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お肉ををへらし、お豆腐をくわえてとてもふわっとして、さっぱりしたヘルシーハンバーグです。ちょっと大きくなり過ぎた方❓に‼️*道具タッパーシェフプロ・クイックプロセッサーレインボークッカー匠・フライパン*材料(2人分)(A)・豚挽肉・・・・・・・・150g・豆腐・・・・・・・・・100g・玉ねぎ・・・・・・・・1/4・生姜汁・・・・・・・・小さじ1・薄力粉・・・・・・・・大さじ1・塩、コショウ(B)・ウスターソース・・・・大さじ1.5・トマト
GW明けの昨日はいかがでしたか?私は保育園勤務の日でしたが園児達が家族と過ごして元気いっぱい、いつも以上に笑顔いっぱいでこちらもパワーをもらいました♪娘も、少々乱れていた睡眠時間を本来時間に調整できた連休だったので元気いっぱい。やっぱり睡眠リズム大事ですね。このまま乱れずに中間テストまでいけると良いな〜と思ってます。✳︎雑穀ごはんちりめん✳︎九条ねぎ入り豆腐鶏バーグ✳︎ブロッコリーの塩昆布和え✳︎蓮根のきんぴら✳︎パプリカマリネ★パプリカマリネは魔女ビネ®︎
今日は朝からちょっとバタバタ朝9時ころ、息子の荷物が運び込まれた運送業者さん、次は宮崎、それから大分に向かうと言われていました(福岡→熊本→宮崎→大分~って、すご~い!!)ねぎらいのお茶&お菓子しっかりと食べられ、残りはお渡しいたしました(長い移動距離、トラックの中で食べてくださいませ)九電工(契約アンペアの変更)は明日の予約をしていたけど「今から良いですか?」と、電話があり、すぐに来られて終了いたしました夕方には左官屋さんが来られ屋根の上
こんばんはサバのハンバーグですサバーグ豆腐も入れてフワフワ子供用にも小さいサイズで作りました。めちゃくちゃ前のめりで食べてくれた!!嬉し〜〜!ネコちゃん型の大根おろし乗せましたかわいいたけのこの土佐煮と、わらびと厚揚げの炊いたんほうれん草のお味噌汁。デザートも作ったよ。いちごみるくぷりんぷるんおいしかったですバイバイ(@^^)/~~~
最近はあまり出かけることも少なくて・・・と体重計を気にする方‼️お肉を減らしてお豆腐を加えて焼いています。とてもふわっとして、さっぱりしたヘルシーハンバーグです。*道具タッパーシェフプロ・クイックプロセッサータッパーウェア匠・フライパン*材料(2人分)(A)・豚挽肉・・・・・・・150g・豆腐・・・・・・・・100g・玉ねぎ・・・・・・・1/4・生姜汁・・・・・・・小さじ1・薄力粉・・・・・・・大さじ1・塩、コショウ(B)・ウスターソース
お友達がマリマイカフェでテイクアウトしてきてくれました梅の花がお庭に咲いていたそう✨春を感じますね❣️梅林公園とかも綺麗だろうなぁ☺️早く外の空気を思いっきり吸いたい❗️🤣お弁当はお肉かお魚を選べます。お魚は仕入れで決まるそう。ごはんかサラダか選べるのでサラダにして、ごはんは家のを用意しました🤤✨スープはコンビニで買ってきてくれてバランスバッチリ🙏✨お友達はお肉弁当。豆腐入りハンバーグトマトソース🍅私はお魚弁当。鯖の竜田揚げでした❗️味がしみてて美味しすぎた😭❤️ケーキ
夕方歯医者から帰宅後急いでこねまくり〜足元はファンヒーターでぬくぬく南国🌺🏝だったけど右手は北極🥶冷たくてしばらく手が動かなかった🤣ボーイズはんな事つゆ知らずでうまいうまいと食べてくれてましたww今夜の小鉢は夜な夜な作り置きしたきんぴらごぼうラストの豚汁とごはん🍚おかんのハンバーグと豚汁はやっぱ最高や!の息子らのお言葉非常に嬉しいけど…一つだけ言わせてもらうならば『は』じゃなくて『も』って言ってくれ〜🤣
今日もお疲れ様でした手の治療で注射を打ってもらってきました濡らしちゃいけないので手袋はめてます🧤それにしても…整形外科ってどこも何であんなに混むんでしょうね待ったぁ寝て…帰宅したら部屋の中がめっちゃいい匂い娘がご飯作ってくれてましたソースもちゃんとフライパンに残った肉汁とソースとケチャップ煮詰めて作ってました≪豆腐入りハンバーグ≫≪長芋の千切り≫≪もやしと🧅とワカメのスープ≫ハンバーグの美味しさにびっくりいつも…教えても興味無さそうに…面倒くさそうに…
~昨日の我が家の晩ごはん~・和風ハンバーグ(サラダ)・サラダ・野菜スープハンバーグは合いびき肉とお豆腐を使ったみじん切りした玉ねぎ塩コショウ、スパイス、パン粉を加えしっかりコネコネ隠し味はケチャップです大きいのは息子と主人、奥の小さいのが私用照り焼きソースに大根おろしで和風ハンバーグポテサラはサイコロ状に切ったじゃが芋、人参をレンチンアボカド、卵、キュウリ、ハムを加えマヨネーズで和えた
昨夜の残りの・・・「豆腐入りハンバーグ」詰めさせて貰いました💦
今夜の夜ごはんは早速「タコカツ串」揚げて〜豆腐入れたヘルシー「ハンバーグ」は照り焼きソース仕上げで!長芋すり下ろしに生卵で「とろろ」あと残り野菜にしめじ入れた「お味噌汁」犬たちも玉ネギなしでワンワンバーグに豆苗と人参をトッピングで!
