身体のニキビ

またきました激痛。。間違いなくヘルニアとは関係ないやつ今回も口内炎、身体のニキビ、胸骨、首の痛み、右臀部太ももうしろの激痛。前はちびたも歩けなかったからこのくらいの痛みでも痛み止め飲めば追い付けたけど、今は追い付ける気がしない。明日も痛み止め飲もうでもいつまでも痛み止めだけではいつか限界がくる。。しかし、どこの病院に行っても原因不明。。1度東京あたりの病院に行ってみようかなあと何十年もこんなのが続くと思うとガッカリする。。

ニキビというとTVCMなどですっかりお馴染みになった「アクネ菌」が原因ですが、実はアクネ菌によるニキビは主に顔ニキビで、身体のニキビは別の菌が原因です。それは「マラセチア菌」という菌で、背中、肩、二の腕、胸といった皮脂腺の集中する部位のニキビは、この菌によるものが普通です。この２つの菌は、ともに人の皮膚に住み着く「常在菌」です。以下で、この２つの菌を説明します。《アクネ菌》正式名称はプロピオバクテリウム・アクネスと言い、ブドウ球菌の次に多く存在し空気が入ら

睡眠不足をなくすため、11時に寝れば7時間寝れるとわかっているのになかなか11時に寝れません。夜って意外とやる事がありお皿洗ったり、シャワー浴びたりするとあっとゆうまに11時。すぐに寝れば良いのだけどなかなか寝れません。ばーちゃん猫に今日も5時30分からごはーん、くれー。って鳴かれ起こされて睡眠時間5時間でした。寝ないと身体のニキビも治らないし、肌荒れも良くならないよね。今年入ってから7時間睡眠時間をクリアー出来た日がありません。なんとか身体がなれて早く寝れるようになると良いな。

背中が治ってもまた出来ての繰り返し。頭を洗うときは下を向きずっと下を向き流したあとはゴムで結び上にあげ身体は最後に洗います。背中も身体も泡を作り洗い背中だけだなんとなく泡で洗っても手の届かない場所があるから背中ブラシで2〜3日に1度ニキビ洗顔にて洗ってます。化粧水もスプレーボトルでシャパシャパとつけ、なのにまた出来ちゃうよ。一生治らないのかな。7月から始めてお股の付け根とか毛の間にもニキビが出来るようになりました。痛いときと痒い時があり薬を塗りますが今まで出来た事のない場所にまで出来

2日間、夜ほとんど寝れなくなってきたよ。目を閉じても寝れなく右向いたり、左を向いたりゴロゴロしてます。おでこが痒くなるのとなんだか眠くなりません。午前中、すごーく眠くなりあくびばっかりしてます。運動して疲れたら寝れるかなって思っていても寝れなくずっと本を読んでます。夜、寝れないから身体のニキビもなかなか治りません。毎日、湯船につかりきき湯まで入れて温まり寝ようとしてますが寝れません。昼間ボーっとしてるときもあるんだ。起きてから少しは平気なんだけど、6時前に起き9時ぐらいに眠くなっ

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