足幅

大阪で日本初の本格的ボクシングのパーソナル(ペア)レッスン専門のボクシングジム、ソアーボクシングの井上亮です。ボクシングは足の位置が重要です。土台となり基礎ですから、足幅を常に調整できるよう練習しましょう。お問い合わせMAILsoar.inoue@gmail.comTEL06-6782-3125HP：http://soarboxing.jpボクシングジムは大阪のソアーボクシングFacebook：https://www

こんにちは。千葉市中央区で上級シューフィッターが足のサイズをハンド計測して、幸せのパンプスをおすすめするＣＨＩＣＡＧＯ靴店の日原健一です。オーダーパンプス、秋冬人気カラーです。お洋服を選ばない色。実物はさらに素敵です。鏡で見るとテンションが上がります。10グレーベージュエナメル9オークベージュエナメル足のサイズ計測はこちらＣＨＩＣＡＧＯ靴店ホームページはこちらアクセスはこちら足のサイズ計測のご予約はこちら

猫足首里手塾長の稽古では、頭一つ分下になるくらいに。と最近言われている。特に、私は塾長にも師範代にも前足が広すぎる、足幅はもっと狭く、と注意を受けている。軸足の曲げた瞬間膝が痛い時もあるので、つい体を沈めすぎず、足も前に出してしまう形になるのだが、、、、、もし、頭一つ分下げて足幅も狭くすると膝の故障を抱えている身では厳しい。今日は残暑が厳しかった。。

このメーカーのシューズがめっちゃ気になります。小江戸大江戸に毎年出ている方のブログで見たんだけどね。コンセプトはアルトラに似てる。情報少なすぎ。HPtopoathleticRUNVENTURE3ゼロドロップのトレイルシューズMAGNIFLY3ロード用（ゼロドロップ）種類もかなり有るみたいです。ドロップが、5mm,3mm,0mmと少なめで足幅広め。ゼロドロップ大好き！！どこに実物売ってるのかね？

こんにちは。足が痛いを解決。足と靴の専門家札幌シューフィッター長嶋裕子です。足と靴相談会をご利用いただいた方のご感想リンク集になります。ご紹介いたします。●今後は間違えた靴は手にとらない。●素人の私でもきちんと分かる！靴選びがワクワクします。●ぴったりなパンプスを履くのが楽しみ！●靴選びにすっかり確信と自信がつきました！●だいぶ自分の足の事を分かってると言って頂けて●選んでもらった靴で気分爽快♡●自分にぴったりの靴がわかる！シューフィッターってすごか

またまた週末になりかけているのに先週の振り返りも無いが、振り返る。年々時間が経つのが早過ぎる、あっという間に正月になっていそうだ…先週は6回のワークアウトだったが、日曜日に富士店に行ったので、先々週から11日連続でワークアウトをした。続いたが4部位に分けて回しているので、特に問題はない。夏生まれは夏に強いのか、暑い暑いと言いながらバテもしない。これはサプリと食事そして睡眠ののお陰だなぁ。2日間のジムの夏休みも1日は体育館でワークアウトしたので、影響は特になかった。良かった、良かった

こんにちは大桑です。外は溶けちゃいそうな暑さですね。暑さ対策など体調管理に気をつけてお過ごし下さいネ。昨日は私のブログを読んで相談に来て下さったお客様がみえて嬉しかったです。今日もとっても嬉しいことがありました^_^足や靴のことで相談したいけど、大丸ってどんな靴屋なの?どんなことをしているの?と思っている方に、靴屋として大丸でさせていただいていることのご案内です。ご相談のお時間は30分〜1時間です。①足のお悩み、靴に対するお悩みなどをお聞きします。足裏のタコや関節の痛み、靴で靴擦れ

こんにちは休日は混雑するので以前からお買物は極力避けているのですが平日より食材のお買い得商品があると、言うことで猛暑の中行って来ました両手が空くように帽子にUVアームカバー冷え性といえ、どこか涼しくしたくてビーサン本当の名称は「サンダル」‥「ビーチサンダル」‥昨今、お洒落に「シャワーサンダル」と言ったりしますが「ビーサン」呼びは関西だけでしょうかHENRY&HENRYイタリア製の上質なラバーで重くなく脚幅狭くてもフィ

お疲れ様です足幅の細い方に、お勧めのシューズが入荷しました。BROOKSGLYCERIN18ウィズ(足幅)2Ａです。カラーはblackのみウィズが2A(ナロー)・B(ノーマル)・D(ワイド)の3種類あるんです。シューズのウィズが細くなると土踏まず周囲やカカトを支えるヒールカップも細く絞られています。捻挫をよくする方や疲れやすい、足裏がいたくなる方はシューズのウィズが合っていなくカカトが安定していないことが原因のひとつ。足のトラブルを予防するシューズ選びはウィズを

昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。この日は移動の基本の稽古も行いました。まず移動の突きです。中段順突きからです。下イラストのようになり、前に出す腕と脚が同じ側で行われるいわゆる順体の動きです。移動の場合、特に重要なのは土台となる下半身が極まってから上半身の突きを極める動きであることです。武術としての空手を意識した場合、当てることが重要になりますが、相手に当てた突きの力の反作用が発生します。それを跳ね返す際に土台である下

今日も限りなく暑かったねぇ😅昨日みたドラマ。「妖怪シェアハウス」！！面白かったわ。松本まりかさん、仕事選ばないね笑とことん、やってる感が素敵やわ😍なんか、暇を持て余してね、簡単に出来る布草履の動画見てたら、これ、出来るん違うか！？と思ってTシャツ、ジャキジャキ切ってみたけれど・・・なんだかなぁ・・・自分が不器用で面倒くさがりだということを忘れていた！！スタートから、うまくいかなくて、これ、4回目ぐらいのやり直し笑笑几帳面じやないからね、いい加減やし・・・足幅が上手

おさようございます。サブローです。これからもゴルフやるならさ。。。。(-_-)やっぱシューズ買わなな。。。。(｡-_-｡)買いに行くタイミングもなかなかないし、家に帰ってからも時間があったからとりあえず探しに行って〜。。。。やっぱりフットジョイでドライジョイズの思ったのが置いてないよなぁ〜。。。。(;_;)違うドライジョイズはあるけど、なんだかデザインがあんまりだしな。。。。(*´-`)このモデルは履いたことないからネットで頼むのもなぁ〜。。。。やっぱ目の前にあるFJで選ぶしかないか

自宅で出来る！セルフトレーニング＃12体幹筋を鍛える編今月は「体幹筋を鍛える」をテーマに体幹強化ドリルを紹介していきます。基本的なドリルなので、導入するシーズンはオフ期など、体力トレーニングにもしっかり時間が取れる時期に”土台づくり”として行ってみてください。基本ドリルとそのアレンジした応用ドリルの２種目づつ紹介します。＊今日の一言＊「夢を見るから、人生は輝く」byモーツアルト山型腹筋安全かつ運動の初心者にもカンタンに実施できるドリルの一つです。中学生のトレーニング

月曜日学校帰りに〜学生(中学生〜大学生)のクラスベーシックにIpuを使ってます腰、膝、足幅、上半身、たくさん意識をしながらあのベーシックステップを念入りに。今日もベーシックでガックガクのふっらふら〜明日はカマアイナ、古市ウイラニ頑張りましょう〜

年齢とともに足幅を広げてつま先は外に向けて歩くようになります。それは歩く時の体幹の揺れを修正するだけの筋力がなくなり揺れを小さくしようとして歩くからです。そうなると白線の上をはみ出さずに歩くことは不可能となります。いつまでも白線をはみ出さずに歩けるように頑張りましょう！！！

昨日は休みで背中、ブルブルマシン尻浮きアウターサイ、アウターサイレッグカールチンニングハーフデットリフト尻浮きアウターサイ、アウターサイ逆向きインナーサイ、インナーサイレッグカールラックデット本野式パラレルラットプルフロントバックブルブルマシン床引きデットリフトで終了ハーフデットＮ20x10x3・60x10x3・100・140・180x6・200x5・220x1・180x5・Ｗ200x5・220x5・240x5ラックデットＷ20x10x3・60x1

今日はまず「チャチャチャ」～・骨盤を捻る事でスタートの足を出しやすくし、勢いをつける・ニューヨークやハンドトゥハンドで足を伸ばすこと(チェックはまだ上手く出来ないので)「タンゴ」・出足の左足の足幅を調整し、膝を軽く曲げて出の悪い右足がヒールからしっかり出るように・ホールドを組んで腕を無駄に動かさないように先生は「最初の出足」をかなり大事にされていて、ゆっくりな動作で何度も見本を示してくれたのでわかりやすいし、まずは「スタンダード」をマスターした上で応用に入れるように少しでも上達でき

こんにちは。神戸三宮、外反母趾・現役ナース外来！外反母趾や足の痛みを改善するインソールセラピー【シューズナース】磯谷です。リピーターさんのＭ様から、こんなご連絡が入りました。うちのダンナが足に問題を抱えていて、興味を持っています。ひどい外反母趾です。（注：男性は、知人・お客様のご紹介のみと、させていただいております）足を見せていただいたところ、２３．５センチ、足囲（足ゆびの付け根のぐるり）はC～E。ただ、外反母趾があります。外反母趾で痛むので、大きい靴を履いておられたそうで

