ブログ記事66件
前回の続きです。『感覚を磨く』みなさまは物事を選んだり、決断する時どうやって決めますか?例えばですが、15円の普通のもやしと、45円のちょっと美味しそうなもやしがあった…ameblo.jp選択に迷った時、何となくの感覚に頼る・・・・・怖いようですが自分で決める事にもなるので、後悔しないのでお勧めです。とはいえ日頃慣れてないと、急に感覚では決められない事も多い
採れたて神様ボイス心がホッとする、穏やかな一日を、願って書いています。今、神様から降りて来たボイスを、お伝えします。あなたに必要な神ボイスが、あるかも知れませんね。こんばんは。(^^)ホットスール・りのこです。今、こんなメッセージが降りて来ました●最高のパフォーマンスをする為に疲れてしまったならば遠慮無く身体を休めることだあなたの最高のパフォーマンスをする為に頭の中も身体もナチュラルにしておくのだよあなたの想いはあ
ミナミのライトらいとライフ~light,right,life~さんのブログから一部コピーさせていただいています身体の不調や痛みは身体からのサインです。寝たいと思うときは、身体が睡眠を欲しているという事です。回復へ向かうための睡眠なのです。食欲がないのも回復するためには食べない方がいいと身体が言っているのです。何かの身体の不調、痛み、かゆみなどの症状は、悪くなっていく前兆ではなく、身体が回復するために起きていることだという事を理解してください。あなたの身体には自
今回2回目の開催です!「身体に効くウォーキングと身体に効く食事セミナー」ただ歩く、ただ食べるではなく、それぞれの「コツ」を知って自分レベルをあげてみませんか?詳細はこちらです!↓↓↓↓↓開催日:12/20(日)●時間:9:00~11:30●会場:富山市総合体育館内ttS(環水公園側入口)●定員:15名●参加費:1,000円(税込み)お申込は太陽スポーツ富山店まで。TEL076-425-1030皆さんのご参加お待ちしておりま~~す!!
こんにちはー♪【BlueRoseーphoto】国際スマホ協会インストラクターで紺色ハンドメイド作家の、うえはらやすこです。ミラクルスマホ写真講座について詳しく知りたい方はこちらをお読みくださいね→★★★2020年11月11日今日は夫と共に「イノチグラス」を作りに行く。私は10月に作業用の眼鏡を作った。「イノチグラス」はゆっくり丁寧に、測定をする。「身体に聞くってこういう事なんだなぁ」と実感した。だから夫を半ば強引に誘った。私よりも目が悪い(近眼)クセに、本当に
違うなhttps://ameblo.jp/joytotheworld-fairly/entry-12629354830.html『教えてもらったエクササイズをやり始めたら』2020.9.30に専門医に教えてもらった首を痛めている人におすすめのセルフケアが目につきさっきやってみた今回の先生はとても良心的だなと思った前回行った病院で…ameblo.jp胸郭からではないなやはり頸周りだな筋のことを知るために去年買った本が今役に立った専門的なことはわからないが筋の位置が図解でわかりやすい
人生の主人公は自分自分にスポットライトを心屋認定カウンセラー、統合ワーカーのTOMOKOです今を生きる。最近流行っている言葉かな。この瞬間は2度とこない。この時この経験は2度とない。彼とのデートも同じ経験は二度とない。この世界は私が創っていてすべて私であるなら誰に遠慮することなく楽しめばいい。誰に気兼ねする必要もない。今この時の幸せを味わおう。記録に残そう。ここ好きなんだなあ。ジビエのソ
人生の主人公は自分自分にスポットライトを心屋認定カウンセラー、統合ワーカーのTOMOKOです昨日の記事宗教を信仰している人のための恋愛カウンセリング☆心屋☆岡山TOMOKOさんのブログです。最近の記事は「私が思う若さの秘訣①~肌につけるもの~(画像あり)」です。ameblo.jp私が思う若さの秘訣今回は食事についてです。あのう、これも私が言うのもどうなんだかですが知っていることをシェア興味のない人はスルーしてね。身体って食べたもの
フラワーエッセンス花療法士花音セラピストネイリスト一恵ですまた台風がやってきますね🌀この夏から秋への季節の変わり目暑い日から急に朝気温が下がるこの時期昔から体調を崩しやすいですそして秋の稲系の花粉が猛威を振るってくるので朝のくしゃみが止まらないでもこの時期こうなる事はわかっているので自分で対処をすればいい最近春と秋の花粉の季節や温度差のある季節の変わり目寒暖差アレルギーを感じる時に飲むようになったジェモセラピーアレルゴリスジェモセラピーは植物の新芽や蕾の植物幹
