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21日の夜ごはん肉豆腐(卵崩れた~)サバみりんバナナヨーグルト肉豆腐は牛丼の具が少し残っていたので豆腐を加えて少し煮ました~今日はタンパク質多めのごはんでした。買い物に行けてなくて野菜が明日は買い物に行かないとな…たまには私の朝ごはんでもおからマフィンを焼いてみました。ひとりで焼いて1人で食べる…ヘルシー系お菓子に家族興味なし水切りヨーグルトにバナナはブルーベリードリンクは豆乳カフェオレ(ホット)最近の朝ドリンクはホットが飲みたくなってきました子供の夏休みの宿題
おそようございます☀️夜勤から帰ってヘトヘトで眠気MAXだったのでヤクルト1本飲んで寝ました💤昨日はいつもの0時のご褒美プリン🍮が欲しくなくて食べませんでした。持って帰ろうと思ってたのに忘れて帰りました(´△`)💦夜勤中に食べたものは焼鳥丼ミニ豆乳カフェオレクッキー2枚です。今日から8月ですね✨今月はコロナワクチン接種を予定してるので体調を整えて挑みたいです!それから体重管理だけでなくスキンケアなどの女子力アップにも気を付けたいです!では
今日も適当キーマカレーを作った『のび』です。カレールーの他にあれこれスパイスを入れたのに、なぜかマイルドになってしまいました何が原因かさっぱりわかりませんでもそれはそれで美味しかったですそして今日も残っていた食材を適当に入れたので、栄養面では結構バランスいいんじゃないかと思っています残っていたおからも入れてしまいました~息子が何か言ってくるかと観察していましたが、気が付かずに食べたようです今日は私の勝利です明日のお弁当もキーマカレーが活躍します
こんにちは手取り17万薄給OLのyukiです独身30代薄給OLのシンプルライフ☆副業投資節約料理体型維持など健康に1人で生きていくための生活術食べることが大好きなぐーたら女の日記☆☆☆☆☆☆☆☆久しぶりにお気に入りのパン屋さんで購入最近はスーパーのパン屋さんで買ってた🍞焼きたてでつい1,000円以上使ってしまい食費の残金178円となりました今月はもう買い物に行きません2週間の朝食は確保朝食兼昼食◯クランベリーとクリームチーズ◯カリカ
コメダコウヒイ~1.5倍アイスカフェオレ&豆乳カフェオレ☆暑い日は、サッパリするね。☆
おはようございます☀️🙋♀️❗今朝は6:10頃起きました。出掛ける予定があるので朝散歩は行きません。白湯を飲んで、サプリも飲み、今、豆乳カフェオレを飲んでます。皆さん、熱中症にお気をつけ下さいね。小まめに水分お忘れなく❗今日も、1日頑張りましょう🎵良い天気です
皆さまこんばんは!アラフィフ転職活動中のぽてとです。人生が大きく変わった、怒涛の一週間を過ごし久々の嬉しい休日です。あと1週間で単身赴任先の引っ越しがあるというのに今日は実家で、朝からコメダモーニングに興じておりました。理由は、Gotoeat券の消費。。このキャンペーンがはじまったころに、張り切って購入したのですがコロナ過での外出は危険な香りがして、使用せず残っていました。当初は2月末で終了でしたが、確か6月
穀物コーヒーの豆乳カフェオレと、おやつ。うちの旦那さんはコーヒー派ですが、おうちでは穀物コーヒーを飲んでいます。コーヒーをいつも会社で飲んでいるので、家では優しいものが飲みたい、のだそうです穀物コーヒーを濃い目に入れて(インスタントなので簡単!)ちょっと温めた豆乳を入れたカフェオレ。もうね、ホッとしますそしておやつにはSoupStockTokyoで買った、優しい甘み(きび糖とメープルシロップ)のクッキーを。SoupStockに
いつもパンを焼くほとんどと言うくらい市販のパンを買っていない自分の中の最高のパンを焼く事はかなりのしあわせになっているからだごはんを入れた食パン湯だねを入れた食パン昨日はふつーの食パン。そして新しい発見❗️焼いたトーストにはちみつをいっぱいかけてドライフルーツとミックスナッツをかけるびっくりめっちゃおいしい😆‼️朝起きるまずはお水。わたしのうちはカフェなのでお店の掃除して野菜を洗ってバナナを食べながらお昼の準備。今日も同じ一日のはじまりで洗濯
