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今日は、風が強い浜松です。収穫した金柑でジャムを作り、銀座に志かわの、生食パンにつけて食べました。生食パンは、焼きたてがふわふわで、美味しいですね。1日経ったら、もう味が違ってました。さて、この金柑ジャム右側が皮だけ。左側は、種以外全部。最初に茹でてから、このように皮と実を分けます。今までは、皮だけ煮てジャムにしてました。実は捨ててましたが、勿体ないので砂糖と水を入れて、煮てみたよ。しばらく煮ると、身と種がわかれます。種が凄い量になるので、修業のように取り除きました。皮
今日のランチは再び社食にて日本そばをやめて今日は麻婆ラーメン豆腐は身体に良いので麺も大盛にせずにサラダをチョイス午後には野菜ジュースを昔は野菜嫌い野菜を食べるようになってから花粉症が緩くなった感じ体質改善したかな?歳とって反応が弱くなったのか?
こんにちは😊むくみ足を解消し、健康的な美脚を造る専門家でぐちあやこです。昨日はサロンがお休みだったので、自分の身体のメンテナンスに行ってきました‼︎ちなみに...。サロンにご来店頂いているお客様には「自分でしっかりセルフケア出来るから良いですよね」なんて言われますが、私もサロンに通う側でもありますよ‼︎だって自分だと出来ない箇所って沢山あるし、1時間以上とか自分のマッサージしてられない...💦むしろやりたい事が出来ない事もたくさんだし、足をほぐしたら背中丸まってるから他のと
アルガンオイルは大変貴重なアルガンツリーから採取される実から精製されます。『モロッコの黄金』と呼ばれていて30㎏の実から(2.5㎏の胚)アルガンオイルは1㎏しか採れないそうです。オリーブオイルの数倍ものビタミンEを含んでいるそうです。髪美肌火傷口内炎粘膜にきび等に効果が認められ身体に良いそうです。☺️⤴️🍀
リシーズ畑で採れた野菜❤この野菜達を酢漬けにして提供してます🍀*゜身体に良いし、お肌に良いし、疲労回復に最後🍀*゜そして美味しい😋です❤センターマウンテン㈱リシーズへ3月からの春メニューもご期待下さいませ🍀*゜
こんばんは!2月に入り、鼻がむずむずむず。ん?これはもしやと思い検索。やっぱり花粉が舞い始めましたね。私と花粉の付き合いは、18歳から。もう長いお付き合いでした。そして、自分が収入を得だしてから気づきました。アレルギー薬はものすごく高いことに😱💊花粉症の場合、準備期間も含めると4ヶ月ほど私の場合は薬を飲んでいました。😭もともと医療一家なので、薬は小さい頃から家に常備。疑いもなく飲んでいました。ただ一つ、根本から身体が整っていれば私は薬を飲まなくても大丈夫じゃないのかな。。
今日は経木画家華さんに梅田にある「美食米門」さんに連れてて頂きました食は大事ですよね健康は食からだと思いますこれから身体に優しい食を食べようと二人で誓ったのであった今度は私が身体に良いお食事をオーガニックで身体に良い和食で皆さんお勧めあれば教えて下さい
こんにちは!横浜港南台リラクゼーションサロンハーマイルです。今日、日曜日の横浜は雨模様です。2月も中旬になり、日が落ちるのも遅くなってきていて少しずつ気温が上がり始めているのを感じます。とはいえ日が落ちるとまだまだ寒い2月。体調をくずさないよう食事に気を付けたり、適度に身体を動かしてフットワークの軽い毎日を過ごしたいですね。免疫力アップには胃腸の調子を整えるのも1つの手です。1日に3食バランスよく食べることで、胃腸のリズムが整います。同じものをくり返し食べるの
皆んなどんなサプリを飲んでるのかな?人間もサプリや健康食品を多く取り入れてる人も多い。ビタミン剤などは一度は飲んでると思う。サプリ以外にも発酵食品など、今や健康志向が高まっている。本来は食品から取れるのが1番良いがなかなか難しい。私は?といえば、たまに気がむくとビタミンCを取る程度。ただ、最近流行りのルイボステイーのお茶やブレンド茶は何かしら毎日飲んでいる。ただ、効果あるか?は不明だけど、美味しくちょっと身体に良い!ならば試してみよう!くらいのもの。そして最近我が家に取り入れたサ
ご訪問ありがとうございます✨先日のはじめてアロマ講座お花の講師をしていた頃の生徒さん(お子さま)とそのお母様がいらっしゃってくださいました平林英里講師を迎えて開催したはじめてアロマ♡私は何度この講座を受けているのか…受ける度にアロマの学びが身体と頭に浸透してきます🍀今回もアロマの可能性を伝えられて、Tさんはそれ以上の可能性を見出してくださいました✨まわりには子育てママさんが多く、育児疲れや家業疲れ、知らぬ間にストレスを抱え込んでいるママさんや、その旦那さん。そんな方も
