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あなたの身体の声を聞いてみませんか?あなたが悩んでいること、ストレスだと感じていること。その原因と対処法。『あなたの身体』が答えを知っています。意識しているしんどさだけでなく、無意識に抱えているストレスが本当の不調の原因…ということもあります。たとえば・背中のコリ→上司とのイザコザ・ふくらはぎのむくみ→無意識のストレス・お腹の冷え→食べ物への不満こわばり、かたさを身体にタッチしながら、紐解いてゆきます。具体的なお腹による不満の主張としては、「内臓の
こんにちは、Yogaparama美静です火曜ヨガ。アルダチャンドラチャパアーサナ。胸を開いて、思いきって少し手離す。必要以上に入ってる力。実は頑張り過ぎてるのかもしれない(笑ちょっと手離すだけで、身体も心も軽くなる。お腹の奥にしっかりした軸があれば大丈夫。お腹の奥は強く。後はリラックス。自然と胸が開いて、肩の力が抜けてリラックスできれば、いらないものを手離せるはず。本日も心軽やかにありがとうございます。OMshantishantishanti美静
昨日はボーちゃん久々の習い事このお教室はコロナの影響で半年以上振りだったのでボーちゃんの成長をとても感じられました先生やお友達と会えてボーちゃんとても楽しそうでした♫その帰り道可愛らしいお花と目があったのでお持ち帰りしましたこのお花は丸いフラワーベースが似合う!と帰宅後、早速飾ってみました可憐なお花に目も心も癒されます先月末から心と身体が絶不調😂ボーちゃんは元気100倍ですが…そんな時期は外からの雑音はシャットアウト!考えすぎず感じる事を大切にとことん自分の
グアムでの一コマ早くグアム行きたーい♡静岡県浜松市天然石・シェル・淡水パールを使った自然素材のアクセサリーNaturila〜ナチュリラ〜です。姉がクラシックバレエの講師でヨガのインストラクター最近zoomで、ヨガや呼吸法瞑想のレッスンお願いしていて昨日の腰痛対策の呼吸法のレッスンのとき私の腰に手を当てて深く呼吸してたら身体が言ったの『コロナ大変だけど何があっても私があなたを
こんにちは、Yogaparama美静です。火曜ヨガ。お腹と会陰部のバンダを使って、心の強さと安定感を引き出します。否定する強さでなく、受け入れる強さや本来の根底にある強さ。生命エネルギーの強さです。そして、外からの要因に左右されない心の安定感。会陰部のムーラバンダとお腹のウディヤナバンダが強くなると、自然と心の安定と強さが引き出されます。理由は色々ありますが、長くなるのでまた今度結果。とても力強い、アドームカヴルクシャアーサナができました何か元気がないなぁとか
繊細な女性の心と体のためのアーユルヴェーダ&ヒーリングスペースhanautaですあんなに毎日雨が降り続いていたのが嘘のように突然梅雨が明けましたね!冷たい飲み物や食べ物は消化力を低下させてしまうので控えよう…と思いつつアイスやかき氷などの誘惑が多い季節。ソフトクリームはそろそろ手を出してしまいそう。夏に疲れやすい方は氷の入った飲み物なども今年は控えてみてくださいね一面緑色!涼しい気持ちになるでしょうか
こんにちは愛知県日進市人と食と笑顔をつむぐ教室tsumugiの鈴木菜美です★tsumugiメニュー一覧★オンラインレッスンかんたんおやつ小麦粉不使用おからのおやつ野菜を使ったおやつ米粉のおやつスープ+簡単1品料理専属健康サポート(初回カウンセリング無料)7月20日に第1子となる元気な女の子を出産しましたこのご時世のために出産前教室の中止や面会制限などが設けられて不安が残る中、お客様から頂いたアドバイスのおかげで、助産
改めて、、、こんなお腹だったことに絶句。人間の神秘だ。。。あの生命を宿してる感覚、、、懐かしいな。私がピラティスを始めたのは、産後なので、今は産前妊婦さんにも効果を実感してもらえることも嬉しい🌟産後の頑張り過ぎママさん達にも、すごくオススメ。私もそこから自分の身体と、本当の意味での「健康」とは??ってことに向き合ったから。そう!とにかく自分の身体と健康と向き合うことは、すごく大事🌟特に産後は自分のことが二の次どころか、三、四の次ぐらいだから。そこで自分の身体、健康を大事にしてあげ
今日は、朝から書道教室へ。そのあとは、お家で、夫に作ったお弁当の残りのおかずで昼食を取る予定でしたが、ふっと、うなぎが食べたい!って気持ちが湧いてきて、身体と心の声に従い、一人でうなぎ食べに行っちゃいました。頭では、ちょっと高いよーって躊躇する声も聞こえてきましたが、でも食べたい!って言う自分の気持ちを大切にしました。そのあとどこのうなぎ屋さんにしようか!?ゆったり寛げて、美味しくてお手頃価格のお店がいいなぁ〜と思いながら、車を走らせていると、信号待ちで
