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雨が続き、夏の暑さも戻ってきて、私はかなりの汗かきなので、湿度たっぷり蒸し暑いのが苦手😩💦一旦少し涼しくなったけれど、身体は油断していないつもりだったのですが、やっぱりきたかーまだまだ残暑☀️暑さ対策もまだまだ必要!出来るだけ夏の疲れを残さないよう、水分も、睡眠もしっかりとって、乗り切りましょう!
本日10時半~ひろい先生の【痩せやすい身体をつくる!】アロマヨガレッスン今月のテーマは9月秋の風を感じる陰のポーズで身体と心の声にじっくり向き合う↓摘みたてのフレッシュハーブ久しぶりのレッスンみなさんとってもリフレッシュしていただきました!!部屋のアロマはシトロネラ&ラベンダーハーブティーはミント&レモンバーベナ来週も同じ時間にお待ちしております!!体験レッスンも随時受付中です
私も昔と比べれば随分とゆるんできたと思っていますが、久しぶりにチネイザンを受けると、「ゆるむって、こういう感じだったよね〰️😌」と思わされます。ゆるんでみて、「あー、ここに力が入ってたんだー」と気付いたり「あの事が、結構身体やお腹に影響してたのかも」と思い巡らしたりします。自分でも気付かない内に、少しずつ少しずつ、ストレスを貯めて、身体に影響か出てくることもあります。自分は健康だし問題も何もない。そんな時も、身体と心に耳を傾け、自分のメンテナンス、早めのケアをしていくのが、
もうすぐ、夏休み開けの新学期が始まりますね。子どもたちが、朝「お腹が痛いー」「怠くて起きられないー😩」と言うことがあります。それは、怠けてるのでも、甘えてるのでも無く、心が随分ダメージを受けていて、「無理〰️!」と、身体がストップを掛けてくれていることが多いと思います。身体は賢いです。その人の心と身体が壊れてしまう前に、サインを送ってくれたりするのです。まず、学校絶対行かなければならないを外し、ゆっくり休んで自分を取り戻す。そこからスタートなんですよね❤身体のサイン、今、心はど
チネイザンは、お腹をメインにして施術していきますが、お腹は、ちょうど身体の中心ですね。でも、それだけでは無くて、命の始まりのおへそや、私達が生きるのに必要な臓器、膨大な遺伝子の詰まった生殖器、そして、生きて来られた深い感情や記憶などもお腹には詰まっていて、まさにその方の命の中心に触れさせて頂くという感じなのです。さらに受けて頂く方が、その内なる中心とゆっくりと穏やかに、でも確かに受け止め、結びつけていくようなそんな力があるように思います😌🍀普段、センタリングと言われて
京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。腸や身体のケアは自己肯定感も増す♡心身共に軽やかに!メニュー/アクセス/ホームページ/LINE@/090-1249-0074写真は、手の平を揉みほぐしています♡気持ちいいですよ~!肘の関節、手首や手の平などの痛みを感じる手が強張って思うように動かない、痺れもあるとのことで、腕の付け根から指先まで!念入りに、細かく丁寧に施術させていただきました。翌日、嬉しいご報告をいただきました♡手の痛みや痺れがあると辛いです
8月も後半になり、酷暑は少し落ち着いて来たように思いますが、これからボチボチと夏の疲れが出てくる時期かも知れません😩。まだまだ熱中症にも注意ですが、冷たいものの取りすぎで、胃腸の働きが弱っていたり、エアコンの温度調整からか夏風邪ぎみの方も見うけます。胃腸に優しいもの、少し温かいものをゆっくり食べたり、夜も夏の疲れを貯めないよう、充分に睡眠を取りたいですね。もちろん、エアコンの小まめな温度調整も大切です。まだまだ残暑が続きます。夏の疲れを貯めないよう、身体に聞きながら少しずつケアして
