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●”チャイルドに乗っ取られて、人生がおかしくなっていませんか?”こんにちは、高橋リエです。2年前の今日、こんな記事を書いていました。戦後の日本人はみな、たくさん我慢して生きてきましたから、自分の中に、満たされなかった「子どもの欲求」を、たくさん抱えています。それも感情のエネルギーですから、無意識に、わたしたちに「大人げない振る舞い」をさせます。それが、アダルトチルドレン、なんですね。子どもの頃、我慢した量が多ければ多いほど、アダルトチルドレン度が高くなります。いまも、我慢させられ
●”「親に従う」「親を拒否する」「親の親になる」あなたはどれを選びましたか?”こんにちは、高橋リエです。3年前の今日、こんな記事を書いていました^^よかったら、読んでくださいね。ついでながら、新刊『気づけない毒親』に、ありがたいレビューをたくさん、いただいています。よかったら、こちらも見てくださいね。***毒母の問題を中心に、アダルトチルドレンが自由に生きるためのお役立ち情報を、メールで無料配信しています。現在ご登録者数7400人超。メルマガだけで問題が解決した
●子供は親にされたことを、成人後も、繰り返し経験するんです」こんにちは、高橋リエです。さて、わたしたちは、子供のときに「我慢した感情」を、大人になってから、何度もくりかえし、体験します。我慢した感情がトラウマになって、身体に滞留するため、それと同じ「感情体験」を、繰り返してしまうからです。そんなこと、だれも教えてくれませんでしたよね・・というか、そもそも、知っている人が少ないのですが^^;だから、子育てにおいては、自分が子供にやっていることを、子供が大人になってから、人にされ
●子どもが自分みたいになってほしくない、って思っていませんか?こんにちは、高橋リエです。さてさて、子どもって、ほんと、容赦なく、わたしたちのトラウマを、浮上させてくれますよね。で、子育ての問題に限らず、何でもそうなのですけど、「本当の原因」は、過去にあります。「本当の原因」に気づいて、そちらに意識を向けていると、現実が変わって、よくなっていくんですね^^ところで、お客様がよくおっしゃることのひとつに、「子どもに、私のようになってほしくないんです」ということが、あります^^;
中里春です🎵自分の備忘録の為の記事です。わたしよりうーんとうーんと年下の彼女の記事読んでるうちに泣けてきた。わたしまだ頑張ろうとしてるパートナーシップがうまくいかないのは自分のせいだと自分責めから始まってワークショップやカウンセリング世にいうセミナージプシーらしきことをしてもちっとも現実は変わらない自分が変わらなきゃは相手に変わってほしいというあらわれでそんな下心はお天道様はお見通し😱そりゃうまくいきっこないよこの歳になって親がどうとか関係ないはずな
●「次女に手を上げることが無くなりましたす」こんにちは、高橋リエです。カウンセリングのお客様から、こんなメールをいただきました。(前略)カウンセリングから10日経ちました。次女に手を上げることが無くなりました。「叩きたい衝動」はあります。以前はそれを押さえつけていた(けど出来ずに叩く)のですが、今は、通り過ぎていく感じです。以前は、「1秒でも早く、この苦しみから解放されたい」と思っていましたが、最後尾が見えない位、順番待ちのチャイルドがいるイメージが浮かんだので、やっと
なんなんだろー。親の呪縛ってホント根深い。簡単に越えられそうでいて、越えられない、、でももう限界まで来たんや。時が来た。それだけの事。
スピリチュアルも大事。でも地に足をしっかり着けて生きることをモットーにしています。なので、今日はわが家で毎月行っている講座で、スピリチュアルに全く関係ない講座をご紹介します。「セラピストマインド講座」と言います。(今のところ)これが好評なんです✨それは、セラピストがクライアントさんへどのように対応したら良いかを学ぶ講座なのですが・・・受講されている皆さんは、普通の主婦の方です。お勤めをされている方もおられます。別にセラピストとかではありません。それなのに、なぜこの講座をやって