あなたのココロとカラダに魂の喜びを♪『美味しく楽しく気持ちよく♪』をモットーに、ボディケアやヒーリング自然の中へのお出かけイベントなどをやっていますボディヒーリングforestのブログです♡今日は反省を込めてわたしのお話を。。。身体と心の声を無視して気に入られたいとか役に立ちたいなんていうエゴで選択しちゃうとね、そうじゃないでしょ❗ベシっ❗とソッコーでシッペ返しが来るのだよ((T_T))本当は身体は休みたがっているよね?本当にそれが自分の望みじゃあなくてそうした方
昨日のブログの続き★↑ダイジェストでお伝えすると、★人目が気になるのは、「氣」が足りてないから★切り替えが上手くいかないのも「氣」が不足している証拠★気が足りてない状態で解決しようと考えてもからまって落ち込む★気が満ちたら、バランスが取れて自分らしくなれるということ。自分を満たす=氣を満たすマジユカリン:過去の自分を見ることは癒しにつながるんじゃないですか?安部先生:まずは
こんにちは、美静です今日のヨガは、骨盤調整と肩こり調整。皆さん穏やかに捻ってますが、この直前に悶絶しております(笑それがあったからこそ、安定した安楽座です股関節は安定を司る部分。骨盤には副交感神経もあります。骨盤調整して身体が安定すると、自然と心も穏やかにフルムーンです。振り回されず、心穏やかに過ごせますように。本日も楽しい1日を迎え入れてください。ありがとうございます。OMshantishantishanti美静⭐️オンラインヨガレッスン⭐️
休む安心出来る場所で身体と心の声を聴いてゆっくり休む頭はやるべき事を次々とだしてきて初めはゆっくり出来ないかもしれないけれど身体と心の声を聴いてあげると本当にやるべき事と本当はやりたい事がきっと見つかる鮎佳
こんにちは、Yogaparama美静ですお願いしていた夏用マスクが届きました♫ヨガ用に💕通気性良く、呼吸しやすい用に作って頂きました。Vermilion&Yogaparamaコラボです。『和紙素材の夏用マスク』綿と比べて軽い。通気性が良い。毛羽が少なく綺麗。吸水性、吸汗性に優れている。天然素材のため、環境に優しい。本日、使ってレッスンしてみました。呼吸が楽です。汗も吸収してくれます。柄は3色あります。ピンクボーダー水色ボーダー花柄欲しい方スタジオにてお伝えく
こんにちは、Yogaparama美静ですヨガ数秘モニター様を5名募集しておりましたが、こちらはモニター様募集は終了致しました。モニター終了後も、ヨガ数秘セッションはできますので、ご興味のある方はご連絡ください。モニター様のご感想。Y様まさに私そのまんま、答え合わせほぼ正解という感じでした!なので自分の今の感覚を信じて進んで良いんだー。とお墨付きをいただいた気分です。R様本当にいろいろ納得いくことが多かったです。東京にきて知り合いが誰もいなく、休みの日とかもあまり出歩か
梅雨でわっさわさのくるくるぱーま。お天気の良いうちに、縮毛矯正とカット。もう伸ばす気はないので、短めのボブ。らっくちーん。久しぶりに人と話したわ。そろそろ社会復帰せねばと、すこし気が焦る。大量の薬を飲んでいるので、(ほとんど漢方薬と痛み止めだけど)痛みはましっちゃましだけど、効いているのかよくわからん…身体と心の声をきいて、然るべきタイミングで、復帰できればいいのだけど。メンタルもギュンと上がったり、落ちたり、落ちつかないけど、髪がきれいになるとなんかや
◇◇ありがたきご感想◇◇ヒーリング中私はイメージを視ていますちょっと説明が難しいのですが受けてくださる方々によって視るものが違うのです…(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)わたしは心も体も治そうとは思っていませんその方にとって最善の状態になる事をただ祈る🤞そんなヒーリング❤︎赤いマグマのエネルギーをイメージしたり光、宇宙、銀河、天界、キラキラ、龍、虹、草原、大自然、海、月、太陽、、、、と様々です何が出るのかお楽しみなヒーリング🌈
AL♡HA大阪新町のロミロミサロンLaulealohaですꕤ今日は久しぶりに晴れて気持ちの良い1日でしたね…☺️🌈まだ梅雨入りしたばかりなので雨が続く日々になると思いますがゆっくり雨の日も楽しみながら過ごしましょう😌☔️✨私はここ最近膝が痛むことが多くなり持病のリウマチが復活しちゃったかなぁ〜と心配になり気持ちが落ちてしまっているそんな日々でした😢久しぶりに不安になり久しぶりに自分の膝のことで泣きました。不安で不安で苦しすぎて吐き出したら優しく理解してくれる周りの
こんにちは、Yogaparama美静ですスタジオ内を改造しましたよー。少し広々しました。before↓after↓マットを収納していた、メタルラックやガラスの棚、受付のテーブルを取っ払って。壁から棚をつけたら、こんなにスッキリ収まりました。before↓窓際にあったパーテーションも取っ払ったら、ギリギリまで空間を使えます。after↓何も無くて広々してて気持ちいいです。風と気の通りが良くなりました。ついでに、ヨガマットも全部新品に買い替えました。マンドゥカのプ
