身体のケア

元氣いっぱいのランナー松崎ですご訪問ありがとうございます本日、RUNOFF先輩に、『ユニバーサルファーストブリージングシステム』をしていただき、さらに元氣になった心身で、明日は、3000m×2さぁ～、明日もオモイッキリ遊びま～す今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました

私の地域では子どもたちが絶賛運動会の練習中🏃‍♂️上の娘も毎日体育が２時間あって、クタクタのはずなのに、学童から帰ったあとは近所の子と真っ暗になるまで遊んでるで、20時にはのび太くんばりの速さで寝る。いわゆる、おやすみ３秒っていうやつね問題は息子…保育園なら通っている息子は昼寝があるので、夜はなかなか寝ないひとしきりベットの上でゴロゴロして、もぞもぞして、人の上に乗ったりして、ちょっと歌ったりなんかして、窓の外見たりして…なんやかんやしんと寝ん！！もうね…寝なさい！！って言っても無

こんにちは沖縄初男性ヴォイスセラピストジョニーです。9/26（木）移動式えっちゃんワールドinゆらてくのイベントに参加します。久しぶりのえっちゃんハウスのイベントに参加します。今回はヴォイスセラピ―（声診断）でなく、整体での出店メニューは①整体30分3000円10分ごとに1000円追加②シンキングボウルボディーヒーリング30分で3000円10分ごとに1000円追加①整体整体も色々な素晴らしい方の

今週の月曜日も大人サッカーの練習日パスコンやら４対４：２サーバーなんかをやりましたわまだまだ暑いし、４対４はしんどいな～～ボールコントロールが出来ないと、まぁ～～まともにプレー出来ん精進あるのみですな。最後のゲームも人数少なかったから疲れたわ(;´Д｀)何度か練習参加もしてきて、試合もやったりしてｏｙａｊｉの尻筋は慢性的な痛みを抱えてる状態。プレーは出来るし、故障というよりは筋肉痛みたいな感じやけどなメンバーの何人かも、どこかしら痛めてる様な

仕事柄、休みが不規則になので、今日はクルマのメンテナンスをしています🚘移動距離も多いので、車輌のメンテナンスは、毎月やってます🎶人間も身体のケアやメンテナンスが必要ですが、車輌も同じで、定期的なケアやメンテナンスを行う事で、いつまでもいい状態の車輌状態を維持できます😄自分自身の身体のケアやメンテナンスより、車輌のケアやメンテナンスの方が圧倒的に多くやってますねぇ💦車輌は、休みがあれば、ほぼ毎回ケアやメンテナンスをしてるので😅#車輌#メンテナンス#ケア#良好

先日、娘と天気の子🌈を見てきました映像と音楽が重なりあって、私にはタイムリーな内容やったグダグダ言ってんと、とりあえず走れば？？っていう声がずっと聞こえてて（私には…です）あの映画を見ていろんな人がいろんなメッセージを受け取ったと思うんやけど、私はそれやった悶々として、ストレスを感じてるけど、どうしていいかわからへん。どうこの重〜い暗闇から抜けだせばいいかわからない。膀胱炎みたいな症状もずっと続いている。暗闇に落ちていくぅ〜イメージ。で、天気の子を見て動こう！と思うきっかけに

今日も身体のケアに…胃カメラ飲みに来たぁ〜〜…😊😊😊

たまプラーザ鍼灸院バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎一緒にブログはじめました応援おねがいします！たまプラーザ鍼灸院

おはようございます🌞今日も暑い一日になりそう…💧昨日の夜、友だちと遅くまで電話をし、たくさん笑って気づいたことがいっぱいあった大人になってから出会った友だち。何かあったら相談したり、共感したり…。私にとってありがたい存在✨ただ、喋りすぎた（笑）眠い💤２〜３時間は喋ったか？２２時ぐらいから電話して、電話を切ったのが１時前💧付き合いたてのカップルか！！いや、カップルより濃い関係かもなぁ…そんなことをしみじみ噛み締めて、感謝の気持ちが溢れる朝でございます、おはよう☀世界

こんばんは！！今日は練習しなかったのですが大学へ行き、みんなの練習を見学すると共にコーチと色々お話をしました😶ここ最近遠征ずっと行っててコーチと全然話せてなかったので今日話すことが出来て良かったです👍🏼後輩のみんなは短い時間の中でしっかり集中して練習していて、良い感じに調整出来てそうな感じがしました☺️明日は泣いても笑っても最後の1戦になるので、とにかく悔いが残らないように全力を出し切ってほしいと思います🥺🥺みんなの頑張っている姿を見ると私ももっと頑張ろうと、刺激をもらえるので明日の最

