に重ならない人気のない朝の空気と香りが好きです💖今日の香り「ラベンダー」ラベンダーは万能の精油でとても馴染みのあるハーブです🌿リラックス効果があり心と身体のバランスを調和してくれる香りです✨抗菌作用もあり、切り傷や火傷・虫刺されやスキンケアにも使われています🍀身体のバランスを整えてくれる香りなので瞑想時にもオススメの香りです🧘♂️10月に入り地元の神社⛩へ🙏秋の空が美しく見惚れていました
穏やかで、良いお天気の徳島です昼前の温度は28℃ですよ。(光で見えないか・・)あまりにも良いお天気なので、海でも見に行こうかなと、思いましたが・・・今まで釣りで行った所を考えます小松海岸は段差は少ないけど、砂浜が広いですよそれに、穴の開いたデコボコの波止は今では恐怖ですこの浜も、道から防波堤を超えるのに階段が有るし・・・その後は傾斜がきつい下り坂か階段去
シルバーウィークに行った、胃カメラと大腸内視鏡検査の結果の影響で、約一週間の運動自粛になって久しぶりの早朝ジョギング。今日も走れる時間に限りがあった。周回コースの公園。たかが約3キロ、されど約3キロ。運動自粛中も、走ることへのモチベーションは維持して、身体のバランスも悪くはない。ハーフマラソンまであと2週間。メールで送られてくる大会要項みたいなのを確認する。国立競技場からのスタート。整列位置の確認。号砲の合図からのロス時間はどれくらいとか、あれこれ考える。物思いにふける秋
ラテンダンサーの岡田祐子です。社交ダンスの力で世界を笑顔にをモットーにあなたの身体の中に眠る本質を引き出して、磨きをかけるサポートを致しますアラフィフからの美しさは、「雰囲気美人」がポイント!日常の歩き方を見直して、しなやかな身体に整えませんか?いくつになっても美しく軽やかに、人生を楽しみましょう実身長より高く見えるのはなぜ?その理由を目に見える魅せ方目に見えない魅せ方この二つに分けてお話しますね~『実身長よりも高く見えるってお得?その秘訣は!』ラテンダンサーの岡田祐
日ごとに秋の深まりを感じるようになってきましたね。本日、10月1日は「国際コーヒーの日」。国際協定によってコーヒーの新年度が始まるのが10月。さらに、日本では秋冬期にコーヒーの需要が高くなることから、1983年全日本コーヒー協会によって定められました。毎年、このコーヒーの日前後は「夏の疲れ」が出やすいシーズン。なぜなら、朝晩と日中の気温差がとても激しくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなるからです。くれぐれもお体には気を付けてお過ごしくださいませ。心身のバランス感覚を取り戻せるよう
お天気も最高気持ち良く10月がスタートしましたケドモリガーデンたくさんのお花がきれいです自然に任せてる感じですが偶然にもとても美しい状態です隙間からでた花も次から次へと花が咲いてます!花とは正反対に落ち込み気味の人がいます目の上にできものができてみんなに顔見せれん!と言って、マスク&帽子&サングラスです。お医者さんに診てもらうまでは私も心配したくらいでしたがあとはお薬飲むだけなのでだいぶ元気出てきましただいぶ怪しい感じですが中身はいつもの優しいひでき店長です
いつもありがとうございます♡心身の温度が1度上がるリフレクソロジー専門店Refugeです10月スタート新しいステージへと上がりました。覚悟を決めた時、世界が広がります。脚が自慢♡はこの施術!『脚が自慢♪秋の夜長にふくらはぎ集中ケア』リフレクソロジーは身体のバランスを整えるだけでなく、心のデトックスや脳の断捨離もできます。オープンした頃、必死にリフレクソロジーの技術だけのご提供ですが、20…ameblo.jp
スローガーデンは、妊婦さんも安心できるアロマ整体サロン女性のお身体改善に、整体とアロマを融合したアロマサロンスローガーデン岩田由香です。こんにちは!10月がスタートしましたね。スローガーデンは、アロマオイルの値上がり、技術のブラッシュアップで、メニュー料金を変更することになりました。10月からメニューをリニューアルして、アロマと整体、フェイシャルエステを一つにした美容と健康に特化したサロンを目指します。アロマと整体を融合したコースなので、リラックスもしたい、身体を整え
おはようございます😊本日もお天気が良いですね今日から10月年度真ん中です🍀新しいプログラムになるところもあり、気を引き締めて進まないと昨晩から少し心整えるところに久しぶりのお外ご飯でした〜🍣今日からのレッスンも楽しみます⤴https://sing571104.wixsite.com/bi-styleパーソナルサロン美‐Style「正しい姿勢=楽な姿勢」姿勢改善の大切さを伝えるパーソナルサロン美‐Styleです。sing571104.wixsite.comパーソナルサロン
恵比寿整体鉄板の肩こり腰痛で悩む看護師どこの整体でもマッサージでも私の身体は、回復しないと悩んでました身体の状態からすると鉄板の様に硬くなっていたのでいくら身体をほぐしても・・・仕事内容からすると直ぐに元に戻る筋肉の深い部分の硬さは鍼でしか施術が出来ない鍼治療は受けた事が無かった鍼初体験をしてもらってからの全身極上の揉み地獄!筋肉の深い部分は鍼治療でかなり柔らかくなっている状態で鍼を打ってない細かいポイントを全身の整体で身
こんばんは!ヨガクラス担当の美沙です✨アパリグラハ不貪今回のテーマヤマ(禁戒)の最後の項目「アパリグラハ(不貪)」についてです🧘ヤマ、二ヤマとは?1.ヤマ/Yamas【禁戒】他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。アヒンサー(非暴力)、サティヤ(正直)、アスティヤ(不盗)、ブラフマチャリヤ(禁欲)、アパリグラハ(不貪)2.二ヤマ/Niyamas【勧戒】自分自身とのより良い関係を構築するため、進んでやるべき自己鍛錬。シャウチャ(清浄)、サントーシャ(知足
ラテンダンサーの岡田祐子です。社交ダンスの力で世界を笑顔にをモットーにあなたの身体の中に眠る本質を引き出して、磨きをかけるサポートを致しますいくつになっても美しく軽やかに、人生を楽しむために私って実物よりかなり大きく見えるらしい。153センチというと驚かれます。競技会で踊ってる姿を見ている方にフロアサイドで会うとその小ささに驚かれたり遠くで見ると大きいのに近くに寄れば寄るほどと小さくなる遠近法が間違ってると言われたり(笑)オンラインで出会った方とリアルではじ
車で、電車で🚃名鉄茶所駅下車し徒歩10分ほどバスで※最寄バス停は、🚌城東通り3丁目(すぐ近く)🚌下川手(すぐ近く)です。ときには岐阜駅からタクシーでそして、近くの人は自転車や歩きでケドモリにご来店過ごしやすい季節になりお出かけや歩くことが普段より楽しくなってきそうです!毎日素敵な靴との出会いが生まれてるケドモリです。昨日も私とお揃いでもいいわと言っていただき一緒に履いてもらえることに写真撮らせてもらいましたレッドを履いた