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4月頃の記事にて、「今度フェリチン(ヘム鉄)の検査をしてもらおう✊」と結んだ件。6月にやったので、だいぶ前になりますが結果を異常ナーシ❗️下の2項目は、バセドウ病の既往(20年前に寛解)があるので甲状腺ホルモンを年1検査してますこれで、フェリチン不足起因のむずむず脚症候群も否定されました。最近は、どうかするとあるけど、気にならない程度にまでなった毎年夫の健保組合で受けさせてもらっている健康診断の血液検査でも、貧血項目には異常なし❗️(でも昨年より少し数値が下がっていたので、ギリな
おはようございます八景島つづきカワウソ触れたりペンギン触れたり満足度が高かったですここまでくると下記のブログを読んでの個人的な興味なんですが授乳中もどの位子供に持っていかれるのか知りたくて、測ってきました母親に鉄不足があればその子供が被害を受ける(これが鉄対策のきっかけです)妊娠経過と鉄タンパク推移母親が鉄タンパク不足なら子供は多動児になる鉄剤を飲んでいても高タンパク食ができなければ妊娠中フェリチンは下がる鉄不足になると甘いものがほしくなる(私
こんにちは、寒いっすね〜、Okaです。さて、今日はタクロリムス減薬後初診察デー。血液検査の結果は良かったです。前回よりも炎症系の数値が低く、CKに至っては下限を下回る状況で、先生も興味を持っている風だった。診察時点ではタクロリムス血中濃度がまだ出てなかったので、さらなる減薬は次回へ持ち越しに。その一方で、貧血気味な状況に変化はなく、最近朝早い時間にスッキリ起きられないという課題が。他には時々胸焼けの自覚症状も。今日から取り組むこと・1日1つ、何か貧血対策を
こんにちは!チビさや★ですよろしくお願いします退院してからはゆーっくり、まーったり過ごしておりますまだまだ出血が止まらなくて貧血がしんどいので、鉄分いっぱい入ってる食事を心がけていますが、手軽に取れそうなものとして、楽天スーパーセール中に買ってみましたじゃーーーんって、この量・・・36本ですしかも賞味期限が・・・11日間しかも今週はプチ旅行で3日家を空けるので、9日間で飲みきらねば1日よ、よんほん・・・まさかこんなに賞味期限が短いとは・・・安くてラッキーって思っ
こんばんは🌛高齢妊娠シリーズ続きです。★高齢妊娠の現実★★高齢妊娠の現実~その2★★高齢妊娠の現実~その3★妊娠するとお腹が大きくなり、胎児を育むために母体は様々な負担を負います。それが母体のキャパシティを越えそうになると、いろんな症状が現れます。貧血腰痛尿漏れ浮腫妊娠糖尿病妊娠高血圧切迫流産切迫早産などなど身体からのメッセージ💗それに対して、薬や食事や運動やを駆使して、なんとか十月十日子どもを胎内で育むわけです。毎回の私のパターンは、初期から軽度の貧血、時
こんにちは!毎日元気にゆっきーサプリ症状別サプリメントシリーズ!「貧血です。サプリメントでなんとかなりませんか?」おー、これはこれは。サプリメントは、お薬ではなくて、あくまでも、「栄養素」なので、「治る」なんて事は言いませんけどね。決して決して言いませんけどね。言いませんけど・・・あ!1個だけ良い事あった!病院のお薬は、3割負担だから、安い、という事。でも、どんなに安くてもね、効かないと意味が無いというか、効かないものにお金を出すのは、結局のところ無駄だと思うので
今日は腎臓内科の診察日半年前から貧血を指摘されていましたがとうとう今回から貧血対策用のお薬が増えましたこの間減ったと思ったのに…鉄剤長男か次男かの妊娠中に飲んだぶり20年ぶりかもお会計が終わったら、三男の特別児童扶養手当ての申請に役所まで行ってきます今日は晴れたから移動も心なしか軽いです
若い頃から血液検査をするとひっかかりました。「鉄欠乏性貧血」、貧血が当たり前で、慣れてもいました。妊娠中は鉄剤、注射はもちろん、出産後は点滴も。その時かなり数値やばかったけど、それから10年以上たった去年、本当にヤバイ数値。病院に行った時は輸血レベルの数値でしたそれから毎週注射をうち、薬も飲んで、今は普通の人が「ちょい貧血?」って思うレベルくらいまで回復してます。貧血ひどい時は真冬でも氷を食べてました。口がとにかく氷を欲するんです。貧血の人は口の中の温度が高めみたいです。本当にひどく
本日もご覧いただきありがとうございます昨日は暖かかったのに今日はさむ〜いですね愛猫のタンゴが朝からくしゃみを連発していてちょっと心配ですこの表情...あったかくしてお留守番しててね最近お外に野良猫さん達が来ていてその子達も心配...人間ももちろん、体調を崩しやすくするので、気を引き締めなければいけませんね生理中は貧血性の頭痛が起きてずーーんと辛いので鉄分を摂取しようと思いプルーンジュースを飲んでみましたストレートのプルーンジュース!生のプルーンをかじった時の味