我が家のワンコは最近イノシシ鍋を朝晩食べています。20㎝の片手鍋にはキャベツが全部入らないので2回に別けて追い焚きしています。追加を炊きました。人間食べても旨いはず…いつものドッグフードは少し減らしてキャベツを多めに乗せますが肉よりキャベツを先に食べるのはやっぱり甘いから❓我が家のワンコは牛窓かんらんを食ってます❗朝晩にはそりゃあ見事なウ💩チ出しますよ。見せてあげたい…やっぱりキャベツは身体に良いんですね。オッサン
身体に良いとされる玄米子供が突然玄米を食べたくなったと言ってきたのだ玄米のプチプチ感を思い出したら無性に食べたくなったんだってなのでスーパーで買ってきた白米と同じように炊けるやわらかい玄米900gで598円👛早速明日炊いてみっかな〜🍚これはある日の夕飯鶏むね肉で作ったトリチリ我が家特製のソースで作ったので子供が絶賛してくれたわご飯もお代わりして、モリモリ食べてくれたので、嬉しかった😊👍それと子供の1番の楽しみは小松菜と厚揚げの煮物これが大好きで、良く作って
おひさま村へようこそ朝を迎えました新しい朝が始まりました新しい扉が開きますどんな今日になるでしょううきうきわくわくおはようございます今朝は雲のカーテンがかかっているらしいですでも雲のカーテンの上にはお日様が照りわたっていることでしょうところで明日はバレンタインデーですねいつからこの日が出来たのでしょうかなぜチョコレートになったのかなと
昨日は、教会の家族で食事に行った。からやまという唐揚げ屋さんだ。私は、唐揚げ4個だと三つ目から口が飽きてしまうので、親子丼メインの物にした。そこに唐揚げも2つついている。柔らかくふわっとした卵が🥚美味しかった。傍らの小さな壺に大根の漬物と塩辛が置いてある。塩辛は白いご飯の方が🍚良いのはわかってるけど、食べたかったので味見をした。癖がなくておいし〜い。昔、最初に食べた塩辛が、何やら癖があったので、鼻から抜けるあの感覚がーーーもう2度と食べたくないって思ったけど、大人になって、
"サマハン"ってご存知ですか?スリランカのスパイスたっぷりのお茶の名前です。スパイスと言っても、カレーの香りはしません。2年くらい前でしょうか、初めて飲んだ時、な、な、なんだ⁈このスパイシーな飲み物は!と、びっくり。身体に良いよと飲ませてもらったけど、身体に良いかもしれないけど、ちょっと苦手かも。飲むのにちょっと大変でした。飲むのに大変と思ったのに、その場の勢いで買ってしまったサマハン一箱。そのままになってました。先日喉が痛い時、”風邪、今ひけないの
脂肪肝が怖いのは肝炎になること酒を飲まない人の方が、飲む人よりも多いということはある程度の飲酒は、脂肪肝を防げるという仮説も?全然飲まないとすました顔をしていても脂肪肝では仕方がない。脂肪肝だからこそ、健康の王様「赤ワイン」などを適度に飲んで血管中のNO(一酸化窒素)を増やして、血管を拡張し血流を増やして「代謝」を上げる、又は、入浴などで「代謝」を上げる。だからこそ、「お酒は飲みません」などと言っていないで、赤ワインなどを飲んでみたら?動画内
果糖+ブドウ糖=ショ糖(砂糖)果糖(フルクトース)・・・血糖値を上げないので、インスリンと関係ぜず、摂りすぎると、肝臓で脂肪に変わる報酬系を刺激して、アルコールとほとんど変わらない果糖そのものは細胞に障害を与える(酸化)果物の果糖は?果糖ブドウ糖液糖は良くない報告がいくつもある。果物の糖も良くはない。果物は健康の象徴である。しかし、現代の果物は品種改良が行われ過ぎて、昔の果実とは全く別物になった。人類は昔、食べるものが少ない期間を生き延びるために、特
本日は、小カブ(サラダカブ)と、ホウレンソウを収穫しました。🤭昔は、『カブなんか貰っても、料理に使えないし・・困る・・・』と言う人も居ましたが、家の小カブ(サラダカブ)は、柔らかくて葉っぱまで美味しいとご近所さんや親戚・友人に好評です❣毎年、寒冷紗をして、葉っぱが虫に食われないよう、大切に大切に小カブ(サラダカブ)を育てています。毎年、ご近所さん、親戚や友人に小カブのおすそ分けしますが、みんな本当に喜んでくれます❣カブは身体に良い野菜なのを、皆さん知っていますでしょうか
