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わたしの学びの時間⭐️12年以上通っているお料理教室🤗本日はエスニック料理でした!大好きな先生と楽しい生徒の皆さんと美味しいお料理を囲んでの自分ご褒美時間❤️最高でした❤️では、何をもって私たちは美味しいと感じるのか?というその味覚の形成は本当大切だと感じます。舌には甘味塩味酸味苦味を感じる場所があります。舌の表面などにある味を感じるための器官である味蕾は、新陳代謝が早く3~4週間という短いサイクルで新しい細胞に生まれ変わっています。ということは、→3〜
本日は鶴見緑地パークセンターの広報誌つるみーつのぱくぱーくコーナーのレシピ試作のお仕事でした😊ガラス越しにうつる私(笑)ありがい事にお仕事いただいてから2年目に突入しました⭐️広報誌のレシピいつも楽しみにしていますというご連絡をわざわざコメントくださった方もいました😊鶴見緑地パークセンター様からはレシピ掲載だけでなく公園のBBQエリアでのいなほ食育教室をさせていただいたりと、本当嬉しいです😊いなほではレシピのお仕事のご依頼おまちしております。管理栄養士なので、カロリー計算も
こんばんは🌙大阪にお住まいの皆様、眠れない日を過ごされていませんか?私もなんだか寝つきが悪く、ずっと緊張状態でした💦遠方の方から連絡をいただいたりと、心配してくださった皆様ありがとうございます!皆様お身体にお気をつけください仕事などが延期になったりした今週ですが、いなほのHPを作成してくださっている薮田綾子さんに急遽お願いして、栄養カウンセリング講座用のお写真撮っていただきました📷✨撮っていただいた9割5分以上ひきつってる写真なのに、自然な笑いができた奇跡の1枚です(笑
おはようございます☀親子食育教室いなほ稲葉恵です昨日、今日と久しぶりの晴天ですねいなほ教室では、奈良の田原本町の吉井さんのお宅にお邪魔しまして6/16田植え体験遠足を開催⭐️田植え日和でした😊初挑戦⭐️親子で頑張ってくれていました⭐️2回目のたくとくん慣れたてつきで頑張ってくれてました👍田植え4度目の息子はこどもスタッフするー!と申し出てくれて❤️みんなに田植えのやり方をレクチャーしてくれました大人も子供もみんな力を合わせてせっせのせ初めての子もたくさん
こんにちは6/10は6月のいなほ教室の日でした⭐︎夏野菜をたくさん使いました彩り豊かですが、こどもたちが苦手意識があり、食べれないお野菜も多い季節💦好きな子と苦手な子が両極端に分かれるトマトやキュウリ🥒🍅なので、自分でお料理することから、食べたくないという意識を、「せっかく頑張って作ったから口にしてみようかな」という変革にならないかなー⭐︎と期待はしてましたが。。。今日は期待以上でした!!「パプリカはじめて食べました」「ナスとズッキーニ苦手やのに食べてました」「トマト
こんにちは親子食育教室「いなほ」の稲葉恵です自己紹介はこちら本日はコラボ企画のご案内です🌟西区で大人気リトミック教室0歳から好奇心を引き出し感性はぐくむリトぴよの秋山樹里さんと坪倉亜希子さんと親子食育教室いなほのコラボ企画です🌟小さなお子様(ベビー)をお持ちのママ限定企画。音と食でココロをほぐすランチ会。毎日の子育てや家事・・・いっぱいいっぱいになることありませんか。そんなママにこそきていただきたい企画です。講座や教室というかた
こんにちは親子食育教室いなほ稲葉恵です有り難いご縁をいただきまして、fmGIGのラジオ放送に出演させていただきました初めてのことでとても緊張して、うまくお話しできていないと思いますが、食育への熱い想いはお伝えできたかなと思うので、是非皆様聞いていただけると嬉しいです5/11の明日と、5/18の2週連続で出演させていただきました5/11は親子食育教室のお話5/18はこの6月から本格始動予定の大人の栄養カウンセリングのお話とママのための食育教室のお話をさせていただきました
