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こんにちは!!最近、もうすぐ2歳の次男の寝かしつけにてこずり私が完敗子供とともに21時には寝ています。その分早起きをすればいいのですが、朝方には4才娘か次男の眠りが浅くなり、トントンしたり、結局二度寝して結果9時間くらい寝ている久々に夜更かししていますさて、こんな暖冬で暖かい関東でも私は毎年のようにしもやけを作っています。自慢ではありませんが、冷え性です。栄養療法でかなり改善したなと思いましたが、できてしまった。
生前整理・整理収納アドバイザー岩手県久慈市根井弘子(ねいひろこ)学生の頃はレバーが苦手でした💦大人になってからというか最近よく食べるようになった父も母も貧血ということもありマグロの刺身も有効と聞くがレバーも「KNKスタミナ源たれ」に少しかけて時間を置いてから焼いて食べると臭みもなく食べやすい(^.^)我が家の定番、通称「源たれ」他にも、焼き肉や、野菜炒めなどいろいろ使えます青森県産ですが仙台にいる弟が一時、よくお土産に買って帰っていました、
こんばんは♡出産レポの途中ですが、ごめんなさい🙏🙏産後の体調について、記録としても残しておきたくてまとめようまとめようと思ってたのに、気付けば産後10ヶ月過ぎてしまいました💦興味ない方はスルーして下さいね☝自分の記録として残しておきたいのでアップさせて下さい🙏産後すぐは酷い貧血状態(輸血レベルだったけど、何とか免れた)で立ち上がることもできなかったし、ベッドに座ることさえしんどかったです。点滴は翌日に外れたけど、産後3日目くらいまではベッド上安静の指示でおしっこの管も入ってました。毎
●毎年悩んでいたしもやけ、今年はなっていません!!こんにちは。子宮筋腫による生理痛と貧血を改善!自分の未来がワクワクするサロンの植木奈央です。あなたは毎年、季節によって悩んでいることはありませんか?本日は、神戸の認定サロン『ブラン』に通われて6か月になるお客様の嬉しいお声をご紹介です!毎年、足のしもやけに悩み、病院でお薬をもらわれていたN様。「今年はしもやけになっていません!毎年この時期に病院に行っていたので、これは足つぼのおかげだと思います。」と、お
昨日土曜日の事。夕方のお散歩をして、いつものご飯を食べたタケちゃん。私は空になったフードボウルを片付けて2時間ほど留守にしました。帰宅するとへーちゃん爺とジョン君がお出迎え。?タケちゃんは?リビングの隣の部屋に行くと床に嘔吐物…‼︎タケちゃんが上半身だけをバリケンに入れた状態で横になってしまっている‼︎しかもそのまま、うんちが出てしまったよう。タケちゃん!!声をかけるもボンヤリしています。すぐにコーディネーターのK子さんに連絡。夜間診療をしている隣市の病院に向かい
寒い冬なのに「氷たべたいねん」…不思議な症状の正体はhttps://news.livedoor.com/article/detail/17711858/2020年1月24日14時0分まいどなニュース「先生、最近やたらと氷たべたいねん」。寒い冬なのに氷が食べたくて仕方がない女性がいました。常連の患者さんで「氷が食べたくなる」という症状が出現すると来院されます。外国の違うケースでは、土を食べる人もおられるようです。どんな状態の患者さんがこうなるのでしょうか?答えは「貧血」で
ジャーンこれ、何の卵🥚か分かりますか恐竜🦕の卵ではなくて「鉄の卵🥚」です(笑)👍✨我が家では、鉄分補給の為にお白湯を沸かす時に入れて沸かしています✌️✨黒豆を炊く時に入れるとキレイなつやが出ますよなすを糠漬けにする時に入れると、色鮮やかな紫色になります♪💜近頃、貧血の方が増えてきてますので、日頃から鉄分を取る習慣を身につけるといいですね😃鉄分パワーで元気モリモリ
この投稿をInstagramで見る中医学では、それぞれの時間帯で活発な五臓六腑があるという考え方をします。そして、その活発な時間帯にその臓腑を労る生活を送ると養生になります。中医学は昔からあるものなので、現代社会の時間帯では少し難しいこともありますが、体が弱っているときや時間に自由がある休みの日には子午流注に沿った生活をしてみるといいですね😊ここから考えると、トリートメントに適した時間というのもあるよなぁと思っています🧐○朝ご飯が染み渡って栄養を巡らせたい9時から11時の時間帯○不眠
