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●自分を解放したいなら、逆をやってみる♪こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分のことが好きになれない」「自己否定がやめられない」なんて悩んじゃう人は、真面目な人が多いんですよね。そういうKAORIも、真面目なタイプでそういう悩みを抱えていましたこれね、簡単にそのステージから抜ける方法があります。
皆様こんばんは広島市安佐北区口田健康・美容・ダイエット・開運斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法をあなたにわかりやすく伝える専門家まるかん高陽店越水有里子先生のお店越水有里子です。あなたは大人になっても今だに親の機嫌をとっていませんか?そういう生き方をしていると自分の周りに嫌な人間しか集まってこなくなるんです。なぜかというと本当はやりたい事があるのに我慢して生きて生きたりいつも誰かの機嫌をとって生きてきたから
YouTube公開しました!鬼籍に入った親、絶縁した親。自分の人生には、もう関係ないはずなのに、それでも親への怒りがおさまらない。そんなあなたへhttps://youtu.be/p3bHz31U2WQ通常の長い動画です^^見てみてくださいね!楽に生きたい?『毒親育ちの生きづらさを解消する!体験カウンセリングのご案内!』生きづらい。現状を変えたい。楽に生きたい。そんな方へ心がホッと軽くなる!体験カウンセリングのご案内です!心がホッと軽くなる!体験カウンセリングのご案…
先日、開催した無料グループカウンセリングのご感想をいただきました。■なぜ私、うえのゆりのグループカウンセリングに参加しようと思ったのですか?理由を教えてください。ゆりちゃんには他の人に言えないことも話せるし、全受容してくださるからです。それから、グループカウンセリングでは他の方のお話も自分の気づきになるからです。■参加してみて、いかがでしたか?ご感想をお聞かせください。今まで、ずっと密かに疑問に思っていた自分の心の動き方の大元が、子どもの頃のエピソードからだと、お話させてい
現実を変えたいけどどうやったらわからないとき「誰かの手を借りよう」ってお知らせが来てるのかもしれません。毒親育ちは人に頼るのが苦手です。子どもの頃から助けてほしくて、伸ばした手を振り払われてきた経験があるから。助けてくれないから自分で頑張るしかない。自分の身は自分で守るしかないし自分の力で生きていくしかなかった。そうやってがんばってきたんですよね。子どもの頃から自分だけで解決しようとする習慣があると
カウンセリングのご感想をいただきました。ご紹介します。■お話をする前、どんなことで悩んでいましたか?恥の感情とどう向き合うか悩んでいました。また自分なりに癒やしを進めていましたが、改善しているのかどうか不安に感じていました。■カウンセリングを受けてのご感想をお願いします。支離滅裂なわたしのお話を真剣に聞いてくださって本当に嬉しかったです。また私の話に共感を示してくださり、本当に安心しました。なんとなく人に対する考え方も似ていることに気が付き、より親近感が湧いております(
パートナー選び妥協しない旦那さんと付き合う前に、付き合ってと言われた人がいた。デートや食事するだけで私の事情を理解してくれて待ってくれた優しい人だでも同時期に旦那さんから連絡がきて、迷っていた私は、職場の年配の女性の先輩にどちらが結婚に相応しいかを質問した。"結婚は顔じゃない、中身だよ"とアドバイスしてくれたしかし、私は顔が良い方を選んだ。結果的に、彼は顔も性格も中身も優しい人だった私はあの時、リスクを自分で負ったとしても、腹がうずくトキメキを選んだフラれたら捨て
