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おはようございますいつもたくさんのブログの中からのご訪問ありがとうございます今、見て下さっている貴方様にそしてお優しいブロガー様からの温かいいいね!にもキューンとしておりますさて、最近ノンアルコールの甘酒をフルーツとミックスさせてスムージーを楽しんでいますこちらを使っています昨日のスムージーはこちらメロン+パイナップルグレープフルーツ+バナナ小松菜+甘酒(ノンアルコール)一見、青汁の様ですが飲めば色々なフルーツの味が
おはようございますInstagramコメントLINEブログメッセージありがとうございます小林麻央さん死去後連日の報道を含め海老蔵さんのブログ・麻耶さんのブログ涙なしでは見られず心が乱れておりますわたくしのインスタ・ブログを見てくれている友人そしてわたくしのSNSを全く知らない友人不思議ですね温かいメッセージをいただいてます感謝の気持ちでいっぱいです人と人って本当に素敵心が乱れているとき特に感じる友人の大切さ感謝、本当に・・・
○○ちゃんからいただきもの神戸のお土産旅先で思い出してもらえる有難いことですデンマークチーズケーキお互い今日はパタパタまたね(*^_^*)早速ね、お茶の用意大好きなNewby紅茶アッサムをチョイス気持ちの良い風がリビングをすり抜けていきます紅茶が合う気温ティータイム久しぶりにこんな時間を過ごしております
おはようございます梅雨入りしてから思ったほど雨が降っていない気がいたします皆さんのエリアはいかがですか?今朝方は、少し降っていたようですが降る時に降らないのはちょっと心配ですカラジウムホワイトクリスマス何か素敵な名前ですよねこの季節にユラユラ揺れている姿がとっても涼しそうですグレープフルーツ+バナナレタス+甘酒(ノンアルコール)レタスのシャキシャキがクセになりそうです
7~8年くらい使用したので今回、買い換えました器具一個と一日12時間使用で90日効果が続く取り替えボトルが一本無香料のボトルしっかり蚊を駆除侵入も防ぐムダがない(使いたいときだけ使う)窓を開けても効く省エネ設定と書いてありますインテリアにマッチ色の氾濫は防げそうですQ&AにありましたQ:アースノーマットの電力量はどれくらいですか?A:1時間に電力量は約5Wh1日(12時間使用)
梅雨皆さんのエリアはいかがですか?雨、降っていますか?今年も雨不足にならなきゃよいのですが思ったより降っていません降る時期には降ってほしいものですさて、週末のスムージーをご紹介いたしますブルーベリー+牛乳きな粉+黒糖+くるみブルーベリー→***フルーツを切って水分の多いものをミキサーの刃の近くへ後は、牛乳か豆乳・ノンアルコールの甘酒をセレクトして混ぜるだけサラダよりシンプルで簡単です甘酒につい
毎日『食』から摂りにくいものサプリメントで補っています今日はこれが不足してるかな?という感じで選びながら摂ってますが6種類のモノ結構、見た目もそうなんですががさばり気になっていました解決いたしましたmon・o・toneさんのサプリメント詰め替えボトル3本セット(シール付き)ミラー仕上げのシルバーキャップこちらがツボでした本体・キャップに晴れる便利シール付きですサプリメント以外にも使えそうですよね
いただきもの嬉しいですね大好きな福岡美味しいものがたくさんありますよね写すの忘れてしまいましたが明太子・海苔もいただきました博多明太子えびせんべいこちらは、大分県の湯布院の商品ラー油きくらげ佃煮かぼす・ゆず合わせこしょう色々なものに合いそうです楽しみ~こちらは、中に梅が入っていて美味しいんです志ぼり梅
おはようございます梅雨の晴れ間今日も有効に使いたいところですお洗濯順調お庭のパトロールも終えお洗濯物第一弾も干し終わり朝活も終了→***さて、最近スムージー生活を充実させていますが学びがたくさんあります何となくしか知らなかった知識が何を摂っているの何の成分が入っているのか興味津々となるワケでありますグレープフルーツ+ゴールドキウイ豆乳グレープフルーツ酸味の成分はクエン酸で
梅雨の晴れ間今日明日は太陽がお目見えするようですねお庭のパトロール毎日しておりますが・・・昨日は、台風並みの雨風で植物たち心配しておりましたが元気なようです昨日は、キッチンで使うスポンジについてご紹介しました今日は、台ふきんの煮洗いのご紹介です台ふきん色々な所を拭きますよね雑菌がかなりのものと考えられますお洗濯しても匂いが残るそんなこと感じたことないでしょうか?