こんにちは!YUNIです。=======================ヨガインストラクターなのにホルモンバランス崩壊で生理不順&ニキビ肌…『自らモニターとなって内側から美健康作りチャレンジ中』目指すは心も体もヘルシーに2020やることリスト2月~3月資金あつめ開始4月~6月ヨガのライセンス取得のためハワイへGO7月~11月引っ張りだこの出張ヨガインストラクターへ=======================ジャンクフード大好きだったYUNIが肌荒れを起こして
みんなの回答を見る「乳酸菌。腸内環境(腸内フローラ)を整えると、自ずとダイエットになると言うお話」『腸内フローラ』とは(ビオフェルミン製薬)私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと、1,000種1,000兆個以上。特に小腸から大腸にかけて生息しており、これらの様々な細菌がバランスをとりながら腸内環境を良い状態にしている。顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまるで植物が群生している「お花畑([英]flora)」のようにみえることから、『腸内フローラ』と呼
昨年熊本に帰省した際に出来なかった薬膳茶講座。今年こそはやろうと思い立ち、フライヤーも完成実現に向けて頑張ります。日時は、3月29日(日)10:00-11:30テーマ「自分の体質に合う薬膳茶を作ろう」3月30日(月)10:00-11:30テーマ「花粉症対策」どちらも、この日のためにブレンドした薬膳茶を楽しみながら講座を聞いていただき、ご自分でオリジナルの薬膳茶を作成します。ご自身で作ったお茶はお持ち帰り頂けます。そしてなんと講座に参加された方は、当日温泉♨️に無料で
こんなの見ました。今日速2ch【愕然】学校のクラス替えが意図的にされてることを知った時の衝撃←これwwwwwwwwww学校のクラス替えが意図的にされてることを知った時の衝撃今さらなのね。そんなの当然です。問題児をまずピックアップ仲良しグループをピックアップピアノが弾ける子をピックアップ真面目くん、優等生達をピックアップモンスター親をピックアップそんでね、トレード会議をしますのね。超問題児やモンペ一族は学年主任とか年長の指導役の先生が引き取らされますね。ドナドナです。
ある薬を断薬しました。精神病んでから、安定剤のように飲んでた薬。違法ではないにしろ、身体に良いわけありません。そう、市販の風邪薬です。その昔。まだ、一回目の結婚生活の頃。ホントに…よく風邪をひきました。引くたびに機嫌悪くなる義母。熱出て寝ていても「寝てたって仕方ない。起きなさい」と言われたり。それから、少し風邪かな?と思ったら、市販の風邪薬を常用するようになりました。市販の風邪薬は、症状を抑えるため風邪ひいていても動くことが出来たからです。それから、風邪薬を飲んだ時の気分
乳がんには乳製品があんまりよくないと聞いたので(知らんけど)できるだけ摂らないようにしていますそこで見つけたのが「豆乳グルト」豆乳で作られているヨーグルトこれなら身体に良さそう〜と思い買ってみたま、ま、まずい食べるのに勇気がいりますそこで、ブルーベリージャムをかけてみました美味しい身体に良いのか悪いのかわからんけど、無事ヨーグルトもどきは食べれました
マツダのび太ですあ〜寒い😨!身体が〜動かない僕が、このブログで言霊が大事とか、思考の前提が現実を作る…とかお伝えしてますが、改めて、願望の持ち方のコツをお話します。潜在意識は…前提と意味づけに素直に従っている!身体のためにサプリメントを飲んだり、身体に良いとされている食材を食べているのに病気になってしまったという話を聞くことがありますどうしてなんでしょうか?サプリメントが悪かった?…食材が悪かった?……そんなことはないです!!
10年先も輝く!!あなたの美と健康の身体づくりサポーターの堀江信子ですメニュー/料金・骨盤矯正・ご予約状況・HPこんにちは。皆さんのご家庭のお味噌は何味噌ですか?その土地によってお味噌の違いがありますが、関東は米味噌の所が多いかと思います。白味噌に八丁味噌なども含めうちの味!があるのがお味噌汁なのではないでしょうか。手作り味噌を作る様になって、3年目になりました。*・゜゚・*:.。..。.:*・':.。..。.:*・゜゚・*米麹、大豆、塩を良く混ぜて丸めます。こ