認めたくない

自己考察家・さえです今日は月に一度の整体の先生にカラダを見ていただきカラダを整える日でした２０２０年から先生に見ていただき３年が経ちましたおかげさまでこれまで大きな病気や怪我もなく過ごしています整体に出会いカラダに敏感になる練習をしていますカラダに敏感というのはカラダが疲れすぎるまでやらないカラダを壊すまで食べすぎない食べなさすぎないなどなどカラダの特性を知りカラダの限界を知りそれに沿って日々を生きていくということですなんでもやりすぎてし

こんにちは。スキップとローファー！！！好きすぎる！！！椎名ゆきのです。認められない・諦められないってことはさ、発散が足りないってことだよ！諦めがついてないってことはさ、理由は分かる！頭では分かってるけど…「どうして諦めたくないんだろう。」「何が腑に落ちてないんだろう。」「諦めたらどうなると思ってるんだろう。」深掘りで自分が納得できる理由を探すのもいいけど、単純に「諦めたくない」わけよ。「まだ期待してる」わけよ。それってつまり、『諦めたらそこで試合終了』って思っ

まさか、自分が「うつ」になるなんて信じられない※ここまでのお話は過去のブログを見てね※「うつ」・・・精神の弱い人だけがかかる病気※頭がおかしくなる病気※ーーー今まで「自信」や「強さ」を自分らしさだと思い生きてきた私にとっての「うつ」に対してのイメージ精神が弱い人？生まれ持った気質？＝＝あまりに自分には縁遠い話だと思い理解しようとも思っていなかったまさか自分がうつになるなんて・・・信じられなくて認めたくなてく何とか思い過ごし一次的な体調

朝起きて、1時間の瞑想をしていました(^^)/ガッツリ1時間はひさしぶりですｗゆきえ・チャンディニです(^-^)/◆─────────────────◆Zoomが使える残りの時間で、久しぶりに【沈黙を大事にする聴きあいの会】を開催します聴きあいの会は、8月24日(木)10時～12時9月6日(水)20時～22時で予定してます(^-^)またしばらくお休みになるので、この機会にぜひご参加くださいね♪◆─────────────────◆最近読んでいるこちらの本

ふと思い出したことバイクの仕事をバリバリ始めたころは交通違反で切符を切られてばかりいました(^-^;ゆきえ・チャンディニです(^-^)/◆─────────────────◆Zoomが使える残りの時間で、久しぶりに【沈黙を大事にする聴きあいの会】を開催します聴きあいの会は、8月24日(木)10時～12時を予定しています(^-^)9月の前半でもやる予定ですが、合わせて後ほどまたお知らせしますね♪◆─────────────────◆急ぎの荷物ってこともあり、つ

『か』は、こだわり強し？悩んでる？『髪型』みなさま、おはようございますなぎです。今回のテーマは髪型。このテーマは私の相棒、陽の近年の大きな悩みです。私は美容院で繰り返す失敗談について。髪型の失敗、好きな髪型、理想etcこだわり出すとキリがないですよね。毎日見る顔の縁取りなので、本当に大事。薄毛に悩んでいる方も、もっと前向きになるような国にならないかしら・・・こんなお話はYouTubeか、Spotify（You-Nagiチャンネルと検索）でご視聴できます。ぜひお気軽にお聞

昔から変わらない、⁡いい加減直っていてもいいはずのこと。⁡⁡それは何なのか？⁡⁡何度改善要求されても直らない性質…。⁡⁡うん、「お金の使い方」だな。⁡⁡夫の行動から顧みて自分の言動を⁡追ってみたところ、⁡いつも文句を言われそうな性質として⁡上記が浮上してきた。⁡⁡⁡あー、つまり「直す気がない」ワケだ。⁡⁡⁡スゴイ…。⁡⁡⁡自分ごととして捉えるとあっという間に⁡「認めたくない自分」が観えてきた。⁡⁡⁡いつも自分で自分に「改善しろよ」って⁡言ってる