今日から梅雨入り・・・な感じですね右肘のリハビリマッサージの日でした先ほど帰宅してきました我が家のキッチン朝・夜いつもこんな感じです朝起きてきてお出掛けから帰宅してきてこんな風になっているとすぐ作業が取りかかりやすいですしかも衛生的ジメジメとしてくるこの時期食中毒も要注意のこの時期キッチンや冷蔵庫衛生管理が特に気になります題して食中毒防止&衛生管理強化月間~ちょっとしたひと手間
おはようございます夏至一年のなかで最も太陽の恩恵を感じられる日ですが今日はあいにく梅雨っといった感じのお天気お昼頃から結構雨が降るようですが気分を上げて今日も元気にまいりましょう(^_-)-☆今日は、右肘のリハビリマッサージの日昨年の激痛が嘘の様ですがまだ、微妙に痛みが出る時がありますでも、よくここまで治ってきました理学療法士の先生に感謝さて、6月19日月曜日からのスムージーをご紹介いたしますキウイ・小松菜牛
Mさんのお誘いで今回も素敵なレストランへ・・・いつもお声掛けしてくださりセッティングまで本当に感謝でございます梅雨なのに連日良いお天気が続く爽やかな土曜日大手町気持ちが良かったです2017年3月30日にオープンしたこちらASCOTT丸の内全室130室一泊はもちろん一ヶ月からの長期滞在までキッチンや洗濯機付きのお部屋も多くあるそうで・・・22階のガーデンテラスを眺めながらのお食事
良いお天気でした皆さんのエリアはいかがでしたか?家事をバッチリしてから今日は、子宮がん検診の日行ってまいりました一年に一度受けております一生付き合っていく体最近本当に大切に思いますいつまでも元気だと思ったらいけませんよね体は『食』から出来ていますよね毎日口にするもの体のために良いことストレスを溜めない自分色々と考えて過ごしております(^_-)-☆病院行く前に今日は、○○ちゃんから病院の
いつもたくさんのブログの中からのご訪問ありがとうございます今、見て下さっている貴方様にそしてお優しいブロガー様からの温かいいいね!にもキューンとしておりますおはようございます休日、ゆっくりと過ごせましたでしょうか?昨日は父の日主人は久しぶりに帰宅する日準備完了すき焼きにしてみましたあまり写りはよくありませんが宮崎牛で雨でしたので気温も低くなっていてちょうどよかったかも知れ
おはようございます6月16日金曜日からのスムージーご紹介いたしますスイカ・バナナ・レモン先日、スイカを1/4いただきましてスイカのスムージーに血糖値を下げる血圧を下げる中性脂肪を減らす認知症を防ぐスイカのチカラを感じますメロン・キウイ・バナナ牛乳・青汁水分豊富なメロン・キウイ熱中症予防にも良いかもしれませんね(^_-)-☆ブルーベリー・バナナ・牛乳胡桃・きな粉・黒糖
おはようございます梅雨入りしてからまだ雨が少ないですね・・・皆さんのエリアはいかがですか?さて、昨日は素敵な時間を過ごすことが出来ました大病と闘う親友が遊びに来てくれましたもうすぐ到着という連絡色々と準備を親友は、薬の関係でアルコールが飲めませんでもね、最近ノンアルコールが充実ふふふ泡アワに見えます(笑)二人で大笑いもう気分は
おはようございます梅雨入りしてから雨が少ないのが気になりますが今日も晴れるようですねさて、先週にこちらをいただきましたTちゃんにお会いするのは7か月ぶりこちらをぶら下げて抱きついてきたTちゃん○○~~~~~ハグハグ美味しそうな『びわ』でした積もる話しに花が咲きトークトークフレッシュでもいただきました美味しい~今朝は、種をとってスムージーに入れることに
忙しい一日、分刻みでしたでもね何だかとってもラッキーな日でした父、義妹、友人へのプレゼント購入肘のリハビリマッサージIKEAでお買いもの一時帰宅友人とお茶買い出し・・・何だか本当に分刻み久しぶりのIKEAもうすぐ夏至祭毎年6月19日~26日の間夏至にもっとも近い土曜日Midsommardagenとその前日Midsommaraftonと合わせて2日間が祝日になります街の広場で夏至柱を立てて人々が手をつないで