子供用に作ったハンバーグハンバーグを頬張る娘を見て…「人間みたいだな」とふと思いました(言い方この間までTHE☆離乳食を食べていたのにハンバーグなんて食べれるの?て感じで正直者ビビってます作る側としては大人と変わりなくなって楽だけど気持ちが追い付かない…昨日のワンプレート大人用に味付けてストックしてたのですがめっちゃ美味しかった豆腐ハンバーグではないけど豆腐入りなんです普通に作るハンバーグより美味いかもしれないと思ってしまいました侮れん離乳食レシピ私が食べるのを
今日の夕食は大きめハンバーグ❣️お豆腐を入れた、ヘルシーなハンバーグ。お供はモルツマスターズドリーム最近はモルツしか飲まないんだけど、その中でもマスターズドリームが好きダイヤモンドホップを使った新しいビールも飲んだけど、マスターズドリームの方が好きだ。うんまい瓶入りのマスターズドリームは通販でしか買えなくなってるなぁ。いつも頼んでいるギフトも缶入りだけだった瓶入りのマスターズドリーム飲みたいなぁ〜楽天では売ってるんだよねん。【お中元/夏ギフト】ザ・プレミアム・モルツ夢マスタ-ズドリ-ム
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こんばんは今日は涼しいと感じてたんですが母は暑い暑いとクーラーをガンガンにかけてました(風邪ひくっちゅうねん)めちゃくちゃ寒かった(涙)母はホルモンの関係なのか?異常に暑がるのには困るーーーーーーー明日は天気予報でも蒸し暑く熱中症に気を付けてくださいなんて秋なのに~言ってたよ・・・間違いなく明日もクーラーガンガンにかけられるんだろぅな覚悟しときましょう!そんなこんなで豆腐入りハンバーグの夕飯でございます。*
明日は、家族8人が集結、だいたい、二日前から準備開始するけど、そういうのはやめよう‼️早く義父を亡くして、一家の長として長男の妻の役割理を果たしてきたので、来客となると、義母をはじめ、夫の家族ばかりだったし、何だかその癖が抜けない、不安だけど、明日の準備は何もしてない‼️集合は17時半だから明日やればいいの😱⁉️どうも、夫が披露したい自分のお料理も有るらしいの、まぁ、私もたいしたもの作らないしね^_^まぁ、時間はいくらでもあるしね、外の温度計を見ると、アラートガンガン鳴る感じ、朝
チョーナン体調不良のためクラブをお休み初日はぐったりだったけど激しく動かなければだいぶましらしいクラブに行きたいからと昨日エクササイズしたらまた顔色悪くしんどくなったらし…体調は薬を飲んで休んでたら良くなったのでハンバーグ作りに挑戦ひき肉少なめだったので豆腐を入れてかさましとカロリーダウンでも1人2つのうちひとつはチーズインハンバーグチーズインはケチャップもうひとつは和風たれ作って頂きました~
昨日も頭痛で、熱を計っても平熱、いつもの片頭痛と緊張型頭痛でW月経前症候群もありますが、、、台風4号が発生しているため、遠いですが、その影響もあります‼︎おでこには、冷えピタを貼り続け、夜は、ゆたぽんを首にし、あずきの力を目に置いて、睡眠目頭の痛みもあったのでアイマスクして久しぶりのシルクのアイマスク❣️最近、してなかったので、これをして寝たら、良く眠れました今朝も少し頭痛あったものの、布団の上で、ルーティン午前中は、窓を全開にし、ウォーターダンベル、ラジオ体
朝、お散歩行こうと出掛けたら雨がポツポツ雨に濡れるのはこの時期だから大丈夫だけど華ちゃんが泥だらけになるとシャンプーしないといけなくなるんで戻りたくはなかったけど仕方なくUターン朝ごはん体重減ってます⤴️⤴️⤴️⤴️\(^-^)/バタートーストとトマトジュースレンチンバナナ💮Wソフトのバタートースト💮体重減少を良いことにパンを食べてしまった8時過ぎから丈君来てたし....…絵を描いたりしてたけどたぶん、飽きてきたんだろう10時のおやつで機嫌とり(笑)杏仁とブルー
Nちゃんのお母さん…N小母さまから母に電話があってお姉ちゃんに(母)会いたいわぁ~お姉ちゃんが作ったお赤飯が食べたいなぁという小母様の為に母は今日朝からお赤飯づくり。そしてそれを持って母といっしょに小母さまに会いに行ってきました。朝8時半着☆病気で入退院を繰り返すこと何十年か…?母が入院してた時病院で知り合ってから26・7年家族ぐるみのお付き合い♪小母さまは今は家に居てもうだめかもしれない…なんて時折後ろ向きのことを言うけれど
