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こんにちは(*ˊᵕˋ*)💓💞ABCクッキング近くのららぽーとに習いに行ってますABCもコロナの影響で授業数が減っています💦💦💦まな板や包丁、手指消毒など消毒もこまめにおこないマスクも食べる時以外はずっとつけています先生の細かい説明を聞きながら楽しくできる時短料理万能だれを使った鰤の竜田揚げ雑穀ごはん時短チャーシューザーサイとカブの豆乳味噌汁アップルサイダーゼリーチャーシューは圧力調理バッグに入れてレンジでチンするとっても簡単な時短料理でした
真ん中におつまみ菓子😅😅夕べは、魚のフライ昼のピザの残りキノコ豆乳味噌汁りんごうずら卵青汁で焼酎レモン入り常に食欲⤴️⤴️お風呂のあとは、旦那も犬と早くから寝るので自分時間常にリモート、在宅で家にいる旦那そのストレスも、あると自分では思ってる😞なんやかんや、体重58.2kg今夜はお風呂後には、食べない🙆
こんばんは今日も、寒い一日でした。コロナも、大変ですが大雪で大変な地域も。今、自分ができる事頑張るしかないですね。大雪、コロナお気をつけ下さい。今日のお弁当🍱と晩ご飯卵焼き、ウインナー、煮物、鰤てり、ブロッコリー。晩ご飯は、マグロの漬け丼と豆乳味噌汁とおつまみの焼き厚揚げ。丼には、海苔、漬けまぐろ、アボカド、ねぎ、黄身の醤油漬け。お味噌汁には、切り干し大根、かぼちゃ、玉ねぎ、豆腐、しめじ、ねぎ。今日のお野菜アボカド、ネギ、大根、カボチャ、玉ねぎ、しめじ。(6)いつも見て頂き
麦ご飯。ハンバーグ。(茹でじゃが芋・キャベツオニオンバターソース)にしんの切り込み。豆乳味噌汁。(白菜・人参・かまぼこ・しめじ・玉ねぎ)
まろやかな口当たりの豆乳入りお味噌汁。洋風のお料理ともばっちりです![1人分]・マイタケ:50g・白菜キムチ:25g・細ねぎ小口切り:1本分・だし汁:100ml・豆乳:100ml・味噌:小さじ21.マイタケは食べやすい大きさにほぐす。2.鍋にだし汁とまいたけを入れて火にかけ、弱火で煮る。3.キムチと豆乳を加え、沸騰してきたら味噌をとき入れ、沸騰する前に火を止め、器にそそぎ、ねぎをのせる。まいたけとキムチの豆乳味噌汁は、癖のない、日本人向け醤油ベースの
こんばんは明日の朝は、冷え込むみたいですね風邪お気をつけ下さい。私だけ最近、ラップが細かくちぎれるラップをしようとした時にひっぱり損ねて小さくちぎれたり冷凍している食品のラップがポロポロになって手にくっついたり。昔は、こんな事なかったのに薄くなって弱くなってるような小さくちぎれると食べ物に入りそうで、、、一応、クレラップ、サランラップとやらを使ってるんですが、、、私だけなんですかね〜今日は、休みなのでお弁当🍱はなしです晩ご飯まぐろ、サーモン、アボカド丼と豆乳味噌汁卵黄
こんばんは。ブログへのご訪問ありがとうございます!昨日に続き今日も晴れても寒い一日でした。急に寒くなったので毛布をもう一枚追加しました。まだまだ寒い日が続くようですのでコロナ対策・風邪対策など、体調管理にはより一層気を付けていきたいですね。さて今回はお知らせです。マイレシピ【白菜としめじの豆乳みそ汁】が2020年11月21日クックパッドの「豆乳味噌汁」人気検索で1位になりました!!(2020年11月21日時点でのお知らせです。)生姜
ブログご訪問ありがとうございます7歳・6歳・2歳の3人の孫のグランマ♡ヒーラー恒吉文子(つねよしふみこ)です⚜️かさぶらんかでの楽しみは・発酵料理を食べられる・話を聴いてもらえる・えがおになれる・元気になれる・楽しくて長居できる・ないものを作ってくれる・問題解決してくれるなど食と身体との関係を知るとやはり資格もあったほうがお客さまも安心されると思い一発奮起🌻つねよしはこんな人発酵ソムリエ、薬膳マイスター、健康管理士の目線から食育・時短・簡単にで