Twitterにも書いたのですが先日、絶賛、体調不良でしたw「30超えたら、体に出る」を体感いたしまして昨日は休むことに専念して、めちゃくちゃ寝たwそしたら、夜にはちょっとすっきりしてました地味に我慢してたことが終わった途端!過食衝動からの頭痛に吐き気…!ピルを飲み始めてから落ち着いていた過食衝動が抑えられない!!!メンタル不調も極まれり!きつくて運動もできないけど~チートdayにしましたwはっはっは、チートday、まじ便利~w(多分、利用方法が違うw)30超
みなさまこんばんは!眠っている魂を揺さぶり本当の自分を目覚めさせるMITSUKOです。◆はじめましての方へ→中丸光子プロフィール今日は、お天気も良くて春らしい、というより汗ばむほどの陽気でしたね。みなさまのお住まいのところはいかがでしたか?さて今日は人生において1番したい事はなんですか?というお話です。この記事を読んで下さっている方は10代〜50代、60代、それ以上と幅が広いですが今自分が何歳であろう
春に先駆けて咲く花、わかりますか?実は、梅なんです!春の足音が聞こえてくる季節になるとそっと開いていく梅の花。私は、すごく好きな花の1つです。梅って別名「花の兄」と呼ばれているんですよ!その理由は、百花(いろんな花)にさきがけて咲くから。昔の人の感性よ。。。なんて瑞々しくて、美しいんだろうって胸が震えます。こんな言葉に触れたくて昔の本を読むのが好きです。最近、読めてないのだけどwちなみに菊は後から咲
17回忌が終わり🩵ほっとしたのもつかの間三日間🧡頭痛に悩まされたꉂ🤣𐤔精神的ストレスだなぁー✨私は3姉弟の長女2個下の長男は東京住まい8個下の次男は実家まで車で30分の場所に住んでいて88歳一人暮らしの父親のお世話全般を次男夫婦がしてくれているわけなのですが✨約50年間両親の話(ほとんどが愚痴、マイナスの話)の聞き役は私1人でやってきたわけで勝手な義務感で勝手に聞いて勝手に体調不良になっていた✨そのことに気づいた5年ほど前から父親とは距離を取るようになり
昨日、りえちゃんのパワーセッションをうけました🩷自己開示をもっとしたい✨自分の内側を表現したい✨直感が降りてきても、それ以上に不安がでてきて、諦めてしまうことがあって💦りえちゃんにパワーを貰いたくてセッションお願いした🥺なんでこんなにも不安になってしまうのだろう??頭の声がうるさい怖くなって諦めるけど直感はわかってるからもうやらないことが気持ち悪いんだよね。。💦もっと自分が安心するには自己受容をもっともっとしてあげようと思った✨正解、不正解の世界に行きがちな私はま
YouTubeで動画を公開しました!毒親育ちは毒親と同じだから、生きづらい?#shorts#毒親育ち#shorthttps://youtube.com/shorts/zhU73iKlewM短いショート動画です^^見てみてくださいね!現在募集中のメニュー『毒親育ちの生きづらさを解消する!体験カウンセリングのご案内!』生きづらい。現状を変えたい。楽に生きたい。そんな方へ心がホッと軽くなる!体験カウンセリングのご案内です!心がホッと軽くなる!体験カウンセリングのご案…
今人生に問題ばかりある人に共通すること価値観が親の基準になっているということ・家庭内不和・恋愛が上手くいかない・パートナーと喧嘩ばかり・金銭的な問題・子育て問題・不倫・不登校・心理的な問題実はこの問題点に共通する根源は幼少期からの親との不和毒親から受けた内面的な心の傷や、本来なら必要が無い価値観が問題を作っています現実直視出来ないくらいの内面的な問題があるだからこそお金の使い方が間違っていたり、相手の顔色を伺ってしまい本音を言えなかったり、自分をありの
毒親育ちは、親に自分の人生を支配されたまま生きてるんだよね。毒親育ちが生きづらい理由は親から学んできた「非常識」をずっと「常識」だと信じているからです。自分が人とうまく付き合えないのは全部、相手が自分を理解しないから。と人のせいにすることもあるし。逆に「自分がおかしいから人とうまく付き合えないんだ」と自分を責めることで冷静に原因を直視しないこともあります。人のせいにすることや自分を責めることは心の傷が深くてまだその