産後の話です。そのままLDRで休憩。ほとんど寝ないまま、陣痛出産となったので、なんとか寝ようとするけど、興奮してるせいか、眠れず。そして、朝食時間だったけど、食べれそうになかったので、一旦下げてもらい、後で持ってきてもらった。その時、ベッドの上半身を上げてもらったけど、貧血でクラクラして完全には起き上がれず。中途半端な姿勢だったから、食べにくかったけど、無事完食。約2時間後には、昼食だったけど、こちらも完食。とにかくお腹が空いて、食欲が凄かった。起き上がれないし、歩けなかったの
疲れやすい、イライラする、集中力がない、落ち込む、走ると心臓がばくばくする、風邪をひきやすい、食欲がない、持久力低下。これらは全て鉄分不足の兆候です。鉄分は世界中で最も不足しているミネラルですが、特に多くの女子アスリートが鉄不足傾向にあります。鉄不足はミトコンドリアの機能を低下させるため、運動時のパワー不足、心拍数の増加、持久力の低下の原因になります。だからと言ってビーガンやベジタリアンアスリートに肉を食べさせることはできません。そこでエチオピアのスーパーフードの登場となります。
おはようございますいつものようにサンデーモーニングを見て洗濯を干しながら日光浴今日の予報は曇りのち雨だけどしばらくは照ってくれそうありがたいな青空を見上げたら笑顔になれる今日も焦らず自分に甘く楽しく行こう今日も何かHappyがありますように
こんにちは松澤きみえです私!貧血です!鉄欠乏性です⭐️いや、⭐️マークつけてる場合じゃないの4年おき位にやってくるど貧血祭りなんですけど4年前のが軽かったかも血液検査の数値は同じだったのにな…治りが悪いというか投薬が辛いというか私の中の【何か】がゴリゴリと削がれていますゴリゴリその①やる気、気力今までは、体力ないはないでも芯が一本通ってていつでも「よっしゃ、やるぞ❗️」ってそんな気力がありました今は
結局旦那さんが朝食作ってくれている。下の階から2歳の弟のパンのいい匂いがするー!!って声が聞こえてくる。あぁ、かわいい旦那さんの感謝と共にそろそろ起きないと、起きないとと思いながら時間だけが過ぎてゆく。
子供達、旦那さんいつもどおり起床しました。わたし、起きたくない。なんだか今日は全てが嫌だ。腰は痛いし、貧血、胃のむかつき、肩こり浮腫み、今から朝食作るのか。。マタニティブルーかな。起きないと。。。
またもや冷え込んだ金曜日の朝いつもの薬局へ赤血球を増やすための注射と鉄分補給のための錠剤を取りに行きました。そして、その後、訪問看護婦さんが注射を打ちに来てくれました。太腿への皮下注射は、薬剤が身体に入っていくときにズーンとした痛みを感じましたよ~写真上の小さい箱が鉄分補給の錠剤。毎日一錠ずつ飲みます。2ヶ月ぐらい続けて飲むように処方箋を出してくれました。下の箱には、液剤の入った注射器が入っています。まずこの1本を打って、ひと月後の血液検査でま
おはようございます☆彡一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報!』https://mibyohc-association.or.jp《未病》「半健康であり病気が進行している状態」を言いますもっと分かりやすく言えば・・・「自覚症状はあるが検査異常がない」或いは「検査異常はあるが自覚症状がない」【体調が良くなりました!】フェリチンの項目をご覧下さい2017年12月・・・「13.7」しかなかったフェリチン体調がホント悪く「肩こり」「首こり」
朝…食べようかどうしようか迷ってたら、ムスコがサクッチョ(ケロッグのチョコワのようなシリアル)に興味を持って食べ始めたもんだから、つられて食べちゃった(笑)…でもやっぱり成分無調整の豆乳は私に向いてないな。シリアルは調整豆乳にして、無調整はスープやパスタにしようっと。朝…ごろっとグラノーラ、サクッチョ、豆乳(成分無調整)珍しくムスコと一緒にスーパーへ。お惣菜コーナーに行ったらちょうど!揚げたてのとんかつが出てきた〜‼︎😆これは絶対、美味しい‼︎…ってことで2枚購入♪ムスコ
旧正月ですね。冬至お正月旧正月立春春分。。。切り替わりの時期が良く分かりません一年の中で体調の波はありまして夏バテからの〜体調がどどどと崩れてしまい暫くしんどかったんです最近何かの記事を読んだのですが汗のかき過ぎで体内のミネラルが流れ出てしまっても貧血に良くないそうです。今年の夏は気をつけないと低空飛行な毎日を過ごしていましたが鍼治療でグンと体調が良くなり今は元気です鍼治療は刺激が強いため万人受けはしないと思いますが私にはあっていたようです。鬱状態の時は「