冷凍食品と言えるか困るところだけど、パンはほぼ、切って冷凍して保存してる。昔、母と一緒にベーグルをお取り寄せした。色々な種類が20個届いた。その中で、・お母さんが頼んだベーグル、（主にプレーン）・私が頼んだベーグル（全粒粉とか色々）を分けて、私のベーグルの方に、「ハ」と印をつけて冷凍庫にしまった。私の方にだけ印を付けてるので、冷凍庫を開けると、私だけ主張しているように見える。冷凍庫を開けてそれを見つけたうんこ親父が、「何だハルは！！あさましいなあ！食べ物は分け合っ

木曜日の旦那弁当、自分弁当、次男弁当さわらの照り焼きおくら竹輪(竹輪の穴が小さく、おくら大きくて、竹輪を切って無理やり詰めました)卵焼き金平ごぼう小松菜と🥕🥒のツナサラダ🎃金平🥒の浅漬けゼリーとミニ🍅昨日の夕食は、鱈の白身フライ鯖の竜田揚げ金平蓮根お味噌汁どうしても、若い人にし忘れてた仕事を言われると、なかなか認めようとしない自分が駄目だと思う。昨日の朝ヤングママに先週の金曜日、わたしが洗いの日汁の保温鍋を洗ってなくて、月曜日に他の人が気づいたことを指摘

理由探しを始めてしまうと止まらなくなってしまうよー！！認めることは難しいけど受け入れる方が後々、楽になるよわかっていても、そう伝えたいです。認めることというのは自分との闘いなるのですが、これって結構難しいと思うんですよね。私は20年弱認めたくない病でした認めたくなかった事実を認めたら楽になりそう。なんとなく、わかる。でもそのあとの現実に向き合うことが不安。悔しい、情けない、悲しい。そういう気持ちが潜んでいるのでは？まずはそこを一旦わかってあげたいとこ

このカードに心惹かれた皆さま⁡おはようございます。⁡今の自分の心が知りたい時。⁡前に進むための方法を知りたい時。⁡ほんの少し勇気が欲しい時。心にそっと寄り添って欲しい時。⁡ご自分で気づける何かのヒントになりますように。⁡あなたの魂からあなたへのメッセージ。⁡✽.｡.:*・ﾟ✽.今日のメッセージ✽.｡.:*・ﾟ✽.⁡⁡大アルカナ🌱0.赤ずきん🌱逆位置⁡⁡あなたにはやって見たい事や始めてみたい事があるけれど⁡勇気

https://youtu.be/JYp2R2eGJuo【アルコール依存症】回復へのメッセージ#01藤原尚依存症当事者からの「回復のメッセージ」さまざまな依存症の当事者であるアドバイザーたちが、自身の体験を通して、依存症という病気とその回復について語ります。一般啓発、教育、回復支援、家族支援、支援者研修など多くの場面でご活用ください。ーーーーーーーーーーーーーーー【アルコール依存症】回復へのメッセージ#01藤原...youtu.beこう言う動画って本当に有難い。この人は俺その

こんにちは。ドレミファどーなっつ懐かしくない？椎名ゆきのです。ナリ心理学の認定講師ともみさんに、公式LINEで話を聞いてもらった私がまずどーいう状態になったかというと！『周りは大変だ！って言ってるけど、事件の当事者にはまったく実感が沸いてない。って状態』だった（笑）（ともみさんは、ハッキリと「ゆきのさんは被害者だよ」って言われてた！）あ、父が亡くなった時と似てる！周りは大変だねって言うけど本人は実感が沸かなくて、でもそれは自己防衛のために否認している状態ってやーつ！

最近、口癖があったことに気づきましたズボラなママカウンセラーあゆみです❣️​障害児を抱えてバツ2になったけど心理学を学んで人生好転したあゆみのプロフィールはこちら《お知らせ》毎日が楽しくなるLINEセッション♡＼体験会開催／6/21(水)21時から募集開始✨（時間になったらブログに申し込みリンクを貼ります♡）あなたの人生今のままでいいですか？？そろそろ毎日楽しい〜♡って思いたくない？どん底人生だったあゆみが（ここには書けないほどやばいエピソードが