美❤️LIFE円山coco自分ファンクラブ会長SHIHO☆なりたい自分になる!!☆働く人を応援する!☆誰かのために頑張っている人を応援するやりたいと思ったことを今までずっとやってきましたそうこのブログでもやりたい即実行それが私!みたいなそんな感じでずっときたけどでもね今度からはやりたい即やる!のその間にもう1工程をプラスしますそれは「できる?」やりたい!↓できる?↓じゃあ、やる!やりたいことを普通にできてきましたでもねやりた
もっともっと興味をもとう!自分の身体に自分の心に身体は痛いところはないかな疲れてるところはないかなどんな時に強張ってどんな時にゆるんでいるのか何をしたいって言ってる?何を食べたいって言ってる?たくさんたくさん身体が教えてくれてるはず心はどんな時にうれしいって思ってどんな時に心が動いてどんな時にほっとしているのかどんな時に悲しんでどんな時に怒りを感じる?たくさんたくさん心が訴えかけてるはず興味を持たないと自分のことでも、そばにあっても見えないし、わからな
前日にきていさんから照国神社の六月灯のお祭りはないけれど、何枚かの写真を見せてもらって少し灯籠があったりしたと聞いていました。人ごみを好まないきていさんは、お昼初めて行ってみたけど、よかったよと言います。会社を出る前に16日の今日までだけどと、残業後どうするか考えます。くたくたの脳ミソで考えてもどうなのか?と思い、身体に聴いてみることにします。すると行かないと言います。頭は今日までなのに行かないんだと残念そうに言いますが、行くとなると身体を移動させることなので、身体の感覚に従います。雨
こんにちは。ゆきです。グルグルアタマで考えていることを紙に書き出してみるとイイって聞いたことありませんか?これね、ワタシ的には続きがあって身体を動かしてみるともっといいよというお話です頭で考えていることをいざ紙に書きだしてみたらあれあれちょっと思ってたのと違うやんとか忘れてたけどそぅそぅこれも考えてたわーってなりますやったことない人はやってみるとイイよでね、これの進化版!?で身体を動かしてみると何これ全然思ってたのと違うやーーん
先日コーヒー飲んだら感情が溢れてきたってブログに書いたばかりですがまだ自宅にコーヒーがあるから(飲まなきゃもったいない)と思って大きなコップでアイスコーヒー2杯🥤飲んだら…なんだかおデコの辺りがモヤモヤする捨てるのはもったいないと思って飲むのはこれからはやめとこうAko-ya
旅人もこんです。眠たい時は、眠いが、正解お腹が空いた時は、お腹空いたが正解頭の痛い時は、頭痛いが正解。何もおかしくない。それが、正解。人間の睡眠は、8時間。8時間寝ているのに、それ以上寝ているのにまだ眠いのは、何かおかしいのか?おかしくない。眠たいが、正解。眠たいのだから、寝る。それが、正解。お腹が空いた。それが、正解。1日は3食。朝ごはん
昨日の夕方から、心の笑い声が止まらない、らふぁえるです。ここしばらく、毎日のように、Oリングテストしてたんです。いつから踊れるか、自分の身体に聞いてたんですね。で、毎日、同じ返事が来てたんですけど、これもすべて、国やら府やらの要請/解除次第だったり、そのうえ、スタジオがどう決めはるか次第やから、まあ当たらんかも知らんなあ、て思いつつ、毎日やってました。(だって、踊りたいんやもん)私の身体からの答えは、来週から、個人レッスンのみで、ていう答えやったんです。でも、今月いっぱいはお
ダイエットと言っても、極端なことはしません。一番気をつけることは、「本当に食べたいのか?」と身体に聞いてから食べること。お仕事している日はなかなか難しいですが、私はお仕事がお休みの今、一番やりやすい。時間で食べたり、家族に合わせて食べるのが生活の上では大切なのだけど、家族と一緒の時は飲み物を飲んだり、少しだけおかずをつまんだりして、テーブルには着きます。ちゃんと食べるのは身体に聞きながら、本当に食べたいときにいただきます。食べる量も身体に聞きながらゆっくりいただきます。これだ
空がすっきりしている朝、心もすっきりしています。前日の夜に、本を買いに行ったところで、クレジットカードを置き忘れてきました。クレジット機能を使う時にカードを忘れてくることはありませんが、エディを使うとカードを機械の上に置いたまま、本やレシートを受取ったり店員さんが言う言葉をきいていたり、次の行動を考えたりで、カードの存在をすっかり忘れます。次のお店でも、エディを使おうとして、すぐにカードがないことに気づきますが、時計を見ると本屋さんがすでに閉まっています。確認のしようがありませ
年末に向けて、町も賑やかになって来ましたねお店には、クリスマス用品が並び、その横にはお正月用品も並び出しています🎍この季節は、ウキウキお祝い気分をもり立ててくれますが、その気分に流されて、ついつい必要の無いものを買い込んだり、食卓がいつもより品数が多くなってきてたり(笑)😅後で、食べ過ぎて苦しくなったり「何でこんなもの買ったのかな?」なんてことにならないよう、すっと、身体に、お腹に聞いてみます😌すると、自分に必要なものを教えてくれるように思います💕〈食べ過ぎ?☺️💦〉