12月24日の22時ちょうどティアラは天国に旅立ちました14歳と3カ月でした最期は、私の腕の中で逝きました朝から、何も食べず水もほとんど口にしなくなったティアラ何度か、呼吸が苦しくなりその度に抱っこすると、落ち着き少し眠りにつくということを繰り返しましたが最後はそのまま永遠の眠りにつきましたとても穏やかでした血管肉腫を宣告されてからわずか3週間あっという間でした嘘みたいに、足腰が立たなくなりごはんも食べられなくなり本当にあっという間でしたほんと嘘みたい…昨日、1月2
おかげさまで18周年を迎えました日本未病ケア予防医学協会リヴァイセルボディ認定サロン『Anterieurあんてりゅ〜る』職人エステティシャン野々村清美です自己紹介ブログはこちら何度もブログに書いていますが…貧血、低血糖を放っておくと副腎疲労、さらに甲状腺の病気バセドウ病、橋本病、または婦人科系の不調などが出てきます。そうなると美容どころではありません。健康あってこその美容です!!例えば痩せたくても痩せないのは貧血による酸素不足、燃焼させる栄養素の不足、肝機能の低下、
ホルモン治療を止めて約10日。先日病院に行き、月経過多の原因を調べる為に子宮内膜の検査をしました。「先生、内診の途中でめまいがして来るんですけど」「あぁ、緊張するからね。後は末端神経を刺激するからなんとかなんとか(ちょっと難しくて良くわかりませんでした😆)。。よくありますよ」そっか、緊張してるのか。。もう受けるしかない。途中やっぱり、ふわ~ふわ~として来ました(泣)わ~来た来た、早く終わって~(泣)目をつぶったり、別のこと考えたり、深呼吸したり、耳回し
●最近私がハマっていること♡好きなことができるって、しあわせです♡こんにちは。子宮筋腫による生理痛と貧血を改善!自分の未来がワクワクするサロンの植木奈央です。突然ですが、私は最近読書にハマっています。前から本を読むことは好きだったのですが、日々やることに追われると、どうしても後回しになっていました。今年に入ってから『本を読む』という時間を作るようにして楽しんでいます^^時間は作るものだ!とよく言いますが、本当にそうだな~と改めて思います。本屋さんも大好き
なんだろなんだろ今日イオンで買い物中に立ちくらみレジで会計待ちで並んでいてもクラクラ立ちくらみこれって貧血ってやつなのかなぁ高血圧の私は今季はなぜか血圧も上がらず…主治医も今年の冬はかなり暖かいので今は血圧が人並みだね〜急激に寒くなれば血圧も一気に上がるだろうから薬は飲み続けなさいと…でもね、どうなんだろうか私にしては低すぎるのだ本日13時計測続いて16時計測(ワンコの散歩後)ありゃりゃなんかクラクラするの当たり前だよねぇ〜急に立ったりするのは避けるこ
相変わらず体調悪い日が続いています。特に動悸がすごくて、少し食べるだけでドキドキして気分も悪くなる横になれば少しはマシになるけれど、そんなにゆっくり寝転んでられないしなぁ。動悸って原因なんなんだろう?貧血?次回の妊婦検診は血液検査もあるので、色々聞いてみよう。そんな中、夫がすぐ体調不良になる😅そんな病弱だったっけってくらい風邪を引く。「俺熱あるわー」で寝てるけど、37度え…普段八つ当たりしてる分風邪の時くらい優しくしたいけれど、そんな微熱でしんどいアピールしてくるのはさすがにイラ
火曜日の健診で、貧血が引っ掛かった。初めてで、自覚症状がないけど、検査結果に出たんだろうから、そうなんだろうけど朝晩の2回、飲むものなんだけど、飲んで30分から1時間ほどで、副作用が毎回出る。吐き気、胃痛、動悸…ネットで調べると、誰にでもある症状みたいだけど、吐き気で眠れないって、余計しんどいー2週間分処方されたから、「まめ」のために、頑張って飲み続けるけど、愚痴りたーいはい、つらい…以上です
こんにちは。Akikoですブログを訪れて下さりありがとうございます今日は治療の日になりました。10:30~歯科で麻酔を使っての治療13:30~不妊治療病院へ排卵状況確認&採血(甲状腺検査の為)16:45~鍼灸院へ15:00頃にお昼ご飯(下の写真)を食べたのですが…麻酔がまだ残っていて顔が麻痺して感覚が鈍いため食べ方が汚くなってしまいましたズルッと音を立ててしまったり。時間をかけてゆっくり食べました。鍼灸院では背中に瘀血(おけつ)があるということで、鍼を刺し、ガラスの