ゆるっとサロン癒幸花レイです私自身がそうだったんですが神業の整体師さんに施術してもらってもすぐ戻ってしまっていたホント全然動かなった身体が痛みも消えて動けるようになるだけど何度やってもらってもすぐ戻るそんな人は肉体以外の事に目を向けてあげると良い特に心の詰まりや思考癖が身体の詰まりになってる事が多い人間関係で人に挟まれてる人は肩首が凝りやすいとか固定概念が強い人は頭痛が起きやすいとか言葉を飲み込んでばかりいると喉や胸に
超大型と言われていた台風🌀も通りすぎ、ほっ…これから台風が向かっている地域の方は、充分気をつけて下さいね。やっぱり、何か気候も地球も変化してきてるように感じているのは私だけ?でも常に地球は変化してきたのかも。その変化の中で、私たち人類は皆で知恵をしぼり、協力しあい、助け合い、大切な命を繋いできたんでしょうね。皆で破滅の方向に向かうのでなく、冷静に知恵を出し合い、命を育み、繋いでいく。そういう思いが繋がってきたから、今私たちが生きてるのかも😌💕でも、冷静に知恵を出し合い協
人の体は体重の60%以上が水分で、そのうち15%程度減少すると「脱水状態」になると言われています。生き物は皆お水が必要。動物🐶も植物🌱も。夏は、1日お花に水をやらないと枯れてしまったりします。今は、何か当たり前のように、蛇口を捻れば飲めるお水ですが、私たちの命、生きて行くのに欠かせないお水です。体の隅々まで潤し、さまざまな臓器の働きをスムーズにさせて生きるを支えてくれてます。そして出来れば、体が喜ぶいいお水を取りたい。食事も、豪華なものでなくても出来るだけ体が喜びそうなもの
夫が給料を渡してくれずだけど私から何だかんだも言いたくなくて夫に話しかけるのも氣が重くなるこれからの事を考えると暗い氣分になったりなるようななれ~やけくそな氣分になったり落ち込んだり出先での見ず知らずの人の親切に心が温かくなったりパソコンのトラブルが直っただけで幸福感に包まれたり一日の中で氣分がジェットコースターみたいに急降下したかと思うと急上昇急上昇したかと思うと急降下目まぐるしく変わる氣分のせいかやる氣が出
スピリチュアルマインドコーチオタマメソッド認定講師のヤスコですいつもここに来てくれてありがとう。まずはアヤさんのブログからお読み下さいアヤさん、ズバリこうおっしゃってますもう、これは間違いなく運気が上がる、という方法があります。それは、「掃除」です!と。で、思ったんですよ家の中だけじゃなく体内がキレイだったらもっと確実に運気が上がるんじゃない!?とね実は梅雨が明けて急に気温が上がってから1週間ほどわたし、便★気味だったんですね体内にいらないものを貯め
チネイザンは、時としてすごい力を発揮することがあります。チネイザンは何か治療するものじゃ無く、自分の内側と出会う旅のようなところがあるのですが、感情とかでもなく、こちらと、受けてくださる方との何か深ーいところでの共振のようなものが起こったとき、身体や心に大きな変化が起こるように思います。そんな不思議なチネイザン😌💕受けられた方も「なんか不思議な感じ」と感想を頂くことも結構あります。うだるような8月の猛暑の中💦、日々呼吸をして、こうして生きてる命におへそに手をおき、深ーく耳を傾けて見
今週、いきなり35度前後の猛暑日がスタートし出しましたね😅汗が止まらな〰️い!という感じです💦人の体は体重の60%以上が水分で、そのうち15%程度減少すると「脱水状態」となり、さまざまな障害を引き起こすようです。テレビのニュースでも、「小まめに水分補給を心がけましょう!」と呼び掛けています。1日に必要な水分補給は1.5㍑とも。それを、小まめにとるようにする。水分補給のお話しをすると、「1日にコーヒー☕を5、6杯飲んでるから」という方もありますが、コーヒーやアルコールは利尿作用があり、