親子食育教室いなほ🌸春の遠足🌸片上醤油さんでの醤油ワークショップを開催しました醤油の蔵見学、醤油づくり体験に参加😄Q.醤油"は何からできているか知ってますか?A.大豆と塩水と小麦と種麹です。寝かせる年数、塩分濃度で薄口から濃口、たまりなど色んな種類出来上がるそうです。大豆を圧力をかけて柔らかく蒸す機械種麹を寝かせる部屋すべの材料をまぜて醤油になるまで寝かせる樽も見せていただきました!落ちたら、樽ごと200万で購入と言われ(笑)みんな慎重に。見学させてもらいました(笑
おはようございます😊4/21は英語教室Nicattoさんとのコラボレッスン〜英語でcooking🇬🇧🍪💂🏻♂️アイシングクッキー作り〜を開催しましたBeforeyouworkwithfood,washyourhands,putonanapron,tiebackyourlonghairまずは、お料理する前に手を洗って、エプロンして、長い髪はゴムで結びましょう。といつも食育教室で話して
こんばんは4/14.15は心斎橋でのいなほ教室でした⭐️この2日は3年生にこどもアシスタントをしてもらいましたアシスタントをしてもらって感じたことは⭐️材料を人数分に分ける⭐️1人分作る人と2人分作る人の数を確認などが、算数の勉強にとてもなる!ということですQ.8人のこどもが今日の参加人数で、その中で1人分作るのが、〇〇君、〇〇ちゃん…2人分作るのが(お母さんの追加分作る)のが、〇〇くん、〇〇ちゃん…なので、1人分が5個2人分が3個つ
こんにちは🌞心斎橋で定期開講3歳から小学生までを対象の親子•こども食育教室の体験特別価格でのご案内です☺️4/110時半〜13時グランドメゾン心斎橋804⭐️毎月旬の食材を使用して食育ワーク⭐️さまざまな調理方法を体験(揚煮蒸炒焼)毎月1回の習い事として開催してます☺️今月のレシピは【揚げる】🌸春野菜のかき揚げ🌸春野菜のドーナツ🌸春野菜の味噌汁🌸雑穀ごはん体験特別価格3700円のところ→3200円!で受講いただけます☺️✅食育に興味あるという方
こんにちは😊親子食育教室「いなほ」稲葉恵です🌾今日はママのためのいなほ教室でした☺️常備菜レッスンを希望してくださるママさんの要望にお応えしたくて❤️開催となりました⭐️みなさんとワイワイ作りながら、たくさんの常備菜完成😍私に食育を習いたいとおっしゃってくださり、メニューも決まっていないのに定期的に来てくださる方がいて😍❤️嬉しすぎてはりきりまくりました(笑)食養生とは、健康保持や体質改善のために体質、体調に応じて栄養を考えた食事をとったり、節制したりすることを言いま
こんにちは😄新学期がはじまり、お子様もママ達も新しい環境となった方もたくさんいらっしゃる事と思います😄保育園ご入園、幼稚園ご入園小学校ご入学おめでとうございます㊗️4月のいなほレッスン日程です。◉心斎橋親子食育教室3700円→初回500円割引10時半〜13時4月14日🈵4月15日残り4枠4月29日🈵◉南堀江ママのための食育教室〜離乳食付き〜3000円10時半〜13時味噌作り4/17残り2枠常備菜レッスン4/11🈵◉朝潮橋おひさまラボ放
こんにちは😃3/29スプリングマルシェ食育でワークショップ初出店⭐️満員御礼で無事終了しました😊来てくださいました皆様本当にありがとうございました❤️至らぬ点も多々あり、ご迷惑をおかけしてしまいましたが、たくさんの親子の方にお会いできて本当嬉しかったです❤️会いにきましたー❤️と雑穀米を購入しに来てくださった方もいてとても幸せでした😍久しぶりに山口沙弥佳さんにもお会いできて、農家さんと食育で何かできないかなとワクワクのお話もできました😘❤️食育を大切にされてる親子と農家さん
243月2018inahoイベント西区の大人気教室!感性を育てる子ども英語教室Nicattoさんとコラボ企画決定!!『英語deアイシングクッキー作り』♦ネイティブの先生と実践的なクッキング英語を学べる♦いなほ食育教室稲葉恵の監修の元、英語でクッキーの作り方を学べる♦アイシングクッキー♡が体験できるという英語と料理と料理に興味があるお子様にとっては夢のようなイベント!Q料理の英語って・・分かりますか?意外にパッと出てこないですよね。。Nicattoの講師ジョン先生
