踊りたい

うきうき小躍り💃💃小躍りしすぎ注意、、、気がつけば👋いつもアザ😁💦

トウ基礎クラス🌱トウシューズを履き始めて半年ちょっとずつ慣れてきたね！身体も成長して大きくなった。もっとしっかり立つ為にレッスン&トレーニングでもっと楽しくおどれたらいいね💕

2023年6月13日--------------------------------------------精一杯の輝きを放ちたい。ですよね。だらだら長く生きるより、輝くぞ。2022年6月13日--------------------------------------------「死んでも構わん、踊りたい」なんのために生きているのか。生きているうちにやりたいことを見つけられる奇跡は、やっぱり奇跡なんですよね。サッカー、楽しいです。もっと上手くなりたい。1

今日は金曜日🌱いつもなら嬉し楽しいサークルの日💃ですが今週は前半に仕事が偏ってしまって水曜日に休憩のつもりで１日挟むと後半の仕事が上手くはまらなかったので近々出費の予定もあるし休んでる場合じゃないかぁ💦ということで今日もお仕事頑張ってきました💪結局今週は最初に居心地がよくて🌼時間的にもちょうど良かった職場にリピートで入り続けましたリーダーさんにもやっと名前を覚えてもらえていろいろと作業を任せていただけたりしてやりがいもありました💪次女の送迎の関係でス

https://youtu.be/hHD2GGRIJ9kBurningFridayNight.(ウイスキーを飲み干して)1時間.耐久youtu.be最近ループ中

気がつけば2月からブログがとまっていて💦自分でもびっくりしました(笑)その間に色々ありましたまずは、角田先生と私とで場所は変わらず屋号をつけさせていただき、独立をさせていただきました✌️スタジオ名はKKDソシアルダンスクラブです😌看板も無事に完成しました✨二人で踊っている写真を使ってもらいました！大変難しかったようですが、がんばってもらい感謝してます！かなり目立っていい感じです💖これから少しづつ二人でスタジオを作っていきたいなと思いますので、どうか宜しくお願いします😌✨

たくさん働いたよ！！木曜、ピアノレッスン、声が、かれるかと思った💦💦来週、文化祭があって生徒だけのコンサートがある🎶🎶追い込みレッスンふ～💦💦💦金曜日朝から患者さん、いっぱい明日土曜日も９時から１８時までいっぱいアシストいっぱいしてふ～💦💦💦踊りたいな〜😅😅😅忙しい中、レッスンとかパーティーで踊ると、めちゃめちゃ楽しいんだよね🥰🥰なんか〜充実感いっぱいで💃💃💃レッスンまで我慢我慢😅😅お花が、いっぱいのブロ友さんの記事に癒やされてます🌹🌹🌹イチオオークラの玄関の

今日も楽しみな東健康づくりセンター。ZUMBAを知らなかった方たちが4月から始め、とても一生懸命、でも楽しそうに笑顔で踊ってくれます。受講者さんがいてくれて開講出来て本当に良かったです。この日は体験の方が来て下さいました。先週レッスンをずっと見ていてスタッフさんに色々と聞いていた方がいらっしゃったのですが、その方だったのです。なんと前日閉館したイトマン北口の会員さんで、かなり昔に私が時々代行させて頂いた時に受けて下さったとの事😄先週こちらに来た時にちょうどZUMB

本日、GW最終日は、ホットヨガ再開で締めくくりました☺️コロナ前までは、サルサ💃の練習で酷使していた身体の調整に、ホットヨガに週1-2回、夫と一緒に通っていました♪アマチュアダンサー夫婦のポンコツの身体には、なかなかサルサも堪えるので、ヨガで全身のバランスを整えるのがちょうど良く、また、私がただでさえ、強ばる身体なので、常温ヨガよりホットヨガの方が、身体には楽だということもあり、3-4年ほど通っていたような気がします🤔私は右肩まわりの動きと、足の関節の痛みが気になるので。100%の力で

🍋絶対に早く寝ようとおもう、さおりです♪昨日のブログのコメント、全部読みました！ありがとうございます😊100を超えるコメント、びっくりした！！！たくさんの方が、コンサートと凱旋公演を楽しんでくれて盛り上げてくれて本当にうれしいです！！！！！！紹介したお土産やご飯もチェックしてくれたみたいで、、、、ぜひ来れなかった方にも、いつかチェックしてもらえたら嬉しいですし、またしぞーかけんでライブがしたいな！その時はもーーっとぴーちいろのペンライトが見れたらいいな🥺欲張りすぎ？？笑その