こんにちはりえこです。体調回復！喉も全然痛くないし、身体が軽い♪日頃から整体で身体のケアしてるので、精油の反応も良かったのかな^^自分にあったケアをすると身体の回復が早いことを実感しました。食欲も戻ってきたので、B'zのライブビューイングの前に腹ごしらえ。パクチー大盛りタコライス有機野菜がたっぷり入ったお味噌汁は出汁がきいてて美味しい❤️大好きなパクチーもたっぷり食べたしお腹も気持ちも満たされた^^幸せ×楽しみ素敵な時間になること間違いなし✨では、行ってきます(

どうもたまです。皆さんのおかげで３周年を迎えることができました。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。内容は上の写真のようになります。わからないことがありましたら遠慮なくご連絡ください玉の数ですが赤色・・・２緑色・・・１５白色・・・１５計３２となります。心よりお待ちしております。新しく一度のみの回数券になりますが美容鍼（全身）5回\２０,０００-有効期限３ヶ月始めました！！

●疲れも痛みも我慢し過ぎは良くありません。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、本日来院のお客さまは「先週末くらいから、腰に少し痛みがあったけど放っておいたら、すごく痛くなってしまいました。」ということでした。痛みが軽いうちに適切な処置をしておけば痛みは取れやすいのですが、我慢して、我慢してもう限界といった状態になってしまった場合はなかなか痛みも取れにくくなってしまいます。身体の疲れも同じようにこまめにリセットしていけば疲れも取れやすくなります。疲れ

おはようございます🌞我が家の朝ごはんは見事にバラバラ〜🍚息子はわかめごはん娘はとろろ昆布ごはん🍚（渋っ！）私、ハムレタスサンド🥪（笑）昔は子どもらの食べたい物に合わしてたんやけど、ある日、気づいた。いやいや、なんで合わせなあかんねん！！朝から自分の食べたい物食べられへんってしょーもないっなので、今は朝起きた気分で何食べるか決めています✨子どもたちも選べられるときは聞くようにしてます。←べつにたいした朝ごはんではない。パンかごはんか…どうする〜？？ぐらい（笑）１日のスタート🏃‍♂️

唐津リンパマッサージ自宅サロンPETALROSEアロマ整体骨盤小顔腸セラピーアロマアドバイザー講習風水ミニ講座開催中詳細は一番下の枠内へどうぞ↓マッサージによるお身体の変化定期的な身体のケアは続ける事で変化が現れてきます。お客様のお身体がある時からスッキリし柔らかくなりむくみが減り細くなり始めるのがわかります身体は素直で疲れた身体を何もしないで構わないでいると段々カチカチに硬くなりたちまちリンパが滞ります。そこにお肉が付くのです。

【東京】はり・きゅう施術スケジュール随時更新します。ご予約受付中脈と氣から身体の声を読み取り、不調を根本解消する鍼灸師仲本将也です。これまで、東京施術のご案内は約３週間ほど前からおこなっておりましたが、お客様からもう少し早めにスケジュールを知りたい。予約を入れたいけど、スケジュールを教えてください。早めに日程を組みたいです。などのお声をいただきましたので、今後、スケジュールを随時更新いたします。現在、１０月のスケジュールまで更新しておりご予約受付

昨日の夜は台風の音に起こされ、風と雨の音にヒヤヒヤしながらも、爆睡でした。笑今年もたくさんの方々にいらしていただき、本当にありがとうございました。これで宮崎さんとの日本ーフィンランド国交樹立100周年のイベントは全て終了いたしました。たくさんの方に後援していただき、支えていただき、無事に終わることができました。この夏は今までにないほど、身体のケアや内面との向き合いが演奏を通して少し発揮できた気がして、とっても有意義な日本滞在でした。なんというか、、人生第２章スタートしたような気分！！

表参道にあるリラクゼーションサロンecurecoですが一度も土地の話をしていないことに今更ですが気が付きました。今回は有名なパワースポット「清正井」についてかんたんにさわりだけですが。清正井は名前の通り清正さんの井戸のことです。清正とは戦国の猛将加藤清正のことで江戸時代まにあのあたりに加藤家の下屋敷がありました。（本人が住んでいたかは定かではないようです）※ちなみに後程井伊家のお屋敷に代わってます。本当に清正が掘ったのかどうかはわからないのですが、清正の伝説があのあたりに数多く残ってい

●痛みが無くても姿勢がおかしくなっていたらそれは腰からの危険信号です。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、本日は「腰が痛くなり腰をかばって変な姿勢を続けていたら背中やお尻の辺りまで痛くなった。」というお客さまが来院されました。足からお尻まわり腰・背中・肩と施術をしていくと、やはりどの筋肉もかなり固くなっていました。しっかりと筋肉を揉みほぐし矯正を行うと身体の痛みも取れたようで笑顔でお帰りになりました。人間の身体は悪い部分を無意識にカバ