8月1日昼12時12分獅子座の新月🌑です!今日は暑すぎて、、、私もダラダラとお休みしてました.☆.。.:*・°お休みで良かった💦この新月のパワーで休ませられているような感覚でした(笑)そして自分に鍼を刺してメンテナンスをしましたよ✌️やっぱり鍼はキクー◟꒰◍´꒳`◍꒱◞☆*。お客様も鍼を刺す時抜く時が快感になられている方が多くてとても嬉しいです𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑)そう!ダラダラするのもオッケー!にしないとドカン!💣💥と身体が病になりますからね。いつで
🌟🌈リブログさせていただきます🙏守護の神さまが最も望んでおられるのは私たちが日常を感謝の思いで過ごし個々に与えられている役割を全うすることです。そして自分の人生を心から楽しみ最後まで活き活きと生き切ることに他なりません。魂(たましい)は何度も何度もこの世に転生しますがこの時代この身体を授かっての人生はたった一度きりです。それを味わえる事に心から感謝しより良き来世へと繋げていきたいものですね。産土神社鑑定士真壁さんのブログを読みはじめ、鑑定をお願いしたの
何かトラブルがあったり、ショッキングなことがあったり、心にダメージを受けると途端にお腹も変化することが多いと思います。硬く突っ張ったようになったり、お腹の動きが止まってしまったり、腸の動きが過敏になったり、あちこちが痛み出したりと。心と体は繋がっていますそれに気付いたら、自分に必要ないものは手放していきましょう。大切な自分の心と身体。ゆっくりと心と身体の声を聴き、適切なケアをしていく。そして、『心地いい』を選んでいくそんな中にも、瞑想のエッセンスがあるように思います。⭐️カ
やっと、梅雨が開けました!🌞さぁ、これから夏本番🍉!暑いのはイヤだけど、今年は珍しくギラギラ太陽の光が恋しいと思ってしまった梅雨でした。何だろう、何かが変わる予感イヤ、もう何かが変わって来てる感じがするのは気のせい?空気が変わる流れが変わる時代が変化していく色が変わるスピードが変わる当たり前が変わっていく廻り方が変わる並び方が変わる順番が変わる……気付かないうちに、色々変化してきてるのかも知れません。自分も含め……その中で、日々淡々と、僅かな時間でも自分の中
何か問題にぶつかると、心身のバランスを崩してしまって、自分を大切に出来なくなってしまうことがあるように思います。苦しみから逃れるために、後で苦しくなると分かっているのに、食べ過ぎてしまったり、色々ケアが出来なくなってしまったり。自分らしさ、自分のリズムがかき消され、あちこち不調が起こりだしたりしますそれに気付いたら、ちょっと足を止め、心と体に耳を傾けてみましょう。「今、何でバランスを崩してるんだろう?」と、静かに耳を傾けていくと、今、どんなケアが必要か、どんなことが心地いいか
松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司(カツマタマサシ)ですかつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます当院からのお知らせ(2019/06/02更新)・お灸お茶会開催決定!!「冷え」「妊娠力」・10周年記念キャンペーンはかなりお得!・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ開設中!!・よもぎ蒸しレンタルスタート!。ご自宅で冷え症改善〜・初めての方限定。初回70%オフ!!(しんきゅうコンパス)身体と心の声を聞くかつまた鍼灸治療院メニュー
ここ数年、週1回整体に通って1時間たっぷりと筋肉を緩めてもらっています1週間の間に結構、身体って凝ってしまうんですよね運動嫌いな私にとって、身体に向き合う大事な時間実は、30代の頃、体調を思いっきり崩したことがあって。仕事が楽しくて、アフター5の習い事も抱え、毎日充実しつつも忙しく過ごしてました。結局、自分の身体と心の声に耳を澄まさなかったんですよねそのつけが回ってきたのです。結構長い間苦しみましたそれ以降、身体と心の声は