【身長伸ばしたい方へ】40歳からでも背は伸びる!うちの息子は中学入学時138センチでした低身長かも?とお医者さんにみてもらったら成長ホルモンあんまり出てないと、、、伸びても157センチくらい薬の点滴をしたら伸びるかもしれないけど副作用もある結局悩んで辞めた。その代わりお医者さんに教えてもらい晩御飯の時間と食事内容をとことん変えたそしたら、娘は1ヶ月に1センチずつ伸び(11歳位だから成長期ではある)私も主人も背が伸び始めた、笑大人になってから3.4セ
昨日はお母さんのお誕生日でした!週末にみかん狩りに行く予定なので行くときの打ち合わせばかりしてたら、おめでとうと言い忘れてるのに気づき、慌てておめでとうメールしました昨日はバレーやったけど、旦那仕事で子供を連れて行ったので、サクッと夜ご飯手羽元さっぱり煮アスパラもやしのベーコン炒めブロッコリー胡麻和え半熟味付けたまご、豆乳味噌汁遅く帰る用の旦那用にお盆に乗せて準備したやつを。同じメニューを私も子供も。バレーから帰ってハイテンションのまま本搾り3本増量なのでか、むくみなのでかわ
こんばんは朝晩、寒くなりましたね。風邪、コロナ対策万全にしなくてはですね休みなので、お弁当はなしです晩ご飯晩ご飯は、お取り寄せしたネギトロ。ネギトロご飯。ネギトロねぎとろ天然本鮪100g×2個宮城県石巻漁港水揚げ本マグロと黄肌マグロを50%づつ使用たたきタタキすき身海鮮丼手巻き寿司楽天市場999円お味は、お値段なりかな普通に、美味しいかなリピートは、、、?安かったら、たまに買っちゃうかな。個人的感想で、お許し下さい。蟹と春雨の酢の物【入荷次第発送/目
こんばんは今日は、日中暑かったですねこれから、寒くなるみたいなので、風邪、コロナ対策万全にしなくてはですね明日は、半ドンらしくお弁当はなしです。晩ご飯晩ご飯は、焼きそばとかつおのたたきと豆乳味噌汁です。静岡産かつおのたたきで、むちゃ安かったんでどうかなと思いましたが、臭みもなく美味しかったです。前にトロかつおのたたきをお取り寄せしたんですが、とろちゃうし臭みあるしで。お取り寄せは、難しい。宮田のドーナツも、昨日挑戦するも買えなかった豆乳味噌汁は、茄子、しめじ、海老芋、ネギ。また
こんばんはコロナ、広がっていますね対策万全にですね早く安心して、出かけられる世の中に、、、今日のお弁当🍱と晩ご飯串カツ、煮物、アスパラでした晩ご飯は、丼ものより定食系で食べたいと旦那さんが、、、サーモン、中トロ、アボカド、煮物、赤カブラのろく助塩で、もみもみ。刺身のけんが、なかったので自分で大根と金時人をピューラで薄く削いだ物を丸めて千切りに。まぁまぁかな。豆乳味噌汁は、カブラ、人参、薄揚げ、かぶらの葉っぱ。いつも見て頂きおおきにですフォローも、ありがとうございますまた、明日
昨日の記事で、16時間食べないと思うと、気が遠くなりそ(ˆ꒳ˆ;)私も始めは思いましたが、夜ご飯を食べてから数えると、そう無理じゃないかも?私の場合だと、夜9時にご飯を食べると、そこからお昼の1時には、その時間経つので、そんなに大変ではないです(˙꒳˙)もう少し遅い晩ごはんになっても、次の日のおやつの時間くらいには、食べるので食いしん坊な私にでもクリア出来てますよ〜♪こんにゃママにも出来るにゃから、大丈夫でしゅそっ、こんな私でも…って(´・д・)仕切り直し。