木曜日、今日もレッスンご参加、ありがとうございました終わってから久しぶりのメンテナンス頑張ってる左足にご褒美ですー笑先生曰く、(今までのいろんな経緯を話し、)手術は、いろんな患者さん見てるから今もあまり勧めないけどー私の膝を見て凄く良いよーと言って下さいましたー自信持って〜とこれからは、頑張ってくれた左足もしっかりメンテナンスしてーガチガチになる筋トレではなく、程よい筋トレして柔らかくて良い筋肉を作って行く事が大切と言われましたー程々って〜本当、難しい
今週から私はパートが再開。子は月火水とお弁当持参で幼稚園へ行き木曜からは待ちに待った給食が開始なので約4ヶ月ぶりの長めな私の自由時間どうしようなにしようどこいこうっっと、ウキウキで火水は久しぶりのパートに励んでいると…水曜夜に息子が発&熱ヒィーーーーーンまさに日頃の行いが悪いとこうなるのさもちろん私の行い。幸い熱は2晩で下がり今日はすこぶる元気だし体力有り余ってて手におえず普通の風邪だったみたいで良かっただってさぁ今コロナ第2派マジで怖いよねーー都内なんてどん
本日二度目の更新です生憎のお天気でしたが約束のランチへ幸いにも往きは小雨帰りは雨も上がって今日のランチ前菜食前酒は夏ミカン酒新ごぼうの餡掛け茶碗蒸し鮎の焼き浸し海老真丈マンゴーのシャーベット豆腐入りハンバーグ鮎のきずしかぼちゃのケーキ満腹になりながらも場所を変えてでお喋りの続きを仲間との楽しい時間でした下のランキングに参加していますポチッとクリックして頂けたら励みになります♪どうぞよろし
先週のおうちご飯から↓ササミと小松菜のピリ辛和え大根と蒟蒻の塩昆布煮水菜と新玉ねぎの麺つゆツナマヨ和え茹で卵冷やしトマト紫酢キャベツおろし納豆野菜たっぷりヘルシーなワンプレートになりました納豆は大根おろしをたっぷり乗せて作り置きおかずササミと小松菜のピリ辛和え、美味しくて最近よく作ってますニンニクをしっかり効かせて豆板醤+鶏がらスープの素+胡麻油で味付けしてますこちらは電気圧力鍋で作りましたアク抜きした蒟蒻と大根と塩昆布を放り込んで、調味料は昆布出汁と麺つゆのみです
今日は和風豆腐入りハンバーグクリームシチューオイルサーディンとパプリカ、アスパラの付け合わせきゅうりとワカメの酢の物トマトご飯ハンバーグは豆腐を入れたのでふわふわだけど割れました~オイルサーディンはにんにくを利かせてミニーちゃんもパクパク食べました。ごちそうさま~
お休みの日はちゃんと晩ごはん作る豆腐入り団子前回の豆腐入りハンバーグに続いて豆腐入りシリーズちょっと甘酢あんの色が薄いけどちゃんと出来ましたそして買い物行った時に見つけた混ぜるだけでできるお赤飯の元なる物を買ってみた普通のお米でも餅米でもって書いてあったけどやっぱり餅米の方が良いと思います簡単に出来るので餅米買っておこうダラダラと1日韓流ドラマを見て終わったな自粛生活始まってから洋服買ってないなぁ〜と思って色々見てて1つ気になるの見つけちゃったやっぱり
▶︎巻かないロールキャベツこちらのレシピの豆腐入りハンバーグです▶︎定番ハンバーグ焼き方はこちらソースは⬇︎の調味料をフライパンで熱しました★ケチャップ大さじ4★ソース大さじ2★酒大さじ2★みりん小さじ2★マヨネーズ小さじ2マヨネーズが見栄え悪いから、やっぱりバターだね豆腐でやわやわなハンバーグけどヘルシーで美味しいよ
おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪今回は水戸市柵町にあるカフェ・レストランオールマスターズさんにおじゃましましたよ〜こちらはクリニックに併設されていて健康的な食事が出来ると聞きましたよんはなこはテイクアウトの日替りランチBOX(600円税込)を注文しました日替りメニューは豆腐入りモッツァレラチーズハンバーグ(トマトソース)でーす家に持ち帰りましたよあけてみまーす\(*T▽T*)/ワーイ♪美味しそういただきまーす♪ハンバーグをパクリッ!ん〜〜、ん〜〜、まろやかで美味しいで