こんにちは😃暖かくなり春ですね🌸お弁当もって、お花見いかがですか?🌸今月も鶴見緑地公園広報誌にお弁当レシピ掲載していただきました😊ブログでも紹介します😊簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてください❤️😊2017年3月ぱくぱーくレシピ4人分ふきと焼き鶏のポン酢だれ約240kcal/人鶏もも肉2枚(400g)塩こしょう少々油大さじ1フキ1本砂糖小さじ2酒大さじ
こんばんは親子食育教室いなほ稲葉恵です。はじめましての方は→自己紹介小さなお子様(ベビー)をお持ちのママ限定企画。音と食でココロをほぐすランチ会。毎日の子育てや家事・・・いっぱいいっぱいになることありませんか。そんなママにこそきていただきたい企画です。講座や教室というかたいものではなく、ママがリラックス&ほっこりできる空間と時間を提供致します。ママのココロがほっこりほぐれると毎日の見え方も過ごし方も変わります。そしてママの笑顔になることで、お子様のココロの栄養が
こんにちは。昨日子どもと一緒に参加してきました親子食育教室いメル第2回野菜のパンケーキとシチューづくり今回は何度かお世話になっているハイホームでの開催でした!2歳息子には早いかな~!?と思いましたが2歳も参加OKとお返事をたぶん…、絶対…、途中で遊び出す…心配しましたが何度かお世話になっているハイホームの先生もいるし…、何とかなるかな💦2歳息子、離乳食の頃は好き嫌いなく何でも食べていました。が❗❗最近は食べる野菜の種類が片手でおさまる程度になってしまいました少しでも野菜を
こんにちは親子食育教室「いなほ」の稲葉恵です1年前に子供達と参加した片上醤油さんの醤油ワークショップに参加して、1年間シャカシャカし続けて…ついに完成しました🌟🌟蓋を閉めきってしまい、蓋を噴射させてしまったことも(笑)1年越しにできた醤油は格別🌟醤油もろみは大根につけたら本当美味しい❤️みんなのもろみを並べて、どれが1番美味しいかを競うもろみ選手権は3位に❤️初参戦でベテランの多い中投票してもらえてめちゃ嬉しいこどもたちと頑張ってシャカシャカした甲斐がありました❤️醤油
今年のいなほバレンタインは、チョコシフォンと〜アイシングクッキーに愛を込めて〜でした❤️幼稚園の男の子や小学生の女の子総勢12名の2部制満席開催となりました🈵〔定期クラス優先案内で満席となりましたため、一般公募はしていませんでした。〕参加してくれた小学生の女の子が、作ってすぐに、公園で待ち合わせしてる本命の男の子に渡しに行くと❤️ママたち一緒にキャーキャー❤️いうてました❤️胸キュン大好きです😍楽しいワクワクと美味しいワクワクから食を通して親子の笑顔を増やす食育教室
こんばんは親子食育教室「いなほ」の稲葉恵です節分は終わりましたが、みんなでなが〜い肉味噌海苔巻きをつくりました私の声がうるさくてすみません(笑)冬野菜もたくさん使ってのみんなであったか鍋パーティー❤️蓮根と鶏ミンチのつくねをみんなで鍋に入れています☺️食育ワークは冬野菜大きなかぶをみんなに引っこ抜いてもらいました「抜けないなー。〇〇ちゃんてつだってー!」と3人がかりで引っこ抜いてもらいましたが、「先生おさえてるやん!」と2年生男子がしっかり突っ込んでくれました(笑)蓮根
こんにちは親子食育教室「いなほ」の稲葉恵です念願の味噌作りを開講したら、参加したママさんから、「先生。塩麹作りたいです!」私「できますよ塩麹レシピもたくさんあります」「わ❤️ではこのメンバーで来月教室開催してください!!」というやり取りからママのためのいなほ教室が開講することが決まりました⭐︎可愛く眠るベビーちゃんに癒される私塩麹はとても簡単で、たくさん作っても半年以上もつので、本当手作りおススメです❤️買うより美味しいし、安いですよ◎塩麹の蒸し豚◎冬野菜サラダ塩
