足育

---------------動作や運動指導する時に必ずお伝えすることがあります！！気をつけるポイント！！すると、同じ動きでも効いてる場所が全然違う！！今までしていたトレーニングは、何だったんだろう。もったいなかった。と、おっしゃる方が多い。トレーニングで必要な事は／初めてする時は、とりあえず、まねする事が大切慣れてきたら、どこに効かせるトレーニングか考えてすると効果倍増！！＼Youtubeとかで色々な情報が簡単に検索できて、あふれているけど、自分の体に

いつも本ブログにご訪問くださりありがとうございます。書籍「親と子の伝える技術」より今日はこんな話題からサッカーに詳しい方ならご存知かもしれませんが、JFA（日本サッカー協会）は『２０５０年までに日本でW杯を開催し、日本代表チームはその大会で優勝する』という目標を掲げているそうです私は知りませんでしたが、このJFAの技術委員会が、保護者向けに発行する『めざせ！ベ

昨日は長男の幼稚園の卒園式でした。雨の予報もあり心配でしたが門送りのときには晴れ間が覗きました。3年間、色々ありましたが…！無事に元気に卒園式を迎えることができました。内面も、体も大きく成長して卒園式前日から涙腺がおかしくなっていて笑当日は崩壊でした。4年前、・食事を大切にしていること・外遊びをたくさんさせてくれることを基準に幼稚園を探しました。そんな私の考えとぴったり合ったのが長男が通った幼稚園でした。自園給食で幼稚園の畑で採れた野

第９８回を迎えた子育てアイディアをみなさんとシェアするクラブハウス「しばちゃんcafe」先週は、ネイルサロン・ネイルスクールを運営されているにはしさち先生にご参加いただきました自分の爪に悩みがあった先生は、同じように爪の形にコンプレックスを持つ方やトラブル爪でお悩みの方に爪の大切さを伝え続けていらっしゃいます小さい子の「爪あるある」が、よく真ん中が凹んで広がっていく形。爪がそりかえってしまったり。

HUGCHILD発育サポート教室Smileがオープンしました！！遊ぶことは学ぶこと。発達のスイッチを押すのは「遊び」です。子ども達のやってみたい！できた！を増やしたいそんな想いで選定した遊具。五感を育むためにホンモノにこだわりました。ドイツHABA社と金沢粋屋の木製遊具。五感を育むことが、大切な幼少期。生まれつきある聴覚と生まれた時からある味覚。子ども達が直接触れる遊具の触覚。目で見てワクワクする視覚。木や植物の香りを

足と靴の学びを進めている。今日もこれから１日、講座。足や靴が身体に及ぼす影響を紐解いてもらった。ヒトは、動物であるけれど2足歩行という特殊な歩行をしていること。そして2足歩行をしている私たちはそれぞれ違うということ。言われてみると『ああ、そうだ！』となるけれど、言われないと、気が付かない…身体に不調が出て足や脚に痛みが出てから『？？？』と考え痛みや不調がなくなればまた忘れてしまうを繰り返す。そんなループ

フットプリントは自分で取ることが出来ません。娘に『足のぺったん(フットプリント)ママのもやってほしい』と話をした。昨日今日の話ではなかったのだけれど娘は、今日！と思ったらしい。娘はフットプリントのセットを引っ張り出してきてそしてフットプリントでどういう手順で何をするのか覚えていた。例えば、フットプリントを取る時の立ってもらい方にぎり拳ひとつ分ぐらい足を開いて立ってもらうのだけど小さい拳を作って私がやる様にやっていた。何ひ

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です自治体主催健康づくり支援事業で行われた、足裏バランス測定会後に行う【足裏バランスアップエクササイズ】を今回も担当させていただきました✴︎こちらの自治体では、半年に一度実施しています👏足裏のバランス測定をした方々・・・ご自身の結果に『これって？？』『足指がこんなにうつっていない』『外反母趾だから、嫌なのよ』『外側に体重がかかっているから、膝痛いのかな』『足、、、こんな風にまっ

生きていく上で大切な、呼吸について。１日２万～３万回呼吸してるって知っていましたか？呼吸方法には、体が元気になる呼吸方法と、病気になりやすい呼吸方法があるよ。マスクをすると息苦しいから知らず知らずにお口で呼吸すること、お口が開いたままになることが多いよ。鼻は天然のマスクかなり高性能の空気清浄機。体に本来備わっているこの機能を、ぜひつかって鼻呼吸！！元気な体をつくりましょう。鼻呼吸の効果①ウィルスの侵入を防ぐ、フィルター効果●鼻毛ウイルスや大きめの

私が応援している一般社団法人チャイルドヘルスケア協会が、「ぎゅって」にて取材・掲載いただきました『ぎゅって』は、都市圏の保育園で配布されている育児情報誌です。子どもの「歩く力の育て方」について取材を頂き、このたび、4月号に掲載されました・首都圏版（東京、神奈川、千葉、埼玉）・東海版（愛知、三重、岐阜）・関西版（大阪、兵庫、京都）386,732部配布！！とてもかわいいイラストで、分かりやすく書いていた

