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リハですが、娘にとっては事実上の本番😅が終わりました。30分の作品を2回通しましたが、2回目のちょっと動きが把握できてよくなった方の画像が途中で「容量オーバーよ!」となり撮れず…😱でもまあ、最初の方は撮れたからいいか。ということで、娘のスマホに送りましたが、娘、見て一言。「あー、音に遅れているし、下手!全然踊れてない😱」と…😅そうかね?まあ、振りは頭に入れているものの、恐る恐る?動いてる風な所もなきにしもあらず…😅なとこはあったかもね。でも、全然悪くなかったけど😃しかし。自分でそん
今年4回目の大会参加。激坂ハーフマラソン大会。昨年に引き続き、2回目の参加です。結果は、昨年比約3分弱のタイム更新スタート直後から5kmまでの登り坂、10〜15kmまでのアップダウンの繰り返し、ラスト1kmの究極の登り坂と、なかなかのコースです。15km過ぎから、脚にきました…。ラストスパート出来ず。ゴール手前で、同年代と思われる女性に追い抜かれてしまいました。(素晴らしいスパートでした!)もうスピードアップが見込めない世代ですが、課題満載を実感しました。もう少しストライド
昨日の火曜日は午前中は自分レッスン最近自分レッスンが減ってしまってマスなので一回一回を大切にレッスン頑張りマス夕方からS先生発表会パートナリング課題満載の3人ですが真面目な3人少しずつ進歩している....かな...いただいたアドバイス普段のレッスンから意識高めて自分のカラダに落とし込んでください頑張りましょう
今日は名古屋ウィメンズマラソンですねテレビ中継気にしながら作ってましたこんにちは。comBoです。ぎょうざポーチ。。。ナイスネーミングまあ、世間ではバナナとか三日月って言われてる形だけど、、、試作だから、ちょっと荒っぽい作りだよ~~ツッコミどころ満載でご覧ください型紙はこれなるべく簡単に組立てられるように簡素な作り切り出して、ファスナー部分から先ずはポンチで穴を開けて切り抜き
高校生の男子初孫で、可愛い可愛いという思い?だけで今まで来たけれど思えばもう17歳か?もの想う年頃かと・・・どうにかしたい自分を・・・?どうにかするもしないも自分次第だから・・・自分は変えられないけれど考え方は変えられると思うから考え方がかわれば行動が変わるから・・・そして結果も変わるから・・・その旨をを伝えて・・・決死の思いで決めたことやり遂げられるか(^_-)-☆やり遂げた後の景色を彼に見せてあげたい・・・昨日もバスケ他校の保護者の方と二
ひょんなことから、ヴァイオリンを貰い受けた💕会社の同僚から。何でも昔ヴァイオリンに憧れて、ボーナスで買ったとか…その後、その腕を披露する機会もなく、眠ったままになっているから、欲しい人がいれば…と。その話を聞いたのは暮れのこと。その時はふ〜んと聞き流した。拙宅にも、昔、家族が弾いていた1/4と1/2が1台ずつあり、オブジェと化していたので。ヴァイオリンに憧れる気持ちは解る気がする。あの音色は何とも言えない気持ちなれるから。ただし、その音色が出せればだけど…。話は聞き流しながら
ネイリスト&福祉ネイリストの松田です。訪問ありがとうございます。先輩ネイリストのMちゃんの手をかりてマシーンの練習をさせて貰いました去年末も、練習モデルにレベルアップしたかドキドキです去年は、オフだけでタイムオーバー😱モデルのお礼にブリンブリンネイルタイムオーバーは変わりませんがカラーリングまで仕上げるところまでお礼に、ブリンブリンネイルキューティクルラインの攻めがあまあまです課題満載です半月後に、練習をお願いしているので今回は出来なかった事をクリアしなきゃ
日付け変わりましたが水曜日本日は通常の水曜日に加えてF先生パートナリング初日スタジオを2つ使用させていただきワタシはワタシで指導向かいのスタジオではパートナリングF先生にほぼお任せ状態になってしまいましたすみませんそして....トウクラスの生徒たちにチョイ理解力のなさではなくそれ以前の話ワタシも少し冷静さ欠けていたので...反省....でも....また...新たな経験...思い...感じてマス一難去ってまた一難ワタシも走り続けているせいか少々息切れしておりますち