BT16日目夕方からお腹が痛くなり出血量も増える。塊もでてきてもう厳しいだろうな、と思い始める。なんで今日クリニックに行かなかったんだろう、と思ったけど行ったところでやれることはないって言われるしな。私が通ってるクリニックは初期の出血にやれることはない、という考えで薬の処方などがありません。BT17日目受診。エコーで胎嚢見えずあー、終わったな。辛。HCG1172先生はまだ見えないこともある、HCGの伸びもまあこんなもんでしょう。と望みがあるというニュアンスだったけど…。出

「現実を見たく無い」🌙はっきりさせる事が怖い事は現実を見たく無い事。でも1番向き合わないと、いけない事かもしれない。本当の問題って後回しにしがち。見たく無い考えたくないから自分の中でスルーしていたりする。ちょっと逃げてるんですね。でもわかるとずーっと楽になる。大概早く向き合えば良かったと思う事が多いです。夏月。今週6月18日日曜日神栖市@shirokumafactoryシロクマファクトリーコーヒーにて@tarot_choshi_abotto月野

Kanaからの最新のお知らせはこちらをご覧ください私は事実を確認しないで、思い込んで勝手に怒ったり、凹んだり、焦ったりしているんだなぁと気がついた話。最近、夫や友達と話していて、私が勝手に勘違いして思い込んで怒ったことがありました。それぞれ別々のシーンでしたが、立て続けに起こり、夫も友達も私に対して同じことを言いました。「そんなこと一言も言ってない！」ん？一言も言ってない、だと？？さっきお前がこう言ったじゃん！そう聞こえた

自分自身の心の奥底を見つめていくと、どうしても認めたくないもの、恐くて見ることが難しいものってありますよね。それを見てしまったら、認めてしまったら、気が狂ってしまいそうだとか、それまでの自分が崩壊してしまうとか、そんな風に感じられて、恐ろしくて仕方がないのです。そんな場面で、最近私が事あるごとにクライアントさんにお伝えしている言葉があります。恐れても良い。けれど、怯んではならない。と。もう何度も聞いていて、耳タコの人もいらっしゃるかと思います。笑恐がること自体は

今朝はメタメタ寒かった日中は強風の晴れ朝方4時頃に仕事も終わりました帰って子供達宥めお風呂に湯を張り体を温めましたねぇ4時頃なら家に帰るれる時間毎日4時頃には起きるからその前だとね帰った途端「ご飯だ!ご飯だ!」とメッチャ騒ぐので何時もダンプで仮眠して帰ってたけどタイミングも合い良かったお風呂マジで気持ち良かったなりビール飲んで寝たけど多々電話で起こされちゃいましたね綺麗なグランド遊歩道側に行きました荒れ果ててましたねぇ草がボーボーこの時季刈っても刈っても直ぐ生え

Mさまからこちらにコメントいただきました～。『赤ワインの洗礼』イースター休暇だし、少しは休暇らしいことをしたいと思ってくれたんだと思う。SCのステーキ屋さんに連れていってくれたまではいいんだけど・・・。パン（パンコント…ameblo.jpそのお肉屋さん美味しいらしいですね！ワインこぼして謝らないのはスペインあるあるかもです💦某ワイナリーのレストランで日本人のお客様の服にワインこぼされたんですが一言も謝罪の言葉なかったです～(-_-)「やばい！」と思ったら自衛本能で謝らない国民

冷たそうなステンレスの台にブルーのビニールシートに包まれ薄い白い掛け布団。私の息子は19年間の短すぎる人生の幕を自ら下ろして今目の前に横たわっている。息子の髪を撫でながら号泣しすぎて呼吸困難になっている私をパパがそっと抱き寄せる。パパの腕の中でも呼吸が整ってこない。SがHさんに「・・・一度離れて落ち着かせないと」と声をかけ「はい、わかりました。・・・葬儀社さんが来るまでいらっしゃいますか？」と聞かれた。もちろん、それまでいます。と答えて受付のある署内へ戻った。

☆今回の記録内では、遺体についての詳細な内容が含まれます。苦手な方はこの先の閲覧にご注意下さい。自己責任でお願いいたします。どのくらい待っていたのか。長かった様な、短かった様な。その間に死亡診断書を取りに行ってくれたSはその間に依頼した葬儀社さんや息子が登録していた派遣会社とその後の件について連絡役をしてくれていた。本当にありがたい。そしてHさんが戻って来た。「こちらを出て、向こうの建物にありますのでどうぞ」と、先導してくれる。警察署の裏手は比較的広い駐車場になっていて何

