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こんにちは今日もお休みそうなのよまさかの連休しかもまたまた晴れ嬉し過ぎるでしょうさてさて此処最近寒すぎやしませんかってかさ冬だから寒いのは当たり前なんでしょうが今までが暖か過ぎたからか余計に身にしみるでねアロマに来て下さるお客様にも良く言うのですが冷えは体に良く無いですからね〜って…でも足腰痛がる方って下半身冷やしてる方多いんですよね〜どう言う事って思うでしょ痛がる方って殆どの方はピッタリして嫌なのと言ってこの寒いのにズボンやスカ
こんにちはからだデザイン研究所で、しぐさブランディングマイスターを目指すおおばるみこです。昨日は楽しみにしていたバレンタインのお仕事についてお話ししました。美味しいし、楽しんですが、唯一気になるのが、立ち仕事という事。行き帰りの通勤と実働時間7、5時間狭い空間に立ってるいるので、一年前までは、初日から足腰が結構シンドかったりしてました。なのに、今年は立ってる時に腰トントン、しないじゃない‼️動けないショーケースの後ろで見えない様にストレッチしたりしてない毎日水3リ
昨日は次女のメンタルクリニックわたしはiPhoneでメモした物を主治医に見せましたどんな話ししてる時の不安な症状や次女から聞いた症状でも、次女の便箋には〇月に〇〇時系列で書いてあってそれなんか違う…わたしの話し、聞いてなかったの?ってそれじゃただの相談とか愚痴メンタルと繋がる部分はあるかもしれないけど主治医に見てもらう前にわたしが確認すればよかった…でも、以前と同じ薬を処方してもらえて少しは変化があればいいですあとは上の方がどう対応して下さるか?しばらくは様子見る
誰でも簡単にできる”健幸法”(健康な身体で幸せな人生を生きる)で、病気にならない身体作りをハッピー☆ヘルスコーディネータのTOMOKOです♡いつもブログをご覧いただきありがとうございます実はこの1ヶ月、右脚全体が痛い状態が続いていました特に階段の登り降りや、ずっと座っていると痛みが増してきて、このまま歩けなくなるんじゃないかと心配していたくらいでしたところが、年末にインフルエンザで診察してもらったついでに先生に聞いてみたら、「足全体が痛くなるのは腰です」と言わ
こんばんは来てくれてありがとうございますまた足、腰の痛みが出てきてますんやわお月のも早よ終わってくれ~今日もまったりゆっくりコースで私は録画をせっせと見ておりましたこの時期は特番も多くたまるたまる残量が笑見ながらも今度、忘年会ランチに行く友達から嬉しいことにイヤリングの発注あり~彼女ピアスの穴が埋まったらしい友達がつけたのをイメージしながら考えてショートカットの髪型から見える感じを想像してこんな感じに仕上がりあたしより大人な友達なんで大粒
先日、義妹Mちゃんと木曽路に行って来ました。東京によく遊びに行っていた頃、何度か銀座の木曽路で待ち合わせして食事したことありますが、大阪では初めてです。車で15分ほどのところにお店があります。とらふぐ祭りやしゃぶしゃぶ祭りで平日の昼間でも満席。私とMちゃんのお目当ては“和牛ひつまぶし”木曽路と言ったらしゃぶしゃぶですが、しゃぶしゃぶはいつでもいただけるので、期間限定の“和牛ひつまぶし”いただきました。まずはそのま
デカいトラックはカッコイイ!子供のころ憧れの仕事でしたね。今でもそうですけどね。フェリーに乗って、日本全国走ってみたいな。でも、実際は大変なお仕事です。運転席への乗り降りも大変。高さがあるから、よじ登ったり飛び降りたり。積み荷は手積み手降ろし。積み込みだけで3時間半とか当たり前ですって。ケンカもするのかな?映画の中だけ?そして、長時間の運転は腰に負担がかかります。足腰の血流も悪くなるようです。夜中に走ったり、時間に追われるからストレスも多いでしょうね。食事も不
こんばんは来てくれてありがとうございます朝はロボットよん痛いところは除いて少しストレッチしてから家の中で少し、ゆっくり動くとりあえずカロナール飲む外出時にはロキソニン外とか行って歩いてへんのにな足腰痛いやんブーブー気候もあるのかねブーブーでも昨日と違ってよい天気~でも冷えるぅちと出かけたろかい思ったけど台所のゴミポイ買いに行きたかったんやけど金曜に動きたいからセーブ!セーブ!ブーブー1人ブーブー言ってました笑ゴミポイは旦那さんが買
ある意味、リハビリ日記?只今、足腰の痛みで、療養中なんで、どうしても、ネガティヴ。よろしくお付き合い下さいね。ハロウィン仮装?(´^∀^`)