一日曇り予報の水曜日です。⛅️昨夜の満月🌕お願い事沢山欲張り‼️中々咳が抜けないので昨日は職場近くのいつもの医院へ。咳だけで薬が4種類一週間分多くないですか事務所に戻って言われた通り直ぐに抗生物質を飲んだら仕事帰り頃は身体が怠くなって帰宅後熟睡でした。これだけ効いたら他の薬を飲む気になれず身体に聞いたら(お豆腐は?)の答え身体が消耗している時に欲したのはお豆腐でした。冷蔵庫にある野菜を入れて湯豆腐に身体が温まりました。デザートは別腹皆
feelathome🍀フィットネスチアリーダーmeguです。ブログを読んで頂きありがとうございます。😊me(私に)gu(👍)な時間をご一緒しましょう✨SintexToneのブラッシュアップセミナーでした。なんと長丁場、10:00〜20:30まで!「集中力もつのか?私?」と不安でしたが、ケニーさんはやっぱりすごい。毎回同じ事を学ぶのに、毎回得るものがある。それが、もう多すぎて消化しきれへん。ボディワークはこれから自分のためにしっかり噛み締めて消化し
ご訪問頂きありがとうございます東住吉区アロマサロンひだまりの宮原ですしあわせ?しあわせですついてる?ついてます愛してる?愛してます豊か?豊かです輝いてる?輝いてます運がいい?運がいいありがとうご縁に感謝しますいいね意識するだけで、変わりますお客さまに了解を得ましたのでブレンドの一例をシェアしたいと思います🎶(◉◉)/🎶ひだまりの精油の選び方は独特です😱😱😱楽に座って頂いてダウンジンクを始めます。お客さまの身体に聴きます。私はお客さまの右手に
はい、どうも〜。松岡美登理さんだよ。なんか知らんけどただいま、プチ断食しております。ちゃうねん。断食しよう思ってるわけじゃないねん(笑)お腹空かんねん。このわたしが!!!!!どう思う?(笑)(いや、知らんけど)デトックスって最近よく書くけどさ。体内の毒素出すのがデトックスやもんな。連休色んな美味しいもん食べたし、身体がもういいよ〜言うてんのかな?朝・昼・晩規則正しくご飯を食べる。これはすごく大事。でも身体が求めていないものを、無理矢理食べなくてもいいのでは?と
2週間ぶりのビオスチーム自分蒸し。2週間前に抜歯したもんだから、しばらく化膿止め&痛み止めを飲んでいました。普段風邪ひいても薬は飲まない方なので、久しぶりの薬に副作用が凄い😅もう必要ないので、ビオスチームでデトックス♪出て行ってもらいましょう〜。今回身体に聞いてみて入れた野草達↓スギナ、モリンガ、ウコン、多く入れた野草:オミキ、柿の葉、松おや?意外や意外。ドクダミ要らないのね⁉️カカオ要らないって事は、私幸せなんだ(笑)入れる前に混ぜ混ぜして菌ちゃんと仲良く
自分を好きになり、世界貢献できる自分&世界幸せづくり案内人の比留川清です。あなたは周りに病人が増えたらどんな反応をしますか?例えば、腰痛の人が増え腰痛の話をよく聞くようになった。何かのメッセージと捉えます。私が過去に腰痛になった時は我慢してた時と怒りがMAXになった時でした。私の場合、腰痛の原因として我慢と怒りが考えられます。何か我慢してることがないか?怒りを適切に処理してたか?抑圧してためてないか?小さな我慢でもたまってくる
近ごろ、体力のない私が、私なりに、目一杯動いています。前なら2日続けたら、3日目は寝込んでしまうくらいのペースを、寝込まずに続けています。何が変わったって、普段の仕事家事に加えて、意識的に運動を優先して付加している点だと思います。と言っても、たいそうなことではなく、息子のテニスの付き合いや、家の掃除や、仕事の外回りなんかを意識して1日のなかに組み込んでいます。大量に汗をかいてるからか、体重もあれよあれよと減りましたが、身体がしゃんとしている気がします。この
こんにちは。MAMAHALOまきこです。美味しいものを作ろうと思うと「美味しさ」って、なんて合間で基準のないものだろうと思う。人によって美味しいと感じるものは違うから。前の職場にいたときにフランス(イタリアだったかも)に研修に行った上司が現地の料理人の方に教えてもらったという言葉がとても印象的で今でも覚えているのだけど。本当に美味しい食べ物というのは、「美味しかった」という記憶だけが残るものなのだ。というような言葉。確かにファーストフードやスーパーやコンビニ
ごきげんよう🎵ハイヤーセルフに繋り、魂の声を聞いてみるのも大切だけど、それだけでは、バランスがとれない。身体と繋り、インナーボイスのガイダンスにも耳を傾けよう✨どこか、痛みはないか。詰まっているところはないか。丁寧に下から上へ、観察してみよう。身体も大切なメッセンジャー✨色々な症状から、自分のどんな思いがあるのかを、探ってみよう。私は、直ぐに貯めようとするため、太りやすい。そこには、先に対する不安、心配があるのだろう。その為に、今出来る準備をしておきた