●「これほど私に的を得た本はありませんでした。出会えてうれしいです」こんにちは、高橋リエです。新刊『気づけない毒親』が、長崎の書店さんで、ピックアップ本として、陳列されているのを、版元の方が見つけてくれました^^アマゾンでも、こんなレビューをいただいています^^正直、早く出会いたかった本です。今までいろんなカウンセリング系の本を、読みましたが、これほど私に的を得た本はありませんでした。出会えてうれしいです。これを読み、著者のカウンセリングを受けたくなりました。自分を、せめてきま
●「不登校・ひきこもりセミナー」のDVDおよび動画の販売を、開始させていただきますこんにちは、高橋リエです。さて、本日19時配信のメルマガから、「不登校・ひきこもりセミナー」のDVDおよび動画の販売を、開始させていただきます。ご存じの通り、わたしも子どもの不登校を経験しています。「わが子の不登校・ひきこもりを経験して」として、最初に、わたし自身の経緯をお話ししています。いまはすっかり、不安も心配もなくなったのですが、当時のことを思い返すと、やはり、胸がいたみます。。「気づく」前の
●チャイルドには、親を救えないんですよこんにちは、高橋リエです。さて今日は、チャイルドには、親を救えない、ということについて、書いてみます。子どものとき、親が病気だったり、つらそうだったりすると、親思いの子どもは、自分がなんとか親を救いたい、支えてあげたい、と願います。親が倒れてしまったら、自分も生きられないからです。それで一生懸命、いい子になったり、親を手伝ったりしますので、自分の本心は抑圧します。長じてからも、いつまでも親元にいたり、親優先で、あれこれと世話をやいてあげた
発達グレーゾーンの子供を育てています。発達の特性について学びを深める中で言われたこと。誰かが悪い云々でなく、まずは今ある自分のルーツを知ることが大事。今まで、私ってアダルトチルドレンな面があるよな、と思っていましたが、改めて見つめてみた時、私は、自分がなくて、物を買うことで本当の自分を隠していて、他人と比べることで自分の立ち位置を確認し、すぐ人のせいにする、…そんな自分は嫌だ!何故こんな自分になったのか?と考えてみると、親の呪縛、親からどう思われるかを常に気にしている
●「目からウロコの名言盛りだくさん、って感じで、メモしまくりでした」こんにちは、高橋リエです。昨日のグループカウンセリングに、こんなご感想をいただきました^^高橋リエ様昨日は、ありがとうございました!メルマガでおすすめされていた通り、色々な気づきがあり、貴重な時間を過ごさせて頂きました。お一人お一人のお話を伺いながら、深く共感したり、「それは本当にお辛いだろうな・・」と思ったり。また、お一人お一人に対する先生からのアドバイスも、個別カウンセリングの時と同様、目からウロコの名言盛り
●グループカウンセリングでした〜^^こんにちは、高橋リエです。今日は、グループカウンセリングでした^^雨の中、おいでいただきましたよ。今日は珍しく、みなさんのお話がひと段落したので、照明を落として、深い呼吸のワークも、ご一緒にすることができました。毒親育ちさんの「発達性トラウマ」を解消していくには、身体に意識を向けて、身体の感覚を感じるというプロセスが必須です。そして、深い呼吸を習慣にすることで、まず、身体から、安心・安全を感じていく必要があります。呼吸のワークだけで、脚の
数日前に娘から「お母さん、いつも私を応援してくれてありがとう。」とラインがあり改まってどうしたのかと尋ねるとニューヨークにいる友達の一人が母親と問題があり。その子のインスタを見た母親がその格好に激怒かなりその子を攻めたようで。田舎で育ったその子は親に頼れず自分でバイトしてお金を貯めて語学を勉強するためにニューヨークに来たそう。「親って子供を応援してくれるのが当たり前だと思ってた。努力家でい
●新刊『気づけない毒親』が発売になりました!こんにちは。高橋リエです。新刊『気づけない毒親』が発売になりました〜。これで、3冊目になります^^『気づけない毒親』の目次は、コチラです。〜〜〜〜はじめに毒親って、どんな親?毒親度をチェックしよう毒母のタイプ毒父のタイプ毒親夫婦の謎日本の子育てが、おかしくなっている生きづらい大人が多いわけ感情をマヒさせた日本人親から離れたいのに、離れられない「今ここ」で、子どもの気持ちに寄り添う心配