足に合う靴に出会うための一番の近道大人もこどもも自分の足を知ろう！私は、足と靴のことを学び始めて知識が深まれば、深まるほどその思いを強くしている。アシタスタイルを創った代表で私の師である井手口雅恵さんはこんな想いや歯痒さを何年も感じてきいたのだろう。10歳になるかならない子どもが足に不調をきたす時代。これは足や靴の正しい知識が私たちの一般常識としてないから。子どもの足育は産まれた時から子ども成長発達

かのん保育園では、今年度からさらに力を入れて取り組んでいきたいことがあります😊令和５年度のかのん保育園は・心の感性に働きかける音育・もっと足のゆびを使える動作を増やしていく足育・給食が楽しくなるような食事の時間にする食育それには・手で掴（つか）んでみる・指先で摘（つま）んでみる・口に運ぶ・味を感じる・美味しいね❣️と声かけしながら認識させていく・笑顔で食べるなど、出来る限り子どもたちのペースに合わせながら見守ってきちんと補助をし、褒めてを繰り返していきます。

友人家族がフットプリンターを体験してくれた。友達も足のことは何となく大事とはわかっているけれどやっぱり何が大切なのか？何が良くて、何が悪いのかわからないという感じだった。不調のある甥っ子のフットプリントを見てもらい娘の過剰回内のないフットプリントを見てもらい、後ろからからの立ち姿の写真を撮ったものも見てもらった。そして、順番に家族全員のフットプリントを取らせてもらった。子どもたちは自分の足よりも大きめの靴を履いて緩く靴を止め

私はアシタスタイルで足と靴のことを学び始めた。現在は、ハイカットのジッパー式の靴をメインにローカットのワイズDのクラウドファンディングにチャレンジ中。アシタスタイルの靴は１００％日本産。そして履くだけで、足を適正な形状補正してくれる。履くだけでってすごくないですか？いろいろな靴がこの世の中にあるけれどそんな靴に出会ったことあなたはありますか？アシタスタイルオリジナル感動シューズは車で例えるならフェーラーリ級の

年度末、、何かと忙しいですねー。新年度に向け、お子さんの靴のサイズ等も見直す時期になります！そこで、足育アドバイザーの私がお子さんの足をチェックし、最適なシューズを選ぶお手伝いをいたします！申し込みはhayasakasato@gmail.com早坂まで足に良い運動遊びも実施します！家族で遊びに来てくださいねー💕

昨日運動をしている甥っ子（高校生）の例を挙げて足の不調について少し書いた。ウォーキングからランニング、マラソンと近年、競技人口が増えていると思う。我が家は川沿いへサイクリングへ行く。そこは、ランニングコースに利用する人も多く、ランナーとすれ違うことも多い。42.195キロも走っているだろうと思われる人でも走っている足は右と左の足が今にも当たりそうな人がいた。人には、利き足があって癖がある。自分でわかることも

飛べないのではなく、飛ばないことを選んでいる大丈夫タイミングがきたら大きく羽ばたける自分より周りの人が成長していたりキラキラしていたらうらやましくて…それに比べて自分はと思う時思い出して欲しい植物でも上むきに枝や葉っぱが伸びていなくてもみえない部分の根はしっかり伸びているぐんぐん上に伸びる前の下準備しているだけ時期が来たら必ず上に伸びる飛べる日が来るそのタイミングを見落とさずゆっくりと根を伸ばそう。その時期は必ずくる笠戸島の川津桜、キレイでし

楽しく行うことが、子どもの成長には一番これに尽きるここに、とても興味深い研究があります。(「幼児の運動能力における時代推移と発達促進のための実践的介入」による研究より)この報告書の「運動のとらえ方」という項目で、●運動の態度やルールを重んじる人●体力運動能力向上を重んじる人●運動を楽しむことを重んじる人というように、それぞれ指導方針が違う人に運動を教えてもらうという実験

現在1y8m16dの息子を育てています◡̈✦こちらの記事もお読みいただき、ありがとうございました❤︎『【30代美容】最近愛用している美容液ファンデーション❤︎』ブログテーマ：株式会社エトヴォス「ミネラルフレッシュスキンリキッド」体験レポートのお願い現在1y8m15dの息子を育てています◡̈✦今日は美容記事◌̥*⃝̣最…ameblo.jp『【楽天SS】最後の駆け込み！購入品＆おすすめ品リスト❤︎』現在1y8m15dの息子を育てています◡̈✦楽天SSもう間も無く終了ですね！今回の購入品