YouTube公開しました!毒親育ちのつらいこと【否応なしに毒を引き継いでしまう】楽に生きられるようになるためにやるべきこと/毒親と同じ選択をしないために。世代間連鎖はとめられる!https://youtu.be/RrrPReqjrlA通常の長い動画です^^見てみてくださいね!楽に生きたい方はいらしてくださいね!『毒親育ちの生きづらさを解消する!体験カウンセリングのご案内!』生きづらい。現状を変えたい。楽に生きたい。そんな方へ心がホッと軽くなる!体験カウンセリングの
先日、グループカウンセリングを開催しました。どんどん自分に戻っていかれるお客様。嬉しいお言葉もいただきました。本当に感動。私が泣く温かい時間でした。ありがとうございました!~~~~~~~~~~~~~~~~~私、うえのゆりの無料グループカウンセリングは「ひとりぼっちじゃないを体感する」をコンセプトに、世界中どこからでも参加できるようにオンラインで開催しています。生きづらさを抱える人は「孤独感」や「居場所のなさ」を感じます。世界の中
今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいおはようございます。職場で結構極端な親に育てられたよという話を聞きました。なぜそんな話を私にしたんだろう?結構重い話を、笑いながらするその人の話を聞きながらちょっとびっくりしたような気持ちになりました。その人は男性ですが、一緒に仕事をするようになって2年。どうでしょう?長いのでしょうか?それとも、似たような空気
脳は、ないものを探し出す天才。天才なんだーデレデレってなんないよね笑だってないんだもん、そりゃ悲しくなって寂しくなって、不安になって、自分責めて、こんなんじゃダメだって、自分の好きさえも、譲るよね、相手に任せたくなる、満足いかなくても、文句言ってた方が、気持ちが楽なんだよね…。あるものを、あると認識して、感じ取れる様になること。それが、物理的に目に見えなくても、確かに、【ある】と認識出来る。これが1番の世界平和だ笑きっとこうなんだ‼️と起きてもない未来を想像し
YouTubeで動画を公開しました!自分が望むように家族が愛してくれないことを、諦めるまで10年以上かかりました#shorts#毒親育ち#アダルトチルドレンhttps://youtube.com/shorts/mjX5Ligq3rY短いショート動画です^^見てみてくださいね!『【募集中】心がホッと軽くなる!体験カウンセリングのご案内!』心理カウンセラーうえのゆり(ゆりちゃん)です。生きづらい。現状を変えたい。楽に生きたい。そんな方へ心がホッと軽くなる
【不適切養育】ふと目に止まったこちらの本「その生きづらさ、発達性トラウマ?」一気に読み終えました!その生きづらさ、発達性トラウマ?:ポリヴェーガル理論で考える解放のヒントAmazon(アマゾン)1,357〜10,561円${EVENT_LABEL_01_TEXT}『不適切養育』これはまさに、私自身が体験してきたことでした▶️友人関係に介入してくる▶️好みに介入してくる▶️勉強を強要する▶️比較する▶️夢を託す▶️
2時までに寝る。10時までに起きる。空腹で少し食べる。13時までに昼食。17時までにおやつ。夕食20時前後22時までに終了11:30〜17:00仕事かバレエ。理想。私の体内時計を元にした。でも、微妙に出来ない、寝るのが3時台になってしまう…早寝早起きが、ずっと諦められずにいる。周りのお友達の方が理解して諦めてくれている。なぜか私だけが受け入れてない。あ、親もだ。とりあえず、反対してくる、非常識だと。親の呪縛が底辺にあり、自分でも呪いに拍車をかけている。何で、今のありのま
母との関係を改善して平凡で安心で心から笑っていられる家族を手に入れる!こんにちは!アダルトチルドレンの生きなおし心理学心理カウンセラー、セミナー講師うえのゆりです。YouTubeで動画を公開しました!人を傷つけたくないと強く思う/アダルトチルドレンの特徴#shorts#shorthttps://youtube.com/shorts/D2PQy7uvijI短いショート動画です^^見てみてくださいね!『【募集中】アダルトチルドレンが本来の