●『脳はいいかげんにできている』こんにちは、高橋リエです。最近は、こんな本も、読んでます〜^^;わたしたちは、子どものころ作った、サバイバル用の脳の回路を使って、思考します。だから、思考そのものが、まちがってることって、たくさんあるんですよ^^;毒親さんの思考がおかしいのは、わかりやすいですが、だれでも、そうなんです。思考偏重タイプの方は、ぜひご自分の思考を、疑ってみてくださいね。***毒母の問題を中心に、アダルトチルドレンが自由に生きるためのお役立ち情報を、メール
●あなたも「言い訳ストーリー」をつくって、モンモンとしていませんか?こんにちは、高橋リエです。どんな現象や、出来事にも、かならず「本当の原因」があります。「原因」があるから「結果」があるだけ。結果に、「いい・悪い」は、ありません。ただ「そうなっている」だけ、なんですね。でも、ふつうは「結果」である現実が気に入らなくて、あれこれ悩んだり、だれかのせいにしたりして、ぐるぐる、際限なく、考えてしまいます。「本当の原因」とは関係のないところで、いろんなストーリーを考えだせるそこが、人
●”毒親さんは、自分の本心が、わからないのです”こんにちは、高橋リエです。1年前に、こんな記事を書いていました。毒親さんは、つねに「心ここにあらず」。意識は過去に飛んでいて、「いまここ」にないのです。だから、相手が、自分の話を「聞いている」という意識もありません。ほとんど、意識のない状態で、反射反応だけで、日々を生きているようなもの。子どもの頃、たくさん我慢させられてきた、強烈なアダルトチルドレンでもあります。大人げない言動や、無神経な言動が多いのは、そのせいなんですね。そうな
こんばんは🌙😃❗ほんとは6/17にアップするはずだったんだが、寝落ちしちまった!どうするか迷ったんだけど、アップした。なにやら12年に1度の凄い満月🌕だったみたいね。そんな特別感満載な6/17は父の誕生日。なので父と母とわたしでドライブしたよ茨城の御岩神社へ。時々凄く行きたくなる。父も母も御岩神社大好き❗龍みたい年取ったなぁ幸せそうだよ父はね、昔すげー亭主関白だった。どっちかっていうと無口でね。母に厳しかった。暴力とかはないけどね。母はそんな父にビクビクしな
●不登校・ひきこもりセミナーが、DVDになりますこんにちは、高橋リエです。5月に東京と大阪で開催しましたセミナー、『不登校・ひきこもりーーだれも言わない「本当の原因」と「真の解決法」』が、こんなパッケージのDVDになります^^こんなふうに、撮影していただきました〜。セミナーは、こんな内容でした。1わが子の不登校・ひきこもりを経験して2不登校は、子供の問題ではなく「自分の問題」3潜在意識の中にある「本当の原因」4解決のために必須の2つのこと子供をゆっくり休ませよ
昨日のこの記事を書いたあとに、なんだか少しもやっとしたんだよねまだ説明しきれていない自分の気持ちがあったんだなぁ親の話のくだりのところそれが分かった!!!親に抑えられてたとは言え、その時その時、親に言われたことを“自分が”それをすることが”正しいと思って”“これがいいと思って”必死でやってきたってこと(補足:中学時代のテニス部は完全に親の命令だったけど)思わされてたゆえの仮の望みだけど、でも、それが無ければ出会えなかった人もいるから、今の大切なご縁にも
●あなたの本当のキャラは、ぜんぜんちがうかもしれませんこんにちは、高橋リエです。こちらの記事に書いたように、「◯◯していれば、生きられる」という、自分にとって、不都合で、不快な「生きるプログラム」は、あなたのパーソナリティにも、おおいに影響しています。いつも、びくびく、おどおどしていたり、落ち込んでばかりいたり、自己否定的だったり、自分を責めたり、被害者意識に囚われていたり・・あるいは、手抜きができないとか、休めない、何でも引き受け過ぎて、頑張り過ぎてしまう・・人とくらべて
●あなたはどんなプログラムで、生きていますか?こんにちは、高橋リエです。いつも書いていますが、わたしたちは、子供の頃、「◯◯していれば、生きられる」という「サバイバル・プログラム」を作成します。毒親育ちさんだと、親に適応した結果、おかしなプログラムを作ってしまい、成人後もそのプログラムのまま、生きるので、それで、生きづらくなるわけです。「びくびくと、人の顔色をうかがっていれば、生きられる」「自分が悪いんだ、と思っていれば、生きられる」「自分から何もしなければ、生きられる」「