おっはようございま~す昨日は、お庭の紫陽花が嬉しそうで梅雨を感じる日でありましたさて、月曜日から今日までのスムージーのご紹介ですメロン・バナナ小松菜・豆乳・青汁スムージーに合う小松菜は免疫力アップカルシウムを豊富に含んだ緑黄野菜動脈硬化・がん予防風邪防止・老化予防骨粗鬆症買ってきてから葉や茎を洗い5分位水にさらしておきますキッチンペーパーで水気をふき取りキッチンペーパーや新聞紙などで包みポリ袋に入れ軽く閉
先ほど帰宅今日もお疲れ様でしたただ今、クラムチャウダーをコトコト・・・帰宅してキッチンに立つと本当に気持ちが良い朝活出掛ける前に必ずキッチンをこんな感じにしていきますもちろん寝る前の夜活もこんな風にします翌朝、即時短家事です衛生的な事もそうですが掃除からはじまる朝食作りはちょっと嫌なのでそうしていますレンジも夜使い終わったらお掃除です特にお肉料理をしたあと油はね臭いもかなり残ります
おはようございます休日ゆっくりと休めましたか?今週も元気にまいりましょうね(^_-)-☆さて、今日は以前にも一度ご紹介しましたがお米の保存わたくしは、ずっとガラスジャーストレートジャー→***新しいお米を入れる前に中性洗剤で良く洗い拭きアルコール消毒で拭きあげています新しいお米を入れる前にキレイにしたい理由気温・湿度ともに高い時期にお米に虫がわいてしまうことがあるそうで洗って清潔であり続けたい
おっはようございま~す気温がちょうど良いですね爽やかな朝を過ごしています6月8日水曜日から今日までのスムージーをご紹介いたします(^_-)-☆お野菜と果物の酵素で体も心もキレイに!ふふふバナナ・小松菜牛乳・クルミ・きな粉・黒糖肌のかさつきニキビなどのトラブルが予防できたりバナナって本当におりこうさんスムージーは出来立てをいただくのが良いと聞きます作ってから時間が経つと酸化が進んでしまい色が黒ずんでしまいます栄養が低
なんて気持ちの良い土曜日お洗濯ものどれだけしたことか・・・こんなことが幸せに感じます土曜日の湿度のないお天気の良い日にすること!それは靴を陰干しすること今日もバッチリです(*^_^*)梅雨入りしてからも晴れ間が続いていますねおまけに今日は風が気持ちが良く高原にでも来ているかのよう・・・はい、妄想族でございます(笑)気分はトマト抗酸化作用脂肪燃焼効果もあったり疲れやすいときも筋肉などの疲労に効くとか・・・食物繊維も豊
おはようございます梅雨入りしてからも晴れ間がありお洗濯ものに関していえばとっても助かっております今年も水不足になりませんように・・・さて、ぬか床○○ティー今回は、こんな可愛らしいお野菜たちどこへお出かけしてもお野菜と出逢ってしまうとテンションアップのわたくし今年もぬか床が良い状態となってきましたぬか床のある暮らし→***見た目はちょっとイマイチの赤かぶ(小)ですがお味は最高
おはようございます昨日、九州南部・北部梅雨入りしましたね関東甲信地方は梅雨入り間近また長雨の季節が近づいてきてます気分だけでも明るくまいりましょう(^_-)-☆さて、スムージー生活色々と楽しんでおります→***月曜日からまいりましょうバナナ・小松菜・豆乳小松菜には神経を落ち着かせるカルシウムが入っていますイライラすぜにスマイルでいたいものです(*^_^*)バナナ・豆乳胡桃
かえるのキャラクターで一番に思い出すのは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう……けろけろさん!(^〇^)ブロトモサンナノ(と書きたかったけど照れくさいのでやめたんですでも夕べけろさんからいいねを頂いたのでこっそり、書きかえちゃえ~☆)(*´艸)ナイショヤモリが好きな私もちろんかえるも好きですΨ( ̄∇ ̄)Ψケロケロ家の庭には紫陽花がいっぱい咲くので(素敵なお庭をイメージしないでね)(野放し状態ですw)その葉っぱに
ランチ後にちょっと移動いたしますランチはこちらTHEHOUSEコンセプトは花と緑に囲まれた心豊かな時間こんな空間初めて赤坂Bisタワー1Fずっと行ってみたいと思っていたところさすがAちゃんテーブルに花器がナイスアイディアあまり写真が撮れなかったのですがテーブルの下にも緑がフレンチトースト3Pオーダーしちゃいました一人一つふふ