七夕ですねーほんの数年前までは我が家も笹の葉に短冊飾ったりしてたんだけど、もうすっかり卒業してしまいました七夕らしいこと何もしてないので全く関係ない話ですみません。。休校中に頼んですっかり忘れていたZOZOMATが今日届きました早速みんなでやってみることに。まずは私。もともとの幅広扁平足に加えて、ここ数年は外反母趾でますます足幅が広くなって、靴選びがほんっと大変なの足幅の測定結果は4Eでした。。4Eって…どうりでなかなか合う靴がないはずだわ。。こんな足でも踵の高い靴が好きだも

くもきち……帰宅して捜したけれど今日はまだ見かけない(ﾟ∀ﾟ)夜行性かな？いや、昨夜は寝てたよな？写真ではくもきちがかなり大きく見えるらしく教授からぷうみの顔と一緒に撮ってみてとリクエストがありましたので…………撮りたかったんですけどね、ね、くもきちは捕まらないと思うので(捕まるなら顔に乗せる気だったンかい)くもきちの位置にライターを置いて撮りました。じゃん！…掃除してから撮ったわ笑そして昨夜のくもきち♡ちょっとライターより小さいくらい。この白い

あざデッドリフトはいつも脚幅は腰幅くらいなんですがワイドならこうはならないのかな？痣の高さが違うのが気になるな。腰前後にぶれてるのかな？そしてウェアはシャフト当たってる部分ガサガサ。メッシュの洒落たデザインとか一瞬で破ける笑

MERRELL愛好家の靴屋で働く上は小学4年生下は小学1年生二人の女のコパパ12です。今は幼稚園送迎がなくなったけど雨の日に長靴代わりに履ける靴のご紹介！！メンズレディースありです！今年は雨が多いですね！！そんな雨の日にもオススメ！メレルのカメレオン8のお話★完全防水GORETEX★耐摩耗性ソール高グリップ力のvibramソールこの2つの機能性に支えられたハイテクスニーカーバイク通勤雨天時にホントにありがたい存在デフォルトのカメレオン8武

今履いてるパンプスがかなりボロボロでこれいつ買ったっけ？と思い、ブログを遡ると4年ちょっと前履きやすいしデザインも気に入ってるんですが、ヒールは削れて金具出てるから歩くたびにカンカン金属音がするそろそろ新しいの欲しいな～と思いつつ、子供連れてゆっくり見れないし、ちょっと空いた時間に見てもなかなか気に入るデザインがなくてそして私の足、23.5cmで大きさはMサイズくらいの標準なんですが、足幅が狭くって。最近のパンプスって、やたらとワイド推しなので、サイズが合ってても幅が広すぎてパカパカし

こんばんは日曜日トレーニング肩をやろうかと思いましたが、ピンポイントで効かしたい試したい練習を思いつき脚の外側広筋練習に急遽変更今日のテーマはここの部位チョイスしたのはスミスマシンでスクワット足幅はこの幅で足の側面が重心位置重心がちょっとでもつま先や踵にずれたらアウト！スミスマシンだとこの足幅で安心して垂直にしゃがめる動作はとにかくゆっくりしゃがみ、素早く上がるけど膝ロックせず尻を突き出して後傾姿勢になるとこれまた外側広筋から刺激が抜けるハックスクワットも同じくナロースタン

こんにちは。三週連続、木曜日雨…です。早く晴れがきて欲しい！今日も徒競走のためのトレーニングについて投稿です！家で努力できる子が、ぐんぐん伸びていきます！ぜひ、この機会にトレーニング習慣をつけましょう！今日のトレーニングはマウンテンクライム使うもの雑巾又はタオル以前あげた動画になります。画面も小さいときのと、モザイクで見えづらいかもしれませんが、なんとなくわかると思います。やり方①足を雑巾に乗せる。(各足)②片足前にスライド③走るように反対の足をスライド1

こんにちは。今日も運動会て活躍するためのトレーニングを載せたいと思います。ご紹介するのはランジウォークという種目。この種目の目的は、＊下半身の筋力強化＊股関節の柔軟性アップ＊前傾姿勢＊足幅(ストライド)を広げる走る動作にかなり近い種目。黄色で囲った子のように、膝を90°曲げてしゃがみます。腕も走るように上げると良いですね！「かかと」から着地をして、「かかと」から離す意識をします。走るときの足幅(ストライド)が広いとそれだけ、一歩で進む距離が伸びるためゴールまでの歩

こんばんわー！１日お疲れ様でした☺深夜になりました…就寝前のブログ更新(改)💧突然ですが…ももが痛いです。足のももです💧しかも裏っかわ！な～んか筋肉痛みたいな？でも…やっぱり筋肉痛みたいな😃！…。そうです筋肉痛です💧心当たりは一応あります。もしかしてだけど…あ～もしかしてだけど、半日しゃがんで仕事してたから？立ったり、しゃがんだりシテタカラ！！…💧滅多に痛くならないもも裏…いてーデス😫！めちゃくちゃ痛いです💦そう…ハムストリング…💧足幅狭め