だんだん寒くなってきましたねいっきに、秋から冬に近づいた感じです。昨日は、メンタル病院の診察でした。自分「先生に見せたくて、新しい釘を持ってきました」先生「おぉ、長さもちがうし色もついてるんだね、釘の種類によってネジの幅もちがうね」んっ今まで気づかなかったけど、良く見ると、釘の長さが変わると、ネジもこまかくなってる自分「確かに、はばがちがいますね。今は、色付きだから、場所の打ちまちがえがあると、すぐにばれちゃいます」先生「それは大変だね」自分「お父さんから、叩かれた
だんだんと気温が下がってきて体の冷えやむくみが気になるシーズン。年末に向けて、しっかり体力も代謝も上げておきたいですね。ということで、がっつり赤身のフィレステーキを!カルニチンと鉄分たーっぷり。サイドにほうれん草のガーリックソテーを添えて貧血対策バッチリの一皿。もちろんその前にきのこのスープを。体を温めて、風邪予防にもキノコでしっかりビタミンD補給しておきましょう。いよいよ始まる忘年会シーズンしっかり代謝を上げておかないと太って
まるちゃんのブログにようこそ!ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪【Yahoo!ショッピング】本日の日替わりクーポンは?パン&スナック菓子カテゴリで使える30%OFFクーポンシリアルも、コンフィチュールも対象です。じゃがポックル6袋入×3送料無料クーポンとポイントを加味すると、一箱488円カルビーフルグラ800g6袋クーポンとポイントを加味すると、一袋443円30%オフだと、かなり安くなりますよ~本日、2回目の更新ですテンタメの
おはようございます(^^)/最近、鶏レバーの甘辛煮、作るの忘れてて、貧血っぽくなり、だるくて無気力でした(笑)(*_*;思い出してレバー作って食べて、復活しました(;∀;)「鶏レバー甘辛煮、定期的に作る」って書いて、冷蔵庫の側面に貼っておこうと思います(笑)(;∀;)↑赤い訪問着を解いて、スカートに縫っています(^^)/地味な色の訪問着は着る方多いけれど、こんな赤い訪問着は、着る機会
「とりあえず珈琲飲みに」でバス乗ってJRに乗換。朝ごはんがバナナ1本だったのでお腹が空いてモーニングを。食べた後は「とりあえず煙草吸いに」そこまで行っちゃうともう出勤するしかなくなるのでやむを得ずオフィスビルへ。今日は昨日の片づけがあったのですが幸い人数が多くてあっという間に終わりました。このネイビーの綿100%のVネックセーターですがと同じテラコッタのワイドパンツでも裾をインするしないでだいぶ印象が変わりますね。やはりインしたほうがき
吸収率がいい鉄は、ヘム鉄良くいわれますが、鉄には2種類あります。画像はこちらから使わせてもらいました。ヘム鉄と非ヘム鉄と呼ばれる鉄です。牛肉・赤身肉・レバー・まぐろ・かつおなどに含まれるヘム鉄は、非ヘム鉄に比べて吸収率がいいです。ヘム鉄は、たんぱく質とくっついており、吸収されやすい形になってます。さらに腸からは、ヘム鉄専用の経路があり、邪魔もされないし、VIP待遇上の食材は、鉄以外にも、たんぱく質・ビタミンB群などの栄養素を含む鉄の補給には、非ヘム鉄よりヘム鉄の方がいいってこと
女性は、ずーっと鉄不足①産まれて半年後には鉄の貯金を使い切る②成長期になり、鉄の必要量が増える③生理が始まり、更に鉄不足に…。④間違った・無理なダイエットを始め体が悲鳴をあげ、更なる鉄不足に⑤妊娠に伴い、母体・子供の分の鉄が必要になる⑥授乳期で、更なる鉄不足におちいる…。女性は鉄不足なので、「鉄を多く含む食事をしましょう」ってずーっと言ってた。じゃあ、なんで不足するか考えた結果が、上の①〜⑥です。もう、鉄が不足するライフスタイルになっているんですよね…。上のようなことがあるか
11/3(日)期待したのは五月晴れいや、違った!五月晴れでなく秋晴れですよ秋晴れのさわやかな青空布団干したい!という希望が曇り空では叶わぬ残念を吹き飛ばし(っ'-')╮=͟͟͞͞やる気を走ることに向けてみる٩(¨)ว=͟͟͞͞秋晴れでも青空でもなく布団も干せないけれどやる気は満ちとりますよ!今日のやさぐれ️🦁はいつもとひと味違います⬅何だろうこのテンション(笑)本当ならばいつもの7kmコースをのんびり走って終えるところ今日は10kmコースにしてみよう♪と、トロトロ
こんばんは〜離乳食教室『SMILE』です今日は10月最終日❗️って事で今月のことは今月中にご報告遅!って感じですがまぁボチボチと。無理せず💦ということですお待たせしました❗️10月21日に開催した10月第2回の離乳食教室『SMILE』の開催報告です〜予約開始日のスタート時間3分後でキャンセル待ちにはなってしまい、早々と追加開催決定となりました。別日程となりますが皆さんお集まり下さいました。ありがとうございます天候も不順な日が続きましたが、キャンセルされることもなく皆さ