最近、一汁三菜食べてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう一汁二菜が精一杯ですと言うか、二菜で十分やと思ってた。味噌汁あんまり好きじゃないし。美味しい味噌汁が作れないだけかも??が、しかし!!豆乳味噌汁にハマりましたお野菜たっぷり七味も合うな~と言うのも、最近ヴィーガンレシピとかも見るようになって豆乳チーズを作ってみたのです↑ガーリックペッパーより↓ブルーベリーソースの方が合いました豆乳臭さは全くなし!絞りが弱かったからチーズと言うより
こんばんはホント朝晩冷えますね明日も、かなり冷えるみたいですね風邪ひかないように気をつけないとですね今日は、お取り寄せで買った炊き込みご飯の素を買ってみたのです。二日前に届き今日、タコ飯炊いてみました。お仕事半日なので、お弁当は休みですお取り寄せごはんの素4種類から選べる3袋1000円ポッキリ【メール便送料無料】【クレジット・楽天バンク決済・銀行振込専用】【代引き送料無料対象外】【ご飯の素】2合用(飯の素)(めしの素)楽天市場1,000円これたこの足の先っぽ?こんなとこと
こんばんはだんだん冬の足音が聞こえて、、、今日のお弁当🍱と晩ご飯卵焼き、ウインナー、豚キムチ、煮物、ゴーヤと人参のツナ和え、大根葉としらす炒め。晩ご飯は、豚肉巻き巻き。しそチーズと梅しそマヨ、海老芋とかぼちゃの唐揚げ、ウインナー、生野菜、ミニトマト、豆乳味噌汁は、豆腐、人参、アスパラ、薄揚げ、ブロッコリースプラウト、ネギ。今週は、かなり寒くなるみたいですね。体調お気をつけ下さい。いつも見て頂きおおきにですフォローも、ありがとうございますまた、明日もよろしくお願いします
こんばんは。ブログへのご訪問ありがとうございます!先日ユニクロへ行ってきました。シーズン終わりのセール品がずらりと並んでいる中で前回店舗にて2枚購入した白Tシャツが半額になっていてショックでした。買い時のタイミングを見極めるのはなかなか難しいです。ところで本日は、お知らせです。クックパッドで2020年11月4日、マイレシピ【白菜としめじの豆乳みそ汁】が「豆乳味噌汁」の人気検索でトップ10入りしました!(2020年11月4日時点でのお知らせ
午前中はジムでフィットネスです。体幹(ウエスト)、肩甲骨(背中のまんなか)、股関節を意識してトレ-ニングします。他にはサラサやサンバの音楽に合わせて決まった振り付けで動くダンスプログラム。楽しくてしかもお腹を動かすことに忙しく集中しますのでストレス発散にもなります。遅めのランチはクッキングスタジオで作りましたしょうが焼きのお肉は薄切りで柔らかく味噌味はアレンジ。豆乳プリンに豆乳味噌汁は美味しく仕上がりました
こんばんは明日の朝は、冷え込むみたいです。ぬくぬくして、おやすみしないといけませんね休みなので、晩ご飯晩ご飯チーズインハンバーグにしましたチーズインハンバーグ、ブロッコリー、人参さん、おじゃが、レンコン、レタス。豆乳味噌汁は、水なす、カボチャ🎃、人参、玉ねぎ、ネギ。今日は、これから楽天お買い物マラソンに参加してまいります。いつも見て頂きおおきにですフォローも、ありがとうございますまた、明日もよろしくお願いします
こんばんはいいお天気は、気持ちいいですね。冬に近づき暗くなるのが早くなる、、、その点では、夏がいいかも明日も、お天気いいみたいです一日の気温の変化で、体調崩さないようにお気をつけ下さいお休みなので、お弁当はなしです。ちょっとうちの旦那さん変わってる?卵焼きがないとあかんって面倒臭い時があって、卵焼きたくないって思うんです。晩ご飯マグロの竜田揚げと煮物と納豆と豆乳味噌汁マグロのすきみを竜田揚げにしました。上には、フライドオニオン、フライドニンニク、フライドネギ、フライドポ