子どもも美味しく食べられる、いつものごはんがパパッと10分で薬膳に!お料理苦手さん、料理に時間をかけられない忙しい方の味方、大阪・枚方の薬膳料理研究家・国際薬膳学院認定薬膳講師のモーリーこと森澤孝美です。LINE@を始めました!良かったらお友だち追加してくださいね。スタンプ1個かメッセージをお願いします!更新時間を夜9:00~9:30に変更しました。日曜日の夜から実家に来ています。主催の第二回薬膳お茶会@東京が今週木曜日にあるので、81歳の母の様子と
日に日に、秋が深まって朝晩は冷え込むようになってきました。来週はストーブの出番となるくらい氣温が下がるようです。温泉でも浸かって、ほんわか温まりたいですね~温泉ではないですが、温泉以上に温まって身体も心も軽くなるところが小樽にあるんですよ。大高酵素さんの、イオンハウスです。10月20日の日曜日、当店からワゴン車で小樽へ送迎。おがくず風呂に入り、ランチ、お買い物をして夕方お店に戻ってきます。ランチはレストラン四季さんを予約しています。日々の疲れがとれない方。冷え
「24時間テレビ」と「イッテQ」でガンバレルーヤよしこさんのおならを聞くたびに思う。締めて~しっかり締めて~!と。↑美姿勢を作るストレッチにもアソコとかお尻の穴らへん(骨盤底筋群)に力を入れる工程があります。美姿勢を作り、それを保つには筋肉が必要です。骨盤底筋群にしっかり力を入れることで内臓が下垂せず、体重が下半身に負担をかけ過ぎず、足腰の痛みの軽減につながります。試しに骨盤底筋群に力を入れた場合と入れない場合で走ってみて下さい。足音のドタドタ
こんばんは今日はブログアップがかなり遅くなりました本日は真紀のことではなく近況を、、、お盆で茨城に帰りお義父さんの新盆が終わり東京に帰ってきた翌日お義母さんが動けなくなり入院してしまいましたえ〜〜っっ幸いなことに義弟は学校の先生で夏休み中お義母さんからの連絡でかけつけてくれましたもともと足腰が悪かった義母痛くて動けなくなってしまい救急車を呼んだみたいです義母は一人暮らし義母の住んでいる町では
木曜日の通院。薬局まで全てが終わった時点で17時半。そのまま前のお家の見回りをしに移動。いつもは車で待っているのですが、持って来ておきたい物があったので私もお家の中に上がり、ヨタヨタ歩きながら探しました💦住んでいた時は引越したいと思っていたのに、久々に見た我が家はそれなりにいいお家だったんだなぁと。ここに住んでいたら病院すごく近かったのに、うまくいかないなぁと思ってしまいました。外に出てしまってから急激な腹痛。もう一度お家まで上がったのでは間に合いそうにありません!急遽小学校の体
昨日は凹みまくっての書き散らかし・・・失礼いたしました。m(__)mなんで、凹んだか・・・は、ま、色々ありまして・・・・でも、お地蔵様の日ってのが引き金だったなぁ・・・。(^0^;)普段、思い出に蓋して忘れたふりしてても、なんかのきっかけで蓋は簡単に・・・それこそシャンペンボトルの栓のように、ポンッと吹っ飛んでくれます。そうなると、怒濤の過去意識が、懐かしさと悔しさ、楽しさとつらさを一緒くたにして蘇り押し寄せ・・・息をするのも嫌になります。(^_^;)そんなメン
こんばんはお越し頂き有難うございます。昨日の楽しい時間もあっと言う間に過ぎ、今日は義父母宅へ向かいました。義母は私達が来たら手伝って欲しい事ややって欲しい事を考えていてあれこれ言って来ます。義父は寝ていましたがすぐに起きて来ましたが誰だか分からないのでポカーンとしでいましたが何となく落ち着かず主人を自分の兄、私をその方の奥さん、義母は母親になっていました。疲れが取れないまま向かうので気を使います。帰りは主人に家の片付けの事で怒られました。元々苦手ではありましたが収納が少ないので工夫
足腰の痛みがひどくなってきて病院へ行く決意をしましたです!記事とは関係のないシンガポールの一風景で、友達から教えてもらったカイロに行ってきました。しばらく通うことになりましたが、行って良かった。施術前の状態からの施術中・後の抜け感から、だいぶ凝っていたんだなぁ…と気づいた次第です。骨盤の歪みから重心がずれ、腰から足にかけておかしな負荷がかかっていたよう。また、それによって背骨にも歪みが生じ、肩や首の凝りにもつながっていました。このところ強くなっていた踵の痛みも頭痛も、骨盤の歪みから身
女性のストッキング離れに続いて、今度はハイヒールやパンプスが話題になっているようです。きっかけは、グラビア女優・ライターの石川優実さんが、葬儀のアルバイトの時、パンプス着用を求められ、パンプスを履かなくてはいけない苦痛について、ツイートを投稿したこと。「私はいつか女性が仕事でヒールやパンプスを履かなきゃいけないという風習をなくしたいと思っているの。。なんで足を怪我しながら仕事しなきゃいけないんだろう。男の人はぺたんこ靴なのに」このツイートに多くの女性が共感。1万8千もの署名が集まり、6月3