川崎市高津区にあるおうちサロンsalonayuj（アユージュ）のセラピストのちぎらけいこです足つぼリフレクソロジー＆小顔セラピーと丁寧なカウンセリングであなたのココロとカラダの美と健康を応援しますおはようございます前回の記事から日にち空いてしまいました関東地方は台風、大変でしたね〜💦久しぶりの直撃…でもわが家周辺は、今朝はすっかり通り過ぎていました朝一番は、空気も消化された感じでスッキリとしていましたが…、暑くなってきました〜💦💦いただきものです可愛いし美味しい

たまプラーザ鍼灸院バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎台風15号🌀すっごかったですね！！夜に携帯から警告音が鳴りビックリ∑(ﾟДﾟ)雨戸を閉めてもガタガタ音が。。。私の足もガタガタしました笑皆さん無事でしたか？？朝から電車も動いていないようで大変だったと思います。お疲れ様さまです。下の写真🤳たまプラーザ鍼灸院の前の風景壁が壊れて破損しております実は身体が壊れる時も同じように壊れますえっ？どういう事？？「その構造物の強さよりも、外力が上回った時に壊れる」ちょっ

わざわざ名古屋駅近くまで😊高島屋で娘にせがまれ😓💦gelatopiqueを💦😱

名古屋ドーム🎵上の娘はおおはしゃぎ😊

こんばんは！院長登倉です。9月に入ってから約1週間ですが毎日、暑いですね（＾＾；；；火曜の夜は思わぬ雷雨に見舞われ横須賀線が運転見合わせになるなど大変だった方も多いと思います。明日8日から9日にかけては台風も接近するとの事どうぞお気をつけ下さい！さて、久々に真面目ブログの更新です（笑オスグッド病についてこれから運動部のお子さん達は秋の大会などが始るようです。レギュラーを獲りに行く子・・レギュラーに戻り

あの真壁利典さんと🎵👌後は本多屋さん伝説の大将🎵塩澤博さんとツーショットお願いいたします🙏🙇

●腰痛予防の筋トレ方法こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、本日は腰を痛めてしまい当院を知人に紹介してもらったという４０代のお客さまが来院されました。施術中にお客さまから「腰痛予防に腹筋を鍛えた方がイイと聞いたことがあるけど、どうなんですか？」と言ったご質問をいただきました。もちろん腹筋は鍛えた方が良いのですが、同時に背筋もバランスよく鍛えることが必要です。しかし実際はそのトレーニングで腰を痛めてしまう場合も少なくありません。一

夏の間すっかり忘れてたというかほったらかしていた身体のケア。久々にスクラブで全身を磨いてみたら笑っちゃうほど肌がすべすべになりました。今回使ったのはこれ。何年も前から身体は石鹸を泡だてて手で洗っています。乾燥肌で乾燥が酷い時にそのやり方を教わって以来ずっと続けていますが肌トラブルはゼロ。たまに泥でパックしたりスクラブで洗うぐらいが自分には合っている。頭は湯シャンで顔も洗顔料をほぼ使わずたまに泥パック。週末時間を作って気分が上がる方法で思いっきり自分を磨き上げ

今朝は暑かったが、真夏の時と比べれば、随分過ごしやすくなってきたのかと思う。今日はビジネスも早めに終わり、身体のケア&手首の様子を診てもらいに行く。いつもの事だが、気持ちよくてつい寝てしまう。すぐに良くなる訳ではないが、治療して頂かないと治らない。早く良くしたいものだ。その後は、いつもの美容師さんのところへ行き、髪を切って頂く。結構伸びていたので、サッパリした。マッサージなどいつもいた照りつくせり♪突然の予約にも対応して頂き、ありがとうございました〜☆☆☆髪を短くすると、決まって

みなさんこんにちは！みずたはりきゅう整骨院、院長の水田典宏です！季節の変わり目ですが、皆様お体の調子はいかがでしょうか？調子の良い時、悪い時さまざまだとは思いますが・・・・基本的に間違いなく、身体は日々の負担が蓄積していくものです（日常生活、就労、スポーツ活動など）なので、痛みや違和感のシグナルを感じましたら早めに取り除いてあげることが重要です身体のケアに終わりはありません！良い状態をキープして健康寿命をしっかり伸ばすためにも、こまめに整骨院へレッツゴー！

本日はスクールの日でした！今週も引き続き、本を読んでパワーアップ⤴️⤴️⤴️さて先週金曜日は雨の中での練習だったので、今週は先週より頭を使った練習を！頭だけではなく、目も必要ですね。まぁ全部いるのですが。今日は今一番伸びそうな、伸びているスクール生がきてくれました！！！さぁ誰でしょう？？？ただ頭の中で整理できないところが課題かなぁ😅さて、スクールの始まりに、みんなに熱い応援メッセージを送りました！誰よりみんなのことを応援している。ただ、サッカーだけ上手いから夢が叶うわけで