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自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、クレイセラピー教室Lippuruの有川俊子さんの講座で、クレイファンデーション作りを受講してきました。有川俊子さんとは、FBで随分前からご縁をいただいていながら、なかなかお会いできませんでした。それでも、こういう癒しの世界に入ったきっかけや家族のこと、自分の病気のことなどなど…お互いいろいろな点がとても良く似ていて、今日お会い出来るのを楽しみにしていまし
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、中央林間にあるイージュにて、おしゃれイベントが開催されました。足裏クレイパックを受けてくださったお客様の中には、平日フルタイムでお仕事をされていながらも、家事や子育てに奮闘されているかたが、クレイに興味を持ってくださり、施術をお受けくださいました。クレイの施術を受けるのは初めてとのことですが、「カラダを活性化したいので
アロマフランス認定クレイテラピストのヨサノようこです。ジメジメした季節今朝は、涼しいというより肌寒い横浜です。雨が降るとアジサイが嬉しそう。でも、湿気と暑さと寒暖の差と.....ヒトにはちょっと辛い季節💦体調を崩したりしていませんか?わたしはこの季節、とにかく足がむくみやすくなります。きっとそういう方多いと思います。女性は特にね。
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。中央林間イージュイベントは、いよいよ明日となりました。暑い日が続いていたと思ったら、今日のように上着を羽織らないと寒いくらいの日があったり。明日はもっと肌寒いようですよね。こんな陽気で体調崩してらっしゃる方が多いですよね。そんな時こそ、足裏クレイパック‼️洋服を着たままでも免疫力アップができ、病気知らずのカラダ作りが期待
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。頭洗ったのに、なんでもう頭が痒いの〜って感じになったことありませんか?このところ、やけに娘が頭を掻くのが、クセになっているので、気になっていたので、私「頭痒いの?」娘「うん、つい手がいっちゃう」私「じゃあ、頭にクレイパックしてみる?」娘「え、頭にもいいの?うん、痒いの治まってくるなら、やるやる❗️」というので、早速パック開始‼️娘の思春期世代だと、シャン
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。この時期、なんとなくカラダがだるかったり、重く感じませんか?それもそのはず。梅雨は湿気が多いので、体内から水分が出ていきにくい季節なのです。つまり余分な水分が体内に溜まり、むくみやすい季節ということなんです。≪こんなかたは、さらに要注意!≫立ち仕事が多い水分をあまりとらない出産経験がある太っているタバコを吸う人などの方は、さらにむくみやすい
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。【乳酸菌プロテサンS】のパワーについて我が家では、主に子供たちが飲んでいます。例えば、小さい頃からアレルギー体質で、アトピーの息子。大学受験中の高校時代は、睡眠不足+受験へのプレッシャー、ストレスからか、かなり痒がっていました。そんなときは、朝・寝る前に1包ずつ飲んでいました。続けて飲むようになってからは、お通じも良くなったようで、また何より、掻き壊して傷だ
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。息子の手術は無事終わり、ホッとしましたが、自分では気づかない以上に気が張っていたのか?!昨日今日と必要最低限の家事をするだけでも、だるくて横になってしまいました…これは私も、自分メンテナンスが必要だなぁと思い、そんなときはいつも、我が家の家族をまるごとメンテナンスしてくださっている、鍼灸師の杉山先生にお願いしています。
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。早いですね、もうすぐ6月。最近は5月病ではなく6月に、同じような状態になる「6月病」の人が増えているそうです。なぜ、6月に心身の不調を訴える人が増えているのでしょうか❓4月からの様々な変化にようやく慣れた6月に、たまった疲れやストレスが、一気に心身の症状となって表れるのではないかと言われています。さらに6月は梅雨に入り、気候が
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。晴れて暑い日が続いていますが、そろそろ西から梅雨の足音が近づいてきていますね。これからの時期は、気温の急激な変化、高い湿度、日照不足などの複数の天候ストレスが加わり、普段よりも自律神経の働きが乱れやすくなってきます。仕事や子育て、家事などで毎日忙しく過ごしているアラフォー・アラフィフ世代のあなたこそ、《梅雨だる》状態になりやすい