まいど!からだシステム・ラボのひらまっちゃんです!だんじり祭りの間はよく施術を頼まれました。だいたいは、走っていると腰が痛くなる、あるいは太ももの横が痛くなる、膝が痛くなるというものでした。そこで、よくある質問として、「痛くならないように走るにはどうしたらエエ?」というのがありました。ワタシも祭りに参加していましたが、おかげさまで、毎年走り込みをしていないにもかかわらず、安全旗を持ってココのポジションで3日間約50kmを走ることが出来ていました。それは、ココが自由に走ることが許された
いつもご訪問いただきありがとうございます…(^-^)心と体の調律師(サイキックヒーラー)亀島克一です。イネイト活性療法の創始者:豊田竜大氏の著書根本治癒!脳が教えてくれる「見えないトラブル」より転載厚生労働省による平成28(2016)年度の国民生活基礎調査によると、国民のうち何らかの症状を持つ人の数は人口1,000人あたり約306人。そのうち、男性は「腰痛」の症状を持つ人がもっとも多く、次に「肩こり」という順になっています。一方、女性は「
ご訪問有難うございます。昨日の整形外科・・腰椎すべり症の足腰の痛み無事、滑らずに仮卒業となりました。その整形外科の先生は、終わりではなく卒業という言葉を使われています。通院してた人からも【卒業】の話は聞いていたので、仮卒業という言葉を先生から頂いて感涙です。ウソ腰椎すべり症などは、治るというものでもないし、痛みは、慢性的に出てくるかもしれません。慢性的な痛みで整形外科や整骨院に一度通い出すと、終わりってなかなか言ってもらえない。結局、『まあいいや』と自分で行
北九州市八幡西区PrivateSalon&SchoolBless三箇あさみです先日、友人が引越し前にリンパマッサージに来てくれました。そしてラインをくれました。・とてもよく眠れた。・引っ越しで大変だった体が楽になった。・あれ以降足腰が疲れなかったのはエアライズ履いていたからかも。・自分の事は後回しだったけど、放ったらかしはダメだね。・きっと自己流に変わってきたけど、教えてもらったマッサージしてるよ。等と書いてありました。1回でも効果を実感してもらえて良かったで
何とか夜勤終わりました~。今回の夜勤はアタリ日でもハズレ日でもなくそれなりでした~。とにかく無事終わってホッ足腰の方は痛みが腰から臀部、太ももの外側にまできてます。とりあえず腰に湿布貼ってます。お給料計算してみたら10月いっぱい勤務したら目標額達成です!たぶん行けるだろうし、そうすると来年宮古島けってーーーいわーーーいわーーい楽しみすぎる。それまでに腰を悪化しないように気をつけないと。
昨日旦那の実家から栗が届きました。毎年家の前の栗の木からとったものを送ってくれるんだけど今年はあんまりとれなかったようでわざわざ買って送料かけて送ってくれたようで。親心だねぇ。便乗して私もおいしくいただきます(笑)昨日ららぽーとに欲しいものがあって出かけたときに久しぶりだけど、迷いに迷って買ってしまった。フルーツタルト大好きなんだけど、、、カロリー考えると買いづらい‥
そんな私も今のところ元気😃足腰の痛みと痺れは変わらないけどねー😭
こんばんは冬香です今年もまた、やってきましたね~!はい。今年もまた、ギリギリになってから💦ギリセーフ!💦な発送依頼に!なってしまいましたよぉ~~(>_<)💦母の日ギフトギリギリ!まだ母の日の発送承けてはるとこがあって💦ほんまによかったよ~💦毎年、今年こそは!そうならないように!NOLTY(能率手帳)に書いてるしスマホのスケジュール無料アプリにも書いてるんやけどねっ!💦2週間前、1週間前、でもちゃんと気づいてるし。この日の仕事終わりに店に寄るか、それとも次
こんばんは。いや、大変ご無沙汰しています先々週の土曜日から忙しくしておりまして、昨日(日曜日)で一段落となりました。今日・明日と休みで今日は病院のはしごでした。相変わらず足腰の状態の悪さは続いており、少しでも無理をすると背中→足→腰の順に痛くなっていくのがよく分かりました連休で病院も休みで緊急時の応対が出来ないためこういう時のためにカバンにいつでも飲めるように持ち歩いていました。ってまあ、食後に「予防」でずっと服用してたんですけどね
今日も暑いくらいのお天気20度だって~。朝のうちに銀とベランダで日向ぼっこしてそのあといろいろと用事があり出かけていてその足でそのまま3月16日オープンのイオンモール座間のプレオープンに突入してみました。このプレオープンどうやら近所住民しか情報がなかったようで?いい感じにすいてました~。一通りふらふら~っと見て回ってお昼はフードコートでとんてき食べた~。やっぱ・・地元四日市の名
庭で育てている芽吹いたばかりの柔らかなせりと刺し身用のひらめを自家製の醤油麹で和えました春を感じませんか?まだまだ夜は冷えるので酒のつまみにいかがですか!