モーニング行ってきました✨コメダ珈琲のパン🍞美味しすぎる😊たまごが定番です昨日のお昼もたまご😂ネットでたくさん買ったシルバーピアスイヤーカフもつけてみました😃今日のカジュアルコーデ肌寒いのでカーディガン必須です✨今日も生きとし生けるもの全てがさらにお幸せでありますように🌈✨🌏宇宙大好き🌈はるかのプログ✨のmyPickAmazon(アマゾン)JAS有機モリンガパウダーモリンガ粉末国産沖縄県産100%(JAS有機認定/無農薬/無化学肥料/ノンカフェイン)50
豆乳カフェオレ、ヨーグルトにトッピングいろいろそして果物は、ニューサマーオレンジ丁度良い甘さで苦味もなく美味しい。大好きです。又買って来よう。切り方は↓
体調わるし………🐤今日はゆるくしかできぬ~。休み休みなんとかやっております🙇で、昨日ですね……、松葉ジュースを作って飲んでみましたひぇっ?松葉………。野草に興味ある最近ですが、いろいろ調べていたら、松葉の効能がすごい⤴️⤴️らしく、物置小屋の裏に生えていた小さな松の木から葉っぱをもらい、洗って葉っぱをハサミでザクザク切って、水と一緒にミキサーでガーッ。濾して、緑色の液体を飲んでみました。青臭くておいしく飲める感じではなく、りんごジュースで割るといいのではないか?と思いました。
朝食↑これと豆乳カフェオレ
ポケモンGO!グローバルチャレンジのためランドロスを連戦ブーストしててラッキーにゃん新しいポケモンはポケストに黒い影が出るのでなんかヤダやたら、走らせられるしねー早めにゲットにゃん後輩くんと交換してたら2匹もキラになったよせめてもう少し、CP高い子にしてほしかったにゃあニドランは、一回だけ進化させてXPをいただくのだたまごから花冠のピンプク生まれた~タスクの報酬でパーフェクトゴースが出てきたーさて、次のレベルまでいよいよXPのみになったにゃこっちは、た
みなさん、こんにちは。最近やっとポカポカと暖かい気候になってきました〜とはいってもまだダウン必須ですが笑私が住んでいる京畿道(ソウルの隣に位置する)というところはとても寒いです!ソウルより気温が3度くらい低く、外でたら少し前まで冷凍庫でした今日はそんな京畿道でのぶらり散歩で見つけた場所を♪な、なんと豆乳カフェ!!!もちろんカフェなので豆乳カフェオレもありますが、豆乳が美味しそうすぎてシナモン味とプレーンを頼みました店内で飲んでいたらご主人が豆腐とクッキーをあげるといって机に
いつもついてるみなさまごきげんいかがですか?🌼💐🌷🌺🌼💐🌷🌺フォーチュントラベラー™の理愛探慈ですっ☆先ずはパシオスさんの戦利品!あったか素材のアイボリー色のシンプルなパーカー✨こういうタイプ持ってなかったので見つけた時は嬉しくて鷲掴み✊値札を見たら驚愕の290円即確保!🚓🚔👮沢山着まくりますっ☆👮そして先週やっと食べに行けたコレ!店舗によっては売り切れているそうですが…多摩地区は大丈夫なようですってことで豆乳カフェオレと共にいただきますチョコのほろ
天皇誕生日ー今日も1日引きこもり!3食適当にお腹いっぱい食べました朝御飯焦げてるバタロー+春菊オン目玉焼きアンダー豚バラ+豆乳カフェオレ冷凍してからトースターで焼くと中のバターが固まったままで好きです。昼御飯オーマイのパスタソースペペロンチーノめっちゃにんにくきいてるー!具ましまし。冷凍ブロッコリー買ってこなきゃなー夜ご飯ふろふき大根サバ缶炊き込みご飯手羽先焼いただけ見事に茶色緑がなーい!ストック野菜もありません。サバ缶炊き込みご飯うまーおかわりしてしまった…もの足
明日はバレンタインデーやなぁッてことで、クランキーチョコをリクエストして買い物ついでにこーてきてもらった豆乳カフェオレと一緒に💕何の気なしに振り返ったらケチュ🍑!!佇んでるのがたまらなく可愛い💕わたしが脱いだトレーナーを人質にしてなかったら画になってたかも(笑)座ってたら待ってました!とばかりにonザ太もも【麗】のほうは、雨乞いの儀式にチョンユン(世子みたいな感じ)がワン・ヨの母親らの邪魔でなかなか帰ってこれなくてくじ引きで
コーヒータイムにはドリップコーヒーを飲みますインスタント珈琲も缶コーヒーも苦手でして澤井珈琲さんのドリップコーヒーがお値段以上なのでここ数年切らしたことがありません珈琲は大好きではないのでインスタント珈琲は…ですが、ドリップコーヒーは淹れている時からの香りが良くて青のライトブレンドならさらっと飲めて美味しいんです珈琲も牛乳も豆乳も単品ではダメ🆖ですが…『カフェオレ』にしたら大好きになる不思議こんなことありませんかでも…美味しい珈琲はブラックで飲めます