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は《溝の口ノクチカ》さんで、溝の口いろいろイベントが開催されました。お暑い中、たくさんのお客様がお越しくださり、大盛況でした💕ありがとうございました。FBでお友達の田園都市線溝の口経絡美容サロンリノボーテの田辺玲さんが遊びにきてくださいました。東洋医学やクレイを熟知されている玲さんに、足裏にのせたクレイ
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。溝の口いろいろイベント、いよいよ明日です!どんな方がお見えになってくださるかしら?なんて想像しながら、イベントの準備をしていると、遠足前みたいな気分になって、ワクワクしてきます💕ぜひ、たくさんの方々とお会いして、いっぱいいっぱいクレイのパワーをご体感いただきたいです❗️家族、仕事優先で、自分のことは後回し。体調がイマイチでも見て見ぬ振り…なんていうアラ
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。真夏のような暑さが続き、サンダルの似合う季節になりましたね。今までお手入れを疎かにしていたあなたのかかとは、だいじょうぶですか?どうしても、かかとは他のケアより怠りがちですよね。かかとに角質がたまってしまう主な原因には①靴などの摩擦を受けることで皮膚は守ろうと角質を厚く、硬くする②素足で過ごすことで外気にさらされ、乾燥
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は午後から、息子の手の手術日程を決めに病院に行ってきました。大きな病院なので、多少待たされるのは覚悟していましたが、診察までに約1時間待ち、手術日だけ決めれば、帰れるものだと思っていたら、術前検査や装具の型取り、入院前の注意事項とあれやこれやと、病院にいたのは4時間近く。待つだけで、すっかり疲れきってしまった私ですが、本人は入院も手術も初めてなので、かなり緊
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。春から夏にかけて気温が変動しやすく、身体がむくみやすい時期と言われています。むくみとは、血行不良やリンパ液の流れが滞ることによって、血管の外側の細胞間に余分な水分が溜まった状態をいいます。≪こんなかたは、要注意!!≫・長時間同じ姿勢…デスクワークや立ちっぱなしのお仕事など・冷え性、睡眠不足・水分の過不足…カフェイン摂取
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日はGW明けということと、雨の降りだしそうなどんよりした一日だったので、なんだかだるくて、眠くありませんでしたか❓雨の日にだるくて眠くなるのには、低気圧が関係しています。低気圧=空気が薄い状態のため、カラダが「今はおやすみモード❗️」と判断してしまい、血圧や血糖、心拍の低下、疲労感を感じたり、意欲が低下、リラック
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今年のGWは、初夏のように暑い日が多く、日差しも強かったですね。昨日の海では風が強かったので、ジリジリするような暑さには感じませんでしたが、それでも家に着いての第一声は、楽しかったね〜❗️でも疲れたぁ〜‼️でした。このGW、我が家のように感じた方が多かったのでは、ないでしょうか❓もしかしたら、外にいる時間が長く、思ったより紫外線を浴びたことが原因かもしれま
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。GWも後半戦❗️最近、嬉しいことが続いてるんです💕というのも、FBに投稿しているブログを読んでくださり、クレイパックに興味をもって、LINEやメッセンジャーにメッセージをくださる方が増えてるんです‼️FBのお友達のTさんからも、こんなメッセージをいただいています。まだまだ、「言葉を武器に」しきれていないブログですが、そ
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。まだGWだというのに、真夏のような暑さが続き、そろそろサンダルの似合う季節になってきましたね。今までお手入れを疎かにしていたあなたのかかとは、だいじょうぶですか?どうしても、かかとは他のケアより怠りがちですよね。かかとに角質がたまってしまう主な原因には①靴などの摩擦を受けることで皮膚は守ろうと角質を厚く、硬くする②素足
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。娘が、でんじろう先生のおもしろ理科実験のように、台所で《べっこう飴》を作ってくれていたので、楽しみに待っていたら…アチチチッ、ヤケドしちゃった‼️いてててッ、水ぶくれになってきたよぉ⤵️と大騒ぎ。そんなときは、慌てずに流水でよーく冷やしたら、クレイパック‼️炎症をとるのが得意なグリーンイライトがオススメです。更にいつもは精