仕事帰りの夕5時前後にmuku地域温度計31℃こりゃあ、昼間水分とても摂っても欲しくなるわけだ❗陽の中る仕事なので日陰ばかり求めてた《勿論、仕事やってだよ(笑)》今年一番の暑さの所が全国的に多かったようだ運転の時は酒は飲むな動きの時はマスクはするな❗とまで言えないご時世ですがゆくゆくマスク着用時の動きは注意して下さいネ熱が籠ります酸素不足に⁉️身体と心の声を聞きつつ仕事や運動はして下さい水分補給、充分な睡眠は勿論のことですいつもより暑い夏を
それ、本当にやりたいことですか?それ、心の声を無視していませんか?それ、有り余るほどのお金があってもやりたいことですか?自分よりお金を上にしない。お金のために働かない。本当に、本当に、そうなったときに考えればいい。自分の価値>>>>>>>>>1000億そう自分に言い聞かせた今日でした。無理するとすぐじんましんでる。身体が全力で拒否ってる証拠。身体と心の声を聴こう。思考に惑わされないこと。魂の仕事をせよ。ゆい
こんにちはYogaparama美静ですヨガ数秘学オンラインセッションのご案内です。ヨガ数秘学のモニター様を5名募集しております。セッション時間45〜90分程1セッション¥3000(通常5000円)zoom又はLINEでのオンライン。私、昨日ヨガ数秘学のセッションを受けました。ビックリするほど色んな事がドンピシャで。あまりの驚きに、皆様にも是非セッションして頂ければと思いましての企画です。過去の色々や、今行っている事、うまく言えませんが繋がってきます。
こんにちは、Yogaparama美静です緊急事態宣言の解除を受けて、6/2火曜よりスタジオでの対面レッスンを再開いたします!当面の間は感染予防対策として、対面でのレッスンを、通常より減らしてのスケジュールとなります。完全予約制とさせて頂き、密にならすにご参加できるよう調整していきます。ご参加時は、手指の消毒、マスク着用(レッスン時共に)をお願いいたします。スタジオ内での対策として。手指用の消毒液の準備。スタジオ内(備品含む)の掃除、消毒、換気等を
こんにちは人に触る手を持つ人にヒロですなんとも、妙に照れるというかこのブログもう4年なりますので、今さら〜という感じもあるのですが、このスタイルでやってきたので、このままでやって行こうと思います。わたしにはそれがしっくりくるから今日はこれまで載せてこなかった画像も混ぜて整体とスピリチュアル、そのあたりのことをお話ししてみたいと思います。神さまはいるし精霊や天使、こびとさんやトロルそんな存在は、いると思ってきましたでも、会ったことはないし、見たこともありませんでした
運命開花・YURIです小学館WEBDomani当たりすぎて怖い!?“女の数秘術占い”5/25〜5/31の運気↑リンクはこちらから今日は2記事めです。先のはこちら→決まりごとに縛られない世界緊急事態宣言も解除になり少し遠出ができるようになったので、かかりつけの漢方病院へ行ったんですが4月頭に病院に行った時と状況がガラリと変わっており…待合室は閉鎖、屋外の椅子で待機なんだこれは??と驚いていたところ
《身体と心は通じている》エステサロンエコルシェオーナーの前原英美さんがご紹介されていた、バスソルトAQUAGIFTが届きました♡このソルトについて調べていたら、リラックス・デトックスだけでなく子どもの肌荒れにも良いとのこと♪親子でハッピーになれるソルト、早速今日から使ってみます☺︎♡最近は身体と心の声は通じていると感じさせられる日々で、顔晴ることも楽しい一方で、休まる豊かな時間も大切だなと感じています✨世の中が早く落ち着きますように。
ご訪問ありがとうございます。Lalasolunaですˆˆ本日、首都圏も緊急事態宣言が解除されて少しづつ日常の生活が戻ってきますね。ステップを踏みながら行動を広げていくなかで、自粛中の心身への負担をあまり感じられなかった方も、これからが色々と現われてくる時期でもあります。よ~く、身体と心の声に耳を傾けて不調や違和感を感じたら早めにケアしてください。本日のお客様もそんなおひとりです。自粛中は、お家にいるのが好きだったんだー!と意外なご自分を発見して、快適に過ごしていた
こんにちは、Yogaparama美静です。GW含めオンラインレッスンに、ご参加頂いた方からフィードバックを頂きました。4回受けてのフィードバックです。周りを気にせずに、先生のリードで自分の内部に集中できるのはオンラインの強みですね。スタジオでのレッスンでも効果を感じていましたが、オンラインでも受講後は、本当に良く眠れます。そして翌朝スッキリ気持ちよく目覚めることができました。と嬉しいお言葉を頂きました❣️5月中は週2回オンラインレッスンを行います。火曜19:30〜と土曜13:30