おはようございます☺️親子食育教室いなほのチラシが完成しました⭐︎大切な生徒様の素敵な親子写真がたくさんのってでテンション上がります❤️私の想いをこのように形にしてくださったおひさまラボの久保玲子さん❤️ありがとうございます😊おひさまラボでも少人数制でいなほ教室開催してます⭐︎土日希望の方は心斎橋で開催してます😊お気軽にお問い合わせください😊チラシ置いても良いよ!という方がいらっしゃいましたら是非ご連絡ください😊すぐに駆けつけます!よろしくお願い申し上げます。inaho
おはようございます10年以上前から毎月通ってるお料理教室に1月も行ってまいりました1月はお重詰めのメニュー🎍ゴボウのうま煮白玉と柚子ジャム塩鮭とジャガイモのテリーヌ干し柿のサンドイッチうずら卵の醤油漬け蓮根と大根のすし飯長芋と水菜のサラダ湯葉もち雑煮アップルポテトでした先生は35年もお教室をされているのに、一度も同じメニューをだしたことがないらしく、毎回新しい発想もあり、学び多い時間ですとにかく美味しくいつもほっこりする時間です美味しいものを囲んでの食卓は笑顔が溢
おはようございます🌞親子食育教室「いなほ」稲葉恵です🌾1/28のいなほ教室を開催しました⭐︎この教室では今年からこどもにアシスタントをしてもらうことをきめました⭐︎そして、今回は、5年生の女の子2名2年生の女の子と男の子2名がこどもアシスタントとしてお仕事をしてくれました⭐︎5年生の子たちには◎お米を研いでもらい計量して、浸水。◎だし汁を取る。グラムも計算◎お野菜の切り分けをしてもらい、2年生の子たちには◎おせちの食育ワークの準備◎野菜を人数分にわける◎いな
こんばんは🌙「いなほ」稲葉恵です白味噌作りの様子をアップしたところ、作りたい!と言う連絡が次々と来ています❤️大人向けクラス《平日10時半〜12時》親子向けクラス《火曜水曜の16時〜17時半》未就園児をもつママクラス《平日10時半〜12時》と平日に3クラスを対象にご用意しています😊お友達と2人以上からの参加🆗です❤️⚠️【参加条件】一度でも稲葉恵とお会いしたことある方に限ります☺️詳細はこちら【金額】白味噌作り1.2キロ2500円【場所】いなほ自宅レ
おはようございます昨日今年初めての親子食育教室「いなほ」の開催日でした❤️2018年はアシスタントなしでスタートする予定でしたが、アシスタントを卒業された、小山愛さんに代わり、こどもたちにアシスタントをしてもらおう‼️と考えました⭐️5年生の女の子が4人通われているのですが、まずはその子たちにお願いする事に決めました❤️子供達にはさらに色んなことを吸収してもらいたいと考えていて、愛子先生の代わりに仕込みなどのお手伝いもしてもらいたいなと考えました❤️一年間近く教室に通って
満席となりました🈵ありがとうございました❤️おはようございます😊白味噌作りをすることがきまりました✨詳細はこちら❤️【金額】白味噌作り1.2キロ2500円【場所】いなほ教室(西長堀駅近く)詳細は申し込みいただいた人に個別にご連絡いたします。【日時】1/16〈火〉10時半〜12時追加500円でランチ付き1/16〈火〉16時〜17時半1/31〈水〉16時〜17時半【持ち物】エプロン腕まくりしやすい服装飲み物お手拭きタオル(お子様が遊ぶスペース、寝かし
こんにちは私がレシピを担当しています鶴見緑地パークセンター広報つるみ〜つのぱくぱ〜くコーナー1月号レシピですブログにも掲載します2017年1月ぱくぱーくレシピ4人分揚げ鶏の甘酢あん400kcal/人鶏のもも肉1枚塩こしょう少々しょうが1かけAネギのみじん切り大さじ1A酒大さじ1A醤油大さじ1片栗粉大さじ4揚げ油適量〈甘酢あん〉
本日は自分の学びの時間✨せんの会おもてなしお料理教室に行って来ました❤️テーブルコーディネイトから✨教室と玄関ディスプレイまで全てが素敵すぎました✨ローストチキンカラフルオープンオムレツ野菜スティック明太子ソース一口レインボーサンドイッチクラムチャウダーふっくらパイ包みグリーンサラダクリスマス仕立て学びを活かして❤️今年はクリスマスにローストチキンに挑戦することに決めました✨✨みんなに喜んでもらえたらいいな❤️いなほ食育教室では子供達の楽しい✨美味しいという体