ナビに従い最寄りのインターで高速を降り市内を警察署に向かって走る。私たちの住む静岡の片田舎と違い様々な店舗が立ち並び若い男の子が住むには充分に思える街並み。この街で暮らしていたんだなあ・・・生活の様子を思い巡らせる。そして警察署へ到着してしまった。一階の受付で名前を告げ刑事第一課のHさんへ取り次ぎをお願いする。街並みと比べると少し古く感じる署内。この建物のどこかに息子かもしれない人物が眠っている・・・。徐々に落ち着いていた呼吸が苦しくなって心臓が痛む様な感覚が全身に広

アルツハイマー型認知症と診断された母ですが、前回は母に自分が認知症だと理解しているか聞いてみました。『【認知症】だと理解しているか母に聞いてみた話』アルツハイマー型認知症と診断された母。一つ私が気になっていることがありました。それは母が自分が認知症だと理解しているのか？です。前回の記事はこちら『あれ？認知…ameblo.jp結果は理解しているでした。でも、母は頑なに【認知症】という言葉を使いません。自分がすぐ物忘れしてしまうと、「頭悪いから〜」などと頭がイカれてるとかの表現をします。

わたくし、ついに…花粉症デビューしました！Σ(￣□￣)症状としては眼だけですが少し前から眼がピリピリして涙が止まらずやけに乾くなぁ。とは思ってて…この歳まで花粉は大丈夫だったし…万が一にも認めたくなかったし…(。>ω<。)でも残念ながら…眼が痒みがね…もう認めざるを得ない…(´pωq`)眼を開けてられないという感覚をついに味わう日がくるとは…

このカードに心惹かれた皆さま⁡おはようございます。⁡今の自分の心が知りたい時。前に進むための方法を知りたい時。⁡ほんの少し勇気が欲しい時。心にそっと寄り添って欲しい時。⁡ご自分で気づける何かのヒントになりますように。⁡⁡✽.｡.:*・ﾟ✽.今日のメッセージ✽.｡.:*・ﾟ✽.⁡⁡小アルカナ🌱ワンド🦋Two🌱逆位置⁡⁡あなたは、自分の心と向き合う事が出来ずにいるか⁡今は向き合いたくないと思っているかもしれません。⁡そのような

satokoです昨年の私は色んなことを学んだ１年でした。あれも学びたい！これも学びたい！が、どんどんとあれも学んだほうがいいかも！これも出来るようになった方がいいかも！そう思うようになり次から次へと学んでいきました。今から思うと「セミナージプシー」ですね。その頃の私はそんなことは絶対ない！と思っていたけど今となっては自分がセミナージプシーだなんてこと認めたくなかったのかもですね～自分にはまだまだ学びが足りないんじゃないか？自分にないもの自分に出来ないこと

引きこもってても色々グルグル🌀とマイナスな方向に考えてしまって辛くなるかと思って無理矢理外に出てみた家の横にある普段は何ともない2段の階段、今は手すりを使って痛みに耐えながら、ゆっくり降りて、上がって。。。まともに歩けないし1人での外出は危ないけど行きたかった。外でジョギングしてる人を見ると自分もあんな風に走りたいなって思ってしまうし、通勤ラッシュの車を見るとみんな元気に仕事してて羨ましいなーって、何見ても悲しくなってしまって、私こんなにも弱かったんだ30代、こんな日が来るなんて思っても

前回の記事から1ヶ月以上も経ってしまいましたなｗコロナは落ち着いてきましたよって書いたんですが…実は未だに続いていてバタンキュ～っと寝込むほどではないにしろ全体的に体調が低迷してます・慢性的な倦怠感・咳（軽いけど頻度が高いので体が痛くなる）これはゆっくりですが収束してきてます・ボ～っとしてしまう時間がある・軽めの頭痛が頻繁に起きて時折激しくなるこれらは過去にもありましたんで一概にコロナの後遺症とは言えないんですが一番困ってるのが睡眠障害ですね眠