今週ははりきって月曜日から仕事をしてその後も毎日届く【お仕事一覧】をチェックしながら結局入れそうな内容の物に出会えないまま今日はもう金曜日💦💦前回初めて天神の飲食店で『バッシング作業』を経験して少し自信もついた気がするし🌱今回はもっと近場でレジャー施設内にあるレストランの同じく『バッシング作業』のお仕事に希望を出しました✋人気の場所でしたが前日に急遽入れることになりました🌼施設に向かうにつれてそこへ向かう沢山の車や団体バスが見えてきて👀込み合うレストランを想

週末の大雨のなか、夫は友達とキャンプに行きまして、雨で流されるんじゃないか…と心配したものの、昼には無事に帰ってきてくれました😮‍💨（ひと安心✨）先週は月から金曜まで、毎日受診がつづき、ちょっと慌ただしくなりましたが、ずっと考えているのが、「どうしたら、踊れるようになるか🙄❓」と、相変わらずの悩みです（笑）強ばりやすい身体ですが、点滴とノイロトロピン8錠服用（疼痛がひどい時の頓服）で上半身の痛みは、かなり楽になってきています☺️下半身の腰痛・下肢痛のために、特に足の筋力が低下して

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アロ〜ハ🤙🌺エンジョイ♡フラ🌺ですご訪問いただきありがとうございます😊今日の仙台は朝寒くて昼間は暖かいけど風は冷たく服装が冬と春が入り混じっています今日は、先日歯医者で歯のクリーニングや検査をして見つかった虫歯の治療に行ってきました🦷久々の虫歯治療、少しの虫歯だけど麻酔をして痛みは無いけどなんだか怖いいつになっても歯医者は好きになれないけど人生楽しく過ごすには食べることが必須です‼️頑張って通おうと思いますさて、春になると気分はウキウキ、身体を動かすにはフラダンスがちょうど良いです

日曜サルサレッスンの前に、準備運動と称してフラフープを回しているのですが、だいたい50回以上は回せるようになり、今日は70回で、夫Stop❌が入り中断。毎週不思議だなと思うんですが、普段、段差や普通に歩いていても、膝や腰が痛み、立ち上がるのも大変な状態なのに…、サポーターをがっつり付けているとはいえ、フラフープ回せて、サルサも本番並みにガンガン踊るわけでなければ、一応、1時間半踊れる…。サルサの基本姿勢が膝を曲げて、前後にSTEPを踏むので、ヒール👠ではなくジャズシューズなら、膝や足腰への

先週水曜日の晩、サルサのペアチームの先生方とチームメンバーで「Zoomお花見🌸会」と称して、今後のチーム活動についての話し合いがありました。コロナも第2類から第5類に下げられる予定を鑑みて、感染に注意しながら、どう活動してゆくか…ということではあるのですが、コロナの問題というより、個々人の都合で、どうしていきたいか…という話し合いだった感じです。ペアとなると、1人で練習するには限界があり、やはりパートナーとの練習が必須になるのですが、メンバーの1人は関西に居て、1人は仕事をしながら通大

アロ〜ハ🤙🌺エンジョイ♡フラ🌺ですご訪問いただきありがとうございます😊先日は温泉で癒されて♨️今日はとても良い天気で気分爽快です花粉症、鼻炎アレルギーなど困る事もありますがもう少しの我慢さて、はじめてのフラダンス「エンジョイ♡フラ」は、昨年初めて長崎の出島フェスに出場しました！今年も熊本、防府、仙台から長崎に集結します年に一度、長崎で合同で踊ることができ今から楽しみです離れているとオンラインでもなかなか一緒に踊れないので当日はリハーサルで沢山踊って本番まで楽しみたいと思います来年の