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。我が家のGW初日は、断捨離スタート❗️押入れや物置、台所で、リサイクルできるもの、できないものを1日かけて断捨離できて、とってもスッキリ清々しい気分♪とはいえ、この時期があまり得意ではない我が家。GW中、めいいっぱい予定を立てて、ダウンしないように、GW明けにはまた元気に過ごせるように、早めのメンテナンスが大事になってきますよ
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。明日から、GW突入ですね!前半は晴れ続きで、お出かけ日和になりそうですよね、しかし、この時期があまり得意ではない我が家。GWを楽しく過ごし、GW明けにはまた、元気に生活していけるように、早めのメンテナンスが必要だなぁと感じていました。そんなときはいつも、家族をまるごとメンテナンスしてくださっている、鍼灸師の杉山先生にお願
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。もうすぐGWが始まりますね。皆さんは、どんなご予定が入っていますか❓この時期は忙しい4月を乗り越えて、やっと楽しめるゆっくりとした休暇!ところが、GWをアクセル全開で突っ走ったがために、GW明けからどっと疲れが噴出してしまうものです。そんな時こそ、洋服を着たままでも手軽にケアできる足裏クレイパックがオススメです!「第2
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、自由ヶ丘にあるアドウェルで、自由ヶ丘わくわくイベントが開催されました。足裏クレイパックを受けてくださったお客様の中で、データ入力のお仕事をされている方は、日頃から目の奥がジンジンして放っておくと、首こりになるのが辛いとおっしゃってました。20分おいてみると、★両足指先の「頭・目」の反射区部分のペーストが、ドロッと油っぽ
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。やっと子どもたちも新生活に慣れてきて…ほっとひと安心すると、疲れが溜まってきたぁ〜って、感じていませんか❓そして初夏のような今日の暑さ…疲れ倍増になりますよね。そんなあなたこそ、ぜひ自由ヶ丘へいらしてください。家族のことばかり気にかけて頑張っているお母さん…いつも自分のカラダの声を後回しにしていませんか❓疲れを溜め込ん
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、初夏のような暑さ。ちょっと外出しただけでも、汗をかいてしまうような不快な季節に突入してしまいましたね〜❗️そんな時にオススメなのが、ホワイトカオリンのパウダーなんです❗️これから朝出かける前に、脇や肘のうち側、膝の裏や首筋にパタパタ、スリスリしておくと…汗のベタつきが軽減されて、さらさらが続いちゃうんです〜❗️ホワイトカオリンは、汗をしっかり吸い取
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。初夏のように暑いなか、娘は、クラス親睦を兼ねた課外授業でした。今日は、日差しも強かった~❗️やっぱり娘も帰ってくるなり、ただいま、楽しかった〜❗️の次に出てきた言葉は暑くて疲れた〜❗️もしかしたら、外にいる時間が長く、思ったより紫外線を浴びたことが原因かもしれません。実は、紫外線を浴びるだけでも私たちのカラダは疲労を感じてしまうことがあります。太陽から紫
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。夜中に目が覚めたりしているわけでもないし、それなりに睡眠時間はとれているはずなのに、なぜだか眠い…昨日も今日も。寝ても寝ても眠くて、カラダのだるさがとれないなら…このサプリメントがオススメです。【サフランゴールド】黄色い香辛料として料理で使われますが、中国や日本では古くから鎮静、鎮痛効果のある薬としても用いられてきました。サフランは記憶力を良くし、血管拡張、血
自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。新生活が本格的に始まって、最初の日曜日。新入生も新社会人もホッとして、疲れ始めているころではありませんか?そんな疲れ、乗りきりたいなら…このサプリメントがオススメです。【ローヤルゼリー1000】・働き蜂が集めた花粉を体内で消化、分解、生成し分泌するもの(女王蜂のみが食べることができる)・ビタミン、ミネラル、アミノ酸を豊富に含んでる・現代人の偏った栄養バラン
【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、中央林間イージュでおしゃれイベントが開催されました。足裏クレイパックを受けられたお客様に、花粉症の鼻づまりが辛いとおっしゃる方がいらっしゃいました。スギ花粉はピークを超えたとはいえ、ヒノキ花粉が飛び始めましたし、黄砂・PM2.5…何がどう刺激しているのか分からず、憂鬱な日が続きますよね。そこで、ご本人のご希望でもあった