民謡,端唄のお稽古始め本日、無事にお稽古出来ました昨日、雪が積もらず良かったですおかげで車の出し入れもスムーズでした使用前、使用後みたいに送ったら頑張ったねと褒められ子供みたいな気分になりました(笑)此方にもと思うのですがやたらとストーカーのように住所等、知りたがる人がいるのでこちらでは控えますかなり久しぶりのこちら・・豆乳カフェオレで、ほっこり思い出もほっこり午後から、ゆっくりします本屋さんにも寄ろう
おやつにカフェオレジェリコ風勝手にアレンジ自作家でならズルズル吸うても音気にしない途中経過ストローはタピオカミルクティーので代用モンブランと一緒に全然痩せる気配なしイメージはこんな感じ今度ピスタチオ砕いたの上にトッピングしてみよちなみに業務の珈琲ゼリーサントリーBOSSカフェオレ絞るだけ生クリームで勝手に自作してます。今度豆乳カフェオレでしてみよ常にあればえーのにな豆乳オレジェリコとかカフェオレジェリコとか夜は業務の煮豚使うてチャーシュー麺と唐揚げ芋天
今日は!いのちの楽校2020に行ってきました。初めて行ったのは2年前。蓮華寺池公園でしたが…。今年は、ゆるびく村でちいさく開校。でも会場の雰囲気は最高に気持ちよく。静岡あたらしい学校も。出店させてもらったので、そのために行った…。というより。自分が完全に楽しむために行った感じ。こんな感じで。ゆるりと楽しむ😆かんちゃんが飲んでるのは、よいこ共和国さんの豆乳カフェオレ。チビたちは。カリンバ作り。完成の記念写真。ステキな音がしました。私は向かい側のお店SHANTI
こんばんは🥺やっぱり変なオイラですが、何か❓明日もひどければ、頼りになる方に電話して、聞いてみよう。マジで、やだ🥺と❗️昨日は、雨で引きこもりで、今日も危うく引きこもりになるところだった。ゴルフ⛳️日本オープン📺観てたからね。結局、最後まで観ちゃった。観終わって、やっと!でそれから、45分くらいお散歩🚶♀️してきました。今時期が、ちょうどいいのかなぁ〜🤔来月になったらもっと寒くなるよね。雪の降らない地域の冬は、あんまし好きくないね。さて朝のおめざ⭐️Doleのヨー
昨日は、余計なものを食べてしまいそうだったのでさっさと寝ました私、気づきましたさっさと早く寝れば食べないんだ気づくのおっそー(笑)だけど、当たり前のことだけど気づいたんです(笑)洗い物と洗濯干しだけ終わらせて残った仕事は、明日しようヨガ明日しよう早起きして明日しようそう思って23時就寝したけど目覚ましはちゃんと6時に起こしてくれたけど結局動き出すのは、7時早起きできる人を本気で尊敬するしどうやったら、動き出せますか私の今の課題です朝活したい!それでは、
お仕事終わり電車で帰宅中です🚃腹ペコです今朝の朝食残った味噌汁で雑炊わかたけ煮りんご↓豆乳カフェオレ遅めの昼食仕事の切れ目がなくこんな時間で腹ペコミニストップのクランキーチキンサーモン握り抜群の美味さ夜ご飯は、お好み焼きにする予定カロリー調べよう今朝の体重測定62キロ昨夜のバカ食いが効いたか
《ヘルシオAX-XW600Rで作るbreakfastルーティーン》今日は10/4日曜日新生活様式が心地よい秋朝ですガイドライン工夫をしている店舗・施設が多く営業中アクセル全開の工夫しているふりの店舗や口車には安全か利用者にストップ判断がゆだねられる世の中になりました新生活様式です・===・さあ今出来る事は今日も自分は自分で守る手洗い免疫力UP運upしかない負けるな私達startはいつものから始めますよー今日↓(胚芽押麦しらすふりかけたくわんご
おはようございます☔関西土砂降りまぁ、たまには降ってもらわないと季節も先に進みませんよねで、朝から汚い話し?で申し訳ないけどダイエット始める前から便秘知らずだっけど無くても2日出ないと便秘便秘と気にしてしまうほどそして、ダイエット始めてから3週間程経ちますが2日出ず便秘便秘と焦っております(笑)食べる量が減るからとよくネットに書いてるけどそうなのかな?結構食べてるけど内容に問題ありかな🍌オレ飲むと結構すんなりだから今日、雨だけど🍌と牛乳買って帰ろうと