今夜は、豆乳味噌汁にしました。いつもの炊飯器で炊く野菜に豆乳味噌汁。揚げ出し豆腐、お寿司。色合いが悪い野菜はキャベツ、大根、玉ねぎと白っぽい。豆乳に味噌。今日の戦利品はデパートのお肉!揚げ出し豆腐忘れてたからお肉はまた次回。
こんばんは。ブログへのご訪問ありがとうございます!早いもので、10月もあと僅かになりました。ニュースで年賀状やおせちの話題もちらほら取り上げられられていますね。今年は「鬼滅の刃」がデザインされた年賀状やおせちなどが販売されるそうです。この盛り上がりはまだまだ留まるところを知りません。ところで、今回は【白菜としめじの豆乳みそ汁】のレシピです。冷蔵庫に少し残っていた白菜を活用しました。白菜としめじの豆乳みそ汁byジャカランダ☆またま
今週の目標、お菓子を食べない日を2日作る!昨日なんとか達成。すると、今日ランチまでの時間お腹がぐーぐー鳴いてた間食はまだやめれなくて、ナッツ類を食べた。今日もナッツ。明日夜はお出かけだから、あと1日は今日頑張りたい今夜は豆乳スープか豆乳味噌汁か悩みどころあまり降りない駅からの写真🚉
こんばんは夜は、ひんやりですね秋の夜長、、、でも、特にする事はなし寂しい〜因みに、明日は宮田のドーナツの日また、ダメだろうけど頑張ります食欲だけか〜いってね今日のお弁当🍱と晩ご飯卵焼き、マグロの生姜煮、ウインナー、明太ちくわ、かぼちゃ、ひじきとツナの煮物。晩ご飯は、サバご飯、肉じゃが、ひじきとツナの煮物、豆乳味噌汁サバご飯は、炊いたご飯に、塩鯖を焼いてほぐしかき醤油をかけゴマ、とまぜまぜ。ご飯の上には、大葉と生姜の千切り。ひじき煮これに、ツナとおふをくずしてまぜまぜ
カレー炒飯アボカドと海老のサラダ豆乳味噌スープ昨日は主人と父と3人でのんびり♬夕方まで晩御飯のメニューはノーアイデア食べに行ってしまおうかなぁなんて思ったり。だけど前日の麻婆豆腐のために買った挽き肉の残りがあるのを思い出し・・・カレー炒飯にしよう!と決定父は汁物が好きなのでスープは必須。豆乳味噌スープにしました。具だくさん!→キャベツ・人参・ブロッコリーソーセージ・長ねぎたっぷりの斜め切りにした長ねぎはバ
こんばんは明日は、雨気温が上がらないとか体調管理お気をつけ下さい休みなので、晩ご飯のみ休み多くねえ晩ご飯とうちのタルタルソースレッドオニオン、ラッキョ、福神漬け、ネギ、ガーリックパウダー、塩胡椒、蜂蜜、アマニマヨをまぜまぜ。タルタルソースでした。ムニエルにしました。サーモン、海老、貝柱、生野菜、豆乳味噌汁。豆乳味噌汁は、かぼちゃ、玉ねぎ、ネギ。タルタルをかけた感じです。いつも見て頂きおおきにですフォローもありがとうございますまた、明日もよろしくお願いします
今日は天気がよくて気持ち良い今日の通院は血液検査▶コーディネーターとのセッション。昨日はinput:3.3Loutput:3.1Lだったので水分が足りないと言われた。てか昨日は1時~6時まで1時間ごとにトイレに行きたくなって、水分とるけどお腹が水で膨れて腹痛になってしまった。頑張って飲むけどそんなに飲めないクレアチニンの数値が7.8⇒8.6にあがっているから気をつけないといけない。帰宅してランチにまた豆乳味噌汁を作った。今回は乾燥椎茸で先に出汁をとった。あと、ジンジャーも入れた。
10月19日。かなり寒かったので、夕食は昼用に作られていたスープをリサイクルして、豚肉と野菜(タマネギ、ニンジン、畑ネギ、畑サツマイモ)を足して、具沢山の豆乳味噌汁にしました。解体した畑サツマイモ、豆乳味噌汁に入りきらなかったので、芋ごはんを炊きました。うちの炊飯器はガス火炊き。芋がちょうど良い柔らかさになります。芋の切り方がちょっと大きすぎたかな?(笑)末っ子もおかわりするくらい、みんなよく食べてくれました。午後10時過ぎの晩酌は、芋焼酎。まだ半分足らず残っ