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ワンプレートモーニング☕台風が去り…しんどい時からようやく解放(≧∇≦)/まだ頭痛は残っていますが今日は、お仕事に行けるのできちんと朝ごパンをゆっくりと☕ごまのふすまパンベビーリーフミックスプチトマトベーコンエッグ目玉焼き→なので2個♪豆乳カフェオレと一緒に☕九州地方の方々は、停電していて、熱中症や体調不良にならないうちに早く復旧して欲しい❗とお祈りしています。今日の日記に何かお役に立てることをお届け出来たら幸いです由う子
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は9/1火曜日新生活様式が心地よい朝ですチャレンジ秋になりそうですガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になりました新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/31月曜日新生活様式が心地よい朝です夏も今日までガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になりました新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦しらすふりか
皆さんごきげんよう！福沢ゆみです！一昨日のお昼ご飯は、COTO-COTO茶寮新宿ミロード店でした！16:30からプーケットオリエンタルに行く予定だったので、軽くおうどんを…。二つともサッパリしてて凄く美味しかったおだしが効いてます豆乳カフェオレ！きび砂糖がついてきました
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/26水曜日新生活様式が心地よい朝ですガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になりました新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦すき焼きしらすふりかけご飯
薄毛が気になる今日このごろ増毛剤だけにたよらず食事療法も色々と調べたので試してみようと思います豆類は髪の毛の主成分のタンパク質を豊富に含んでますまた抜け毛に作用する男性ホルモンを押さえる働きも以前飲んでいた豆乳からスタートです豆乳飲んでいた頃は髪の毛の色が黒かった記憶ただイソブラボンが女性ホルモンに類似していて過剰摂取は良くないと知ったので止めてしまったんだ適度を心がけます今日はアイスコーヒーに入れ豆乳カフェオレに
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/23日曜日歯科医の娘の初孫chanに初乳歯が生えて来ました生後100日目お食い初め歯固めから待ちに待った238日目ガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/20木曜日来年の東京オリンピックの時期は家族でお家観戦のみと決めた熱中症コロナから身を守らなければ危険回避の様子見ですガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/19水曜日外気温記録更新中エアコン室内に居ますガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦すき焼きしらすふ
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/18火曜日に仕事帰り目黒でお土産をおねだりしました楽しみなｳﾌﾌガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/17月曜日お盆休みが終わり出勤通常の生活になりましたねは涼しい内に花壇の水やりガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/16日曜日は明日から通常勤務です暑いですガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦すき焼きしらすふりかけ
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/15土曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦すき焼きしらすふりかけご飯)(🍅トマトカレー)(
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/14金曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦すき焼きしらすふりかけご飯)(🍅トマト千切り大根ひよこ
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/13木曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦すき焼きしらすふりかけご飯)(千切り大根ひよこ豆高野豆
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/10月曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯しらすすき焼きふりかけ)(千切り大根ひよこ豆高野豆
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/8土曜日ガドライン工夫をしている店舗・施設が営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(チキンライス)(千切り大根ひよこ豆高野豆腐)(銀ダラ半身京粕漬‥魚
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/5水曜日ガドライン工夫をしている店舗・施設が営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯しらすすき焼きふりかけ)(ぶなしめじ枝豆千切り大根がんもど
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/4火曜日ガドライン工夫をしている店舗・施設が営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯しらすすき焼きふりかけ)(ぶなしめじ枝豆千切り大根がんもど
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/3月曜日ガドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯しらすすき焼きふりかけ)(かぼちゃ千切り大根ピリ辛れんこん高野豆腐)(銀鮭中骨水煮マ
暑い暑い💦コロナも熱中症も…気をつけることばかりです。最近全然アップできず…読み逃げでごめんなさい。まとめて…いつかの…お弁当🍱冷んやりそうめん弁当薬味たっぷりでさっぱりと。いつかの…コメダのモーニング豆乳カフェオレおぐらモーニングやっぱり美味しかった。いつかの…昼ごはん。なかなか店舗にいけないからうちで…こんなきれいに盛り付けてないけどやっぱ、油そばは歌志軒まちがいない。うますぎた。と、なんだかんだボチボチ生きてます。今週もがんばりましょう
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は8/2日曜日昨日1日は寝室のじゅうたんの上のを全部どけてスッキリガドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯すき焼きふりかけ)(かぼちゃ千
今週ゆっくりしたら、とっても元気になりました♡疲れは溜まると良くないですね！腰はちょっと痛いけど、やる気湧いてくるし、落ち込んでたのが嘘みたい！雨があんま降らないからかセミの声が気がついたらしてました。涼しくていいけど、なむなんだなぁーって思いました！連休接触冷感のマスク欲しいな明日はプールに行って体動かしたいなぁって思ってます朝なのか日光なのか、はたまたストレスが影響してるのか肘とか膝の裏がぶつぶつして痒い。社会人一年目にもおんなじの出てたな。最近は落ち着いてたのに。。。
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/31金曜日港区生まれの孫chanは生後10日目嬉しいねガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯すき焼きふりかけ)(かぼちゃ千切
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/29水曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯)(かぼちゃ千切り大根ピリ辛れんこん高野豆腐)(食塩無添加ライトツナマヨたべる
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/28火曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯)(トマト🍅じゃがいも玉ねぎsoup)(食塩無添加ライトツナマヨたべる小魚大
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/27月曜日4連休明けで通常startガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯)(ピリ辛れんこん千切り大根)(食塩無添加ライトツ
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/26日曜日パワースポット養老渓谷の初孫chan足をちゃぽちゃぽ動画を[みてね]にupしてくれて以来爽やかな朝ですスゴーイパワー底力着いたわガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達sta
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/23木曜日3密に気を付けて朝一番にお庭を綺麗にしましたガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯すき焼きふりかけ)(ピリ辛れんこん
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は7/22水曜日ガイドライン工夫をしている店舗・施設が営業中工夫しているふりの店舗には安全か利用者に判断がゆだねられる世の中になります新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦ご飯)(ピリ辛れんこん千切り大根)(鰻山椒大根おろし)(納豆‥枝豆なめたけ