もうこれは私にしかできないと思って、やらせていただきたいと思います❗️ゴミ出しサポートです🏠セッションというわけでもなく、お片付けメソッドとかマインドのことではありません。現実的に目の前の荷物をどう片付けていくのかを一緒に考えます😊なので、シンプルにゴミ出しサポート💕久しぶりに見たら、、、やばいね💦💦💦荷物は収納から出すと、なぜか増える💦棚もぐちゃぐちゃ😱ダンボールの中身を出します機能してない収納ゴミ出しキッチンすら荷物置き場ダンボールだけでこれだけ出ました😅もちろん片
母との関係を改善して平凡で安心で心から笑っていられる家族を手に入れる!こんにちは!アダルトチルドレンの生きなおし心理学心理カウンセラー、セミナー講師うえのゆりです。YouTube公開しました!傷つくのはお互い様/人を傷つけるのが怖くて、必要以上に我慢してしまうあなたへhttps://youtu.be/9PS_sWd5YxE通常の長い動画です^^見てみてくださいね!現在、ご提供中のメニューです^^『【募集中】アダルトチルドレンが本来の自分を取
久しぶりに新しいセッションをリリースしたいと思います😊もうタイトルまんまなのですが、✨良い子卒業セッション✨このセッションは、いくつになっても親のために生きてしまう人(親意外にも家族のために、誰かのために自分の犠牲にしがちな人)自分で決めることができない人人の目やどう思われるかが怖い人心配性な人にぜひ受けていただいたい内容になっています😊今までの人生を振り返ってみて、もしかしたら自分の人生を生きているようで、怒られないように、迷惑をかけないように、目立たないように、生き
土台構築の上で、嫌すぎるけど避けては通れないのが"親の呪縛"億女大学でやりました!!動画内で、親の呪縛度チェックやってみてね!土台構築【親の呪縛編】とっとと幸せになる優しい呪縛の解き方とは!?土台構築の上で、嫌すぎるけど避けては通れない親の呪縛!逃れたいけど、ついて回る!親の呪縛!!まずは、今の自分の親の呪縛度チェックやってみてね!そして、そして!呪縛にじゅばってないですか??私は父親の呪縛ばっかり!お母さんは大好きだし!とか…偏りはありませんか?ないかなー、大丈夫ー!それ、不感症にな
私達は同じ出来事が起こった時、全く同じことを感じるとは限らない。ペコちゃんかわゆ彼からのおみやげ学校で、同じことを勉強して、習っても。そして、それでいい。算数は答えが1つだから笑テストも、丸が貰える答えってものが存在してる。この癖が、大人になった私達に、ベッタリこびりついている。どうしたいじゃなくて、どれが正解かを知りたい欲求。本当は、逆だ。勉強が出来なくても、自分にとって、何が楽しくて、何が面白くて、何が好きで、何が嫌いか、心が和むかを知っている方が、だ
昨日は、もうすぐ3歳になる息子と保育園帰りに公園で遊んだ。そのあとセイコーマートへ行ったらバースデークーポンでソフトクリーム🍦プレゼント🎁があったので、一昨日アイスクリーム食べたい!で大泣きした息子に食べさせてあげよう、とソフトクリームをもらった。帰宅して、即座に食べる!となる息子。いいよー、と言うも冷たいし、さすがに少し食べたら飽きるかな?と様子を見ていた。しかし、1/4食べても終わらない。そろそろ終わりー、と言うも、ダメッ!!!と食べ続ける息子。
私が今すぐ、超ハッピーで、何の悩みも不足も感じずに、満たされてしまったら…彼が、このままで、いいってことになっちゃうこの葛藤。笑あたりどころのない、このモヤモヤを長い事、握りしめていました。私が幸せになるのに反抗していたのは、これです笑望んで離婚して、望んでシングルマザーになり、望んでシングルマザーのまま、出産しました。ひとしきり人のせいにする。それって、飽きるんですよ笑バカバカしくなるんです。そんじゃ仕方ないなってんで、そんなものを選んだ自分の見る目のなさ