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またまた秀樹さん特集！ありがとうございます♪本当に、『ホップ・ステップ・ジャンプ』のもつエネルギーは半端ないし、これを歌える（ここでの“歌える”は、単に楽譜通りに歌えるのではなく、人々の心をハッピーにさせ、それが歌からも画面からも感じられ、そこに嘘がないという事まで含みます）歌手って、そうそういないと思っています。大好きな曲です！このブログ主のミュージックロボットさんは昨年本も出されて、私も購入させて頂きました。秀樹さんの事だけでなく、色んな歌手や歌についてお勉強になります“いいね”欄

このところ、何とか踊れるようになりたくて、トレーニング方法や運動スケジュールを色々と試しながら、今の自分に合った方法を模索しています🤔先日、転医先の線維筋痛症外来で、新しい主治医に、下半身の腰痛、関節痛、痺れなどを相談したところ、腰から膝上辺りまで、6カ所、痛くて固まっているところに、ノイロトロピンのトリガーポイント注射をしていただきました。これがよく効いて、一晩はかなり楽な感じがしましたが、翌日以降はまた痛みがぶり返しました。ただ、トリガーポイント(TP)注射をすることで、一時的にも

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ココロと身体をつなぐダンスインストラクターただかおりです。***艶やかって「つややか」とも読むし「あでやか」とも読むんだよ、知ってた？わたしは「つややか」と読んでいる。女子として言われたら嬉しい言葉だなぁと思います。#華やか艶やかBODY===============今なら公式LINE登録で30分無料セッションプレゼント中🎁▼▼▼===============

ココロと身体をつなぐダンスインストラクターただかおりです。***華があるとは？登場しただけで目が奪われるような、キラキラした輝きと、一瞬で空気を変えるパワーと凛々しさ。場をコントロールできる存在感。いいよねぇ華があるって大事だ！#華やか艶やかBODY===============今なら公式LINE登録で30分無料セッションプレゼント中🎁▼▼▼===============

ココロと身体をつなぐダンスインストラクターただかおりです。***4/12から講座やることにしました。「稼ぐ」と「華やか艶やか」をキーワードに。「華つやボディ」かな「華艶ボディ」かな。どっちがいいかな。資料はまだ何もありません笑笑！===============今なら公式LINE登録で30分無料セッションプレゼント中🎁▼▼▼===============

ココロと身体をつなぐダンスインストラクターただかおりです。***とりあえず、tiktokダンス！レッスンやるぞー💖===============今なら公式LINE登録で30分無料セッションプレゼント中🎁▼▼▼===============

昨日、ダンス練習前に痛めた背中…かなり痛すぎて、通常なら3日は激痛で安静、その後、徐々に痛みが緩和するのに1週間かかるのですが、本日、点滴に行って、終わってみたら、肩甲骨の両サイドに痛みが残っているだけで、点滴1回で1週間経過したくらい、回復いたしました多分、またすぐ動かせば痛みは出てきて、痛めた部分の周辺の筋緊張も強くなり、ぶり返すのだろう…とも思うのですが、大昔から、このギックリ背中には何度も泣かされてきて、2時間の点滴でケロリと治ってしまうものなのか…と、これまでの苦しかった日々が何

昨日、心機一転、ダンスの練習を再開することを決めて、早速、夫と簡単に流しながら1時間ほど練習💃その後、お昼ご飯を食べたら、すぐに眠くなってしまい2時間くらい居間で爆睡😪当日は腰と下半身の関節痛、右肩の痛みが出てきた程度でしたが、翌朝はどうなるかと思っていたものの、今朝もよく眠って疲労も取れたおかげか、関節痛以外は、何とか耐えられそうかな🙄…と、今日も練習する準備をしました💪膝のサポーターもバッチリつけて、トイレに入って用を足した後に、CW-Xのスポーツタイツを持ち上げた瞬間、"グキ

（ご近所の黄梅です♪）月曜に都内の病院を受診してから、どちらかというと、精神的に疲れて？ホッとして、スローペースなカメ🐢のような生活をしております😂私の地元では最高気温と最低気温の差が10℃近くになり、昼間は春で、夜は冬…という感じでしょうか🙄本当かどうかは、よく分からないのですが、昔、母親に連れて行かれていた野口整体では、寒くなると骨盤は縮み、温かくなると骨盤も開く。女性は生理の波で骨盤が閉じたり開いたりする…と聞いたことがあり、実際に、こういう寒暖差が出始めるシーズンは、骨盤＆腰