今月から発表会のパートナリングが本格的に始まりマスいよいよ...更にバッタバタな日々になりそう...キモチとカラダはついていけるのかG.Wが終わるまで走り続けマス昨日のレッスンではベビー児童クラスはリオちゃんリオンちゃんのいつものふたりリオちゃんは年長さん集中力があるので必ず木曜日は基礎バーレッスンそのあと発表会の練習時間長くなりましたがしっかりレッスンできました合同クラスはバーレッスンからポワントワークその後発表会の練習グランチームは課題満載まずは体力と脚力最後ま
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター養成講座受講中練習に日々奮闘中八王子の能田綾(のだあや)です☆月曜日はインストラクター養成講座のレッスン日先週は祝日でお休み2週間ぶりのレッスンは練習の成果が問われる様でドキドキバウンスの姿勢が良くなった〜👍と、褒めてもらいました😀嬉しい〜💗基本の説明は笑顔がない😅とまだまだ要練習です☆きょうは4カウントバウンスサイドステップバウンスの練習私と一緒に受講中のMさんも乳飲み子を連れてのレッ
クラフトバンドで手作り~三重県鈴鹿市在住KEA認定講師南中直美です。新年三が日過ぎから眼科、整形外科、皮膚科三ヶ所の開業医めぐり。時間があるときに動きました。歯科も行きたかったのですが予約とらずでした(笑)さてクラフトバンド制作書籍[北欧テイストのかご]を参考にゴッドアイ引き替えし編みのバスケットを編み編み。作ってみたかった~ルルベちゃんはねんね中半端ものクラフトバンドばかりで編み上げました。差し紐の差し具合をテキトーにしてしまい、次回制作に課題満載。次はオリ
最近ちょこっとだけシャンプー達をグレードUP♡笑気になってたCOTAシリーズ✨とりあえずおためしサイズでget👍既にお風呂入りたくてワクワク〜🎵やけど、のんきな事ゆーてんと家事!仕事!買物!お迎え!スイミング!課題満載~😭😭😭
2018年のラウンド記録ですどれ見ても課題満載ですね…〈直近10ラウンド〉昨年末の社内コンペでの再開から早一年(今年はハンデに恵まれ一位でした)月イチペースでのラウンドは11回地味なスコアが並んでる上手くなりたいなぁ…でも、とにかく楽しい一年でしたアメブロを通じての新たな出会いにも感謝です♪職場でも飲み会以外に付き合いの無かった人達とも定期的にラウンドする様になり、親睦が深まりました!今はゴルフのために仕事してますこの歳で仕事も遊びも全力投球の一年でしたそんな来年の目標
昨日の金曜日はVaクラス2クラスに分けていますが20曲近くを5時間で見ないといけないのでホントに駆け足デス本人がしっかりと指導されたコトをコツコツと向き合わないと進んでいけません言われたコト忘れてただこなすだけでは変化は見れませんこだわりましょう今日の土曜日発表会練習の2クラス編成本日は間に対象者のみの「アリス...」の振付予定まで行けず月曜日に持ち越しでも着実に進めています合同クラスでは「夢の場」のコールドが揃ったので確認をしましたそれぞれ稽古日数が違う中底
最近は、料理を作ってみたりしてます。男の料理!とか、よくいうじゃないですか。俺、まさにあれだわ。この料理名はなに?って言われたら、よくわかんない(笑)感覚で作る。だいたい、めんつゆあればなんとかなると思ってる(゚_゚)笑あっという間に、1週間。秋葉原秋田犬で、ライブをやりました。1.ワンダーランド2.万華鏡3.TOKYOMIDNIGHT4.あさやけ5.溺愛6.マーガレット7.ストリッパー・ロンリネス8.光のシグナルたっぷり、40分ありがとうご
おはようございます。昨日の練習は10人。内2人怪我で最終8人に(−_−;)当初考えていたメニューは出来ず、今までやったメニューを繰り返し行いました。切り替え、特に攻から守への切り替えスピードが全体的に遅くその辺りから失点したりピンチになったりしているので、12月までそこは意識していきたいと思います。個人的にも課題満載(−_−;)出来るとこからコツコツやな。では、又✋
「美姿勢トーニング」「顔ダンス」「勇気づけ」で女性を元気にする活動をしています!こんばんは、工藤由佳子です。いつの間にか金木犀の香る季節ですね。香りだけフワンっと感じて木を探すけれど見つからずそれでもほっこり幸せな気持ちに今日はお休みをいただいて、PC教室へ。ペライチレッスンに参加してきましたPCアレルギーでなかなか作業が進まないので、新しい事にチャレンジするキッカケになりました!ペライチ作製、未だ未だ課題満載ですが、使いやすかったです。皆さん「顔ダンス」に興味シンシン