梅雨空が続いて何だか思ったより肌寒い夜で風邪気味なんて人も居るかもしれません。こんなときは、バランスが崩れがち。自分ケアをお忘れなくと言っても、「バランスを崩さないよう、あれもやって、これもやって、こういうふうにケアしなくちゃいけない!」となると、かえって自分を追い詰め苦しくなることも。人によって、時によって、それぞれ調子は変わるもの。その時の自分に、ゆっくりと静かに身体に耳を傾けてみると「温かい飲み物が必要?」「冷たい飲み物が必要?」その時の答えが返ってきます。その時の自
昨年、ダメかもと思っていたオリーブが生き生きと葉を付けだし嬉しかったのですが、〈気付いたらオリーブの実が〉今年はさらに、何と❗オリーブの実が付きました😃✌️一昨年、葉も僅かしか残っていないぐらいの状態だったのにまさか「実」まで着くとは…😊このオリーブの持っている力なのか、小まめに水やりや、日差しなど手入れしてきたからなのか?全てが合わさってでしょうね。思いをかけ、手をかけ生き生きと再生していく😊💕人の命も同じかも。命が生き生きと再生する力には、感動させられるものが
何かのきっかけで、心身のバランスが崩れると、途端に眠れないや身体の中のリズムや、生活のリズムが狂いだし、膝や身体のあちこちが痛みだしたり、顔のたるみや、シワまで出てきて、すっかり身体の中の景色が変わってしまうそんなことが有るように思います。いつもは淡々と、「これが普通!」と気付かずに過ごしていることも、バランスを崩した時に、「あー、私の中で心も身体も絶妙なバランスを取りながら生きてたんだー!」と気付くことがあります。でも、気付くことができれば簡単後は、いつものリズムに
7月になりましたね。一年の折り返し。早いですね〰️私は年の初めに、何となく一年のテーマを出しました。振り返ってみると………?という感じでしょうか😅テーマ通りに進んでいるか?と言えば???ですが、そこで良い悪いはありません。半年を瞑想と共に少し離れて振り返り、「こういうことがあったなぁ」「あそこで何だか方向が変わった」「これに助けられたよなー」「これは出来て無いけど、チャレンジし始めた事がある」等々…と客観的に観ることが出来ます。でも、何よりこの半年無事に過ごせたこ
なんと、もうすぐ旅が始まる広島スタートの関東ゴール2ヶ月の旅まるで、子連れ電波少年笑この旅、一発目のWSは7/10動く・唄う・食べる瞑想リトリートを広島の安芸津にあるヒーリングサロン空庵にてさせて頂きます🙌海が一望の場所なんだって🌊オーナーのキョウコちゃんがハートが熱くて懐広くて豪快に笑う人で最高なんだところで、今回の瞑想のひとつ食べる瞑想では、インドスタイルで手を使ってカレーを頂きます。これがすごいんだ食べているという実感がリアルで私たちは、本当に自
最近、毒ばっかり吐いてない?そう思う人は心当たりのある人で責任転嫁しようとしてるので私は華麗にする―しますさて本題皆さん、お風呂どうされてます?シャワーだけで済ませてません?確かにシャワーでチャチャッと汗を流してはぁ、スッキリしたガス代も、さほどかかれへんしねでもねそれ身体の表面の汚れは取れても中にある疲れやドロドロは落ちません言い切りますじんわり汗が出るまで湯船につかって気になる所をソフトにマッサージしたり自分の呼吸を確認したり
雨の日は、何やらやたらと眠い。猫も、雨の止み間にお寺の境内で気持ちよさそうにお昼寝💤😸そう、色々考えないで、眠いから寝る😪💤そんな日があってもいい。怠けてるのじゃなく、身体が眠りを必要としてたのか、ほんの少しの時間でも眠ると、後スッキリと過ごせたりします😃身体と心に聴きながら、ゆるゆるケアもやりながら、この梅雨☔の季節を乗り切りたいですねチネイザンのご予約、お問い合わせはhttps://goo.gl/forms/easyzvL2DpYG2to42、