CLUBHOUSEしばちゃんcafe親子間のコミュニケーション子育てをしている方が最も大切に考えているのが、『親子間コミュニケーション』今回は、研修講師として活躍されているあさみようこ先生にご出演頂きましたようこ先生は、１１年勤めていた大手メーカーの研究職を辞職後、『コーチング』の道へ。現在は、『傾聴によるコミュニケーション』について研究されながら、研修講師としてデビューされ

この投稿をInstagramで見る足育ウォーキング中元幸美理学療法士20年(@sokuiku.walking)がシェアした投稿

暖かい日が続くとお友達と公園へ行く日も多くなる。足の学びを本格的に始めてからは自然と足と靴へ視線が今まで以上に行くようになった。大きい靴を履いている子も多いしサイズ感はあっていても靴をしっかり留めて履いていない子も多い。履き脱ぎがしやすい様に大人用にもゴム紐は多いし子どもの靴では足首はテープで甲から爪先はゴム紐というもの一般的だ。大人もこどもも気持ちのいい感じる靴を履いたことがない悲しい現実…でもね、アシタスタイ

今日はこんな話題子育ての大事なポイントは、「お金をかける」のではなく「労力を惜しまない」ということ！何のお話かというと・・・将来の子どもの学歴や年収を上げたい！！！そう思っている親御さん多いですよね（うちも！うちも！）そこで、すごく重要になってくるのが、「非認知能力」をしっかり育ててあげることが重要らしいのです非認知能力とは・・・IQや学力と

🌈歩くことで人生の歩みを変えよう！靴が合わない「靴ジプシー」のためのシューズアドバイザー👟森千秋です(^▽^)少し前になりますが、２月25‐26日に静岡市で行われた第18回日本整形靴技術協会学術大会整形靴とは？整形靴とは、扁平足や外反母趾、左右の脚長差があるなど足にトラブルを抱えている方にとっても履き心地がよく、歩行をサポートするための医療目的の靴のことを指します。そんな整形靴に関わる職種が集う学術大会が、私が住む静岡市で行われました。本学会は

ブログを書き始めて2年が過ぎた。今更、私の自己紹介。1980年生れ産まれも育ちも、愛知県名古屋市30代半ばで、国際結婚。流産を経て、2018年、長女を出産。20年近く、調理の仕事に携わる。４０を過ぎて、異業種への転職をチェレンジ中。なかなか成果が出ていない…現状娘を妊娠中にアシタスタイルに出会う。幼少の頃に酷かった霜焼け大人になっても続く足の冷えの原因を知る。定期的にアシタスタイルに通いながら自身の足を健足へと改善中。また、アシタスタ

おやこびくすサークル開催日【ミックスジュース】3月16日木黒松市民センター3月23日木黒松市民センター卒業&大きくなった会4月13.27日泉区中央市民センター【💃ままびくす🕺】ママなら誰でも💕3月30日木泉区中央市民センター4月26日水泉区中央市民センターいずれも、10時３０分からです！

先日、山口県和木町食生活改善推進員対象「足育講座」させていただきました✨和木町は、「３つのあプロジェクト」あいうべ体操、あしゆび体操、あるこう運動を推奨しています。数年前には、みらいクリニック院長今井一彰先生をお呼びして、足育講演会も開催したり、私も足育の講座を和木町の色々な場所でさせていただいています。和木町のケーブルテレビ「わきチャンネル」では、毎日足指体操、あいうべ体操、体全身の体操を放送しています。なので…足育や、あしゆび体操について、知

足育で検索すると足に良いとされるいろいろな靴が紹介されている。どんなに良い靴を履かせても履かせる子どもの足やご自身の足に合っていなければ意味がない。そしてどんなに良い靴も靴紐を緩めて履くなど間違った靴の履き方をしていれば足を不調へと自ら導いていることに成りかねない！！子どもの場合はやはり親に靴と足の知識がなければ教えることは出来ません。私自身靴を履いて『気持ちいい✨』と思ったのはアシタスタイルに出会ってから。『気持ちいい』を感じる靴の体験できる

【スーパーセールポイント3倍限定クーポン】瞬足足育男の子女の子2E子供靴キッズスニーカー小学生俊足駿足運動靴子供靴SKF2310(C-231)ブルー16〜21楽天市場3,590円3歳児にこれ買った5歳児長男もそうなんだけど足の幅が広いから瞬足、バネの力系は基本履けないでも最近3Eタイプのもあるようでこれは履けたでも足のサイズ16.5で少し大きめ16はキツイ17はぶかぶか…苦肉の策で中敷きで微調整中敷きに工夫があるのにその上から中敷き

昨日妹宅へ遊びに行き、甥っ子、姪っ子のフットプリントを取ってきた✨足の計測方法を12月に学びすでに計測を体験してもらっている甥っ子、姪っ子。今回、フットプリントを取り兄弟姉妹のフットプリントを見比べてもらった。三者三様の足正常に近い足と自分の足の違いを目で見てもらうことで足のピンチをチャンスに変える機会を作った手応えを感じた。いくら歩き方を親に注意されても私がたくさん説明しても