滋賀県近江八幡市バレエ教室Y'sBalletArt主宰堀瑤子です今日のCクラスのバーレッスンで思ったこと😊あ、バーレッスン、キレイになってきたな…今日のCクラスは6人。半分が5年生でした。なのでそれもあったのかもしれませんがやっぱり学年が低い子が多いとわちゃわちゃ〜ガサガサ〜見えるので「クラス全体」として見たら随分、キレイになってきたな、、、って感じました統一感が出てきた、というか。もちろん、個人個人を見るとそれぞれに課題満載です。むしろ課題しかない、が正解
秦組・ReBirth秦さんの演出と演奏立石さんの演奏ありのお稽古終了しました秦さんと立石さんの生演奏が素敵過ぎてお芝居を百倍輝かせてくれまた、演奏に助けられる事も多くまた、演奏が表現する事も多く本当に、音響さん、照明さん、舞監さん含め三位一体いや、九位一体でお届けする作品となります本当に素敵だなぁ、と。今日は、キャストのみで自主練習にて、通し稽古をします三世代チームがあるから今日は、20代チーム、30代チームのお稽古となる為にね色々最後の最後に課題満載(笑)
きょうから8月。そう、もう8月。組織課題が満載な中、きょうは各リーダーに宿題を出しました。きっちり(というわけでもないですが)週次ミーティングを今月からは必ずしていこうと。そのための脳トレのようなものです笑なんとなく業務をこなしていてもそれが正解とは限りません。なぜか。正しい方向に進まないとゴールには近づかないから。正しい方向を指し示すのがリーダーの仕事。そしてリーダーたちと一緒に正しい方向を考えるのは私の仕事。さぁ楽しい仕事の時間のはじまりです笑そして明日はお休みなので必
なんか気持ち悪いですね…本州上陸してから九州方面に下り予想出来ない動き…休みもはっきりしない予定さっさと通り抜けてくれよぉところでぼちぼちやってるカローラリメイクボディですけど…(笑)(ノ;≡ω≡)ノ進んでないですね~🔰ちょっと思ってた感じと~違うのよねサイドステップを取り付けて様子を見てましたけどホワイトが強すぎるので汚して見るかなぁ~おなか周りもシェイプアップさせたいなぁ色々と課題満載で進んでません…(笑)会社のイベント最終なので片付いたら頑張
Aloha~昨夜は久しぶりに夜中にエアコン切りました~起きたら廊下の方が涼しい…なんだか嬉し悔しい感じで陽射しが出ればそこそこ暑いけど少しカラッとしているような爽やかな暑さです今日は歌とウクレレの個人レッスンジョージ松下先生のお宅に行ってきましたまずは前回と同様ソルフェージュ「だんだん声出てきましたね!」と声の出し方…舌の置き方口の開け方に体の使い方基本からしっかり教えてもらう実践してみると全然違うそして前回の復習カウルベヒオケカイ毎日レッスンの音声聞いて
リトモス#56も3週目に入り、だいぶ慣れてきました。特にエアロ大好きです。だけど、今回は足よりも手がむずかしいし、腰が課題。リトモスって最近は足じゃなくて腰や腰から上が大切なんじゃないかな。って思うようになった。3【HipHop】ArianaGrande-TheyDon'tKnowなんとなくかっこ悪い。踏んでダウン踏んでダウンのとき両腕をアップダウンそのあとの肩と腰をくねらせる。もっと自然にしたい4【DiscoDance】DianaRoss-I'mComi
シーズン突入で、思いのほか時間がなくて、Facebookや、Instagramやブログに手をかけられなくて、申し訳ありません。お店に来ていただくたくさんの方が、「いつも見てるのよ」「楽しみにしているんですよ」と言っていただいているのに心苦しい限りです。遠くから来ていただくお客様もたくさんいらっしゃるのに、売り切れや、ご予約のお客様でいっぱいで、ランチが提供できないことも多くて、なんか考えないといけないかなとは思っております。ネットショップと、実店舗と、カフェと、
練習も捗ってなく思い足取り…😅おはようございます、あつーい☀☀☀️🙋❗までが、ご挨拶の今日‼でも、神様はいたのです😆今日のレッスンは思いがけない嬉しい事が…💞なかなかお会いする事が出来ない、門下生Mさんと、お会いする事ができました😍とても優しい笑顔の方で、初めましてです。そして、この年になると暗譜がなかなかね…⤵️昨日弾けた所が、翌日には弾けない⁉年のせいにしたくないけど…と、先生の前で普段先生には話せない事を話しスッキリ😁うふふ…それに、いきなりわたしの拙いシューベルト