フリウェル2クール目突入。薬の注意事項に書いてあったんだけど不正出血する場合があると。私は、ほぼ1ヶ月出血してました。さすがに立ちくらみがひどく、なんとなく体がずっと重だるかった。長期にわたるようであれば受診してくださいって書いてあったけど忙しくて病院には行けず…(病院で働いてるんだけどね…婦人科は無いのです…)プルーンを食べたりレバーを食べたり鉄分入りって書いてある飲むヨーグルトを飲んだり時間をかけずできることはしました。2クール目を飲み始めたら不正出血はぴたり
こんにちは。美乳研究家のMACOです。コメントありがとうございますマコさんこんにちは。アレルギーって本当に厄介ですね。うちも卵と乳製品があり、まだ1歳2ヶ月授乳もしています。先日採血した結果、アレルギーのこともそうですけど貧血になっていて栄養指導を受けました。そして授乳回数が多いから食も進まず、母乳の栄養はもうほぼ脂質しかないから日中は減らすように言われました。そして鉄剤の処方…確かに家にいる間はおっぱいにしがみついて離れない娘。なるべく気をそらすように外へ連れ出してい
おはようございます私は今、病院の待合室です。朝7時半に一番で受付して、診察は9時半から。2時間の待ち職場の健康診断で、2年連続で貧血で引っかかったので。強制的に、通院管理されてます。更年期世代の月経の乱れは、厄介ですね。一昨日も血の海に泣きましたから、貧血対策は必須なのです。病院の診察後は、モチロン仕事なので。今日も早起きして、三色弁当作りました。卵とピーマンは手作りだけど、そぼろはみなさまのお墨付きシリーズのものを使いました。実は昨日も、二人分の三色丼
貧血対策に鳥レバー。身体によさそうだから鳥レバー。分かってはいても食べにくいのが鳥レバー。お惣菜で売ってあるのも味が濃いから箸が進まないし…でも、自分で作るには手間がかかりそうだし…そんなあなたに朗報です。自他共に認める面倒くさがり屋のうにPが作る鳥レバー料理です。ですから他所のレシピより簡単です!まずは完成写真です。と、写真をupしていましたが、あまりにも見た目が悪いので消しました。気を取り直して、とちゃららっちゃっちゃっちゃら〜♪ちゃららっちゃっちゃっちゃら〜♪
今年最後の診察です3か月に1度の診察特に何もないのですが持っていくもの忘れたら駄目なのでチェック診察券・保険証カード・問診票・お金・キャッシュカードこれ以外は忘れても何とかなるお薬手帳・水・本・ハンカチ・ティッシュ・化粧品?・スマホ重くなるカバン貧血対策リウマトレックスが効かなくなる気がしたので途中から何しなかったので貧血かな貧血・大腸がんの検査についてかなと思いきや(前回2回はこれでした)白血球数が低いのでリウマトレックス
こんにちは少し前に他のスタッフが◎貧血◎に関してブログを更新したのですが、、わたしのまわりにも貧血の女性増えていました!!女性に多い鉄欠乏性貧血ですが、それだけが理由ではありません子宮筋腫や子宮内膜ポリープ、子宮腺筋症、子宮体がん、子宮頸がん、婦人科疾患以外にも大腸がん、胃がん、食道がんといった消化器系のがんや腎臓や肝臓の疾患など。一番怖いのは、大きな病気が潜んでいる可能性があるということなのです。貧血の症状(息切れ、立ちくらみ、動悸など)がある時は、すぐに受診しましょう!
こんにちはヘルシーワン管理栄養士の清水です。今回は、女性のお悩みで多い『貧血』について考えてみたいと思います。では、最初に皆さまにご質問です次のうち、鉄分が一番多い「レバー」はどれでしょうか牛豚鶏答えは、後ほど回答させていただきますではでは、本題です!『貧⾎』とは、体内に⼗分な酸素がめぐ
ご覧いただきありがとうございますなめたけですみなさんのいいね・訪問が励みになっていますアラサー夫婦二人暮らし節約・料理・美容に興味あり必要なものだけ・無理をしない懸賞応募を心がけながら日々奮闘中です今回は冷え性疲れやすい生理痛が辛いこんな方におすすめな万能ソースをご紹介しますアルポカヒートスムージー可愛いアルパカのイラストが目印の温活サポートアイテムそのまま飲んだり、お湯や牛乳で割ったり活用
今を生き、"ありのままの私"と"きらめく私"へ導く心と身体を整えるお手伝いご覧いただきありがとうございます☺️婦人科専門セラピスト兼風水薬膳®︎五行マスターきらめき子宮卵巣・骨盤ケアトレーナー講師橘髙典子です。セラピスト橘髙の話。縁起式枇杷療法指導のブログはこちらメニュー/お客様の声/営業案内予約状況/サロン(施術)の予約をする/スクール(講座)の予約をする生理が来なくなって1年ほど前からホルモン剤で生理を